❶ 寶寶四個月後的輔食表 菜泥果汁怎樣製作
怎樣給嬰兒添加果汁 寶貝2個多月了，我想給寶貝添加一些新鮮水果汁和蔬菜汁，可又擔心寶貝的胃腸接受不了。如果可以的話，我應怎樣在家裡自製新鮮水果汁或蔬菜汁呢？ 答：1-4個月的寶貝，可以添加一些鮮果汁或蔬菜湯了。這樣，可刺激寶貝味覺的發育，避免日後發生偏食行為。通常，可選用新鮮的橘子、橙子、西瓜、西紅...柿等富含汁水的水果或新鮮的蔬菜在家裡進行製作。 水果汁製作的方法是，先把水果徹底洗凈後去皮，用榨汁機擠出果汁，然後加入1/2-1/3量溫開水，也可稍加一點糖後給寶貝飲用；蔬菜湯的製作方法是，先將新鮮蔬菜洗凈、切碎、加水，按1碗菜與1碗水的比例將水煮開，放入蔬菜煮沸，然後撤火、加蓋、燜15分鍾，再將碎菜壓干取出，只給寶貝飲用菜湯。 可在每天兩次餵奶之間給寶貝喝新鮮果汁或蔬菜湯，需要提醒的是，最好為寶貝購買綠色水果或蔬菜製作輔食，或在製作之前先浸泡15-20分鍾，再用開水燙一下。自製的水果汁或蔬菜湯以現做現吃為佳，不要讓寶貝吃剩下的，尤其是剩下的蔬菜湯，絕不能隔夜後再喝。 最好建議購買品牌比較好的成品果汁，接近於鮮榨，安全可靠。 月齡 添加的輔食 供給的營養素 1-3個月 鮮果汁 維生素C和礦物質 青菜汁 魚肝油制劑 維生素A、D 4-6個月 米糊、乳兒糕、爛粥 熱能、維生素B族 蛋黃、魚泥、豆腐、動物血 蛋白質、鐵、維生素A 菜泥、水果泥 維生素C、礦物質、纖維素 7-9個月 爛面、烤饅頭片、餅干 熱能、維生素B族 魚、蛋、肝泥、肉末 蛋白質、鐵、鋅、維生素A 菜末、水果泥 維生素C、礦物質、纖維素 10-12個月 軟飯、掛面、饅頭、麵包 熱能、維生素B族 碎肉、豆製品 蛋白質、維生素、礦物質 碎肉、水果丁 維生素C、礦物質、纖維素
❷ 四個月寶寶喝果汁
如果是為嬰兒准備的蔬菜汁或果汁，一般並非是採用榨取的方式獲得，具體操作如下： 取少量的蔬菜或水果，洗凈切碎，放入開水中，蔬菜與水的比例為1:2，大約煮5--6分鍾，將汁倒出加適量的糖（改善口感），待溫度冷至適宜時即可喂寶寶飲用了。
❸ 幾個月的嬰兒能適當的喝些果汁
果汁作為寶寶添加輔食的起步飲食，原則上在三個月時就可以添加適量的果汁了，但根據實際經驗來看，寶寶滿四個月時添加效果最好。 如果是為嬰兒准備的蔬菜汁或果汁，一般並非是採用榨取的方式獲得，具體操作如下： 取少量的蔬菜（或水果），洗凈切碎，放入開水中，蔬菜（或果汁）與水的比例為1:2，大約煮5--6分鍾，將汁倒出加適量的糖（改善口感），待溫度冷至適宜時即可喂寶寶飲用了。
❹ 如何榨果汁給四個月寶寶喝
四個月嬰兒喝果汁是都要兌水才行，可以1：1的兌，不用再加糖之類的了。鮮榨果汁既可保證蔬果新鮮，又能避免部分市場銷售果汁糖分過多的弊病，不過不同的果汁有不同的功效，您還需要根據自己的實際情況選擇合適的果汁西瓜汁：暑天利尿、消炎、降血壓芒果汁：助消化，防昏船嘔吐，緩解喉嚨疼痛。菠蘿汁：可去腫、消食，治腎炎、咽炎。葡萄汁：有利尿、補血安神、強腎肝的功能。蘋果汁：調理腸胃，可助腎機能，防高血壓香蕉汁：健肌肉、潤肺、通血脈。橙子汁：可化痰、健胃，防心臟病和中風。柚子汁：降膽固醇，防感冒，止咳化痰。檸檬汁：化咳止痰，有助排除體內毒素椰子汁：防心臟病，可健膚、止咳木瓜汁：止咳潤肺，幫助消化蛋白質同時果汁的美膚功效也是不容忽視的，不少愛美的朋友可能都知道，水果中富含的維生素Ｃ可以淡化皮膚上的黑斑，並可強化皮膚對紫外線的抵抗力，使皮膚恢復彈性與光澤；維生素Ｅ可以促進血液循環，其油脂可給肌膚自然的滋潤；維生素Ａ可給予皮膚及粘膜滋潤，預防角質化，抑制乾裂。可見飲用果汁的好處真是不少，而自製果汁的健康與美味對於您的誘惑更是不可抵擋，那麼究竟怎樣自製果汁呢？下面，我就來介紹幾種簡單的水果調制果汁的方法，您不妨自己動手試一試鮮奶西瓜汁原料：西瓜２０００克、鮮奶４００克、白糖５０克，冰塊（備用，依就餐人數而定）。做法：西瓜瓤切塊，放入榨汁機中榨汁。然後將西瓜汁、鮮奶、白糖和冰塊倒入一個干凈的容器中，攪拌均勻即可飲用。功效：醒酒明目、清熱消暑、利尿消腫、降壓美容。