⑴ 痛經怎麼辦快速緩解
痛經如果想快速緩解唯一的方法就是吃止痛片，但是這些不宜多吃或者長吃的，對身體有副作用和依賴性的。
痛經平時也要注意的，多注意休息和保暖，不要吃生冷和辛辣有刺激性的食物，多吃些含有熱量多的清淡的易消化的食物，少吃些油膩的，要常喝白開水，經期來之前再喝些紅糖水，要多做運動，不要久坐，每天保持好心情，這樣痛經也會緩解一下的。
我以前也有痛經，後來吃「扎滿鹿胎高」治好了，挺管用的，建議你試試，是朋友告訴我吃，在淘寶上的「扎滿參茸商行」的店鋪里買到的，我那時吃了兩盒後肚子就不疼了，一直到現在，你可以去那裡搜一下了解的。
⑵ 痛經怎麼辦緩解疼痛
痛經是一種常見婦科疾病，會使女性在月經期間出現腹痛和腰酸等症狀，嚴重者還要到醫院進行治療。
痛經緩解方法：
1、飲食均衡：多吃健康營養的食物，比如蔬菜、水果、雞肉、魚肉，這些食物十分有利於女性保健。日常飲食中，採取少食多餐的進餐方式可以幫助降低經痛的程度。
2、補充礦物質：女性體內如果缺乏某些礦物質，同樣會引發痛經或者加重痛經的程度，因此在平時女性一定要注意多補充些鈣、鎂等礦物質，它們能夠幫助你緩解痛經。
3、避免咖啡因：所有含有咖啡因的食物以及飲品都應該避免，無論是咖啡、茶、可樂還是巧克力，這些食物中都含有大量的咖啡因，會讓你神經過分緊張。特別是在經期，過於緊張的情緒是導致你出現痛經的罪魁禍首。
4、禁酒：如果在月經期間出現水腫的現象，應該徹底禁止飲用酒精類的飲品。因為酒精會加重水腫的現象。同時，酒精可能直接或間接地影響雌激素水平的變化，擾亂正常的月經周期。
5、保持溫暖：在月經期間保暖工作一定要做到位，保持身體暖和可以加速血液循環，並鬆弛你的肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部位。經期要多穿衣物保暖，另外喝熱的葯草茶或熱檸檬汁可以讓你舒服些。
緩解痛經的按摩方法
月經痛經怎麼緩解?痛經是女性最常見的一種月經疾病，以未婚女性居多。按摩是緩解痛經的方法之一，緩解痛經的按摩方法有：
1、按摩小腹：增加小腹腔內臟血運，促進小腹內微循環，具有止痛調經的作用。
位置：肚臍至外生殖器之間的小腹部，兩側以左右髂前上棘為界限。
按摩方法：雙手相疊置於小腹中間，緊壓腹部，慢慢按摩腹部，以10次/分左右的頻率進行，直至小腹內有熱感為宜。共操作5分鍾。
2、斜擦小腹兩側：具有疏肝理氣，止痛調經的作用。
位置：兩側肋弓下緣至髂骨之間的側小腹。
按摩方法：雙手置於側小腹，從後向前斜擦，方向朝外生殖器。不要往返擦動，要方向一致，以摩熱為度。共操作5分鍾。
3、點揉子宮：刺激子宮穴是直接針對女性生殖器的調理手法，療效顯著，具有活血化瘀、理氣止痛的作用。
位置：子宮穴位於下腹部，臍下一橫掌處(臍下4寸)正中。左右旁開四橫指(旁開正中線3寸)的距離各有一點即是此穴。
按摩方法：用雙手食指、中指按壓住兩旁子宮穴，稍加壓力，緩緩點揉，以酸脹為度，操作5分鍾，以腹腔內有熱感為最佳。
⑶ 痛經怎麼辦 痛經緩解止痛的方法
第一：切記要保暖
月經期痛經，本身就已經讓人難以忍受，如果再加上受寒，那疼痛感就會明顯加劇，這對女性身體有極大的影響。因此，女性要注意保暖，不管是在經期，還是不在經期。
女性來月經是有一定規律的，來月經之前的幾天，千萬不要吃涼性、寒性食物，例如冰激凌、飲料、西瓜等，紅糖水可以有效緩解痛經，加入一片生薑，還有驅寒的作用。身體也不要著涼，尤其不能用涼水洗腳、淋雨，這些只會讓身體寒氣更大，痛經更嚴重。經期那幾天可以用熱水泡腳，促進血液循環，讓渾身都暖和起來。
愛美的女生對穿衣很有要求，現在流行露臍裝，即便是在炎熱的夏天，這類衣服都要少穿，女性腰部和腹部容易受寒著涼，同樣更加劇痛經。
第二：穩定情緒，分散注意力
有人問：情緒和痛經有什麼關系呢？月經期本身就容易變得煩躁、郁悶，這種不良情緒會讓人的神經一直處於緊綳、激動的狀態，不僅影響到睡眠，還會讓痛經更嚴重。月經期的女生要學會穩定自己的情緒，不要喝咖啡、濃茶等飲品，這類飲品中含有咖啡因，會讓人的神經過分緊張，經期過分緊張也是痛經的罪魁禍首。
