㈠ 不想上學怎麼調整心態
如果不想上學的時候，就去找份工作養活下自己看看，如果覺得很容易很輕松，可以繼續干。
如果很難找到一份工作，很難養活自己，或是覺得幹得太低層，那就回學校發奮讀書，考好的學校，試著改變命運。
其實，看看為了自己奔波的父母，就能打消不想上學的念頭。
加油。
㈡ 如何調整學生的開學心態
1調整生活習慣暑假裡，同學們熬夜看電視、玩電腦、一覺睡到自然醒，開學前兩天才突擊寫作業……但是，開學了，大家要及時調整作息時間、就餐時間、學習時間等。逐漸調整到正常的狀態，更要減少看電視和玩游戲的時間，要不開學後遲遲進入不了狀態，早上醒來晚，遲到不說，課堂上會犯困、走神等。趕快使「貓頭鷹」型的學生調整為「百靈鳥」型，盡早開始調整生活習慣，在學校能有最佳的學習狀態。2消除「開學焦慮症」開學了，有的同學還留戀在暑假無憂無慮的生活之中，一想起上學，心裡多少有點不樂意，難免會出現開學焦慮症狀；有的孩子是寒假作業沒有做完，擔心受批評；有的孩子是在寒假裡作息時間完全打亂了、飲食也沒有了規律等，想到上學，就會難受。可以多加強和爸爸媽媽的交流，幫助其消除「開學焦慮症」，使其迅速回到學校生活中來。3准備學慣用品學慣用品要早早做好准備，可以准備：書包、筆、練習本、作圖工具等，千萬不能在開學後再匆匆忙忙、丟三落四的采購。更謹防開學第一天，和家長們擁擠在文具店，還常常遺漏些許學慣用品更要准備好入學通知書，記得檢查通知書是否填寫完整，還有哪些需要做的事情忘記做了，開學前還來得及完成。准備開學的「行當」，為自己創造良好的開學氛圍。4制定目標和計劃新的學期新的希望，每個孩子都希望在新學期里有好的表現。假期開學前，制定切實可行目標和學習計劃，能起到激勵作用。計劃制定好了，還要在新學期內嚴格按照計劃執行，才能達到理想效果。
5五、專家建議
交幾個知心朋友
朋友是青少年成長中不可或缺的資源，尤其到一個新環境朋友更重要。把自己面臨的問題、壓力與朋友交流，或許他也正面臨這樣的問題，你會發現其實你的問題並沒有那麼嚴重或朋友已經給了你很好的啟發。
調整好心態
一旦你遭遇了學習適應不良的困擾，怨天尤人是於事無補的。這時候，調整好自己的心態相當重要。事物都有兩面性，如果你只看消極的一面，路會越來越窄；如果你挖掘出事物積極的方面，並能用正確的心態面對，就會發現事情並沒有你想像的那麼糟。
改善學習方法
由過去教師督促變成自己主動。這就需要在學習方法上有大的調整。做好預習工作，知道聽課的重點，對老師講的開頭、結尾、強調的部分，要使自己注意力高度集中，做好課堂筆記，課後進行必要的整理，積極思考，善於質疑等方面顯得尤為重要。
端正學習態度：
要認識到學習的重要性，才能主動學習；要知道自己學習環境來之不易，才能不輕言放棄。端正的學習態度來自於強烈的自我認同。只有認同我對學習是需要的，我學習好是有意義的，才能對學習形成一個穩定的良好的態度。其實，良好的學習態度是學習成功不可缺少的靈丹妙葯。6主動與同學交流第一，要用積極主動的態度與班級同學交往。不能夠事事等待別人來關心自己，更不能孤芳自賞。可主動向他人介紹自己的優點、缺點及愛好、性格等，讓他人更快了解自己，從而主動與別人建立良好的人際關系。
第二，主動幫助同學。當別人有困難時，應該盡自己的能力去幫助別人，在學習上、生活上多關心他人。這樣，你就會贏得友誼與快樂。第三，積極參加班集體活動。班級開展的主題班會、討論課、校內及社區活動、運動會、文娛活動等，不僅要積極參加，而且要盡自己所能，為班級爭光。這既是展示自己，把自己融進班集體的大好機會，又能培養自己的興趣愛好，發展能力，何樂而不為呢？
