Ⅰ 白香菇怎麼做好吃
在我們的日常生活中,不少人都比較喜歡吃菌類,那麼蘑菇就是必選之一了。白蘑菇味道鮮美,口感也好,營養價值非常豐富。那麼,白蘑菇怎麼做好吃呢?白蘑菇不能和什麼一起吃呢?一起來了解吧。
白蘑菇怎麼做好吃
白蘑菇炒肉
食材:白蘑菇,豬肉片,胡蘿卜,油,蔥,鹽,料酒,醬油,尖椒,澱粉。
步驟
1、肉片用水澱粉、料酒上漿。准備白蘑菇、胡蘿卜,清洗切片。
2、鍋燒熱,倒油,蔥熗鍋,放肉片、醬油煸炒。放蘑菇、胡蘿卜煸炒。加適量的清水。
3、炒熟後加鹽、尖椒攪拌均勻即可。裝盤,鮮味十足的白蘑菇炒肉就做好嘍。
蘑菇肉排煲
材料:白蘑菇,肋排,油,生抽,砂糖,生粉,芝麻油,薑片,鹽,老抽,雞粉,胡椒粉,清水,蒜頭。
步驟
1、將肋排洗凈,浸泡30分鍾去血水,放入碗中,加入適量的老抽、生抽、砂糖、雞粉、胡椒粉、生粉、麻油和清水拌勻,腌制60分鍾左右。
2、砂鍋洗凈,放入薑片和蒜頭爆香,再倒入適量的粟米油。
3、放入腌制好的肋排。蓋鍋蓋,小火燜5分鍾。揭蓋,倒入芡汁(芡汁就是利用腌制肋排碗里的醬汁,加點清水即可變成芡汁啦)。放入擇洗干凈的蘑菇。
4、蓋鍋蓋,小火燜煮20分鍾。揭蓋,見差不多收汁。即可關火。
白蘑菇作用與功效
1、提高機體免疫力
蘑菇屬於菌類,但是蘑菇中的營養成分非常的高。蘑菇的有效成分可增強T淋巴細胞功能,從而提高機體抵禦各種疾病的免疫功能。
2、鎮痛,鎮靜
巴西某研究所從蘑菇中提取到一種物質Act-2,具鎮痛、鎮靜功效,其鎮痛效果可代替嗎啡。
3、止咳化痰
蘑菇提取液用於動物實驗,發現其有明顯的鎮咳、稀化痰液的作用。
4、抗癌
日本研究人員在蘑菇有效成分中分析出一種分子量為288的超強力抗癌物質,能抑制癌細胞的生長,其作用比綠茶中的抗癌物質強1000倍。蘑菇中還含有一種毒蛋白,能有效地阻止癌細胞的蛋白合成。
5、通便排毒
蘑菇中所含的人體很難消化的粗纖維、半粗纖維和木質素,可保持腸內水分,並吸收餘下的膽固醇、糖分,將其排出體外,對預防便秘、腸癌、動脈硬化。糖尿病等都十分有利。
6、壯骨
白蘑菇是惟一一種能提供維生素D的蔬菜,當白蘑菇受到紫外線照射的時候,就會產生大量的維生素D。而多攝入維生素D,就能很好地預防骨質疏鬆症。
適宜於老年人、糖尿病、白細胞減少症、傳染性肝炎、高脂血症、維生素B2缺乏症等患者食用。
Ⅱ 香菇應該怎麼做好吃
做香菇需要先將洗好的香菇去根,改成花刀後下入鍋里焯水並放入鹽,然後放入生抽,老抽,澱粉,耗油,清水攪均勻調成湯汁備用,接著將蒜末放入鍋中炒香,再放入香菇煎至兩面金黃,加入調好的湯汁,開大火燒至收汁,美味的香菇就做好了。
Ⅲ 香菇怎麼做法大全
香菇通常分為干香菇跟鮮香菇,
鮮香菇口感鮮嫩多汁,多用於熱炒或酥炸;
而干香菇味道濃郁多用於提味。
如果你在南方,那麼我想鮮香菇是很常見的,所以,介紹幾種做法
一,炸香菇
材料:香菇,雞蛋,水,麵粉,鹽
做法:1、雞蛋、水、麵粉、鹽混合均勻做成麵糊。
2、將燙過擦乾水的鮮香菇沾滿麵糊下鍋炸到金黃。很香很好吃。
二,日式炸釀鮮冬菇
材料
主料:鮮冬菇14隻,豬肉4安士,
輔料:豆腐半件,蔥花半湯匙,蒜葺2茶匙,蛋2隻,麵粉半杯,
調料:生抽1茶匙,鹽半茶匙,生粉兩茶匙,油,胡椒粉適量
做法
1.將鮮冬菇洗凈去腳,抹乾備用。
2.豬肉與豆腐、蔥花及蒜葺拌勻,加入調味料拌勻成餡料。
3.將鮮冬菇內側拍上少許生粉,釀入豬肉餡。
4.將蛋拌勻,加入麵粉拌成糊狀。
5.將鮮冬菇沾上麵粉糊,下鍋中半煎炸至兩面金黃熟透即成
三,冬菇肉絲煮日本豆腐
日本豆腐4條,瘦肉100克,干冬菇8朵,蔥適量,油,鹽,生粉,鮑汁
做法:1.把日本豆腐從中間切一刀,成為兩半;拉起包裝袋倒出日本豆腐,切成合適的大小;平底鍋燒至大熱,擦一層薄油,放進日本豆腐;中火煎至金黃定型,晃動平底鍋豆腐可以移動就翻面,同樣用中火煎至金黃定型後盛起備用
2.冬菇提前用40度左右溫水泡發,並在水中放入1小勺白糖,泡軟後撈出冬菇切絲,泡冬菇的水留用;燒熱平底鍋,放入適量油,倒進冬菇絲煸炒出香味;倒入泡冬菇的水;小火煮5分鍾後倒入用油、鹽、生粉腌拌過的瘦肉絲
3.倒入2湯匙左右的鮑汁;放入蔥白段,翻炒均勻;放入煎好的日本豆腐;不要翻動,直接提起平底鍋,晃動幾次,就可以讓日本豆腐跟冬菇肉末混合,煮至醬汁濃稠即可;(試一下味道,如果不夠味的可以放一點鹽或者生抽)。
Ⅳ 香菇怎麼炒做好吃
香菇可以拿來做香菇肉片。用大火來爆炒。這樣炒出來的香菇肉片非常的香。
Ⅳ 香菇怎麼做的好吃
香菇青菜的烹飪技巧
技巧tips
1、家裡沒有新鮮香菇可用干香菇代替,需提前泡發;
2.在開水裡滴幾滴色拉油,焯出來的青菜顏色會很漂亮哦!
