① 來大姨媽可以吃海鮮之類的嗎
例假期間可以吃海鮮。
海鮮富含鈣、鐵、鋅、碘、硒、錳、銅等豐富的營養成分和維生素。人體內的礦物質在新陳代謝中有很重要的生理作用，鈣是天然的神經系統穩定劑，具有安定情緒的效果。
據營養學家證實，適當吃點龍蝦有助於緩解女性經期情緒低落的問題，但是，一定要注意龍蝦的烹調方法，千萬不要用炸的，或者做得過於香辣，否則容易引起上火。
另外過敏體質者也建議不要食用龍蝦，此外要注意避免吃到來路不明的龍蝦，否則非常容易引起腹痛、腹泄，加重經期不適感。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/d439b6003af33a87a371307fc85c10385343b5b2"target="_blank"title="點擊查看大圖"class="illustration_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/d439b6003af33a87a371307fc85c10385343b5b2?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/d439b6003af33a87a371307fc85c10385343b5b2"/>
(1)來月經可以吃什麼海鮮擴展閱讀
例假期間飲食注意事項
研究表明，米醋、泡菜、石榴、楊梅、楊桃、櫻桃、芒果、李子、檸檬等酸澀食物，不利於經血的排出和暢行，尤其是痛經患者更應忌食。而食用辣椒、胡椒、大蒜、蔥、姜、韭菜等辛辣刺激性食物，則會導致盆腔充血、炎症，或造成子宮過度收縮，使原有痛經者更為加重。
有的女性在經期不僅有痛經、偏頭痛等症狀，還伴有身體水腫等問題。專家指出，這些原因多半是因為過量吃高鹽食物所導致。
過量攝取鹽分會導致體內的鹽分和水分貯量增多，尤其是在月經來潮前夕，長期如此不僅會導致水腫的情況出現，同時還有可能會導致頭痛、激動和易怒等症狀。所以，要少吃含鹽量高的食物。
② 女朋友大姨媽來了買什麼給她吃
女朋友大姨媽來了買什麼給她吃
女朋友大姨媽來了買什麼給她吃，月經期間體內激素水平發生變化，會心情暴躁、不想說話、不想活動、情緒低落。面對女朋友的這種情況，女朋友大姨媽來了買什麼給她吃好呢。
女朋友大姨媽來了買什麼給她吃1
女生來大姨媽就是經期失血，可以買一些富含鐵元素的食物給你的女朋友吃，比如說菠菜，大豆，豬肝，花生，紫菜和海帶等這樣的食物給你的女朋友吃，促進細胞的造血功能，還可以給她買一些補氣血，促進血液循環的食物，比如說大棗，山葯，紅薯，西紅柿，土豆等。
還有就是你的女朋友來大姨媽的話，是肯定是會身體虛弱的，所以你要買一些富含高蛋白的東西給她吃讓她補充體力，比如說你可以親手熬一鍋骨頭湯，給你的女朋友和這樣的話，不僅體現了你對她的關心，還體現了你懂得怎樣給你女朋友做飯，然後你的女朋友就會因為這一點對你好感加分，除了你需要給你女朋友買的吃的，還有就是你需要照顧好她的情緒。
巧克力零食棒棒糖
很多女生都是喜歡吃甜食的，所以說你可以給她買一些巧克力，和一些她喜歡吃的零食給她。雖然說來大姨媽需要注意的地方有很多，但是只要不吃生冷辛辣的東西，其他的零食是可以正常吃的。這樣的話，就讓你的女朋友開心她也能吃到她想吃的零食，豈不是兩全其美嗎？