㈢ 上學的心情好難受，如何調整心態
把人看淡點，別人怎麼說、怎麼排斥、怎麼做都不要在意，多看看那些武俠電視劇、電影，學學「他們」面對小人的態度。
㈣ 開學怎樣調整心態 調整開學心態的方法
一、【開學如何調整心態?】：調整生活習慣。
寒假裡，同學們熬夜看電視、玩電腦、一覺睡到自然醒，開學前兩天才突擊寫作業……但是，開學了，大家要及時調整作息時間、就餐時間、學習時間等。逐漸調整到正常的狀態，更要減少看電視和玩游戲的時間，要不開學後遲遲進入不了狀態，早上醒來晚，遲到不說，課堂上會犯困、走神等。趕快使「貓頭鷹」型的學生調整為「百靈鳥」型，盡早開始調整生活習慣，在學校能有最佳的學習狀態。
二、【開學如何調整心態?】：消除「開學焦慮症」。
開學了，有的同學還留戀在暑假無憂無慮的生活之中，一想起上學，心裡多少有點不樂意，難免會出現開學焦慮症狀;有的同學是寒假作業沒有做完，擔心受批評;有的同學是在寒假裡作息時間完全打亂了、飲食也沒有了規律等，想到上學，就會難受。建議同學們這兩天逐漸調節生活規律，回憶上學期曾經學過的知識，適當預習本期所學內容，逐步適應開學環境，也可以多加強和爸爸媽媽的交流，幫助其消除「開學焦慮症」，使其迅速回到學校生活中來。
三、【開學如何調整心態?】：制定目標和計劃。
新的學期新的希望，每個同學都希望在新學期里有好的表現。假期開學前，制定切實可行目標和學習計劃，能起到激勵作用。計劃制定好了，還要在新學期內嚴格按照計劃執行，才能達到理想效果。
四、【開學如何調整心態?】：專家建議。
交幾個知心朋友： 朋友是青少年成長中不可或缺的資源，尤其到一個新環境朋友更重要。把自己面臨的問題、壓力與朋友交流，或許他也正面臨這樣的問題，你會發現其實你的問題並沒有那麼嚴重或朋友已經給了你很好的啟發。
調整好心態：一旦你遭遇了學習適應不良的困擾，怨天尤人是於事無補的。這時候，調整好自己的心態相當重要。事物都有兩面性，如果你只看消極的一面，路會越來越窄;如果你挖掘出事物積極的方面，並能用正確的心態面對，就會發現事情並沒有你想像的那麼糟。
改善學習方法 ：由過去教師督促變成自己主動。這就需要在學習方法上有大的調整。做好預習工作，知道聽課的重點，對老師講的開頭、結尾、強調的部分，要使自己注意力高度集中，做好課堂筆記，課後進行必要的整理，積極思考，善於質疑等方面顯得尤為重要。
端正學習態度：要認識到學習的重要性，才能主動學習;要知道自己學習環境來之不易，才能不輕言放棄。端正的學習態度來自於強烈的自我認同。只有認同我對學習是需要的，我學習好是有意義的，才能對學習形成一個穩定的良好的態度。其實，良好的學習態度是學習成功不可缺少的靈丹妙葯。
五、【開學如何調整心態?】：主動學習摸索方法。
第一，學會預習爭主動。預習是學習的一個重要環節。通過預習，可以對自己將要學習的內容有初步了解，從而有重點、有目的地去聽課，尤其是自學不能夠弄懂的知識，更要注意老師的分析與推理，學會正確的思維方法。預習時，要養成「不動筆墨不讀書」的習慣，對課文中關鍵知識點、知識結構可圈可點，可作些筆記，這不但能夠加深學習的印象，而且能夠為以後的學習積累資料，極大地提高學習效率。預習的時間和科目可根據當天的學習情況靈活安排，基礎薄弱的學科應堅持課前預習，這樣，在聽課時基本上就可以做到有的放矢，爭取學習主動。
