㈠ 如何調整自己的工作心態
一是要帶著責任做工作。責任感是一個人的思想素質、精神境界、職業道德的綜合反映。責任感雖然無形無狀、難觸難摸，但是力量巨大，影響深遠。一個人有顧責任感，就有積極主動的態度，深入扎實的作風、認真負責的精神；就有不甘落後的志氣、百折不撓的勇氣和奮力開拓的銳氣；就會有信心、有決心、有恆心；就可以出思路、出辦法、出成績。就大多數人的工作而言，絕大部分是平凡、具體、瑣碎的，看似簡單位和容易，而把認為簡單的事情年復一 年地都做好，就是不簡單；把認為容易的事一件一件地落實好，就是不容易。就是不容易。這就需要責任感，有責任感的人受人尊重、招人欣賞、讓人放心。 二是要帶著激情做工作。激情是吹動船帆的風，船就不能行駛；激情是工作的動力，沒有動力，工作就難以有起色。如同靈感可以催生不朽的藝術，激情能夠創造不凡的業績。如果缺乏激情，疲沓懶散，很可能一事無成。因此，我們在日常工作中雖然感到很辛苦，但是有辛苦就會有收獲，特別是一個人能夠在自己有限的人生中，有好的環境和條件，做一點具體的事情，同時自己也相應地得到提高，也許這不是辛苦而是幸運了。再說，如果大家都能同心同德、盡心盡力，把工作開展得有板有眼、有聲有色，讓人有目共睹，有口皆碑，從這一角度看，也許又不僅僅是幸運，而是一種幸福了。 三是要帶著感恩做工作。每個人保持正確的心態至關重要。正如一位哲人所說，心態決定一切。它能夠左右一個人的思想、影響一個人的行為，甚至決定一個人的命運。心態正確就會寧靜而安詳，感到生活溫暖；就會迸發出干勁和活力，感到工作愉悅。如果心態不好，就會在順利時自以為是、傲氣十足、得意忘形，在逆境時怨天尤人、牢騷滿腹、煩躁不安；就會既笑別人不如已，又怕別人比已好，斤斤計較，患得患失；甚至會為了牟取一已之利而不擇手段，這樣勢必害事業、害組織，最終也會害了自己。因此，要不斷學會以感激的心態對待工作、對待他人、對待組織。生活就像一面鏡子，你對它笑，它也會對你笑。只要你用感恩的態度對待別人、別人就能給你關心和幫助、給你支持和鼓勵、給你提醒和教導，讓你感受到真誠、感受到友誼、感受到溫暖、使你感動、使你感激、使你增添精神支撐。 四是要帶著清醒做工作。實踐經驗表明，只有始終保持頭腦清醒的人，才能不斷取得成績、獲得成功，才能順利成長、日臻成熟。作為領導幹部要時刻清醒地認識到：在個人與組織的關繫上，一個人的成長和進步離不開組織的培養和造就；在職務與能力的關繫上，一個人的工作能力不是隨著職務的提升而自然提高，官大了不等於本事大了，地位高了不等於水平也高了；在工作與成效的關繫上，一個人肯幹事是態度、想幹事是熱情、會幹事是能力、干成事才是本事，這種本事靠上級封不出來，靠權力壓不出來、靠自己吹不出來，只有靠實實在在做人、認認真真做事，才能逐步得到提高。 五是要帶著正氣做工作。領導幹部既要有本事，也要守本分，堅持權為民所用、情為民所系、利為民所謀，不斷加強黨性鍛煉，提高修養，不斷地防止和掃除自己身上的「灰塵」和「微生物」，始終保持光明磊落、清正謙潔，自覺遵守黨政領導幹部廉潔從政的有關規定，力求有本事、能幹事、不出事。
㈡ 如何調整工作心態（轉）
