⑴ 有人在敏捷工作嘛問下敏捷集團怎麼樣啊
我在敏捷工作啊，兩年前才入職的，整體感覺敏捷集團是ok的。我是應屆生校招進的敏捷，對我來講在敏捷學到的專業知識還是蠻多的，其次就是公司系統的管理，都讓我養成了一個不錯的工作習慣。前段時間還和同期進來的一個同事聊天，我倆都感覺敏捷是個蠻不錯的發展平台。
⑵ 工作狀態不對，如何調整
積極心態哪裡來? 我們每個人都隨身攜帶著一種看不見的法寶---"積極心態",而它的另一面寫著"消極心態".一個積極心態的人並不否定消極因素的存在,他只是學會了不讓自己沉溺其中.一個積極心態者常能心存光明遠景,即使身陷困境,也能以愉快和創造的態度走出困境,迎向光明.在人的本性中,有一種傾向:我們把自己想像成什麼樣子,就真的會成為什麼樣子.那麼怎樣才能營造積極心態,並以積極的心態獲取成功和快樂呢?以下就是一些著名的成功人士培養積極心態的做法: 1,切斷和你過去失敗經驗的所有關系,消除你腦海中的那些與積極心態背道而馳的所有不良因素. 2,找出你一生中都希望得到的東西,並立即著手去得到它,借著幫助他人得到同樣好處方法,去追尋你的目標. 3,培養每天說或做一些使他人感到舒服的話或事,你可以利用電話,或一些簡單的善意動作達到此目的.例如給他人一本勵志的書,就是為他帶來一些使他生命充滿奇跡的東西.日行一善,可永遠保持無憂無慮的心情. 4,使你自己了解一點,打倒你的不是挫折,而是你面對挫折時所抱持的心態,訓練自己在每一次不如意的處境中都能發現與挫折等值的積極的一面. 5,和你曾經以不合理態度冒犯過的人聯絡,並向他致以最誠摯的歉意,這項任務愈困難,你就愈能在完成道歉時,擺脫掉內心的消極心態. 6,改掉你的壞習慣,連續一個月每天減少一項惡習,在一周結束時反省一下成果.如果你需要顧問或幫助時,切勿讓你的自尊心使你卻步. 7,要知道自憐是獨立精神的毀滅者,請相信你自己才是唯一可以依靠的人. 8,用你全部的思想做你想做的事,不要留半點思維空間給胡思亂想的念頭. 9,使自己多多活動以保持自己的健康心態,生理上的疾病很容易造成心理的失調,要讓你的身體和你的思想一樣保持活動,以維持積極的行動. 10,增加自己的耐性,並以開闊的心胸包含所有事物,同時也應與各種人接觸,學習接受他人的本性,而不要一味的要求他人照著你的意思行事. 11,你應承認,愛是你生理和心理疾病的最佳葯物,愛會改變並且調適你體內的化學元素,以使它們有助於你表現出積極的心態,愛也會擴展你的包容力.接受愛的最好方法就是付出你自己的愛! 12,對於善意的批評應採取接受的態度,而不應採取消極的反應,接受學習他人如何看待你的機會,利用這種機會做一番反省,並找出應該改善的地方,別害怕批評,你應勇敢的面對它. 13,以相同或更多的價值回報給你好處的人. 14,避免任何具有負面意義的說話形態,尤其應根除吹毛求疵,閑言閑語或中傷他人名譽的行為,這些行為會使你的思想朝向消極面發展. 15,信任和你共事的人,並承認如果和你共事的人不值得你信任時,就表示你選錯人了. 最後,把本文抄下來,貼在床邊連續6個月,每周至少閱讀本文一次,6個月後你將脫胎換骨.當你學會所要求的良好習慣,並調適好你的思想之後,你的心態便會隨時處於一種積極心態之中----這是一個人獲取成功的法寶!
⑶ 敏捷教練要如何平衡工作與生活
平衡很難，因為生活這名詞本身就包含很廣，也可以說人們所作的一切不都是為了生活嗎，其實工作只是生活的一部分。但是我們確實要把二者的關系理清楚，否則生活會很鬧心，呵呵，我建議你可以把工作當成游戲，而把自己的重心要放在生活上。
⑷ 工作狀態如何調整
是職場人調整工作狀態的9個小妙招，當你有需要的時候，不妨來試一試!
