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鯽魚豆腐湯怎麼做好吃

發布時間: 2022-01-20 02:20:45

⑴ 鯽魚豆腐湯的做法怎麼做

鯽魚豆腐湯的做法:

准備用料:鯽魚2條、豆腐200克、油適量、鹽2克、料酒15克、蔥1段、姜3片。

1、鯽魚收拾干凈,撒上少許料酒。

⑵ 鯽魚豆腐湯好吃有營養,具體的做法是什麼呢

鯽魚豆腐湯好吃又有營養,具體的做法則是首先要把鯽魚提前腌制一個小時的時間,在腌制的同時可以倒上料酒,蔥、姜。這都是為了提前去除腥味兒,腌制好後的鯽魚不用沖洗,直接放進油鍋里煎。煎至鯽魚的兩面呈金黃,煎好後的鯽魚可以直接盛出,鍋里加入少量的清水。再把鯽魚放進去,加入的清水一定要沒過鯽魚的身子,以免燉出來的湯太少。

喜歡喝鯽魚湯

對於一些女性在坐月子期間,如果發現沒有奶水的時候,可以多喝一些鯽魚湯。鯽魚湯具有下奶水的效果,在燉鯽魚的時候里邊可以適當的添加一些豆腐,這樣燉出來的鯽魚更好喝。在燉鯽魚的里邊也可以加一些通草,通草是一種中葯材,能夠促進乳汁的分泌。

⑶ 鯽魚豆腐湯的做法。

材料:鯽魚一條,豆腐一塊,生薑一塊,香菜兩根,小蔥一根

做法:1、將鯽魚對半切開,切成小塊,方便煎制,洗凈魚腹內部的黑膜和淤血,將魚牙齒摘掉,這些東西都是腥味重要來源之一,魚身上撒點鹽,來回搓干凈表面黏液,沖洗干凈後瀝干水待用;

2、 生薑去皮切薄片,豆腐浸泡片刻撈起切塊,小蔥和香菜洗凈,切碎待用;

3、燒熱炒鍋,倒入食用油,油溫升高時將鯽魚放入鍋中,大火煎至兩面焦黃色;

4、將煎好的鯽魚推向一邊,騰出鍋面將豆腐煎至焦黃色;

5、此時調成猛火,放入薑片,加入料酒,加入適量開水,切記一定要加開水,加冷水會造成魚肉熱脹冷縮,蛋白質不容易滲到湯里,顏色就不會像牛奶一樣潔白,再遮上鍋蓋,大火烹煮20分鍾左右;

6、煮至湯汁濃郁,調入鹽、雞粉、胡椒粉拌勻,最後撒下蔥花和香菜,鏟起即可飲用。

⑷ 小鯽魚豆腐湯怎麼做好吃

小鯽魚處理干凈,放入鍋中煎一下,再放入薑片,蔥段,豆腐和開水,燜煮15分鍾即可!

⑸ 鯽魚豆腐湯的做法竅門

主料:鯽魚1條、豆腐1塊、香菜一把。

輔料:生薑適量、玉米油適量、料酒適量、鹽適量、雞精適量、白鬍椒粉適量、蔥適量。

1、首先將鯽魚清洗干凈,背部正反兩面各劃三刀。