A. 復讀的學生應該怎麼調整心態應怎麼安排
對於我自己來說，我想我肯定不會復讀，但是對於那些真正下定決心要重新來一次的學生來說，壓力真的是挺大的。首先就必須要做好心理准備，自己也要加倍努力，畢竟是重新來，你就必須要比之前的成績要好，否則自己的顏面全部盡失。
對於那些復讀的學生，其實很多知識大多數都學過一遍，再學就要有目的的去學，並不是像攤大餅一樣全部攤在那裡，要有著重點，把自己之前不懂的東西全部給弄懂，有針對性的去做題，把自己弱勢的學科，要在復讀的一年裡，好好的給提上去。
但是身體也一定要搞好，不要因為復讀一年把自己的身體給搞垮了。身體是革命的本錢。
B. 高三復讀生如何調整心態
高三復讀生調整心態的方法有：克服自卑、淡化焦慮、改變冷漠。
1、克服自卑
高考失利，是復讀生在人生中所遭遇的一次較大打擊。在沮喪的情緒狀態中，他們很容易對自己的知識和能力產生懷疑，對自己的高考失敗作出消極的歸因和評價。自卑心理容易造成復讀生心境壓抑、注意力分散，非常不利於正常的學習和考試。
因此，在復讀時能否正確地認識自己、評價自己相當重要。只有富於理性地面對現實，客觀地分析自己的失利原因，總結經驗和教訓，發揮自己的優點和長處，才能科學地、有針對性地制定學習計劃，採用適合個人特點的復習方法，扎扎實實地走好每一步，接近來年的考試目標。
2、淡化焦慮
面對各種壓力，復讀生要學會並善於自我減壓，通過積極、科學、合理、健康的方式宣洩和轉移焦慮情緒。可以選擇一項自己喜歡的運動，堅持日日執行，既能增強體質，又能達到放鬆的目的。
另外，復讀生要正確對待平時的考試，把它看作是對自己知識掌握情況的檢驗，及時查漏補缺，不要糾纏於分數的囹圄中而無法自拔。作為家長，更應該時時激勵孩子的自信，為他們營造一個輕松的學習環境，在復讀路上與孩子攜手並進。
3、改變冷漠
在復讀班裡，人際關系容易淡漠(特別是入學初期)。復讀生應該屏蔽一些消極的不合理觀念，共同構建一個團結向上、朝氣蓬勃、平等友愛的集體，促進同學間正常融洽的交往，增加自信心和力量感，獲得更多學習和發展的機會。總之，復讀生只有調適積極的情緒，主動適應新環境，才能夠為自己的成才創設良好的外部條件。
(2)復讀怎樣調整心態擴展閱讀
適合復讀的學生類型
1、有強烈復讀想法的同學
有強烈復讀想法的同學是適合復讀的，這些同學一般都是對自己的高考成績感到不滿意，可能導致的原因是因為發揮失常，這樣的成績當然會令人很不甘心。於是這種類型的同學內心是擁有非常強烈的復讀想法的，對於這類型的同學來說，不甘心會讓他們有更多的動力去學習，是很適合復讀的。
2、對未來有規劃的
然後，對復讀目標明確的學生也是很適合復讀的，因為有目標我們才有計劃有動力去向前靠近，而不是盲目地學習每天日復一日地學習，這會讓人覺得很枯燥乏味和無聊。所以，如果對自己的未來有計劃，對自己的復讀有目標的學生也是非常適合復讀的。
C. 高考復讀生如何調節心態
一、樹立合適的目標，學會減壓
復讀生要清楚自己的起點，明白不同層次的復讀生高考提升的空間也是不同的，根據這些給自己樹立目標。這個目標一定要適合自己，不要過分苛求自己，否則整個「高四」過程，會一直處於低落與失敗的狀態。
來自社會、家庭、學校等各方面的壓力，經常壓得復讀生抬不起頭來，這時就要學會自我減壓，具體說，就是要學會宣洩和轉移情緒以及自我安慰。
二、正確對待平時的考試
復讀生應該認識到，剛剛結束的高考不管成績如何，都已經過去了，要盡快走出以前的陰影。幾乎每年都有復讀生，本身素質不錯，學習成績也很好，但由於心理壓力過大，而影響了考試發揮，無緣理想的院校。但也有部分同學因為心理壓力小，平時不很出色，高考卻讓人刮目相看。
復讀過程中，各種大大小小的考試會接踵而來。專家老師表示，每一次考試都有進步是不可能的，復讀生要學會正確看待平時的考試，要通過考試檢查知識的掌握與運用情況，及時查漏補缺。自從上了高四，很多復讀生就遠離了操場，其實在這時，更要學會轉移情緒，用打球、聽音樂等娛樂形式，來轉移自己的心理焦慮。
