⑴ 感冒了吃什麼水果好
感冒發燒在生活中十分常見，在感冒期間，由於體液流失較多，身體黏膜抗病毒能力便會下降，所以及時補充水分是非常有必要的。多吃維生素C較為豐富的水果，例如橙子、橘子、柚子等，都可以加快感冒恢復。
不過，在補充維生素C的時候要適量，如果長期大量服用維生素C，會使身體一直保持在高代謝狀態，若是某一天突然停止服用，身體很有可能會出現不適。
根據感冒類型的不同，所選擇的水果搭配也有所不同。從中醫的角度來講，感冒分為風寒感冒和風熱感冒兩類；而從西醫的角度來講，感冒則分為病毒性感冒和細菌性感冒。若是得了風寒感冒，那麼吃以下五類水果則需要格外注意。
第一，梨，由於生梨屬寒涼性，必須燉過以後才能祛除寒性，因此，對於風寒感冒的患者而言，生梨可能會產生適得其反的效果。第二，西瓜，吃西瓜就相當於服用清熱的葯物，風寒感冒的患者吃西瓜容易加重感冒的病毒性，使病情更加嚴重。不過，若是非風寒感冒，適當吃些西瓜便有助於感冒的痊癒。第三，柑，柑性涼，味甘酸。風寒感冒外邪未解者，當吃辛溫散寒之物。柑酸涼，不利寒邪外解，故應忌食。清代著名食醫王孟英早就指出：「柑，風寒為病忌之。」第四，蕃茄，西紅柿的性味偏寒，體質虛弱或已感冒的人必須慎用，可以做成西紅柿雞蛋湯來吃。第五，柿子，柿子性寒，味甘澀，風寒感冒者宜吃辛溫散寒食品，切忌寒涼之物。柿子大涼性澀，食之寒邪不易外去，故當忌食。
還需要注意的是，對於糖尿病患者而言，感冒後最好不要吃太多水果，這是因為感冒期間人體血糖波動較大，很難控制，而水果里的糖分含量又高，因此不建議通過吃水果來補充維生素和水分。
加強營養均衡以及保持健康的衛生習慣是預防感冒最有效的方法，不能光靠多吃水果來促進感冒恢復，而是要保持良好的生活質量和生活習慣來預防感冒，這是大家應該牢記在心的。
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⑵ 感冒了可以吃什麼水果最好
感冒的時候吃檸檬就不錯的。檸檬富含維生素C，可以抗菌及提升機體抵禦疾病的能力，還有開胃消食，生津止渴以及清熱化痰的功效，所以用於治療風熱感冒比較合適。再加上葡萄更好，抗氧化功效，還能補充因感冒發燒失去的水分和鉀，因此常喝這道果汁可以幫助抵禦感冒病毒，望採納。
⑶ 感冒可以吃什麼水果
你好：
一:深色水果效果好
水果的種類數不勝數，形狀樣子也是各種各樣，那麼究竟那種水果抵抗感冒的效果最好哪?我們剛才提到，維生素C對感冒有不錯的療效，而深顏色的水果維生素C的含量較之淺顏色的要高一些，像是芒果、黃杏、黃桃等深色水果的維生素C含量都比較高，所以，不妨選擇它們來試一試。
二:酸味水果有奇功
一提到酸味的水果，大家想到的肯定就是橘子、橙子等等柑橘類水果。它們富含豐富的維生素C而且，柑橘類的水果普遍具有清熱解毒的作用，能增強人體免疫系統的功能。
另外，酸味很強的柑桔類水果與蜂蜜和在一起食用，或將柑桔榨汁加蜂蜜再用開水沖飲，對治療咽喉腫痛十分有效。
一些自古有傳下來的針對感冒的水果療法都是非常有效的。像是:大鴨梨加冰糖煮水喝可以治療咳嗽;蘋果和醋一起熬水，對感冒也有一定的療效。由此看來，水果在抵禦感冒中還是有著非常不錯的作用。
另外，在感冒期間，我們還可以選擇的水果包括:草莓、木瓜、芒果、葡萄等。它們因富含維生素C和A，對治療感冒有較好的效果而入選。
【注意】
這么多可以吃的水果，還是要提醒大家，感冒期間並不是所有水果都可以吃的，像西瓜這種比較寒涼的水果，還有一些冰過的果汁，會造成支氣管的收縮，從而伴隨感冒而來的咳嗽加劇，讓病情惡化。
