『壹』 懷孕宜吃什麼不宜吃什麼
山楂 會使子宮收縮 引起流產。 螃蟹 性寒導致流產，千萬不可以吃。如果可以忍住就別吃小食品路邊攤。做菜的時候不要加味素（味精）。油條不要吃含礬，也是不利於胎兒智商。還有一些性寒的食物，比如說西瓜 山竹 可以吃要少吃，要不小寶寶可能會肚子疼。吃葡萄孩子眼睛大，吃堅果孩子聰明。 根據懷孕的時間不同，飲食略有不同，1-3個月清淡為主，避免孕吐反應可以吃點兒胡蘿卜素，要補充葉酸。中期4-6個月葷素搭配，別挑食八分飽即可。晚期7-9個月葷素搭配。整個孕期體重增加最好控制在11-15公斤。 葯物要十分注意，吃葯之前要看是不是孕婦可以吃的，盡量不吃葯，牙疼啊、感冒啊什麼的要多喝水。 水果，吃當季的，吃前洗干凈泡一泡或者削皮。 其他還有很多 可以到書店買本書 祝 孕期愉快
『貳』 懷孕不可以吃什麼食物
不可以吸煙喝酒，不吃辛辣以及有刺激的食物。僅供參考。
『叄』 懷孕期間可以吃什麼和不能吃什麼
下列九種食品孕婦不宜吃 1、桂圓 婦女懷孕之後，陰血偏虛，陰虛則滋生內熱。桂圓雖有補血安神、養血益脾之效，但性溫太熱，孕婦食後不僅不能保胎，反而易出現漏紅、腹痛等先兆流產症狀，因此，孕婦不宜食桂圓； 2、杏仁 杏仁中含有毒物質氫氰酸，為了避免其毒性透過胎盤屏障影響胎兒，孕婦應禁食杏仁； 3、山楂 山楂有活血通瘀作用，同時又有收縮子宮功效，最好不吃； 4、黑木耳 黑木耳雖有滋養益胃的作用，但同時又具有活血化瘀之功，不利於胚胎的穩固和生長，故應忌食； 5、薏苡仁 薏苡仁是一味葯食兼用的植物種仁，其性滑利。葯理實驗證明，薏苡仁對子宮肌肉有興奮作用，促進子宮收縮，因而有誘發流產的可能； 6、馬齒莧 馬齒莧既是葯物又可作菜食用，但其性寒冷而滑利。經實驗證明，馬齒莧汁亦對子宮有明顯興奮作用，易造成流產； 7、久存土豆 土豆中含有生物鹼，存放越入的土豆生物鹼含量越大，而中劑量的土豆生物鹼便可影響胎兒正常發育，導致胎兒生長緩慢； 8、熱性香料 孕婦吃熱性香料（小茴香、八角茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等）容易消耗腸道水分，使胃腺體分泌減少，造成腸道乾燥、便秘或糞便梗阻。腸道發生秘結後，使腹壓增加，壓迫子宮內的胎兒易造成胎兒不安，羊水早破，自然流產、早產等不良後果； 9、螃蟹、甲魚、海帶 這些水產品有活性軟堅作用，食用後對早期妊娠有造成出血、流產之弊。螃蟹有活血化瘀之功，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用；甲魚有較強的通血絡散瘀塊作用；鱉甲的墮胎力比鱉肉更強；海帶功能軟堅，散結，化瘀，亦有墮胎之嫌。 懷孕後,准媽媽應該多吃哪些食物呢? 1.富含VC果蔬——預防先兆子癇 先兆子癇是孕晚期容易發生的一種嚴重並發症,影響孕婦和胎兒的安危。有關專家對數百名先兆子癇及健康孕婦的飲食進行調查時發現,每天從食物中攝取VC較少的孕婦,血液中的VC水平也較低,她們發生先兆子癇的幾率是健康孕婦的2-4倍。因此,專家建議孕期應注意攝取富含VC的新鮮蔬菜和水果,每天的攝取量最好不低於85毫克。 2.蜂蜜——促進睡眠並預防便秘 在天然食品中,大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。如果孕婦在睡前飲上一杯蜂蜜水,所具有的安神之功效可緩解多夢易醒、睡眠不香等不適,改善睡眠質量。另外,孕婦每天上下午飲水時,如果在水中放入數滴蜂蜜,可緩下通便,有效地預防便秘及痔瘡。 3.魚類——避免胎兒腦發育不良 營養學家指出,魚體中含有的DHA是一種必需脂肪酸,這種物質在胎兒的腦細胞膜形成中起著重要作用。一些研究專家對數萬名孕婦進行調查,發現在懷孕後經常吃魚有助於胎兒的腦細胞生長發育,吃得越多胎兒腦發育不良的可能性就越小。如果孕婦在整個孕期都不吃魚,出現胎兒腦發育不良的可能性會增加1/8。專家建議,孕婦在一周之內至少吃1-2次魚,以吸收足夠的DHA,滿足胎兒的腦發育需求。另外,孕期每周吃1次魚還有助於降低早產的可能性