⑷ 痛經怎麼才能緩解疼痛
緩解痛經的方法如下：1、青少年女性原發性痛經：往往是內分泌改變引起的，比如過多前列腺素分泌等，這種情況採取一般措施即可，比如局部保暖，用溫水瓶、用暖水寶、電熱寶放在腹壁上，患者痛經就會緩解。必要時可以服用止痛片、喝生薑紅糖水，或者吃點溫經散寒的中葯；2、女性子宮內膜異位或者子宮肌腺症引起的痛經：疼痛症狀越來越加重，即漸進加重性痛經，這種痛經採取一般措施，即局部保暖聯合止痛片不能夠解決時，就要針對病因進行治療，比如子宮內膜異位，可以考慮口服避孕葯或者使用曼月樂環。如果痛經明顯，病灶比較顯著，有明顯大包塊，就要採取手術治療；對於子宮肌腺症引起的痛經，這種情況就要根據具體情況來決定，可以進行保守治療，比如給GnRH葯物來抑制病灶，採取病灶部分切除或者全子宮切除。需要注意的是，在沒有生育要求的情況下才可以考慮做全宮切除。如果因為子宮肌腺症引起的痛經，子宮切除以後，痛經症狀就會慢慢緩解，甚至完全消失。
⑸ 痛經怎麼辦緩解疼痛
1、服用止痛葯：當經痛開始時，女性可以用牛奶或食物一起服用止痛葯。止痛葯約在20-30分鍾後起效，且持續12小時。這種方法不建議長期使用。
2、艾灸法：選用三陰交、足三里等穴位，將艾條懸放在距離穴位3cm左右的高度，使局部溫熱而無灼痛。每穴10-15分鍾左右，以皮膚出現紅暈為度。
3、按摩法：病用雙手掌互相摩擦，直至發熱，在臍下小腹部沿順時針方向按摩大約200次。或點揉足三里、三陰交穴，各1分鍾。
4、熱敷法：下腹部熱敷有助於緩解子宮痙攣，促進腹部的血液循環，能夠緩解痛經。如果用加熱的中葯熱敷，活血通絡、行氣止痛的效果會更好。
⑹ 痛經怎麼緩解
不同類型的痛經，其治療方法不同。
原發性痛經者，月經期腹部的輕度不適可通過心理治療、保持良好的生活習慣來緩解；當疼痛不能忍受時，可以口服葯物以減輕疼痛，嚴重者需手術治療。
繼發性痛經患者需要同時積極治療原發病。
一般治療
心理治療
患者需要了解月經期輕度不適是生理反應，消除緊張、焦慮可緩解疼痛。
保持良好的生活習慣
足夠的休息、充足的睡眠、規律適度的鍛煉、戒煙等均對緩解疼痛有幫助。
葯物治療
由於個體差異大，用葯不存在絕對的最好、最快、最有效，除常用非處方葯外，應在醫生指導下充分結合個人情況選擇最合適的葯物。
患者可在醫生指導下使用以下葯物進行治療。
前列腺素合成酶抑制劑（NSAIDs）
適用於不要求避孕或對口服避孕葯效果不好的原發性痛經患者。
月經來潮、疼痛出現後開始服用最佳，連服2~3日。常見葯物有布洛芬、酮洛芬、甲氯芬那酸、雙氯芬酸、甲芬那酸、萘普生等。
此葯除了減輕疼痛，還能減輕惡心、嘔吐、頭疼等相關症狀。胃腸道潰瘍、阿司匹林或相似葯品過敏者忌用。
避孕葯
通過抑制排卵，緩解痛經的程度。
對有避孕要求或對NSAIDs無反應者可作為首選葯物，但是可能會產生頭痛、乳房疼痛、疲倦、影響情緒等副作用。
激素治療
雌激素
如口服妊馬雌酮、17β-雌二醇，常用於子宮發育不良的患者。
孕激素
肌內注射黃體酮或口服甲羥孕酮可抑制子宮收縮。
雌激素、孕激素復合物
多用於治療頑固性痛經。
解痙葯
痛經發作期間可用阿托品、顛茄合劑等解痙葯物對症治療。
⑺ 痛經怎麼快速的緩解疼痛呢
你好;痛經是很多女性都碰到的一個問題，有些人表現的比較輕微，有些人卻表現得非常嚴重，說到底，主要是由於宮寒造成的經血不暢的原因，和你們以前在經期或者經期前後吃冰冷的東西，受冷，夏季貪涼等有非常大的關系。治療痛經應該從保暖，暖宮方面入手。先治本，在痛經的時候，可以用熱水袋熱敷小腹，多喝紅糖水，注意穿衣保暖等。在治本，去看中醫大夫，開一些養陽氣的葯方，服用一段時間就會有很大的效果的。
你好，女性痛經多是經前腹痛居多，經前腹痛多系寒凝血滯，常表現為少腹冷痛異常，宜服溫里活血化瘀方劑。常用的中成葯是艾附暖宮丸。
您好，引起痛經的原因有子宮內膜異位症、盆腔炎或子宮頸管狹窄等。你的情況建議去正規的醫院檢查。明確後對症治療。