如果不買一些這樣的零食給她吃的話，她可能會心情不好，心情不好的話，就會導致你的心情也不好，所以女朋友開心你才會開心，所以說當你的女朋友來大姨媽的時候，哄好她才是最重要的，她想吃什麼就給她買什麼，但如果她想吃一些不能吃的東西，你也要耐心的和她說，相信你說的話她也是會聽的。
新鮮水果少不了
補充維生素也是很重要的一點，所以說你在她來大姨媽的時候也可以給她買一些新鮮的水果，一些她平時喜歡吃的水果，然後幫她洗好切好送到她的面前，讓她感受到你對她的無微不至的關心和愛護。
其實女生需要的就是你在她來大姨媽的時候陪著她，然後給她買一些她想吃的東西，當你能做到這些，就已經真的很不錯了，相信就算你的女朋友來著大姨媽心情不好，但她也是能夠感受到你對她深深的愛的。
辛辣生冷要忌口
那麼上面說了那麼多女朋友在大姨媽期間可以給她吃的東西，那麼有哪些東西是大姨媽期間不能吃的呢？那就是一些海鮮之類，還有非常辣和油的東西，另外就是生魚片呀，那些生的東西不能給女朋友吃。
因為這種東西會刺激到女朋友的身體，然後她本來在來大姨媽的時候就是比較虛弱的一個狀態，所以說這種東西是要忌口的，如果你的女朋友在來大姨媽的時候，千萬不可以給她吃這樣的東西，所以那些對於女朋友來大姨媽期間應該吃什麼的.男生來說這些東西也是需要你們額外記住的。
女朋友大姨媽來了買什麼給她吃2
如果月經期間壓力過大、焦慮、失眠會加重疼痛，這個時候舒緩心情非常重要。而女生舒緩心情的方式就是「逛吃逛吃」。偏偏這個時候隨時要換姨媽巾，逛起來很不方便。而且身體虛弱、體力不濟，也逛不動，「吃」就成了首選。
持續性的流血，當然需要補血。中醫補血用的是大棗、紅糖、當歸、阿膠。西醫講究補鐵，用的是豬肝、血旺、瘦肉、魚、蝦、蛋。這個時候，信中醫比較容易買到零食。
痛經往往跟體寒是雙生子，所以保暖治痛經，啊不，是緩解痛經是很有效的。（原發性的痛經基本上沒得治，所以只能緩解）
大棗
大棗補血的說法自古就有，就算我們是新世紀新人類，也無法擺脫傳統文化的熏陶。而且精神的力量也是很強大的，只要心裡想著吃了大棗補血能夠緩解痛經，自身感受就會好上很多。
我國幅員遼闊，適合種植大棗的地方很多，其中新疆最為出名。其中新疆的阿克蘇紅棗、和田紅棗、新疆駿棗最佳。阿克蘇紅棗是在樹上自然風乾的吊干棗，皮薄、肉厚、質地較密、色澤鮮亮、含糖量高、口感松軟、純正香甜。
吃棗最糟心的事兒莫過於吐核，所以最好買無核的小棗。獨立包裝，吃多少拆多少，非常省心若是比較喜歡吃甜食，可以選擇阿膠蜜棗。兩種補血佳品混合，口感比更甜更軟。就是比較黏牙，吃完需要喝點兒茶水解膩。要避免這種情況，可以直接用蜜棗泡水，趁熱喝。也許熱水比蜜棗有效，但是勸人喝熱水容易挨罵。
紅糖｜黑糖薑茶
對月經量少，月經不通暢，有血塊的小仙女，喝紅糖薑茶最合適，紅糖活血化瘀、生薑驅寒暖宮。如果是本身月經量大，則需要在經期前喝，不然場面可能會失控。
阿膠糕一直是很有爭議的產品，由於成本低、售價高一直被罵智商稅。但是有那麼兩個姐妹吃了說是很有效，一直給我安利。結果我吃了以後痛經沒啥改善，倒是上火長了幾個口腔潰瘍。
除掉紅糖薑茶，還有黑糖薑茶可以選擇。每次一小塊也非常方便。不過也需要提醒，紅糖終究是糖，吃多了容易長胖，要慎重。而且紅糖薑茶一定要趁熱喝，因為熱水真的很有效。
玫瑰花茶