第二，學會聽課保效率。聽課時間是同學們學習的主要時間。聽課效率高，當堂掌握的知識與方法就多，同學們就有可能按時完成學習任務，做練習時往往能夠得到一種愉快、成功的體驗，進一步激發學習慾望，促進學習成績的提高。可是部分同學聽課時存在以下幾種不良傾向：一是自以為弄懂了，分神;二是一遇到難點聽不懂，就情緒緊張、煩躁不安;三是不注意聽老師的分析，和老師一起思考，只顧埋頭記筆記。這些都應改正。同學們應做到上課保持集中注意力，與老師一同思考，注意和老師交流，探討問題、解決問題，適當地對一些重點內容作些簡要筆記，課後再整理，形成自己的知識，學習效果會大大提高。
第三，學會復習保鞏固。復習是鞏固知識的良好途徑。部分同學的學習往往停留在課堂聽講，課後做練習的簡單模式上，沒有講求科學的復習方法。復習的途徑和方法有很多，整理課堂筆記，閱讀教材，背誦重要內容，做練習，與老師、同學相互討論某些問題，歸納知識體系，重點突破某個知識點等都是復習的形式。每個同學都可結合自己的實際進行科學系統的復習。
六、【開學如何調整心態?】：主動與同學交流。
第一，要用積極主動的態度與班級同學交往。不能夠事事等待別人來關心自己，更不能孤芳自賞。可主動向他人介紹自己的優點、缺點及愛好、性格等，讓他人更快了解自己，從而主動與別人建立良好的人際關系。
第二，主動幫助同學。當別人有困難時，應該盡自己的能力去幫助別人，在學習上、生活上多關心他人。這樣，你就會贏得友誼與快樂。
第三，積極參加班集體活動。班級開展的主題班會、討論課、校內及社區活動、運動會、文娛活動等，不僅要積極參加，而且要盡自己所能，為班級爭光。這既是展示自己，把自己融進班集體的大好機會，又能培養自己的興趣愛好，發展能力，何樂而不為呢?
㈤ 如何調整心態上學
看看報紙，慢慢來
最好開始做作業
㈥ 怎麼正確調整孩子上學的心態
其實孩子上學的還是孩子自己的事情，我並不是作為父母的事情，所以要多培養孩子的主動積極的習慣，如果家長把孩子學習的事情當作自己的事情其實就會讓孩子產生厭學；對於孩子學習上的事情，少表揚多鼓勵，少批評多分析；孩子愛上學習的話，他才能夠很好地去用心的學習。
㈦ 如何調整讀書的心態
我一直不建議很多孩子死讀書的，其實有很多知識是書本上沒有的，書上教的也無非就是一些基礎知識。讓孩子多在社會生活方面細心發現，他會發現每個人都是一本書。所謂三人行必有我師-----孩子嘛。。玩應該才是他最大的作業。。
㈧ 怎樣調整好學習中的心態
呵呵 這么一看我們還真有些相似 第一呢我也是個班長 對學習也挺熱情 第二呢咱也體重有點超標 以前經常為此感到自卑呢 看見你那麼擔心就像看見了以前的自己 呵呵 現在插入正題 用我自己的思想觀念做做你的思想工作吧
我是班長 理解你的心情 也一樣有許多壓力 作為一名班長 既要做好帶頭領頭的作用 更要學習優秀 當老師的體貼助手 這是一種挑戰 更是一種鍛煉 首先我認為 能當上班長並不是吹出來的 當然是有一定的實力的 只要你相信自己 鼓起自信心跟老師同學搞好關系 做好帶頭作用 就能當名稱職的班長了 如果你感覺到做不到和自卑 那就自私的想想 我自己是個班長 一班之長 可以說是這個班的領頭羊兼作優秀的學生 我能做到別人或許做不到 就算別人嘲笑我他自己也不一定能比我做的更好 在班上不要膽小怕事 樹立起班長特有的威風 不要因為一些同學惡意的挑釁喪失了自己 要知道 你才是最強的！至於想要放棄 我也曾經這么懦弱過 但這樣的自己你喜歡么？愛逃避 為了成長中一點微不足道的面子放棄鍛煉自己堅強自己的機會 等到嘗完了學習中的冷熱酸甜後 今後應該更能在社會上立足 比如一些商業談判 是需要口才跟勇氣的 不斷創新 這更需要從小鍛煉了 你自己想想 這樣利益不是更大了？每個人都有不如人或做不好的地方 就算是嘲笑你的人也一樣 那你還怕什麼呢？他不一樣也有弱點 只不過沒看清自己罷了 要堅韌自己 不做逃避現實的膽小鬼。