1.不在乎別人說的話。
父母訓斥孩子的時候，氣到極點，有時不由把孩子說的一文不值。但過後想想孩子還是有很多可愛的地方，由不得不去疼愛。父母這么愛孩子都難免貶低。所以，在職場中，別人說的什麼過火的話，更不要在乎，他說他的，自己聽到就行了。內心有自己對自己正確的評價就行了。
2.不在乎別人是否重視你。
生活中，值得學習的人往往是單位團體中那些看似無能的，弱小的人。很多坎坷不順的大多是強者，那些很弱小的人像小草生命力很頑強，也很平常，生活的平平穩穩。自己是強是弱沒有關系，關鍵是有一顆坦然自若的心態。
3.不在乎別人是否有權有勢。
職場中的朋友選擇，不要在乎他的背景或自身是否有權有勢。權勢並不能帶給你會心的微笑和人事的順利。對領導和職工真心真實的贊揚，就是友誼的橋梁。工作是為了快樂和掙錢，真正的快樂來自於心靈的寧靜。
4.不在乎自己的職務是否降了一等。
有些原來是經理的變成了辦事員，原來是科長的變成了副科長……一個人的得失其實都是福址。從高往低，從低往高，交錯重疊，不斷向前。不要在腦海里縈繞這些事，自己是平平常常的小石子，放在哪都是一回事。
5.不在乎年終的先進或勞模。
得個先進勞模，總需要付出看得見或看不見的心血。世上沒有什麼好事讓一個人全部得完，不要只看到自己沒得到什麼。沒得到，也不表示自己差勁。得到了，也不表示自己真的優秀。先進勞模只是牆上的餡餅，真正快樂充實的生活來自勞動。
6.不在乎別人是否尊敬你。
人與人是應該相處的溫馨祥和。但也有別人不尊敬你的時候。就好象一棵大樹，小蟲在上面噬咬，小鳥在樹葉上排便，小兔有時還在樹根里做窩呢。有人不尊敬你，是很正常的自然現象。不要耿耿於懷，應保持自己快樂自然的心態。
7.不在乎自己做錯了事。
人有時就算很小心很努力了，也會犯低級的錯誤。有時還顯得那麼不可原諒。每個人是人，不是神，不是聖，因為自己不可能完美無缺，就會有這樣那樣的錯事。有時說錯了一句話，有時違背自己的心願辦錯了一件事，這些都沒什麼。能挽回的就盡量挽回。不能挽回的就好好珍藏，使下次遇到這類的事，能順利點。
8.心裡有不愉快的事，不要獨自琢磨。
心理學研究表明，當人的心理處於壓抑、煩惱和不快時，需要向人傾訴。有節制的發泄，把悶在心裡的苦惱統統倒出來，這是保持心理健康所必須的。許多愛生氣的人以為把不愉快的事情說出來會對自己不利，因而，即使對父母和最親密的朋友都不願傾吐自己的苦衷，而獨自關在狹隘的感情圈子裡冥想苦思。這怎麼能不生氣呢?俗話說，快樂有人是更大的快樂，痛苦有人分擔就可以減輕痛苦。因此，如果你要生氣的話，不妨找個親朋好友，乃至陌生人談談，這大有益處。像日本的一些公司，就專門設置了老闆的模擬像，供不滿的職員們發泄。
9.不要認為自己在所有方面都最高明。
有些愛生氣的人就是害怕自己不如別人，想突出自己的努力和成就，但獲得的往往都是痛心的失敗，導致煩惱、不滿、生悶氣。這是沒有必要的。因為，我們每個人的才智都是有限的，在一二個方面取得成就已經很不容易了，其他方面的成績不低於一般水平也就可以了，何必處處要顯示自己的高明呢?
