① 寶寶如何添加輔食
寶寶如何添加輔食
1、從一種到多種
剛開始添加輔食時，只能給寶寶吃一種與月齡相宜的輔食，待嘗試了3-4天或一周後，如果寶寶的消化情況良好，排便正常，再讓寶寶嘗試另一種。切忌千萬不要在短時間內一下子增加好幾種輔食，這樣很大可能會造成寶寶消化不良。
2、從稀到稠
寶寶在開始添加輔食時，還沒有長出牙齒，媽媽應該給寶寶喂流質食品，再逐漸添加半流質食品，最後發展到固體食物。可以按照從菜湯、果汁、米湯過渡到米糊、菜泥、果泥、肉泥，然後再過渡成軟飯、小塊的菜、水果及肉的添加法來給寶寶添加輔食哦。
3、從細到粗
寶寶食物的顆粒要細小，口感要嫩滑，菜泥、果泥、蒸蛋羹、雞肉泥、豬肝泥等泥狀食品是最合適輔食添加初期的寶寶食用的。在寶寶快要長牙或正在長牙時，媽媽可以把食物的顆粒逐漸做得粗大。
4、從少此吵態量到多量
每次給寶寶添加新的輔食時，一天最好只喂一次，而且量不要大。比如：加蛋黃時先給寶寶喂1/4個，三四天後寶寶沒有什森源么不良反應，而且在兩餐之間無飢餓感、排便正常、睡眠安穩，再增加到半個蛋黃，以後逐漸增至整個蛋黃。
小貼士：在添加輔食期間，如果寶寶出現腹瀉，或便便中有較多黏液的情況，就要立即暫停添加這種輔食，等寶寶身體恢復正常後再重新少量添加。
添加輔食的時間
媽媽在給寶寶添加輔食時，應該嚴格按碰納照寶寶的月齡來添加對應的輔食種類，如果輔食添加過早，寶寶可能會出現消化不良，同時無法很好地吸收食物營養;而如果添加得太晚，寶寶又不能及時獲取足夠的營養元素，也會影響到身體發育。那麼媽媽如何把握給寶寶添加輔食的時間，為寶寶創造一個更加健康的飲食環境呢?下面這份嬰兒輔食添加時間表，各位媽媽不妨好好看看。
1、輔食添加初期：主要食物品種是米粉;軟硬度是稀糊狀;每天一次小勺餵食;口味主要以清淡、多汁為主。
2、5-6個月：主要食物品種是米粉、粥、菜泥、魚泥、水果泥、豆漿等;軟硬度是稠糊狀;每天兩次小勺餵食;口味主要以清淡、多汁為主。
3、7-8個月：主要食物品種是粥、蛋羹、菜末、肝泥、肉末、豆腐、麵包片、饅頭片、水果片等;軟硬度與豆腐一致;每天兩次小勺餵食;口味主要以清淡、多汁為主。
4、9-11個月：主要食物品種是軟飯、碎菜、小塊肉類、豆製品、饅頭、餃子、水果;軟硬度與香蕉一致;每天三次，可引導寶寶自己用勺餵食或手抓水果食用;口味主要以清淡、少鹽、少油為主。
5、12-15個月：主要食物品種已接近成人食物，但硬度稍軟，如軟飯;每天三次主食，外加少量健康零食，可教寶寶獨自使用勺子、筷子進食;口味要以清淡、少鹽、少油為主。 ...