胖有什麼 外表不代表一切 假如A同學嘲笑你胖 他要是很瘦 你可以說那是因為你太瘦了 看法就是不同 再說我的事你管得著么 B同學也胖的話你可以說你有什麼資格說我 等你減肥成功後再說吧！C同學不胖不瘦的話但表面不可愛你也能說我表面的確不優秀 但你身材好長的也不怎麼樣嘛 先整整容去吧你 我經常這么反駁別人 搞得人家臉一陣紅一陣白的 哈哈 再說來學校是學習的 管他什麼身材一流的呢 學好就重要的 又不是培養明星的。不要煩惱明天 你只要有這么一種信念：我只努力做好今天 今天我用功過了 明天我只需像今天這樣 一直這么認真下去 就不會害怕自己墮落了。 口語交際與演講我也很害怕 但是你想想 班長都害怕同學不也跟著緊張了？ 你就把自己想要說的結合優美的語言暢快的說出來 用最純凈的眼神面對觀眾 只要講的好 不怕沒掌聲 我想老師也是這么想的吧 或許你比其他同學講的更出眾呢 時刻抓住鍛煉機會 就能變得更有經驗 所謂熟能生巧 講習慣了以後這種心理會慢慢消失的 到時候自己也輕鬆快樂些 凡事都需要挑戰！感覺郁悶了 可以發泄一下 我的發泄方法可以告訴你 到沒人的地方好好的大叫幾聲 把心裡窩著的悶死人的東西喊出來就舒服多了 或者到網上與網友分擔 讓網友為你打打氣 心裡也好受些 我有時也會用筆寫下來 撕成碎片扔到空中 親眼看著煩惱隨風遠去 呵呵 別笑我幼稚哦…… 現實生活中少不了壓力 如果自己都不相信自己 永遠都得不到成長的！你是個愛學習的孩子 相信你能給自己勇氣！ 額 回顧了一下感覺手寫酸了 希望能給你幫助 我並不奢求那些幫助分數 只希望讓你的心情輕松一些 畢竟我也曾經這樣過 祝願你啦……
㈨ 開學如何調整心態，調整自己
1、調整作息
放暑假的時候不用上學，很多學生都是睡的晚起的也很晚，生活作息十分的不規律，開學之後都要起早，如果保持這樣的狀態，在上學的時候很有可能精神狀態不好，學習效率不佳，所以要改變自己暑假不好的習慣，慢慢的開始早一點睡，早一點起床哦！
2、規劃時間
很少的人能在暑假還在學習，暑假對於大多數學生們來說是放鬆的時間，對於時間的安排上會比較散漫，在即將開學之際，可以對自己的時間做出規劃，例如每天幾點左右起床，什麼時候運動，幾點看看書之類的，規律充實的生活，消除對上學的焦慮。
3、適當學習
快要開學了，要做足充分的准備，想要取得更好的成績，要比別人多努力一倍，在開學之前可以適當的學習，看一看自己學過什麼，即將要學什麼，也不用學的特別深入，大概了解一下就可以了。
4、准備用品
上學的時候我們有很多的學慣用品，在開學之前就要准備好這些東西，看看哪些能用，哪些需要換了，以免在開學的時候手忙腳亂，准備好這些用品，開學的時候心裡才會更加踏實。
5、聯系朋友
在學校少不了的是同學，自己將要開學了，他們也一樣在等待開學，可以和自己的同班同學或者是玩得好的玩伴一起討論關於開學的想法，在開學之前多多聯系，互相分享心得，以更好的心情來面對開學哦！
㈩ 上學了，怎樣調整好心態
收心，安心，凈心，做到這三心就可以調整好心態