鮮奶李子汁原料：李子２００克，白糖５０克，鮮奶４００克，冰塊５０克做法：李子洗凈去核，和鮮奶、白糖一起放入果汁機，一邊攪拌，一邊加入冰塊，攪拌均勻即可飲用。功效：生津利尿、清除肝熱。草莓檸檬汁原料：草莓１００克，優酪乳半杯，檸檬半個，冰片２片，方糖１小茶匙。做法：將草莓、檸檬去皮，全部放入壓榨器中榨汁，並與優酪乳混合。再注入杯中，放進冰片與甜料。功效：草莓是維生素Ｃ含量最高的水果，對面皰、粉刺具有很好的療效，臉上或身上的痘痘猖獗時，可以飲用。柳橙鳳梨汁原料：柳橙１個，鳳梨１００克，番茄１個，洋芹５克，蜂蜜１小茶匙，檸檬半個。做法：柳橙去皮，鳳梨（又稱菠蘿）去皮與心，番茄去蒂，各切成適當大小。檸檬去皮後，與洋芹等全部放進壓榨器中榨汁，再隨喜好添加蜂蜜。功效：本品維生素Ａ含量甚濃，可提高皮膚的新陳代謝，增強肌膚對刺激及細菌的抵抗力，預防皮膚老化。蘋果葡萄汁原料：蘋果３個，葡萄５００克，檸檬１個，蜂蜜５０克，涼開水一大杯。做法：蘋果和檸檬洗凈去皮切塊，葡萄洗凈去皮去核，將蘋果、葡萄、檸檬和涼開水放入榨汁機攪拌均勻，加入蜂蜜即可飲用。功效：養血益氣、健腦養神。
❺ 寶寶四個月了如何正確添加輔食，蔬菜汁水果汁一天喝幾次一次多少
4個月的寶寶剛開始添加輔食，只適合比較單一化的吃法，家長不要心急，不能搞很多花樣煮，吃得太雜寶寶消化不了。 一周歲以內的嬰兒仍是要以奶為主，每天要在保證700~800毫升奶量的基礎上添加輔食。 最早添加的輔食應是蛋黃。 添加蛋黃的方法如下： 將雞蛋煮熟、剝殼，取出蛋黃，研磨成粉。開始時每天喂一隻蛋黃的1/8，以後逐漸增加到1/4、1/2，直至整個蛋黃。蛋黃粉可用開水調和，在兩次餵奶中間給寶寶吃；也可直接調入米粉。6個月左右可改食蛋黃粥；7、8個月時可吃蒸蛋（包括蛋清）了。 小知識：6個月內嬰兒不宜喂蛋清 6個月內的嬰兒消化道粘膜屏障發育尚不完全，而蛋清中的蛋白質分子較小，容易透過腸壁粘膜進入血液，引起過敏反應，如皮膚出現濕疹和蕁麻疹等。 米粉的添加方法 臨睡前不要給孩子添加輔食。我剛開始添加輔食時也是聽別人教的，睡前在奶里加一些米粉，說是這樣會更飽，睡得會更久。但我發現寶寶並不能睡很久，夜裡還是起來幾次餵奶。 後來我咨詢了兒保醫生，醫生告訴我原來事實是奶比米粉更耐餓，因為奶里的營養物質要遠勝於米粉。睡前（十點左右）應給孩子喂飽奶。 正確的添加輔食的方法應該是，初次添加建議在上午，醫生說即使吃了有什麼不適應的話，下午還能去看醫生。6個月內每日上午添加一頓輔食就夠了。6個月後，可以在傍晚6點左右（即6點多，一般晚飯的時間）再加一頓米粉或粥，到十點仍是一大瓶奶，這樣寶寶就很飽了，夜裡可以好好睡了。米粉就當作一頓主食，喂晚米粉後也是隔3~4小時再餵奶。第一次可以調得稀一點，放在奶瓶里讓他吸，逐步加稠，兩個星期後一定要過渡到用勺喂，而不能再用奶瓶了。 隨著孩子腸胃功能的健全，在添加米粉的同時，還可增加雞、鴨、豬等的動物血以及瘦肉糜、魚泥、豬肝泥、雞肝泥等含鐵豐富又容易吸收的食物，可直接調入米粉。注意1周歲以內不要添加任何調味品。 蔬果汁的添加: 4個月後可給寶寶加果汁。 嬰幼兒不宜喝市場上的合成飲料,要用專門的嬰兒飲品, 或自己鮮榨的果汁且需兌水1:1稀釋後才能飲用。 還可自製蔬菜汁,2個月就能喝了。 方法是將新鮮的蔬菜洗凈、切成小段, 加水煮透,取菜汁(僅僅是汁)飲用,如芹菜汁對便秘有效,胡蘿卜汁對腹瀉有效。 滿6個月可添加混合果汁。 輔食添加要點：從單一到多樣，從少到多，從稀到稠，從軟到稍硬。如在添加輔食過程中，有胃腸道不耐受情況出現，應停止喂哺，待胃腸道功能恢復如常後，再逐步添加。 正確的添加輔食的順序是: 4月齡始可添加素食類 6月齡始可添加葷(肉)食類 9月齡始可添加海鮮類 在這里我給你個時間表參考一下： 第一頓 早點 奶（奶粉）類 早6點左右 第二頓 早飯 米粉類 早8點左右 第三頓 午飯 奶（奶粉）類 午12點左右 第四頓 午點 奶（奶粉）類 下午2、3點 第五頓 晚飯 奶（奶粉）類 晚6點左右 第六頓 夜宵 奶粉 晚10點左右 到6個月後，將第五頓改成糧食類，到1歲左右，將第三頓改為糧食類。