並不是所有的女生都愛吃甜食、喝甜膩的飲料。有些人就是不喜歡紅糖的口感，但是又排斥喝熱水的良心建議，單獨泡生薑喝的話，味道一言難盡。這個時候就推薦這款混合茶。玫瑰花+洛神花+棗片+蔓越莓。
洛神花帶有酸味、玫瑰香氣馥郁、蔓越莓酸甜可口、棗片略甜。幾種元素混合在一起酸甜可口、又香氣撲鼻，比起喝熱水來說，體驗真的好上很多。
軟糖
很多新派小仙女，是看不上中醫補血產品的，覺得土得掉渣。這個時候推薦這款口香軟糖，粉嫩的顏色、清甜的氣息，入口Q彈、吃完之後口齒留香。櫻花一直都是一款浪漫的花，象徵愛情與希望。做出來的糖果也沾染了甜甜的氣息。也是送女朋友的好選擇。
③ 來例假可以吃海鮮蝦類的雲吞嗎
女性朋友在經期到底能不能吃海鮮呢，這個問題相信很多女性朋友都想知道，因為海鮮現在是經常出現在我們的餐桌上面，我們動不動就可以吃到海鮮的。
海鮮(Seafood)，又稱海產食物，是指利用海洋動物作成的料理，包括了魚類、蝦類、貝類。雖然海帶這類海洋生物也常是被料理成食物，但是海鮮主要還是針對動物製成的料理為主。狹義上，只有新鮮的海產食物才能稱為海鮮，海鮮的分類有：活海鮮、冷凍海鮮。
經乾燥脫水處理的海產食物則稱為海味。
海鮮有利於降血脂過多食用有可能使人體膽固醇升高。科學家發現，愛斯基摩人較少患心血管疾病，這與他們的主要食物來自深海魚類有關。這些魚類含有豐富的多價不飽和脂肪酸，可以降低甘油三酯和低密度脂蛋白膽固醇，減少心血管疾病。雖然蝦、蟹、沙丁魚和蛤的膽固醇含量多些，不過因為它們的飽和脂肪酸含量較低，並且，蝦、蟹類海鮮的膽固醇大多集中在頭部和卵黃中，食用時只要除去這兩部分，就不會攝入過多膽固醇。
海參有壯陽、益氣、通腸潤燥、止血消炎等功效，經常食用，對腎虛引起的遺尿、性功能減退等頗有益處。海參的食療方法有海參粥、海參雞湯等。
鰻魚能補虛壯陽、除風濕、強筋骨、調節血糖。對性功能減退、糖尿病、虛勞陽痿、風濕、筋骨軟等，也都有調治之效。
海蛇能補腎壯陽，治腎虛陽痿，並有祛風通絡、活血養膚之功效。
海藻類食品的含碘量為食品之冠。碘缺乏不僅會造成神經系統、聽覺器官、甲狀腺發育的缺陷或畸形，還可導致性功能衰退、性慾降低。因此，中年人應經常食用一些海藻類食物，如海帶、裙帶菜等。
金槍魚含有大量肌紅蛋白和細胞色素等色素蛋白，其脂肪酸大多為不飽和脂肪酸，具有降低血壓、膽固醇以及防治心血管病等功能。此外，金槍魚還能補虛壯陽、除風濕、強筋骨、調節血糖等。
蝦有補腎壯陽的功能，尤以淡水活蝦的壯陽益精作用最強。
帶魚有壯陽益精、補益五臟之功效，對氣血不足、食少乏力、皮膚乾燥、陽痿等均有調治作用。
瑤柱(鮮貝)營養成分很高，含蛋白質、磷酸鈣及維生素A、維生素B、維生素D等。
海螺和蛤。富含維生素A和鋅。蛋白質含量比羊肉還高。這類海鮮鋅含量較高，也有益皮膚和頭發健康。維生素A有助於改善視力。
④ 來月經可以吃小龍蝦嗎
除非是過敏體質的人士，否則月經期間都能食用。
但是，一定要注意龍蝦的烹調方法，千萬不要用炸的，或者做得過於香辣，否則容易引起上火。另外要注意挑選，避免吃到來路不明的龍蝦，否則非常容易引起腹痛、腹泄，加重經期不適感。