三、學會自我安慰
很多復讀生在復讀過程中，常常懷疑自己的復讀是否有必要，擔心復讀一年，高考分數反而下降，浪費青春和精力。這時，就要學會自我安慰：任何一種選擇都會有風險，只要自己奮斗過，就不必計較結果，要表現出一種大氣與灑脫
D. 復讀怎麼調整心態
我也是一個復讀過的人，我參加了04、05年的高考。
高四剛開始的時候，我很受不了，覺得在崩潰的邊緣。因為在相同的學校的復讀，學校沒變，但是周圍的老師同學都不一樣了。原來在班上很活潑的我，在新的班級基本上不說話。為了高考，找關系進了一個快班，對於在平行班處於中上游的我，感到非常自卑。好幾次考試都是倒數……
但是，我真的挺過來了。那段日子的確很難受，但是我現在回頭看，那是很珍貴的經歷。以前我很容易逃避困難，不願面對挫折，後來，當我不得不面對的時候，多幾次的困難，讓我更加堅強了。
壓力也有，但是只要會調節自己的心理狀態，就可以轉變成動力。處在那個過程中，我也覺得很沒意思，想到原來同學都在大學里逍遙，我覺得被他們「甩」了。呵呵，但是能上個好的大學，是對未來生活的一種努力。也許你在這里吃一年苦，別人在大學瀟灑一年，但是未來也許是你過舒適的生活10年，而別人則為生活奔波。所以，珍惜這一年，也許你能從一個全新的角度觀察你現在的生活。
PS：我04年差重點線16分，05年高重點線63分。我這樣說，只是為了告訴你，有人認為復讀很冒險，失敗的幾率遠大於成功，但是還是有成功的，而且有人比我更好。而且你努力了，不管結果怎麼樣，你都不是失敗的。
E. 復讀該怎麼調整好心態
不要比較。比較就會有得失，不比較那麼最起碼心態就不會患得患失。堅定自己很好就可以了。
F. 一個復讀生該怎樣調整心態
把心思放到如何制定適合自己的學習計劃上！把每一天的時間高效率利用起來！提高效率是很重要的！考慮一下如何提高自己的學習效率？可以勞逸結合，不管是聽課，做作業，復習或者預習，給自己每一個小時間段定下可以完成的任務！
G. 如果復讀的話，我要怎麼調整我的心態
我復讀過身明白其中體會，相信應該能夠給出更貼切的建議。
首先，你得忘記你是復讀生的身份，切記，這點很重要，因為這個對於你來說並不能保證你高考的時候能考高多少分，相反給你不必要的壓力，注意，是不必要，因為我見過復讀的同學考的比去年差的也有，因為仗著自己是復讀生覺得知識點比應屆生熟悉，應該比應屆生考上的幾率大吧？可是事實就是有的復讀生考的好，也有的考的差。怎麼解釋？只是我認識大多數復讀的考的都不怎樣，可能我例外吧。
第二，你得不能被其它事情干擾，備好一個老式手機，能打電話，發簡訊，聽音樂，就夠了，不要介意別人說你的設備老土，如果真的狠下心來復習，是沒有人有空去追手機的，幾年以後你回想起來也會覺得搞笑，有男女朋友的先溝通好，雙方以考大學為重點，相信大家都會理解的，如果能經歷過這段時間的感情更珍貴，更值得對方珍惜，不是嗎？
最後，有些事情你做出的決定，無論以後怎樣，你一定要記住是你自己做的選擇，不能後悔。
H. 高考復讀怎麼調整心態
你好
我個人認為的是，補習生首先是要擺正心態，補習只是多學了1年高中知識，無所謂其他，無所謂別人的眼光。
補習要明白補習的目的，就是說通過分析前一次失敗的經歷，確定哪些是自己的弱科，哪些是發揮不佳所致，有所重點得進行復習。如果你是高分復讀生，那就好好總結經驗，用1年的時間查漏補缺，一定會收獲成功的，如果是一般復讀生，就要從基礎抓起，把最基礎的分數拿到也是很樂觀的，要給自己信心噢。
生活上別把自己特殊化，和周圍的人融入一起吧。
學習要安排一個簡單可行的計劃, 改善學習方法.同時也要適當參加學校的活動,全面發展.
在學習過程中,一定要:多聽(聽課),多記(記重要的範文,記重要的題型結構,記概念,記公式),多看(看書),多做(做作業),多問(不懂就問),多動手(做實驗),多復習,多總結.用記課堂筆記的方法集中上課注意力. 英語多看重要課文,熟悉詞彙及用法.