給寶寶添加輔食的好處
很多媽媽都知道，寶寶到了一定的月齡，就應該添加合適的輔食，但輔食對寶寶而言具體發揮哪些作用，它和母乳、奶粉有哪些區別，卻不是每個媽媽都了解的。那麼給寶寶添加輔食到底能起到哪些作用呢?還不明白的媽媽們趕快給自己充充電哦。
1、可以補充乳類營養素的不足
寶寶快速成長需要較多的鐵，但寶寶從母體內帶來的鐵在出生3-4個月後就逐漸消耗完，而且乳類食品中，鐵和維生素D的含量較低，所以4個月以後的寶寶容易發生缺鐵性貧血和維生素D缺乏性佝僂病;如果及時添加輔食，就可以補充乳類中鐵和維生素D的不足，以保證寶寶健康成長的營養需求。
2、有助於寶寶味覺的'發育
4-5個月寶寶對食物輕微的味道改變已經很敏感了，這個時期是寶寶味覺發育的關鍵期，應該開始添加各種味道的輔食。
3、有助於寶寶智力的發育
不同種類的輔食可給予寶寶豐富的感官刺激，可及時幫助開啟寶寶的智力。
4、讓寶寶順利完成向成人食品過渡
及時給寶寶添加輔食，可更好地鍛煉吞咽和咀嚼能力，順利完成向成人食物的過渡。
所以，給寶寶添加輔食一定要及時、科學，在寶寶吃輔食期間，很多媽媽喜歡給寶寶自製口味多樣的菜泥、肉泥等輔食，不過，如果職場媽媽比較忙碌，在輔食的製作上希望可以更省時省心的話，不妨選擇市面上出售的佐餐泥，如亨氏，其佐餐泥產品通過全球精心選材，講究科學搭配，質地細膩均勻，而且不添加香精、鹽和防腐劑，不僅品質上更有保證，也能在輔食的准備上為各位媽媽節省大量時間。
② 怎樣添加輔食
給寶寶添加輔食，其實是有很多講究的，如果輔食添加不當，反而會造成寶寶吸收不良、腹瀉腹脹等不良反應。建議媽媽們分為三個階段給寶寶添加輔食，每個階段由於寶寶發育程度不同，對輔食的添加也需要做出相應的調整。 第一階段：4—6個月 在這個階段寶寶生長發育很快，身體變化特別大，媽媽們在以母乳喂養為主的同時，可以開始給寶寶添加一些輔食。寶寶剛開始接觸輔食應以液體食物為主， 如：果汁、蔬菜湯。另外也可以嘗試給寶寶吃泥糊狀食物，如：雞蛋羹、土豆泥。需要注意的是，剛開始時別喂得太多，一到兩勺就好，然後再逐漸增加。 第二階段：6—8個月 經過半年的發育，很多寶寶已經長得又白又胖，並且開始簡單的發音。這個階段的輔食添加需要繼續上個階段的泥糊狀食物，不過食物的材料可以更加多樣豐 富，讓寶寶吸收的營養更全面。如：肝肉泥、雞汁土豆泥。為了讓寶寶學會咀嚼和吞咽，在這階段末期可以給寶寶吃一些菜粥或煮爛的面條，如：南瓜紅薯玉米粥、 冬瓜肉末面條。 第三階段：8—12個月 寶寶到8個月大的時候，為了做好寶寶斷奶的准備，輔食添加需要盡量豐富，並且建立起寶寶規律的飲食習慣。早晚可以喝配方奶粉，如果配合法國貝蜜兒這 樣的優質牛初乳一起食用的話，還能增強寶寶免疫力，補充生長所需微量元素；午餐和晚餐依然是菜粥或煮爛的面條。等到寶寶適應並且習慣其他家庭成員飲食習慣 的時候，就可以斷奶了。12月以後寶寶牙齒已長出差不多6—8顆，這時可以由之前的液體和泥糊狀食物，逐漸轉變為饅頭、干飯之類相對較硬的食物。 寶寶輔食添加不能急，一定要在對的時間讓寶寶吃到對的食物。如果寶寶出現營養不全面，造成某些營養素缺乏的話，也可以補充相應的嬰幼兒營養品，讓寶寶健康更有保障。
③ 如何正確的給寶寶添加輔食
如何正確的給寶寶添加輔食
如何正確的給寶寶添加輔食，剛出生的寶寶沒有咀嚼能力只能通過吃奶來維持營養需求。慢慢的寶寶就開始長牙,腸胃功能也不斷強大起來就能適量吃一些輔食了。那如何正確的給寶寶添加輔食。
如何正確的給寶寶添加輔食1
想要正確給寶寶添加輔食，首先要注意添加輔食的時間。寶媽不要過於心急，在寶寶半歲之前是不能吃任何輔食的，等寶寶六個月時才能開始添加輔食。過早或者過晚添加輔食都不利於寶寶的健康發育，輔食添加過早會影響寶寶的腸胃健康，添加時間過晚會影響寶寶的發育。
然後就是要注意輔食的添加順序，寶媽要嚴格按照正確的順序給寶寶添加輔食，堅持從稀軟的液態輔食到固態輔食這個原則，不能隨意的添加。初次給寶寶吃輔食時，可以選擇米糊、米粉等，盡量保證流質狀態。
