『壹』 分手後怎麼調節心情
真正愛你的女人是不會讓你受傷的，是不會因為你的父母怎樣而和你說分手，你之所以說她對你好，我想大多數原因是因為你迷戀上她的身體，就如同我所說的那樣，她真的愛你，那麼她就可以包容一切包括你的父母！現在你唯一要做的就是重新站起來，做一個真正的男人，如果你覺得我說錯了，你大可以去找個妓女試一試，看看你是不是因為迷戀你以前的女人的身體而愛上她！末了，奉勸你一句：男人沒有本事的時候，你就是把你的小命給了她你也同樣得不到她的好，現在的女人已經不再是什麼弱勢群體了，她們成了折磨男人的惡魔！
『貳』 分手之後怎麼調整心情
移情，移情的意思不是說讓你迅速轉移感情對象，通過找到新歡去忘掉舊愛，實際上移情的意思是轉移注意力，將自己的情感轉到別的事情上。
2、學會跟朋友傾訴。人是群居動物，因為一個人不可能獨存，總會和身邊的人有所交集。傾訴不僅是一個很好的排解方法，也是擺脫負面情緒的理智選擇。把事情經過和心理的想法都說給朋友聽的時候，實際上也是重新整理了一遍自己的感情，很多時候經過梳理就會發現「不過如此」。
3、學會規劃自己的時間。分手之後天不會塌，人不能倒，要繼續過自己的人生。這個時
『叄』 女生分手應該怎樣調整心情
1.吃不下東西，一個星期瘦了五斤。每天睡覺之前哭一場，醒來以後哭一場，不能想著他，一想著就難受。眼淚是不自覺地往下掉，心裡空了一塊，看到什麼東西想到他就難受。平時多堅強的我啊，在那一個星期哭得真的真的是不能自己。
2.提出分手的是我，難過的是我，最後放不下的也是我。
3.分手千萬不要聽歌！千萬不要
4.剛開始說完會藍瘦，看到任何跟他有關的東西都會想起他，像放電影一樣。會不斷回想起在一起時比較美好的片段，暫時忘掉在一起時不好的記憶。然後又慢慢想起看不順眼的地方，然後越來越覺得自己做了正確的決定。
5.最近剛分手！怎麼說呢，扣扣沒拉黑，一個小時刷幾遍他的扣扣在線狀態，一天刷n次。微信被拉黑，但是在共同的群里無數次的點開他的頭像查看資料，卻不敢按下添加好友鍵！腦海里無數次想找他說話的沖動！每天都是煎熬！最難過的是別人選擇了分手而你自己卻還停留在原地
6.瘋狂購物，找閨密哭訴，如喪考妣！看哪對情侶在一起秀都覺得刺眼……扒拉扒拉！反正小說電視都這么說的
『肆』 分手後怎樣調節心情
我曾經跟你一樣挽回失去的感情。想盡辦法試圖感動對方，換來卻是冷漠的眼神。
給兩個建議1.適度給空間，追著不放。只會增添壓力，然後更討厭你2.真實:不要為了取悅對方，就出賣自己。我把自己的成功挽回經歷寫成一篇文章，叫：王吪蒙感情復合辛酸史。你可以網路搜索看一下。參考再做挽回幫助會很大！
可能有人會說，愛情是男女兩人共同參與的事，假如其中一方不再愛了，這段感情還有什麼挽回的必
要呢？其實並非如此。愛情的破裂，很多情況下並非一方不再愛了，只是心中的一個不利於感情發展的念
頭，時常的縈繞於心頭，久而久之則走向了分手。
挽回愛情技巧全攻略中，對於愛情的挽回，更強調的是置之死地而後生————
攻略一：不要死纏爛打
跟對方分手後，不要主動去聯系她，更不要一直粘著對方。我知道你還很愛她，但是目前來看她對你
的情感並不多。跟她保持一定的距離，換一種方式去接觸，比如用朋友的身份聯系。
錯誤2：冷凍，這個詞，有人認為就是不理對方，有的還直接認為是一星期、兩星期不去理，戀人就會主動回到你身邊。所以想要挽回愛情，冷凍不是不理不睬她。而是以另外個身份與ta相處，應該以朋友身份降級去和ta交流，不要增加壓力。增加壓力，只會是越推越遠。
錯誤3：道歉認錯：認錯也是需要方法的，比如你晚上去和人唱歌，還有很多女性。當她質問你時候，你要做出聰明的回答。第一種錯誤的回答：親愛的，我錯了。我以後再也不和其他女生唱歌玩了。正確回答應該是：親愛的，我這么努力工作應酬都是為了你呀，為了讓你過上更好的生活。怎麼樣，一件事情，兩個回答道歉得到效果完全不一樣，所以認錯也要技巧的。
『伍』 分手後怎麼調整自己的情緒
讓自己的日子充實起來；
報一門興趣課；
看一部長篇小說；
經常和狐朋狗友一起出去玩；
不要經常一個人，孤零零的；
不要讓自己閑下來；
要野蠻其體魄，讓自己累得沒空想東想西；
還要打開生活圈子，
多結識一些朋友；
千萬不要封閉自己；
時間是治癒創傷的最好良葯；
『陸』 分手後的心情……怎麼調整
想著自己好好一個人沒理由攤上這樣的凄慘命運，咬緊牙關每天臉上洋溢著燦爛的笑容，意在告訴所有人，你是打不倒的。
『柒』 分手後應該怎麼調節心情
轉移注意力。開始分手那幾天可以喝喝酒麻痹自己。時間久了這個始終不是辦法。小傻瓜。要對自己好。