『肆』 懷孕能吃什麼不能吃什麼
指導意見： 不要偏食。飲食盡可能廣泛多樣化。多吃高蛋白優質蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡。戒煙酒茶，不要接觸有毒物質和輻射源。 忌辛辣食物。多吃魚。尤其是鯽魚，魚腦，黑桃，多吃捲心菜，大豆，牛奶， 蛋黃，等 。 避免吃含明礬的食物如油條等 。
『伍』 懷孕可以吃什麼不可以吃什麼
懷孕了不要吃海鮮和腌制類的食物。這些食物中含有很多亞硝酸鹽，對人體健康非常不利，孕婦不可以吃。
『陸』 懷孕該吃什麼,不能吃什麼
懷孕期間飲食的注意事項如下：
不宜高糖飲食
血糖偏高組的孕婦生出體重過高胎兒的可能性、胎兒先天畸形的發生率、出現妊娠毒血症的機會或需要剖腹產的次數，分別是血糖偏低組孕婦的3倍、7倍和2倍。另一方面，血糖過高則會加重孕婦的腎臟負擔，不利孕期保健。
不宜高蛋白質飲食
孕期高蛋白飲食，會影響孕婦的食慾，增加胃腸道的負擔，人體內可產生大量的硫化氫、組織胺等有害物質，容易引起腹脹、食慾減退、頭暈、疲倦等現象。
不宜吃高脂肪飲食
如果孕婦長期高脂肪膳食，勢必增加女兒罹患生殖系統癌瘤的危險。長期多高脂肪食物，會使大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度增加，同時，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使發生乳腺癌，不利母嬰健康。
不宜高鈣飲食
孕婦若盲目地進行高鈣飲食，大量飲用牛奶，加服鈣片、維生素D等，對胎兒有害無益。營養學家認為，孕婦補鈣過量，胎兒有可能得高血鈣症，出世後，患兒會囟門太早關閉、顎骨變寬而突出等，不利健康地生長發育。
不宜食用霉變食品
如果孕婦食用了被黴菌毒素污染的農副產品和食品，不僅會發生急性或慢性食物中毒，甚至可殃及胎兒。因為孕早期的2-3個月，是胚胎著床發育，胚體細胞正處高度增殖、分化階段，黴菌毒素的侵害可使染色體斷裂或畸變，導致產生遺傳性疾病或胎兒畸形，如先天性心臟病、先天愚型等，有的甚至使胎兒停止發育而發生死胎、流產。另一方面，在妊娠中後期，由於胎兒各器官功能尚不完善，特別是肝、腎的功能十分脆弱。
在懷孕這個特殊時期，在保護自己的同時，也是在保護肚子里的寶寶，所以，不管在生活還是飲食上，都要小心謹慎。特別是飲食上，有很多是需要孕媽咪人忌口的。
『柒』 懷孕不能吃什麼東西（食物類）
懷孕的准媽媽，多吃新鮮的蔬菜水果和五穀雜糧是最好的。新鮮以及太陽曬乾的蔬菜水果能供給全部人體所需的蛋白質、礦物質、脂肪和碳水化合物。蛋白質含量高的有豆製品、花生、芝麻和葵花子。胡蘿卜以及很多青色蔬菜如薺菜、捲心菜、甘藍、菠菜、杏仁、大棗、芝麻、木耳、花椰菜都含有很高的鈣。 我們通常在菜場就可以買到的天然素食包括蔬菜、瓜果、核桃、豆類及種子（如芝麻、花生、葵花子），糙米以及五穀雜糧。只要食物搭配豐富，一定會帶來消化良好、腸胃通暢、胃口大開，睡眠安穩。甚至於有人外表也會有改變：頭發烏黑油亮、牙齒健全、皮膚細嫩，兩眼有神。中國長期流傳的「青菜豆腐保平安」是很有道理的。 在美國，介紹天然食物的書籍和雜志，真是舉不勝舉，隨便哪一家書店，介紹食物自然療法的書籍都是琳琅滿目。天然食物對孕婦還有一個好處是，對胎兒心靈的影響。通常多吃新鮮蔬菜水果的人，心靈比較清醒、敏銳和喜悅，對孩子的身心的好處之大不可思議。