等寶寶的腸胃能夠適應米粉、米糊等輔食之後，寶媽就可以適量給寶寶喂一些蛋黃泥、小米粥、蔬菜泥等輔食了。其次，寶媽還要掌握好輔食量，不要過量給寶寶吃輔食。每次給寶寶喂的輔食不宜過多，每天不要超過兩次，讓寶寶的腸胃慢慢適應。
寶寶輔食挑選要點
1、首先添加富含鐵的食物
不要過早的給寶寶添加輔食，一般是滿6個敬滲月開始添加，而且從富含鐵的食物開始添加，高鐵的食物有瘦肉、動物肝臟、綠色蔬菜等，但考慮6個月寶寶的發育特點，建議先添加強化鐵的米粉，不僅補鐵，還易於消化吸收。不建議吃自己磨的米粉，因為沒強化鐵；而且買的米粉，要從原味的開始添加。
2、營養密度高的食物
因為寶寶的胃容量很有限，但又需要很多能量和營養素用於生長發育，因此要給寶寶選擇營養密度高的食物，以提供高能量、優質蛋白質和豐富的微量元素，尤其是鐵。
像很多家長會先給孩子添加 「米湯、菜水、果汁」 之類較稀的輔食，就不如米粉糊、果泥、菜泥、肉泥等的營養好。
3、容易吃，易消化的食物
其次，由於寶寶咀嚼和消化吸收能力還不強，所以添加的食物除了要夠有營養外，也要容易吃、易消化。
如軟軟易咬斷的食物，就比長長的粗纖維好；食物中南瓜、紅薯之類的，就是相對好咬好消化的食物。
4、口感天然，口味清淡
寶寶的味覺很靈敏，食物應該以天然的口感為主，保留食物的原汁原味，沒必要添加任何調味料（如鹽、胡椒粉、兒童醬油等)。
5、避免堅硬、有核體積小的食物
一歲前的寶寶，太硬太小的顆粒物容易嗆到或卡在喉嚨里，因而給寶寶添加輔食，這點家長們千萬要警惕，避免直接給寶寶有核且體積小的食物（如龍眼、櫻桃、葡萄等)，還有堅果類、果凍類的食物，都容易發生異物卡喉。
6、避免粘性強不好咀嚼的食物
一些粘性強又不易咀嚼的食物（如湯圓、年糕培握等)也最好避免給寶寶吃，就算想讓寶寶嘗下，也最好弄成小塊，且最好能吃一口喝一口粥，避免被噎到。
7、避免吃刺多的魚
給寶寶吃魚有助補充DHA，但是吃魚也存在風險，萬一把魚刺卡在喉嚨里就不好了，為了預防魚刺卡喉，家長可以選擇三文魚、鱈魚等刺少的魚做給寶寶吃。
如何正確的給寶寶添加輔食2
寶寶輔食能冷凍嗎
由於寶寶腸胃還比較小，所以家長們在准備寶寶輔食的時候難免會出現量多的情況，就這么扔了也怪可惜的，正常情況下寶寶輔食是可以進行冷凍保存的，但是寶寶輔食冷凍的時間也不宜超過7天哦，以免影響輔食的'營養。
在烹煮過程中，高溫會殺死食物中的大部分細菌，同時破壞了形成亞硝酸鹽需要的還原酶，隨後的冷凍環境也不利於細菌生長。所以，只要嚴格消毒制亮中脊作輔食的器具，確保衛生，給孩子吃「快餐包」完全沒問題，忙碌的媽媽不用有太多心理負擔。
不過，只能給孩子吃冷凍過一次的輔食，如果冷凍加熱後的輔食依舊沒有吃完就可以直接扔掉，不能再凍起來再吃了。
寶寶輔食怎麼保存
輔食做好後以最快的速度分裝然後放冰箱。因為當做好的飯菜降到60度就開始滋生細菌，40-50度就是細菌最喜歡的溫度，滋生最快，這也是為什麼最新的沖調奶粉的建議溫度是70度，因為只有70度才能殺奶粉裡面可能存在的細菌，100度會破壞太多奶粉的營養，40度又不能殺菌，就是這個道理，因此趁熱快速分裝到有蓋子的專業輔食盒，再放到冷凍室，使輔食盡快冷卻，讓細菌盡快休眠，才是安全的做法。
輔食冷凍後怎麼加熱吃
1、微波爐加熱
微波爐不僅可以用來消毒奶瓶，還可以用來加熱輔食，但是注意微波爐加熱食物會導致食物冷熱不均，因此要將食物加熱到滾燙，攪拌並等待食物冷卻。
注意
在給寶寶使用微波爐加熱輔食的時候，除了要熱透之外，還要注意盛輔食的器皿，必須是可以使用微波加熱的材質哦。
2、輔食機加熱
很多家長給寶寶買了輔食機，現在的輔食機都是帶有蒸煮功能的，所以可以用輔食機來加熱輔食，操作也更方便。
小貼士
把冷凍成冰塊的輔食取出適量，放到玻璃或耐高溫的器皿中，放入輔食機解凍即可。
3、蒸鍋蒸熟
如果怕微波爐加熱不均勻的媽媽，可以使用蒸鍋來蒸熟輔食。
注意
冷凍的粥或者湯，最好解凍後重新放入鍋內煮熟，這樣用火加熱後的食物，可以最大化還原新鮮食物的美味。冷凍的肉泥，一定要確保蒸熟，用筷子將肉泥平攤開加熱。