㈠ 電腦網速太慢了,怎樣讓它變快
在有限的硬體條件下,可以參考以下方法:
步驟1. Win+R組合鍵後輸入gpedit.msc進入組策略編輯器,依次進入「計算機配置-Windows設置」後,再右側找到「基於策略的Qos」的這個選項。
㈡ 調整心態最快方法
調整心態最快方法:
一、找到引起自己心態不好的源頭,對症下葯,自我梳理。
心態不好一定會有具體的原因所在。而找到心態不好的原因,才能最終梳理,解決這些問題,才能讓自己心態恢復平和,度過自己人生的灰色地帶。所以,是單位工作壓力大,領導給你穿小鞋;還是女朋友跟你分手,讓你情場失意;還是爸媽身體健康出現問題,高額的醫葯費壓得你喘不上氣。
不管是哪種情況引起你的心態不好,找到原因,努力找到解決的解決問題的方法,進行有效的改善,便會讓你的心態慢慢地恢復如初。
二、轉移目標,換角度思考,減弱這件事對自己的影響程度。
很多時候,結果不可逆轉,我們就要平和地接受這個事實。繼而讓自己轉移目標,做些自己喜歡的事情,從而減弱這件事對我們的影響。或者我們換個角度思考,也許事情並沒有你想的那麼糟糕,只不過,你沒有理清頭緒,心裡亂如一團麻,才會如此。故此,心態不好了,不要讓這種狀態持續太久,要積極主動地面對,想辦法,減弱事情對自己的影響。
三、找自己信任的人進行傾訴,宣洩負面情緒,讓心態得以緩解。
傾訴,把自己的內心的不痛快說出來,繼而在說的過程中,就可以很好地宣洩自己的負面情緒。很多時候,我們會發現,一些事情悶在心裡,始終無法排解它給我們帶來的心裡壓力,它就像一塊大石頭,讓我們心累,心重,這時候,我們可以找一個我們信任的人,向他倒倒你內心的苦水。繼而讓心靈釋放壓力,便會很好地緩解了你的負面情緒,人的整個狀態也會得到一定的改善。
四、給自己一次說走就走的旅行,讓自己在行走的過程中恢復元氣。
很多時候我們的心態不好,是因為我們思想,身心一直處於一個緊張的,被壓榨的狀態,讓我們自己沒有休整,宣洩的機會,從而,在這種疲勞的身心沖擊下,心態一下就變得非常的不好。這時候,就要學會休整,給自己一次說走就走的旅行。繼而讓自己從思想到內心,徹底地放下讓自己不快的事情。從而在旅遊的過程中,讓自己接觸不同的風土人情,感受生活中的那份愜意與美好。
五、聽歌看戲,加強運動,促進新陳代謝,繼而讓心態得到緩解。
心態不好的時候,我們要想辦法迅速調整自己的心態。很多時候,你置身在畫展中,演唱會的現場,或許一首歌,一幅畫就能很好地讓自己的心境開始平和。而健身,運動,可以很好地促進新陳代謝,讓自己在揮汗的過程中,甩掉了那些讓心情不好的事情。