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胃可以吃什麼

發布時間: 2022-01-20 11:57:37

⑴ 胃不好能吃什麼

喝粥最好了,清淡的

⑵ 胃疼可以吃什麼

生活中有很大的一部人不注意自己的身體健康,經常不按時吃飯,還會吃很多不健康的食物,相信很多人都經歷過胃痛。日常生活中,吃什麼有助於預防胃痛?

1.花生

每個人都應該知道花生是用一種養胃的食物,特別是生花生。吃的時候要適量,不能多吃。

2.生薑

生薑是生活上很常見的一種食材,也是一種調味品,生薑還可以促進血液循環,也可以緩解胃痛。如果是胃虛寒者,很容易脹氣和腹瀉,喝一些姜水確實能起到很好的改善作用,如果是屬於熱體者,容易上火者,就不建議食用了。

總結:通過上面的介紹,關於胃痛吃什麼相信大家也都有了一定了解了。預防胃痛最重要的是在生活上要養成良好的生活習慣,不要亂吃東西,不要吃辛辣刺激性的食物,以免給胃帶來傷害。

⑶ 吃什麼可以補胃

1、木瓜

可以撫慰胃部的熱帶水果是木瓜。木瓜含木瓜酵素,有助於分解並加速蛋白質吸收,可緩解消化不良和胃炎,木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。

2、山葯

山葯健脾胃、益腎氣,可促進消化吸收,也有保護胃壁的功效,還能促進食慾,胃部長期不適導致食慾不振的患者可多吃。老人養生可以多吃山葯,可以延年益壽。

3、花生

這是一種養胃的食物,可以很好的修復胃的粘膜,花生食用量應保持在一個低水平,以免過量攝入熱量。而且,花生最好是生吃,飯前吃個4到6粒為好,吃多了反倒會反胃。

4、生薑

生薑是葯用價值很高的食物,可緩解胃部不適,防治反胃和嘔吐。除此之外,生薑還能促進血液循環,緩解由於受寒造成的胃痛,也就是胃部冷痛的症狀。如果本人屬於胃虛寒,容易脹氣拉肚子,含些薑片喝碗姜水確實有改善作用。

5、小米粥

小米粥也是很養胃的。小米,有米黃金之稱,小米粥有暖胃和安神的作用,所以在早上喝上一碗小米粥,再搭配一點饅頭,對緩解胃痛有很好的效果。

⑷ 胃病可以吃什麼

1、注重軟、爛、消化:食用的主食、蔬菜及魚肉等葷菜,特別是豆類、花生米等硬果類都要煮透、燒熟使之軟爛,便於消化吸收,少吃粗糙和粗纖維多的食物,要求食物要精工細作,富含營養。
2、保持新鮮、清淡:各種食物均應新鮮,不宜存放過久食用。吃新鮮而含纖維少的蔬菜及水果,如冬瓜、黃瓜、番茄、土豆、菠菜葉、小白菜、蘋果、梨、香蕉、橘子等。吃清淡少油的膳食。清淡膳食既易於消化吸收,又利於胃病的康復。