A. 西蘭花怎麼做成泥
一、材料准備
你所需要的材料非常簡單：
* 新鮮西蘭花一小束
* 食用油適量
* 白開水適量
二、處理西蘭花
1. 首先，將西蘭花洗凈，確保去除其中的雜質和農葯殘留。
2. 接著，將洗凈的西蘭花掰成小塊，這樣更容易煮熟和打成泥狀。
三、煮沸西蘭花
將掰好的西蘭花放入沸水中，加入少許食用油。油的加入可以使西蘭花保持鮮亮的顏色並加速煮熟的速度。靜靜等待西蘭花煮熟。
四、打成泥狀
1. 煮熟後的西蘭花撈出，用漏網瀝干水分。
2. 然後，將西蘭花放入料理機中。
3. 加入適量的白開水，幫助機器更好地攪拌。記住，不要加太多水，以免影響泥的細膩度。
4. 蓋上料理機蓋子，啟動機器，開始打泥。
五、完成製作
當西蘭花被打成細膩的泥狀時，你的西蘭花泥就製作完成了。
現在，你可以將這份營養豐富的西蘭花泥作為寶寶的輔食或是搭配其他食材一同享用。西蘭花的綠色健康與料理機的細膩處理完美結合，既保留了蔬菜的營養，又使其變得易於消化和吸收。