愛生氣的人需要確立正確的人生態度，不斷開拓自己的胸懷，豁達大度，培養自己具有良好的個性，增加社會生活的適應能力，運用一些調整情緒的方法，使自己從不良情緒中擺脫出來。
⑸ 在工作中我們應該怎樣調整自己心態
很多人在工作中都會存在一些消極情緒，這雖然是種正常的職場心理反映，但是長期下去，是不利於人們的身心健康的。所以我們在工作中應該適合的調整自己的心態，讓自己正確對待自己的工作。下面我們就看看。 1、換個角度看問題：如果只把工作當作掙錢的手段，那上班時就會難熬之極，因為你心裡在盼著下班；如果把工作當成個人成長的過程，明白年輕時的工作都有雙份收益，除了工資，還有自己的磨煉、積累的經驗和提高的能力，把虧欠的報酬，當作自己支付的學費。這樣就會由抱怨和不滿走向愉悅和平靜。如果能把工作當成實現自我價值的載體，那就更會珍惜每一天的工作時間，在工作中發現無窮的樂趣。接受不能改變的，改變可以改變的。可以讓我們在面對同樣工作的時候懷有不同的心境，心情好了自然工作就會認真，就會少出差錯，多得收入，進入一個良性循環。當然這不是說讓我們逆來順受，而是說讓我們在努力改造外在環境的漫長過程中，不讓自己太痛苦，能夠把握生命的每一天，好好地享受人生，同時也以積極的心態，用我們的工作成果，投入到對外在條件的改造之中，這其實也是相輔相成的。 2、健康的生活：身體的健康是心理健康的物質基礎。一個常年胃痛的人，是難有好心情的。而且，健康的人抗壓能力也高。因為人的精力像肌肉一樣，既可以訓練提高，也需要及時消除疲勞。工作的鍛煉有助於提高精力，一個常年無所事事的人是不可能有良好精力的。我們下班後覺得很累，是精力消耗完了需要恢復。每天有充足的睡眠、適量的運動、營養均衡的三餐、及時的心理調節、適當的學習充電等，就會保證精力的高效恢復和良好狀態。而一個精力旺盛的人，會站得高看得遠，會心情舒暢、思維敏捷、工作效率高。在別人看來壓力很大的事，對於他可能只是小菜一碟。 3、有自己的愛好：人的一生中，絕大部分時間是在工作之外度過的。一些修身養性的愛好，如游泳、打球、彈琴、看書、唱歌或者三五好友切磋棋藝，同樣能給我們帶來成就感與控制感的滿足，彌補我們在工作中沒有達成的一些內心需求。想想自己贏了一場球後的快感，是不是比多發300塊錢的感覺好多了?登到山頂的感覺，一覽眾山小，又是何等的暢快。 以上就是關於的介紹，希望對上班族有幫助。其實，人是很脆弱的生物，心累現象在所難免，這種職場心理盡管棘手，卻也是比較容易克服的，放寬心，換個角度看自己的世界，多做些自己喜歡的事，這種職場心理壓力就能被減輕。
⑹ 敏捷集團怎麼樣有沒有在敏捷工作的朋友說一下
我就在敏捷集團工作啊，已經有三四年了，整體感覺挺好的哈哈哈～就說我工作比較在意的點吧，一個是工作氛圍，一個是薪資待遇。畢竟誰工作都是為了賺錢，但是作為90後，也想要開心愉快地賺錢，敏捷的工作氛圍就特別充滿年輕，同事們都很有干勁
⑺ 如何提升個人敏捷項目管理能力
首先，擁抱變化，克服抵觸，做好實施敏捷的准備。敏捷不是洪水猛獸，既然企業決定引入敏捷的變革，一定是敏捷項目管理方法有可取之處，何不加以嘗試，再做決定，而不要拒絕變化，盲目抵觸。
正如傳統項目管理中提倡的——溝通是項目經理的基本素質，溝通也是解決變革問題的最有效手段。在實施敏捷伊始，一定要有充分的溝通，確保每一個成員都得到足夠的關於敏捷的信息，可以從多方面客觀地看待敏捷的優勢和不足。敏捷不是神話，「敏捷不是銀彈」，沒有一個方法是放之四海而皆準的，所以我們採用的是敏捷的思想和針對項目環境的定製的方法。
個體成員可以尋找機會多了解敏捷的理論方法，參考敏捷社區的實踐和案例分享，獲取成功的經驗和失敗的教訓，積極思考敏捷對於團隊的獨特性和帶給自己的利與弊。同時企業也要採取正式和非正式的培訓、研討會、工作坊等方式，排除個體成員的疑惑和顧慮，目的是為實施敏捷做好准備。