在生活上和工作中，不管做任何事情，都應將心態回歸於零：把自己放空，抱著學習的態度，將每一次任務都視為一個新的開始，一段新的體驗，一扇通往成功的機會之門。千萬不要視工作如雞肋，食之無味，棄之可惜，結果做得心不甘情不願，於公於私都沒有裨益。 當你開始推卸責任，當你喪失工作激情，當你對工作產生怨恨的時候，請暫時停下手中的工作，靜靜反思一下這個簡單而又包含著深刻人生意義的問題你在為誰工作？記住做任何事情一定要有積極的心態，一旦失去他，就跳出去，要學會調整心態, 有良好的心態工作就會有方向，人只要不失去方向就不會失去自己。心態的好壞，在於平常的及時調整和修煉並形成習慣。 人活在世上，凡事都要看開點，看遠點，看淡點，心胸要豁達些、大度些，相信任何事情的發生必有利於我且辦法總比困難多，也就沒有流不出的水和搬不動的山，更沒有鑽不出的窟窿及結不成的緣。人活的快樂，就必須要有一個好心態。無論遇到什麼事，要學會換個角度去思考，就會感到快樂。有人在一個好的單位工作，他每天會有許多得不如意，苦惱總圍繞在他的身邊。有人工作單位一般，可他卻不舍不棄，每天都有工作目標，把此作為一種鍛煉、成長的機會，而且通過創造性地完成本職工作，受到人們的敬佩。陽光般的心態，火一樣的熱情，收獲著成果和幸福。 人就應該樹立積極樂觀和寬容豁達的良好心態，這樣才會獲得心靈的寧靜和人生的快樂，帶來事業上的成的美滿幸福。我們必須要學會欣賞生命中的每個瞬間，要熱愛生活，熱愛生命，相信未來一定會更美好。別怕吃虧，吃虧是福啊。生活中要既能接受自己，又能接受別人、還要善於接受現實。有人曾經這樣說：當我們不能改變環境時就必須去適應環境。不能改變別人時就改變自己，不能改變事情就改變對事情的態度。不能向上比較就向下比較。這就告訴我們，人不能去等，要學會適應。要隨著時間、地點、環境的變化不斷地去調整自己的心態。別說人們不接受你，別說環境不適合你，別說事情太難做，只是你的心態沒調整好。另外我們還要學會忘記、諒解、寬容。別讓你的不原諒給了別人持續傷害你的機會。更要學會感恩、欣賞和給予，這樣你就會覺得你所作的一切都會是一種對他人的回報。常常是這種心態，你就會天天快樂，幸福無比。 多和自己競爭，沒有必要嫉妒別人，也沒必要羨慕別人。很多人都是由於羨慕別人，而始終把自己當成旁觀者，越是這樣，越是會把自己掉進一個深淵。你要相信，只要你去做，你也可以的。為自己的每一次進步而開心（事是不分大與小的，復雜的事情簡單做，簡單的事情認真做，認真的事情反復做，爭取做到最好）
㈢ 怎樣調整工作心態
每個人都有一套屬於自我的生活理念，有的人生活的很快樂，有的人卻對生活出奇的失望，歸根揭底是心態的問題。
第一:學會讓自己安靜，把思維沉浸下來，慢慢降低對事物的慾望。
第二:學會關愛自己，只有多關愛自己，才能有更多的能量去關愛他人。
第三:遇到心情煩躁的情況的時候，你喝一杯白水，放一曲舒緩的輕音樂，閉眼，回味身邊的人與事，對新的未來可以慢慢的輸理，即是一種休息，也是一種冷靜的前進思考。
第四:多和自己競爭，沒有必要嫉妒別人，也沒必要羨慕別人。
第五:廣泛閱讀，閱讀實際就是一個吸收養料的過程，讓自己的頭腦充實也是一種減壓的方式。
第六:不論在任何條件下，自己不能看不起自己，只要你想，努力去實現，就會的!
第七:學會調整情緒，盡量往好處想，你越往好處想，心就越開，越往壞處想，心就越窄!
第八:珍惜身邊的人，用語方面盡量不傷害，哪怕遇到你不喜歡的人，珍惜現在身邊的一切。
第九:熱愛生命，每天吸收新的養料，每天要有不同的思維。
第十:只有用真心,用愛,用人格去面對你的生活，你的人生才會更精彩!