3.小青菜一把,多浸泡一會再清洗,小青菜根部容易藏泥,清洗干凈以後放在盆中,加入清水浸泡。
4.泡發干香菇小秘訣:在水中發少許糖,再將香菇干貨放入,可以再10分鍾內發好香菇,更快捷簡便。
5.現在為了健康炒菜的時候都要熱鍋冷油,即把鍋燒的非常燙後,加油,馬上放菜炒,這是非常健康的做法。
Ⅵ 大香菇怎麼做好吃
1】蚝油香菇(叮當小暖窩)
1. 將新鮮香菇洗凈,切去老根;青、紅椒切絲;洋蔥切方片
2. 起油鍋,爆香蒜片,放入香菇略炒,再放入青、紅椒絲及洋蔥片
3. 大火翻炒至7成熟時加入鹽、白糖、蚝油,炒勻後即可出鍋
【2】孜然烤香菇(by月亮晶晶 )
1. 鮮香菇洗凈,摘去香菇j腳。准備好調味料
2. 用刀給鮮香菇表面切出十字花。
3. 鮮香菇放大碗里,先均勻撒上鹽,顛勻。接著撒上孜然粉、辣椒粉和黑胡椒粉拌勻,最後倒入橄欖油,拌勻。
4. 排入烤盤,入預熱好的烤箱中層,220℃烤15分鍾左右即可。
【3】鹵香菇(byNicole)
1. 製作蔥姜水:蔥切段,姜切片,浸入清水中泡製30分鍾以上;
2. 鍋內注入清水燒開,放入香菇焯燙3分鍾;
3. 焯燙好的香菇撈出,瀝干水分;
4. 原鍋大火放入油,燒至八成熱,倒入蔥姜水;
5. 倒入香菇,略煮1分鍾;
6. 倒入雞湯,加入生抽,根據個人口味加細鹽,再加入少許白砂糖,味精,翻炒均勻,小火燒制15分鍾,淋入麻油即可起鍋盛出。
Ⅶ 香菇如何做好吃又簡單
香菇炒著吃是很不錯的,可以用香菇搭配上豆腐一起吃,需要准備好豆腐300克,香菇3隻,榨菜、醬油、白糖、香油、澱粉各適量。我們把豆腐切成小塊兒之後,把豆腐的中心挖空。然後把香菇洗凈,泡軟之後剁碎,榨菜也需要剁碎,在其中加入調味料以及澱粉拌勻。把餡料放到豆腐中心,擺在碟上之後就可以蒸熟,再淋上香油、醬油就可以食用了。
香菇搭配豬肉炒著吃也不錯,准備好香菇50克,豬裡脊肉250克,筍片25克,雞蛋清1個,還需要精鹽、味精、濕澱粉、料酒、雞湯、豬油、麻油各適量。我們把香菇去洗凈之後擠去其中的水分。把肉切片,漂凈其中的血水,然後撈出瀝干,再放入碗中,加上精鹽、蛋清和濕澱粉一起攪勻。在鍋中放油,燒到四成熟的時候就可以放入漿好的肉片以及香菇,用筷子劃散,等到炒熟之後就可以出鍋瀝干油。在鍋中留下少量的底油,加入雞湯、筍片和各種調料,煮沸之後改成小火繼續燒,等到肉片入味的時候,用濕澱粉勾芡,淋入麻油,翻炒幾下就能吃了。
香菇搭配肌肉炒著吃也是不錯的,需要我們准備好雞脯肉150克、香菇2朵、大米150克,還需要鹽適量、雞精適量、薑片適量、蔥末適量、香菜末適量。把雞脯肉洗凈之後就可以放入鍋中,然後把薑片、蔥末以及清水,一起用大火燒開,再轉成小火煮熟,撈出之後就可以晾涼。把雞肉撕成絲之後備用。鍋中的薑片撈出不用。把香菇洗凈之後切成薄片。大米淘洗干凈放到煮雞肉的鍋中。燒開之後轉成小火繼續煮成粥,下入香菇煮5分鍾。再倒入雞絲和鹽煮一會。最後調入雞精和香菜末就可以了。