其次，從管理實踐角度，了解敏捷的框架，具體實施的方法，適應角色的變化。當個體成員接觸一種新的方法是，尤其是技術人員經常會提出這樣的問題，「採取什麼框架都行，反正領導已經定了，直接告訴我怎麼做就行了」。其實這是最要不得的一種態度，實施一種新的框架或方法，固然要求具體的工作指導，但是個體成員要從方法、過程、角色、職責等多個方面進行系統的學習和演練，知其然，知其所以然，而不是僵化地照本宣科。為了避免這一現象，很多組織引入了教練這個角色，用以助力個體成員對新方法的掌握和有效使用。
因為很多組織實施敏捷都是從Scrum框架開始的，而Scrum框架也是當前最為流行的敏捷方法之一，本文就以Scrum為例進行簡要分析。
Scrum框架中有一種3-3-5的結構：
即3種角色——產品負責人(Proct Owner)、Scrum M aster和團隊(Team);
3種工件(artifact)——產品待辦事項列表(Proct Backlog), 迭代待辦事項列表(Sprint Backlog) 和燃盡圖 (Burndown Chart);
5種儀式(ceremony)——迭代 (Sprint)， 迭代計劃 (Sprint Plan)， 每日站會 (Daily stanp meeting)， 迭代評審 (Sprint Review)和回顧(Retrospective)。不難看出，這就是一種項目管理的框架，提供了開展工作的具體流程、規范和步驟，但是又與傳統的項目管理不同。
對於個人來說，最重要的是要理解Scrum中的新角色，進而清楚其具體職責，如何進行相互的協作。甚至有的團隊成員可能需要進行角色轉換，擔當Scrum M aster或產品負責人(Proct Owner)，這就更需要弄清楚其各自的職能、擔負的權利和義務。
比如，Scrum M aster的部分工作是清除團隊遇到的障礙、輔導團隊、保護團隊，對很多新擔任Scrum M aster的成員來說，往往會產生疑惑或陷入矛盾，因為該角色一方面是團隊的領導，另一方面是沒有人員的管理權利的。其實，這就需要在深入弄清Scrum中的領導是服務式領導(servant-leader)，Scrum
M aster對團隊成員沒有人事管理權利，但對流程有控制權，他有義務幫助團隊執行Scrum方法，為團隊答疑解惑，甚至扮演教練的角色。所以Scrum M aster新手要修煉成團隊的「牧羊犬」(註：用牧羊犬隱喻Scrum M aster保護團隊、維持流程執行)，踐行Scrum
M aster的6種優秀品質：負責、謙虛、協作、投入、有影響力、知識淵博。
再比如，Scrum中新角色產品負責人(Proct Owner)，他的目的是保證團隊瞄準正確的目標，他是站在客戶的角度。產品負責人有權設立目標和形成願景，他需要撰寫需求和排列優先順序。(註：參考Roman Pchler的著作《敏捷產品管理》)也就是說，產品負責人是團隊與客戶的介面，代表客戶的利益，為團隊就業務需求方面的問題答疑解惑。同樣Mike Cohn也給出了優秀的產品負責人應該具備的品質：始終都在(available)、懂業務、善於溝通、果斷、得到授權。
⑻ 如何調整工作狀態
每個人都有自己的理想和想法,在找工作時可以選擇自己喜歡的感興趣的擅長的工作做,只要找到合適的工作,這樣的工作狀態不會不好的.在工作時就有勇往直前的勁,當然工作時並不可能一帆風順的,只要盡自己所能盡量做好,同時要注意休息,健康第一,工作第二.該工作時認真工作,該休息時好好休息,,下班累了可以放鬆心情,例如去做有利於調整心情的事(聽聽音樂跳舞等),保持自己明天能有好的心情,心情好了工作的態度自然能調整好.以笑去面對人生,笑一笑十年少,愁一愁白了頭,笑看風雲青春不老,永遠快了.