據營養學家證實，適當吃點龍蝦有助於緩解女性經期情緒低落的問題。除了不能吃生冷及辛辣食物之外，一些會導致月經量過多的寒涼食物也不宜食用。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/1ad5ad6eddc451dafa667637b8fd5266d116325d"target="_blank"title="點擊查看大圖"class="illustration_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/1ad5ad6eddc451dafa667637b8fd5266d116325d?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/1ad5ad6eddc451dafa667637b8fd5266d116325d"/>
(4)來月經可以吃什麼海鮮擴展閱讀：
海鮮富含鈣、鐵、鋅、碘、硒、錳、銅等豐富的營養成分和維生素。人體內的礦物質在新陳代謝中有很重要的生理作用，鈣是天然的神經系統穩定劑，具有安定情緒的效果。經期可以吃的海鮮還有魚、蝦、蟹、墨魚、海帶、紫菜、裙帶菜等。
吃小龍蝦的注意事項：
1、蝦背上的蝦線，是蝦未排泄完的廢物，假如吃到口內有泥腥味，影響食慾，所以應除掉。
2、色發紅，身軟，掉頭的蝦不新鮮，盡量不買。腐敗變質的蝦一定不能吃。
3、蝦與部分水果同時吃時應注重，蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質，若與含有鞣酸的水果如柿子、山楂、石榴、葡萄等同吃，不僅會降低蛋白質的營養價值，而且鞣酸和鈣結合形成鞣酸鈣後刺激胃腸，惹起不適，出現嘔吐、頭暈、腹瀉腹痛等症狀。
4、食用海鮮時最好不要大量喝啤酒，因為那樣會產生過多的尿酸，而惹起痛風。吃海鮮時應配以干白葡萄酒，因為其中的果酸具有殺菌與去腥的作用。
5、蝦的背部呈青黑色是新鮮的表現。一般蝦殼堅硬，頭部完整，體部硬朗、彎曲、個頭大的蝦味道比較鮮美。
⑤ 月經期間可以吃什麼海鮮
女性處於月經期間時候無論是飲食還是生活，各個方面都會比較注意，因為這個期間女性身體比較脆弱，所以當女性處於這個期間時候通常都會比較注意飲食，其中一些比較刺激，比較寒涼的食物就不太適合吃。特別是海鮮，這種比較敏感的食物在月經期應該少吃，如果不小心產生過敏，不僅會引起身體不舒服，可能會影響到月經情況，那麼月經期間。可以適當吃海鮮不要吃的太多。因為女性在月經期間會損失一定量的血液體質相對比較虛弱，而海鮮屬於寒性的食品，不利於胃腸消化吸收，從而影響人體的氣血運行容易出現腹痛腹瀉等症狀。月經期間吃海鮮有可能會出現腸胃過敏的情況如果本身的體質比較差屬於過敏性的體質同時宮寒體寒疼經的女性在月經期間可能避免吃海鮮相對比較合適。
⑥ 月經能吃小龍蝦嗎經期可以吃小龍蝦嗎
月經期的女性，需要多吃溫熱、營養高的食物。不少人困惑，經期可以吃小龍蝦嗎？關於，月經能吃小龍蝦嗎？經期可以吃小龍蝦嗎？我來為您一一解答！
月經能吃小龍蝦嗎月經可以吃小龍蝦。據營養學家證實，適當吃點龍蝦有助於緩解女性經期情緒低落的問題，但是，一定要注意龍蝦的烹調方法，千萬不要用炸的，或者做得過於香辣，否則容易引起上火。另外過敏體質者也建議不要食用龍蝦，此外要注意避免吃到來路不明的龍蝦，否則非常容易引起腹痛、腹泄，加重經期不適感。
經期可以吃小龍蝦嗎
