㈠ 我是一名中年婦女，為什麼脾氣越來越大，情緒激動，每天鬱郁寡歡呢
1. 更年期是女性生命中的一個自然階段，伴隨著生理和心理的變化，可能會導致情緒波動和脾氣增大。
2. 許多中年婦女都會經歷類似的情緒變化，這是正常的生理反應，不必過度擔憂。
3. 調整心態是應對情緒波動的關鍵，嘗試以積極的態度面對生活中的挑戰，避免過度焦慮。
4. 參與社交和文娛活動可以幫助分散注意力，減少孤獨感和焦慮情緒，提升生活滿意度。
5. 如果情緒波動嚴重影響了日常生活，可以考慮尋求中醫專業的調理建議，以促進身心健康發展。