人之所以快樂，不是得到的多，而是計較的少，知足常樂!
個人的一些想法，也有不完善之處!希望朋友們都有個嶄新的未來，一個好的心態可以決定你的人生成敗!
㈣ 如何調整工作心態
我個人覺得，首先你要試著喜歡自己的工作。不要老覺得自己的工作累，覺得別人的工作好，這種心態是不對的。
工作嘛，當然不能隨心所欲，想怎樣就怎樣，因為每個公司都是有一些規定的，員工們都必須服從，這就好比學生要遵守校紀校規一樣。有時候也是很無奈的，但畢竟無規不成方圓。
具體調整工作心態我覺得很簡單啊，只要心態放平衡就行了。
我建議你這樣想哦：其實有時候真的是干一行怨一行的，或許你認為某個職業或某人的職業很好，但其實未必，或許別人也覺得自己的職業不好而羨慕別人的呢！呵呵，所以有時候真的是這樣的哦，不知道你有沒有發現呢？
以上是我自己真誠的個人觀點，希望對你有所幫助哦！
㈤ 如何能調整工作的心態~
「寵辱不驚」，追求陽光心態一直是我做人的准則，在人們日常生活、工作中、人生的不愉快有十之八九。多年的磨練漸漸讓我明白了一個道理，其實快樂與否全在自己的心境，關鍵是看自己如何控制自己的心態，是否用一顆平常心看待得失，有的人擁有很多財富卻不快樂，而有的人一無所有卻像擁有整個世界。
老師告訴我做人要向下比，知足常樂。我曾經參加過一個高中同學聯誼會，真是感觸良多。有人說如今的同學會已成了攀比會，可我覺得完全取決於自己怎麼看問題。昔日的同學如今境況確是千差萬別。有的成了擁有一定財富積累的商人，有的成了身居要職的政府公務員，也有個別下崗拿著基本生活費。班主任老師看出境遇不佳的同學情緒低落，心態失衡就開導大家說:「做人要向下比，不要往上比，你們哪一位沒有解決溫飽問題，在為衣食發愁，俗話說』比上不足比下有餘，知足常樂，要跟自己的過去比，現在比過去哪一個人的生活水平不是提高了」，老師的一席話讓大家找到了平衡點.。我也深有感觸，人生的機遇不同，使得每個人的命運也各不一樣，當你身處逆境時心態很重要，如果心態不及時進行調整，一味跟別人比，我為什麼不如她（他）就會越想越生氣，越想越憤怒，絲毫解決不了任何問題，只會徒增煩惱，而且還會給自己的身心健康帶來負面影響，「笑一笑十年少，愁一愁白了頭」。但如果能從逆境中站起來，將會有另外一片天地是屬於你的。
日常生活中意外狀況誰也無法左右，能左右的只有自己的心情。
寬容別人，退一步海闊天空。有的人可能有過這樣的經歷，當你出門走在街上正准備過馬路時，忽然從旁邊穿出一個冒失的騎車人嚇你一跳，再濺你一身水，如果你不剋制忍讓，就會與對方發生爭執，互不相讓，相互埋怨，最後搞得自己心情糟糕。但你如果能從另外一方面想算了吧，她也不是故意的，何必為了點小事與她計較？這樣一想也許你的心情會釋然許多。人不能被環境所左右，要學會用理智控制自己的心態，寬恕了別人就等於寬恕了自己。古人說:』責人之心責已，恕人之心恕人』。也就是說責備自己，應該以責備別人的態度來責備自己；而當別人有了錯誤，自己應該以原諒自己的心態去原諒別人。能原諒別人的人一定不是傻瓜，因為傻瓜是不懂得原諒別人的。做人要心胸開闊，凡事不要計較，不愉快的事要盡快忘掉，腦子里盡量多留些美好的記憶，這是一種胸懷，更是一種境界。這樣做也許很難，但也要努力去做，在人生的路上能謙讓三分就會天寬地闊。