當然，在感冒期間，還是要多喝熱水，注意保暖，在飲食上也要多注意清淡，再配合上面提到的水果，來一起抵抗感冒病毒。
希望我的回答對你有幫助，祝你健康！
⑷ 感冒能吃什麼水果,不能吃什麼水果
一、感冒了吃什麼水果
1.梨梨具有很好的止咳化痰功效，很多患者在患上感冒以後都會出現咳嗽的情況，這個時候可以多吃一些梨，它的營養很豐富，可以有效的改善肺功能和呼吸系統。如果沒有患上感冒，在平時也應該多吃梨，它可以有效的預防感冒，梨中含有豐富的膳食纖維，可以有效的降低人體膽固醇的含量。2.西瓜西瓜是比較涼性、寒性的食物，所以它也被稱之為寒瓜，經常吃西瓜可以利尿，而且還具有解暑的功效。如果患者患的感冒屬於熱傷風，那麼可以適當吃一些西瓜，如果只是普通感冒建議不要吃西瓜，因為這樣反而會讓感冒更加的嚴重，還可能加劇咳嗽的症狀。
3.柚子柚子含有多種維生素和胡蘿卜素，它可以有效的化痰止咳、潤肺利咽，但是柚子屬於寒性食物，所以不建議過多的食用。如果患者患上了感冒，可以適當的吃2~3塊柚子緩解症狀。
4.檸檬大多數人都知道檸檬含有豐富的維生素c, 但是除此之外檸檬還含有蘋果酸、高量鈉元素、檸檬酸和低量鉀元素。所以如果患上了感冒，可以適當的吃一些檸檬，它具有清熱解毒的功效，可以有效的對抗感冒病毒。但是有大多數人都受不了檸檬的酸味，那麼可以選擇泡檸檬水，感冒的時候最好喝熱檸檬水，很適合風熱感冒患者，可以有效的對抗感冒，而且還具有預防感冒的作用。
一、風寒感冒不能吃什麼水果
1.柿子雖然柿子有滋陰潤燥的作用，但因為柿子性寒，收斂，所以出現風寒感冒時不可以吃柿子，否則會讓感冒病情加重。
2.雪梨雪梨是寒涼的水果，如果因為寒氣入體導致感冒時，最好不要吃雪梨，否則會讓咳嗽、咳痰症狀更加嚴重。如果出現了風寒感冒後想吃梨，應該燉煮後去除寒性食用。
3.柑橘雖然柑橘中含有豐富的維生素C，常吃可以提高身體的抗病能力，但是柑橘不利於寒邪外解，當風寒感冒時吃柑橘，也會導致病情加重，所以風寒感冒患者最好避免吃柑橘。
4.西瓜西瓜也屬於寒涼的水果，如果出現風寒感冒後，大量吃西瓜引邪入里，會讓感冒病情更加嚴重。
二、風熱感冒不能吃什麼水果
1.龍眼雖然龍眼有補血、益智、安眠、養顏的作用，但龍眼是溫性水果，吃太多的會引起內熱、生痰。一般不建議風熱感冒患者吃這種水果，以免導致病情加重。
2.荔枝荔枝屬於熱性水果，如果食用過多會引起上火症狀。當出現風熱感冒時，要避免吃熱性水果，所以應該少吃或者不吃荔枝，以免導致病情加重。
3.芒果芒果是溫性水果，吃多了容易出現上火症狀，所以當出現風熱感冒時，盡量少吃或不吃芒果，防止加重病情。
4.榴槤榴槤性熱，可以活血散寒、補腎壯陽，吃多了也容易上火，所以出現風熱感冒時也應該避免吃這種水果。
⑸ 感冒了可以吃什麼水果
一：深色水果效果好
水果的種類數不勝數，形狀樣子也是各種各樣，那麼究竟那種水果抵抗感冒的效果最好哪?我們剛才提到，維生素C對感冒有不錯的療效，而深顏色的水果維生素C的含量較之淺顏色的要高一些，像是芒果、黃杏、黃桃等深色水果的維生素C含量都比較高，所以，不妨選擇它們來試一試。
二：酸味水果有奇功
一提到酸味的水果，大家想到的肯定就是橘子、橙子等等柑橘類水果。它們富含豐富的維生素C而且，柑橘類的水果普遍具有清熱解毒的作用，能增強人體免疫系統的功能。另外，酸味很強的柑桔類水果與蜂蜜和在一起食用，或將柑桔榨汁加蜂蜜再用開水沖飲，對治療咽喉腫痛十分有效。
⑹ 感冒適合吃哪些水果
這要視個人情況而定。多吃水果可以補充維生素C，但是維生素C是否可以治療或預防感冒，目前仍有爭議。
⑺ 感冒，可以吃什麼水果
