1. 怎麼樣可以讓奶水變多
想讓奶水多就要注意自己飲食了，可以吃一些軟性食物，例如軟面條等食物。哺乳期女性胃腸道恢復也要一個過程，吃硬的食物就不利於腸道消化吸收；還有就是要多吃一些粗糧，例如可以吃些玉米等粗糧之類的食物，這樣才利於腸道的消化。還有就是多喝水及湯等。
在女性生產之後，最主要的任務就是哺育孩子了，因此奶水的多少就關乎孩子成長了，但是有些女性因為各種原因，自己分泌的奶水就不多，因此很困惑，怎樣可以增加自己的奶水，那麼我們就此機會一起看下，如何讓奶水變多呢？
1、 可以多喝水及湯類食物等
就哺乳期女性而言，在初產的時候女性奶水是很少的，其和很多方面因素有很大關系，首先就可能和身體體質有一定聯系；還有就是和身體營養有關系。進而怎樣讓奶水變多就很重要了。首先就是注意飲食，可以吃一些軟性食物，例如吃些軟面條等。而處於哺乳期女性此時胃腸道恢復也需要一個過程，吃硬的食物就不利於腸道消化、吸收。
還有就是多吃些粗糧等，例如吃玉米等粗糧就有助於下奶。還有就是多喝水、湯等。乳汁成分就是水，多喝水就可以下乳，女性要比平時多喝5杯左右的水，還可以喝一點湯，例如鯽魚豆腐湯等就不錯。
還有就是對補充一些維生素、微量元素等，例如鈣、鐵、鋅、硒、維生素A、B及B6等，這些就利於多分泌乳汁。
2、可以多喝雞湯、魚湯之類食物
奶水少，小寶寶就吃不飽了，進而很易出現發育遲緩，產婦在3天之內乳汁少是正常現象，假如分娩之後，超過3天還是奶水不足的話，就必須及時調理了。首先可從飲食上實施調理，多吃一些補養身體的食物，例如雞湯及魚湯之類的食物，還可以吃些燉豬蹄等，都是助於女性下奶的。其次吃些促進乳汁分泌之類的葯物也是可以的。
上面所講的就是怎樣讓女性奶水變多實施的一些措施，還有就是可以多吃一些粗糧，而且還可以多吃一點軟性食物，其中雞湯、魚湯等食物就可以促進女性下奶，還可以吃一些燉豬蹄等食物，都利於女性及時下奶，還可以滋補女性虛弱的身體。
2. 產後第六天，奶水不足，孩子不願意吸，怎麼辦
奶水不足可以考慮一下是不是你補過度了，再加上生孩子上火了，你吃點清淡去火的東西，吃幾天素，可以用蓮藕花生海帶煮湯喝，吃些青菜去去火，孩子吃不下來奶的時候，讓老公吸出來，不然奶回去了就不好催了。一定要給孩子吃母乳，吃母乳的孩子不容易生病，而且替你省好多錢的。
3. 怎樣奶水才會多
許多新媽媽的困惑是，她們怎麼會知道寶寶是否得到足夠的奶水，或者自己可能不會有足夠的奶水來喂小孩。讓我們先了解母奶產生的過程吧： 奶水的多少由嬰兒吸吮的情形而決定。當孩子吸吮你的乳頭時，他的吸吮刺激你體內的兩種荷爾蒙—泌乳激素及催產素—由腦下垂體分泌。 嬰兒吸吮越多，荷爾蒙、蛋白質分泌的越多。如果你的...孩子需要吃的奶超過你現有的產量，那麼他會吃的更加頻繁，努力的吸吮產生更多的奶水。催產素在乳房內引起收縮，擠出奶水供給嬰兒，這稱做「噴乳」反應，這也是媽媽們為什麼在剛開始餵奶時乳房內會有一種麻麻酥酥的感覺。 母乳製造是一個最好的供需原理。在剛開始時，你的身體不知道孩子需要多少奶水。在哺乳一段時間以後，你的身體便可以做適當的調整來配合你的嬰兒所需。你的孩子獲得足夠的奶水嗎？ 從以下幾點可以肯定你的嬰孩獲得了足夠的奶水： 每天換6到8次很濕的尿片以及排大便約二至五次。稍大時(六至八周以後)排大便次數會漸減，可能一天一次或三、四天才一次，仍可從濕尿片來觀察他是否得到足夠的奶水。 