在工作中，也要常常提醒自己要有一種平常而積極的心態，面對得失要有平常心，提高自己的工作熱情和敬業心，做好每一件事，加強個人修養，正確地評估自己，將期望值定在一個恰當的位置，這樣就會少些煩惱，多些快樂，盡量使自己活得輕鬆些。
㈥ 工作心態不好如何調整
你好
1.將不快以適當方式發泄出來，以減輕心理壓力。要敢於把自己不愉快的事向知心朋友或親人訴說。當極其憂傷時哭泣、讀詩詞、寫日記、看電影、聽音樂都是常見的宣洩方式。節奏歡快的音樂能振奮人的情緒。
2.多與人交往，擺脫孤獨。每個人都有一種歸屬的需要，會習慣的把自己視為社會的一員，並希望從團體中得到愛。研究發現人際交往有助於身心健康。當你真誠的關心別人幫助別人，無私奉獻自己的一片愛心時，你會欣喜地發現，你獲得的比你給予的更多。千萬不要因為怕別人不高興而把自己同他人隔絕開來。孤獨只會使抑鬱狀態更加嚴重。
3.增強自信心，做情緒的主人。人在正常狀態下是可以通過意志努力來消除不愉快情緒，並保持樂觀心情的。一是有意識地獲取成功的體驗；二是不在乎別人對自己如何評價；三是善於發現自己的長處。知識是自信的源泉。要學會容忍，培養堅忍的毅力。用積極進取精神取代消極思想意識。把事情看透，心胸開闊，情緒就能保持穩定。
心理保健－面對挫折
人生在世，誰都會遇到挫折，在遭受挫折的時候，不妨試試以下方法：
第一，沉著冷靜，不慌不怒。
第二，增強自信，提高勇氣。
第三，審時度勢，迂迴取勝。所謂迂迴取勝，即目標不變，方法變了。
第四，再接再厲，鍥而不舍。當你遇到挫折時，要勇往直前。你的既定目標不變，努力的程度加倍。
第五，移花接木，靈活機動。倘若原來太高的目標一時無法實現，可用比較容易達到的目標來替代，這也是一種適應的方式。
第六，尋找原因，理清思路。當你受挫時，先靜下心來把可能產生的原因尋找出來，再尋求解決問題的方法。
第七，情緒轉移，尋求升華。可以通過自己喜愛的集郵、寫作、書法、美術、音樂、舞蹈、體育鍛煉等方式，使情緒得以調適，情感得以升華。
第八，學會宣洩，擺脫壓力。不妨找一兩個親近的人、理解你的人，把心裡的話全部傾吐出來。從心理健康角度而言，宣洩可以消除因挫折而帶來的精神壓力，可以減輕精神疲勞
第九，必要時求助於心理咨詢。當人們遭遇到挫折不知所措時，不妨求助於心理咨詢機構。心理醫生會對你動之以情，曉之以理，導之以行，循循善誘，使你從「山窮水復疑無路」的困境中，步入「柳暗花明又一村」的境界。
第十，學會幽默，自我解嘲。「幽默」和「自嘲」是宣洩積郁、平衡心態、製造快樂的良方。當你遭受挫折時，不妨採用阿Q的精神勝利法，比如「吃虧是福」、「破財免災」、「有失有得」等等來調節一下你失衡的心理。或者「難得糊塗」，冷靜看待挫折，用幽默的方法調整心態
㈦ 怎麼調整自己工作的心態
工作中當人的心理處於壓抑，煩惱和不快時需要向人傾訴，有節制地發泄，把悶在心裡的苦惱統統倒出來，保持心理健康所必須的。
㈧ 怎麼調整工作心態
學生走到工作崗位是一種磨練，要學會調整心態，盡快適合工作環境。現實就是這樣。特別是私企更是這樣，工作量大，講究的是實力第一，干不好就是要挨訓的。可以多看看有關新人剛進職場的書籍，多和別人溝通，時間長了就好了。
最主要的一點就是要相信自己，你是最棒的