㈠ 科目二調座位的正確方法
科目二調座位的正確方法如下：
一、前後調整：
當腳向下踩住制動踏板至最深處時，腿部仍要有一定彎曲，這時的座椅前後位置比較合適。
二、上下調整：
上下調整座椅讓頭部離車頂部至少還有一個拳頭的距離，座椅調得太高，車輛顛簸時頭部易觸到車頂，影響行車。
2、用左腳把離合器踩到底不動，右手把住方向盤，左手調整座椅，調到左腳有點能使上勁的彎曲，調靠背到身體成90度，還得注意前後試一下是否穩固。然後用手放在頭上量一下高度是不是和平時練習的一樣，太低必須放座墊調好。
4、調左右後視鏡到合適的位置。左側後視鏡調整要領：把水平線置於後視鏡的中線位置，然後再把車身的邊緣調到占據鏡面影像的1/4；右側後視鏡調整要領：把水平線置於後視鏡的2/3位置，然後再把車身的邊緣調到占據鏡面影像的1/4。
在倒車入庫考試前，還有調試機會，這時應將後視鏡角度向下方調試，直到看到車尾及後車輪上方葉子板為止。
5、繫上安全帶後再重新試一下離合器，用左腳把離合器踩到底，必須左腳有點能使上勁的彎曲才OK不然重新調，再試踩一下剎車，試加一下油門，確認沒問題才起步考試。
㈡ 開車座椅調到什麼位置最佳
1. 為了確保駕駛時的舒適度和操控性，您的身體應盡量靠近方向盤。座位的高度不宜過高，這樣可以方便您的腿部輕松操作油門和剎車。
2. 正確的座椅高度應使得您的腰部、膝蓋和腳蹬之間形成約90度角。這樣的角度有助於為腰部提供良好的支撐，同時避免對膝蓋造成過大的壓力。
3. 駕駛員的頭部應保持抬起，這樣可以更清晰地觀察前方的道路情況。
4. 在駕駛時，您的背部應保持正確的姿勢，即坐直。避免長時間保持同一姿勢，以免造成背部肌肉疲勞。
5. 根據個人的身高和體型，您可以適當調整座椅的腿部位置，以確保腿部血液循環暢通，同時保持舒適的駕駛姿勢。
請注意，調整座椅時，要確保車輛的安全帶能夠正確地貼合身體，以便在緊急情況下提供足夠的保護。
㈢ 駕駛員座位調節到什麼高度才合適
1、座椅前後位置
我們知道現代化車輛都裝有安全氣囊。氣囊從方向盤里爆出來的瞬間威力極大。事實上老外做過很多次試驗，氣囊爆炸的威力甚至可以將微波爐徹底炸毀！如果座椅調的太考前，就如同很多女司機那樣，萬一遇到氣囊爆炸，後果會是如何，我想我不需要多說了。
其次，我們知道，汽車在追尾碰撞中，人體會本能地綳緊雙腿。如果腿部完全綳直就會徹底失去緩沖的可能，膝蓋很容易在碰撞中徹底碎掉。因此座椅不能調節的太靠後。必須保證右腳踩下剎車踏板到底時，右腿依然有一定彎曲程度。這才是座椅前後最佳的位置！
2、座椅靠背角度
有些老司機總喜歡將座椅靠背調節到「半躺」狀態，然後開起車來像是開船一樣，不得不承認這種姿勢很舒服很自在。但卻一點都不安全！因為在這種姿勢前提下，通常不是座椅調節的太考前，就是緊急情況下手夠不到方向盤。
大虎悠早就說過，汽車操縱必須滿足單手方向盤的打輪過程順暢無阻礙才算過關。所以座椅靠背的調節原則也是如此：先按照上文的原則調好座椅的前後位置，然後我們開始調節靠背角度：將手臂伸直（自然伸直，別用力）搭在方向盤頂端，手掌剛好能穩穩抓住方向盤，這就算是靠背角度調到了剛剛好的角度。
3、座椅高度
開車時，如果能很好地看到車頭引擎蓋的左右兩個角，會大大降低駕駛的實際難度。這一點有經驗的司機應該都懂。而駕駛坐姿越高，相對車頭盲區越小，而且越能看清楚車頭本身的輪廓。
調節駕駛座椅高度，其實就是調節駕駛者的實際坐姿高度。一般情況下我們通常建議坐姿調節的越高越好。但實際考慮到進出車輛的便利，通常我們建議頭頂距離車頂大約1拳就算合格，此時坐姿足夠高，也不會影響進出車輛。
當一切都調節好之後，需要大約2~3天的實際駕駛體會。看看腰部、臀部、肩膀有沒有酸痛疲勞不適應的，如果有，則局部微調，直到找到自己最自然舒服的坐姿，以及對應的座椅調節參數。