當感冒了除了通過吃葯和食療的方法外，其實吃一些水果也能很好起到治療感冒的作用，那麼感冒了吃什麼水果好呢？下面給大家介紹幾種對治療感冒很好的水果：
用生梨一個，洗凈連皮切塊，加冰糖燉水口服，會有很好的療效。
西瓜：無論是風寒感冒還是風熱感冒，在感冒初期，病邪在表之際，吃西瓜就相當於服用清里熱的葯物，會引邪入里，使感冒加重或延長治癒的時間。不過，當感冒加重出現了高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱症時，在正常用葯的同時，可吃些西瓜，有助於感冒的痊癒。
菠蘿：菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶不但可以幫助感冒患者緩解喉嚨痛和咳嗽的症狀，還可以有效分解食物中的蛋白質，增加腸胃蠕動，增強機體的免疫力。
甘蔗：在因風熱感冒，出現喉嚨疼痛、口乾咳嗽時，食用甘蔗可以清火利咽，緩解症狀。
柚子：含有多種營養物質，如胡蘿卜素、維生素C、維生素Bl、維生素B6、煙酸等，可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒，不宜過量食用，吃2—3塊緩解症狀即可
柑桔類水果：酸味很強的柑桔類水果與蜂蜜和在一起食用，或將柑桔榨汁加蜂蜜再用開水沖飲，對治療咽喉腫痛十分有效。
蘋果：一般做法是和泡好的銀耳、枸杞、棗等一起熬湯喝，有潤肺止咳的功效;還可以用蘋果榨汁喝，對治療嗓子嘶啞、預防咳嗽有一定的作用。
⑻ 感冒 可以吃什麼水果
感冒一定要多喝水，多吃水果(不要吃容易上火的水果)，多吃蔬菜．每天攝取適量的水果，不但可以防癌，有些水果吃了還會對身體其他器官和感冒發燒也都有相當的助益。1、草莓，富含維生素C，可防止傷風、牙齦出血、便秘、動脈硬化。2、杏子，富含維生素A，可預防癌症、消除疲勞。3、香蕉，補充體力，防止便秘、高血壓和整腸作用。4、木瓜，幫助消化，防止便秘。5、枇杷，預防感冒、便秘、動脈硬化、高血壓、消除疲勞蘋果，整腸作用，利尿、消除疲勞。6、檸檬，預防感冒，消除疲勞。7、獼猴桃：預防雀斑黑斑、抑制便秘、防止傷風、動脈硬化、高血壓、消除疲勞，幫助消化。
⑼ 感冒吃什麼水果好
1、西瓜
西瓜性寒味甘，具有清熱解暑、除煩止渴、利小便等功效，是夏季食用率最高的水果之一。感冒加重時會出現高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱症，適當吃點西瓜正好能緩解相關症狀，有助於感冒的痊癒。
2、梨
風熱感冒患者，可以用生梨一個，洗凈連皮切塊，加冰糖燉水口服，會有很好的療效。梨子本身具有清熱效果，能止咳化痰，但是因為它屬於涼性水果，對於一開始就是風寒而引起的咳嗽不具療效，甚至可能會加劇咳嗽情形；不過可以藉由燉煮梨子的方式來轉變它的性質，讓性質轉溫和，就能拿來當作止咳妙方。
3、馬蹄
荸薺是寒性食物，有清熱瀉火、利尿通便、涼血解毒等功效，既可清熱生津，又可補充營養，對於發燒初期的病人特別適合。
4、葡萄
感冒發燒適宜吃葡萄，它含有充足的水分和鉀元素，能補充因感冒、發燒失去的水分和鉀
5、蘋果
感冒發燒的時候可以吃蘋果的。蘋果富含維生素C，而維生素C有抗感冒，增強抗病能力的作用。感冒發燒吃什麼水果？鮮蘋果汁是不錯的選擇。這是由於在蘋果汁中含有大量的維生素C，它可以補充體內營養的需要，同時還能中和體內的毒素。
6、獼猴桃
獼猴桃中含有豐富的維生素C，具有增強免疫力的效果。同時，獼猴桃中含有的多糖類物質具有預防細菌感染的能力。而金黃色的獼猴桃比青綠色獼猴桃含有更多的維生素C與維生素E，具有緩解感冒症狀的效果。