其他時間中,一定要保證學習時間,保證各科的學習質量,不能偏科.
每天要保證足夠的睡眠(8小時),保證學習效率.
安排適當的自由時間用於與家人和朋友的交往及其他活動.
通過不懈的努力,使成績一步一步的提高和穩固.對考試盡力, 考試時一定要心細,最後沖刺時,一定要平常心.考試結束後要認真總結,以便於以後更好的學習.
眼下:放下包袱,平時:努力學習.考前:認真備戰,考試時:不言放棄,考後:平常心.切記!
成功永遠來自於不懈的努力,成功永遠屬於勤奮的人.要有必勝的決心和信心^_^祝你成功.
I. 復讀怎麼調整自己心態
1每天思考復習中的加減法
復習中的加法：每天都要問自己：「我又掌握了什麼新的內容」「得到了什麼新的啟發」「有了什麼新的收獲」，不斷獲得成長的感覺，進步的感覺，保持積極的情緒。復習中的減法：即每天每科每課都及時總結「我又消滅了一個薄弱環節」，「我又排除了一個隱患」。使自己的弱勢不斷減少，信心不斷增加。只有真正願意去學才不會覺得學習是負擔。
學會減壓、學會自我安慰、學會轉移和釋放壓力。在復習時，不用去和別人比較復習進度、成績高低，也沒有必要拿別人的標准當成自己的標准。要相信自己，自己的事情自己最了解，關鍵要看在自己能力范圍內自己究竟做到了多少，和前一次相比自己這次有沒有進步。
2每天進行自我激勵
每天晚上睡覺前，對自己說：「我這一天過得很充實，我又收獲了很多，進步了很多，我每天都在進步，我真的挺了不起的……」反復說幾遍，你會帶著自信、滿足和愉悅的心情進入夢鄉;早晨起床時，你也可以自己說：「新的一天又要開始了，經過休整我精神抖擻，信心百倍，相信今天我會收獲更多!加油!」有效放鬆身心的方法包括：聽音樂、做深呼吸(腹式呼吸)、運動、唱歌、聊天、沐浴等。
抽時間做一些自己想做的或是感興趣的事情，比如運動、聽音樂、和信任的師長、家人聊聊天，對於釋放壓力緩解情緒很有幫助。不能放棄任何一科，必須認真對待每一科。考試成績只能是你一階段的復習成果，這時要藉此機會找出自己的薄弱處，調整自己的學習方法。遇到學習上的困難一定要咬牙堅持，相信自己就是黑馬，不要畏懼。
3多做題多思考
復讀生普遍存在聽多做少，看多思少問題，歸納總結環節缺失將嚴重阻礙成績的進一步突破。因此復習應回歸基礎，注意基本概念、基本規律的深入理解和各知識點之間脈絡輪廓的摸索總結，認真回顧以往所做習題，尤其是易錯題和常見題，總結歸納固化典型習題基本處理模式，既不能泛泛瀏覽書本，也不可盲目陷於題海。
同時，仔細分析歷次大考失誤分數的成因，是心態緊張、審題計算錯誤還是時間分配不當等，有針對性地予以訓練糾正，基礎較好的同學可以適當增加綜合模擬練習量。
對於因心理壓力過大，復習時間過長，臨考容易急躁的復讀生來說，復習很容易陷於盲目，所以靜下心來反思，尋找問題差距，並針對問題制訂詳細的學習計劃，保證每天的學習充實高效，心態也會趨於平和。
J. 高考復讀生怎樣調整好心態
有的人輕松的考取高分，有的人很努力的學習，復讀多次，就是考不上大學，因為腦子不給力。作為一名考上中山大學的復讀生可以給你一點經驗。
如果你要復讀就一定要記住沉下心來，否則復讀只會讓你越讀越差。因為一開始你的程度肯定比同學要好一些，這個時候很多復讀的學生容易放鬆，等再抓緊時往往就晚了。同學們都趕上來了，對你也是不小的打擊，你就更不愛學了。所以，復讀好不好全在自己，一開始就別松勁，最後一定會有進步。初中的時候，我也是考不好，常常參加各種補習班。直到我下載一套開發大腦的課程，我的學業才發生改變。通過學習《特斯拉大腦訓練》，我的內心變得非常平靜，記憶力，理解力，想像力都提升了。我掌握了高效率使用大腦的技巧，從那時起，我就不再去參加老師的補習班，所有的知識基本都是通過自學獲得。輕松自學各科知識，學習成績突飛猛進，最終考上了大學。希望我的話能幫到你，祝你好運。望採納！