首先要看你的體質，如果你是敏感體質，就是容易過敏的體質，比如有的人有過敏史，例如花粉，或者海貨過敏就不可以食用海產品。如果你的體質很好，沒有什麼敏感體質，那麼食用一點還是可以的，因為蝦有很豐富的蛋白質，可以幫助回復體質，補充體內礦物元素和重要的鐵元素，鐵元素對於紅細胞很好，對於體內尤其是貧血經期後流血失血多的是很好的補充，但是強調一點，不能吃得過多，因為有的人經期體質會有微妙的變化，海產品屬於輕微刺激性，尤其是海產品高蛋白吃多了反而會有體質蛋白質過敏，所以建議少吃。
來例假可以吃海蝦嗎
來例假可以吃海蝦，因為海蝦有很豐富的蛋白質和鐵元素，對於體內尤其是貧血經期後流血失血多的是很好的補充，但是強調一點，不能吃得過多，因為有的人經期體質會有微妙的變化，海產品屬於輕微刺激性，尤其是海產品高蛋白吃多了反而會有體質蛋白質過敏，所以建議少吃。
來例假可以吃龍蝦嗎
龍蝦如果是水煮的，經期的女性朋友是可以適當的食用一些的，而對於麻辣的龍蝦，經期的女性朋友是不能食用的，因為麻辣龍蝦這種食物對於子宮的刺激性是很大的。女性朋友在經期的飲食要以清淡為主，盡量少吃一些有刺激性的食物，這樣才能夠避免子宮造成傷害。月經來潮後每月要損失一定量的血液，所以要適當增加營養，如蛋白質、維生素及鐵、鈣等。經期應多吃一點雞蛋、瘦肉、魚、豆製品及新鮮蔬菜、水果等。月經期不能吃生冷的東西，比如雪糕、冷飲之類的，月經期還要注意保暖。
經期飲食宜忌要牢記
1、忌生冷，宜溫熱：
中國的醫學研究者認為，血得熱則行，得寒則滯。女性在月經期間如果食用生冷的食物，不但會損傷脾胃妨礙消化，而且還會容易損傷人體陽氣易生內寒，寒氣凝滯，可使血運行不暢，造成經血過少，甚至痛經。即使在酷暑盛夏季節，月經期也不宜吃冰淇淋及其它冷飲。飲食以溫熱為宜有利於血運暢通。在冬季還可以適當吃些具有溫補作用的食物，如牛肉、雞肉、桂圓、枸杞子等。
2、忌酸辣，宜清淡：
月經期常可使人感到非常疲勞，消化功能減弱，食慾欠佳。為保持營養的需要，飲食應以新鮮為宜。新鮮食物不僅味道鮮美，易於吸收，而且營養破壞較少，污染也小。月經期的飲食在食物製作上應以清淡易消化為主，少吃或不吃油炸、酸辣等刺激性食物，以免影響消化和辛辣刺激引起經血量過多。
3、女性在月經來潮前應忌食鹹食：
因為鹹食會使體內的鹽分和水分貯量增多，在月經來潮之前，孕激素增多，易於出現水腫、頭痛等現象。月經來潮前10天開始吃低鹽食物，就不會出現上述症狀。
4、要防止缺鐵，葷素搭配：
鐵是人體必需的微量元素。鐵不僅參與血紅蛋白及許多重要的酶的合成，而且對免疫、智力、衰老及能量代謝等都有重要作用。月經期由於鐵的丟失較多，進補含鐵豐富的食物非常重要。魚、瘦肉、動物肝、動物血等含鐵豐富，而且生物活性較大，容易被人體吸收利用;而大豆、菠菜中富含的植物鐵，吸收率較低。所以，月經期膳食中應注意葷素搭配，適當多吃些動物類食品，以滿足月經期對鐵的特殊需要。
⑦ 月經期間可以吃海鮮嗎
建議：你好,如果對海鮮不會過敏的話，月經期可以適量吃海鮮，對身體健康沒有什麼影響。但不要過食海鮮，以免胃腸道蠕動加快刺激子宮收縮，導致月經量過多或行經期長。月經期主要是進食辛辣刺激性食物及生冷食物，其他沒有特殊的限制。除此之外，經期應注意避免感冒，不能著涼，最好不要吃冷的東西，也不要飲用涼水，禁止盆浴及性生活，以防感染，注意適當休息，避免做太劇烈的運動，以免引起痛經及經血過多，影響身體健康。希望以上的回答能幫到你,祝健康!