『壹』 超市賣的干紫薯粒，可以直接拌酸奶吃嗎還是怎麼做才好吃
拌酸奶吃就很好吃，我做過。
『貳』 請教一下早餐吃紫薯和酸奶好嗎
不建議這樣吃早餐。雖然它們的營養都很豐富，但是，酸奶不適合加熱（假如加熱的話裡面的益生菌就會被破壞，酸奶就失去了其營養價值），而薯類食品和酸奶這種涼的東東一起使用特別容易使胃中產生大量的胃酸。令人感覺不舒服。
『叄』 紫薯番薯和酸奶能一起給孕婦吃嗎
可以吃的哦！酸奶本身孕婦就可以吃，還可以多吃點，每天500ml左右滿足孕婦需要的蛋白質和鈣質哦！還有你說的紫薯和番薯，是粗糧，孕婦也可以吃的，這樣利於便便排毒呢！非常好的！只是紫薯番薯多吃要通氣的，容易放屁，吃多了你的肚子會不舒服而已，其他沒什麼
『肆』 晚餐吃紫薯喝酸奶可以減肥嗎
可以有一定效果，但是會發現後期你一旦停止了，又會慢慢變胖。
1、減肥最好方法：運動+飲食控制！兩者缺一不可。記住！
2、你其實可以晚飯吃完之後，跳一段鄭多燕健身操，這樣其實效果會翻倍的，而且你的心率提高了，身體基礎代謝也會提高！下面提供一個簡單HIIT的減肥方法：
下面這個室內HIIT超速減脂訓練方案，對於那些想要快速減脂的男性女性非常有效哦!
一、開合跳
1、鍛煉方法
(1)腳自然並攏站立，雙於垂在大腿兩側，准備。
(2)跳起的時候同時打開雙手雙腳，雙腳寬距著地的同時雙手拍掌;跳下一次的時候恢復起始動作。
2、鍛煉次數：持續做一分鍾，接著休息10秒。
二、直膝前踢
1、鍛煉方法
(1)自然站直做准備。
(2)一隻腳直直向前踢的同時，伸出反方向的手去碰腳尖，比如左手碰右腳，或右手碰左腳。
(3)輪流替換。
2、鍛煉次數：持續做一分鍾，接著休息10秒。
三、俯卧登山
1、鍛煉方法
(1)雙於撐在地面上，肘部不用完全伸直，能撐住身體就好，收緊腹部，背部呈一條直線。
(2)一隻腳前驅，盡可能地往前伸，之後換另一隻腳。
2、鍛煉次數：持續一分鍾，休息10秒。
『伍』 紫薯可以和山葯酸奶一起給寶寶吃嗎
可以是肯定的，因為不相剋，也不會產生中毒。 2、紫薯不容易消化、牛奶與雞蛋屬於高蛋白食物，也都不容易消化。
意見建議：1、適量的吃就不會影響，多了會影響消化，就可能導致腹脹甚至拉肚或疼痛。 2、如果是早餐這樣安排那就不合適了，早餐還應該選擇一份蔬菜或水果，這樣營養才均衡。
『陸』 紫薯和酸奶能一起吃嗎
你好，朋友
個人認為紫薯和酸奶是可以一起吃的，
酸奶含有蛋白質、維生素、
礦物質等營養成分，
還含有大量的乳酸菌，
紫薯富含花青素、硒元素，
維生素C、維生素A、蛋白質、
澱粉及多種礦物質，
從兩者所含成分上來說，
並不相沖突，
兩者一起吃請的起到營養互補的作用，
謝謝。