Ⅰ 國家大學生體質健康標准2023
2023國家大學生體質健康標准如下：
一、測試對象
本校全體全日制本科學生（體育保健課的學生可免測）。
二、測試項目及評分標准
男生：身高、體重、肺活量、坐位體前屈、立定跳遠、引體向上、50米、1000米。
女生：身高、體重、肺活量、坐位體前屈、立定跳遠、仰卧起坐、50米、800米。
五、測試要求
1、請各二級學院務必把測試要求通知到每一位參加測試的學生，並做好宣傳、發動、組織和安全教育工作，引導或組織學生進行身體鍛煉。
2、測試當天，穿運動鞋、運動服。測試前務必做好熱身活動。請帶好校園一卡通或電子校園一卡通進行測試。如有作弊行為將上報教務處，以考試作弊進行紀律處分。
3、測試過程中，請遵守秩序，服從安排，保持現場安靜，切勿大聲喧鬧和在場地內隨意走動。
4、各班班長或班幹部應及時聯系測試教師，負責組織本班學生參加測試。
5、請測試者平時加強鍛煉，合理飲食，注意休息。第二階段測試前，務必進行2周以上的體能恢復等適應性訓練，防止因長期缺乏鍛煉出現肌肉力量下降、柔韌性下降、反應時間延長、平衡功能減退等現象，避免出現跑步突然腳軟摔倒、跑後身體反映過度等情況。
6、確認個人身體狀況適宜者方可參加測試，如有隱瞞而出現意外情況者自行承擔相應責任。因故不能在規定時間參加本年度體育測試的同學可申請緩測、補測或免測。
7、請選擇安全區域等候，保持合理距離。
六、有關緩測、補測或免測
1、申請緩測和補測：因公、因私、因病（不宜劇烈運動的急性疾病，如急性腸胃炎、感冒、發燒、關節或肌肉炎症或損傷者等）等不能在規定時間參加本年度體質測試的同學，需向體育教學部體質測試中心提交書面申請並說明原因，同時確認補測時間，聯系人羅老師。
2、有以下疾病的同學需申請免測：呼吸系統疾病（氣管炎、哮喘、肺病等）、心腦血管疾病（心率不齊、心臟病、高血壓等）、運動系統慢性疾病（糖尿病等）和其他不適宜劇烈運動的慢性疾病。
免測者需填寫免測申請單（體育教學部主頁下載），同時提供醫院病情證明，提交有關病歷，經二級學院簽署意見、校衛生所審核、體育教學部同意後報教務處備案。
Ⅱ 公安機關公務員體能測試嚴格嗎
挺嚴格的。。。我是5月6號剛剛體測的，4乘10往返跑很容易失誤，2次機會，都失誤就淘汰了，有很多技巧和要點要掌握，引體向上可以適當放鬆，但長跑就逃不了的。。我都是全部剛剛及格過的。。。