他體重每星期平均增加4到7盎司或一個月一英磅(453克)。雖然一般嬰兒一星期增加4到7盎司，但不一定每星期都一樣，有時多，有時少，這都是正常的。 孩子第一次檢查身體時切記，大部分的嬰兒在剛出生後體重都會減輕。而體重增加的計算應由嬰兒體重的最低點算起而不是出生時的體重，有些嬰兒過了三、四星期才增加至出生時的體重。 他需要時常餵奶—在一天24小時內須喂8到12次或者每2或3小時喂一次。這是平均情況，但有些嬰兒吃的次數多，有些少。吃的次數少不見得是不正常，除非他的體重增加情形不良好。 他看起來是健康的—他膚色很健康、皮膚很有彈性，長胖了、長高了而且機警有活力，肌肉有彈性。 錯誤的警訊 有些媽媽以為她們沒有足夠的奶水，而事實上她們奶水的供應是正常的。她們不了解喂母乳喂養的嬰兒的一些正常的差異，有時會為一點點特別的症狀而煩惱。其實如果孩子體重增加正常，換尿片情形也正常，那麼便沒有什麼好煩惱的。如果你的嬰兒有以下的情形： • 需要時常餵奶:這是許多嬰兒需要時常吸吮或時常與媽媽在一起的需求，這都表示他得到足夠的奶水，而不是缺乏奶水。 • 似乎老是飢餓:母奶較牛奶易於消化，也不象牛奶給嬰兒未成熟的胃腸增加負荷，所以吃母乳的嬰兒需要更經常餵奶。 • 你了解自己孩子的餵奶習慣、體重及睡眠，不需與其他嬰兒比較。 因為每一個嬰兒都是獨立的個體，一般的正常情形下有著個別的差異。 • 突然需要時常餵奶，時間也久些:新生兒時睡眠多的孩子突然醒的多而且需要更經常餵奶，往往在經歷「猛長」期(通常差不多在三個星期、六個星期、三個月大時)。這時他們需要更加頻繁的餵奶，也刺激你有更多的奶水來配合他們成長的需要。 • 突然縮短吃奶的時間，也許每次餵奶會減少5-10分鍾。這時他吃奶可能較有經驗了，所以能吸的比較快。 • 嬰兒表現煩燥:很多嬰兒每天都有煩燥的時候，又常常在同一時間。有些嬰兒大部分的時間都很煩燥，煩燥的原因不是飢餓，但就是不知道為什麼，就算餵奶也沒用，試試看用一條薄毯子包他，或者換個位置、走走路、搖搖他，總之，切記不管嬰兒煩燥的原因是什麼，他就是需要你抱抱他。 • 你只有一點點或者完全沒有漏奶:漏奶和你奶水的多少並沒有關系，通常在喂完奶就停止，這是因為母親與嬰兒的供需平衡了。 • 你的乳房似乎突然變軟了:這是因為你的奶水已經配合你的嬰兒的需要而不再脹奶了。 • 你不再覺得乳房有噴奶或麻麻的感覺，或者似乎不再有象以前那麼強烈的感覺。這是因為久了成自然的緣故。有些媽媽們一點感覺都沒有，但她能從嬰兒的吸吮及吞咽感覺到。 假如擔心奶水供應不足 如果你的奶水不能滿足嬰兒的需要，那麼你應當找到缺乏的原因，下列幾個因素會引起奶水缺乏： • 添加物:僅僅用奶瓶裝一點點的牛奶、果汁、開水來喂嬰兒都會干擾母乳的產生。這些添加物填飽了嬰兒，使他隔更長的時間再吃奶，減少了他吸吮母乳，也就減少了母乳的產生。一天里他接受的添加物越多，第二天母乳的產生便越少。這些果汁、牛奶、開水等，使母乳減少，而非增加。 • 姿勢不良:嬰兒應把整個身體面向你的身體，不應該是轉過來面向你的乳房。為了使吸吮正確，母親在把乳房靠近他之前應先把他的嘴張夠大，並讓他含住大部分的乳暈。 • 乳頭混淆:使用奶瓶可能讓嬰兒因吸吮方式不同而混淆。如果你的嬰兒未能正確地吸奶，他無法刺激你的乳房產生足夠的奶水。 • 安撫奶嘴:有些嬰兒以奶嘴滿足他「吸吮」的慾望，很明顯地減少他吸吮母奶的時間，而妨礙母奶與嬰兒的供需狀況。 • 用「護乳頭罩」:隔著一層「護乳頭罩」，嬰兒的吸吮不能順利地傳達到母親的腦下垂體，奶水的流出變慢，直接影響到母乳產量及孩子能吸到的量。用了護乳頭罩幾天後，母乳產量便會減少。 • 按時餵奶:固定時刻餵奶延遲了嬰兒需要吃奶的時間，也中斷了母乳的供需狀況。按照嬰兒的需要餵奶，通常可以滿足供應上的需要。 • 安靜、愛睡的嬰兒:有些嬰兒大部分的時間都在睡，而吃的次數很少，時間也很短。如果他的體重沒有增加，尿片也濕的很少，那你就得常常溫和的吵醒他、動他，盡量讓他至少白天每2小時能吃一點。你也需要替他決定多久吃一次，直到他自己能決定為止。 • 加長餵奶的時間:讓孩子吸奶吸久一點(20至40分鍾)，奶水的供應也會多些，而且能吸到含有高卡路里的「後奶」。你的孩子正需要增加供應時，如果餵奶的時間過短，產量會受到妨礙。 • 一次只喂一邊:當奶水的供需差不多固定的時候，有些媽媽喜歡每次只喂一邊。如果要增加奶水供應，應該兩邊都喂。因為如果一次只喂一邊，孩子吃的量少，乳房被少吸而受刺激的也少，則供應量便無法增加了。 照顧好媽媽 疲勞和緊張會影響你乳腺的擴張和奶水的供應，每天騰出一點時間來休息是重要的—特別在你靜下來要餵奶時。煙抽得凶的媽媽戒煙後，會發現她的孩子的體重有所增加。吃避孕葯會減少母乳的分泌，也影響母乳的品質。母乳會的葯物顧問及許多專家都認為喂母乳的媽媽不應吃避孕葯，而樂普、銅T、子宮環等避孕器也有類似的作用。 大部分的葯對於喂母乳的媽媽是安全的，但有些葯會影響母乳的分泌以及嬰兒的安全。醫師開葯單時，請記住提醒他，你是個正在餵奶的媽媽。有時候媽媽的健康有問題時，會影響母乳的分泌及嬰兒的體重，所以假如你身體有什麼毛病時或是服用了什麼葯物，可找醫生確定對喂母乳是否有影響。你的身體內需要多量的水分來製造奶水，每天應該至少喝6到8大杯開水。假如你的尿量少且顏色深黃，表明你沒攝取足夠的水分。喝什麼樣的飲料也很重要，最好是開水和不加糖的果汁。營養不良導致緊張、疲勞、也失去健康，並影響母乳的供應。應該建立或重新建立良好的飲食習慣。許多媽媽寧願每天吃六小餐來代替三大餐，以攝取良好而充足的營養並且能夠經常補充。吃新鮮的水果、沙拉、肉、乳酪、堅果和魚，避免吃沒有營養的餅干、糖果之類。 解決問題 如果發現自己由於上述的某些原因而導致奶水供應減少，這里有幾個很好的方法可以增進你的奶水供應： • 尋求幫助:如果你關心奶水的供應，和母乳會的咨詢員聯絡會有幫助。她可以提供對你個別情況更多的建議。如果你的寶寶長得並不好，或體重減輕，你要和孩子的醫生保持密切的聯系。無論如何，改善哺乳的技巧就能很快解決問題。但在某些特殊情況下，體重減輕可能是有嚴重的健康問題。 • 勤於
4. 奶線開的少，奶不夠寶寶吃的 有什麼辦法可以讓奶線開的多些
問題分析： 乳汁如果不足，就要採取下奶的方法使乳汁量增多。無論是什麼原因引起的乳汁不足，首先都要對母乳喂養充滿信心，情緒樂觀，雖然奶量少，也要堅持按時餵奶；飲食起居安排得當，不要過度勞累，睡眠應充足，飲食要富於營養，多喝些雞湯、魚湯、排骨湯、鯽魚或豬蹄湯；每次哺乳時，雙側乳汁都要吸凈，有剩餘的也要全...部擠出，這樣可以多分泌乳汁。 意見建議： 可以熱敷、按摩乳房、擠奶、讓寶寶吸，有一定作用。如果乳汁還不夠，可以補充多種維生素；同時配合中西葯物或針灸治療，但要在醫生的指導下進行。