Ⅰ 有什麼辦法可以美白
平時多吃薏米煮燕麥，薏米具有很好的美白功效*~*
多喝牛奶、檸檬水，檸檬含豐富的維C，維C有幫美白皮膚。
多吃有美白作用的食物：珍珠粉、牛奶、番茄、西瓜、橙子、山楂、柑橘、檸檬
可多給皮膚做美白面膜，以下方法有效、便宜。
1、牛奶＋麵粉＋1匙蜜糖。拌成糊狀，搽在面部和身體15～20分鍾後洗去，每天一次。
2、牛奶＋麵粉＋幾滴鮮檸檬汁，拌成糊狀，搽在面部和身體15～20分鍾後洗去。
3、取適量薏仁粉加牛奶拌成糊狀，搽在面部和身體15～20分鍾後洗去。
4、一點珍珠粉與日常用的護膚品充分調和，均勻抹在臉上，輕輕按摩即可。作用是在面部形成一層保護性滋潤層，營養皮膚，隔離外界刺激，自然增白。
5、牛奶或檸檬切片放在水中泡浴【請自重,勿復制,否則檢舉】
Ⅱ 有什麼可以美白
居家美白肌膚9法 1枸己美白材料:新鮮的120克.乾的60克.水適量做法:枸己加水煎煮代茶,不拘量飲用 2冬瓜籽仁美白.材料:冬瓜籽仁5克,桔皮6克,桃花12克,麵粉適量做法:將材料混合後碾為細末,飯後用米湯調服,1日3次,連服數月,面部可變得白嫩而光滑 3番茄美白材料:番茄一個方法:將番茄搗爛,濾汁塗於臉部,20分鍾後洗凈,每日數次,可使皮膚變白,還兼治雀斑. 4西瓜籽仁美白材料:西瓜籽仁50克,桂花200克,桔皮100克做法:將材料混合後碾成細末,飯後用米湯服用,每日3次,每次一勺,服用一個月後面開始變白. 5馬鈴薯美白材料:馬鈴薯13,麵粉或者奶粉適量方法:馬鈴薯去皮,研磨搗爛成糊狀,濾去水分,調入上等得麵粉,作為面膜塗在臉上,25分鍾後用清水洗去.對皮下得黑色素有漂白得作用,尤其對消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加. 6梨或蘋果美白材料:梨子或者是蘋果一個麵粉適量做法:將梨子或者是蘋果搗爛,調入麵粉,攪拌均勻敷面,有助於面部皮膚的細嫩. 7白菜美白材料:新鮮的白菜適量做法:白菜幫切成片狀,貼於面部,有使黑色皮膚轉白的功用. 8雞蛋清美白材料:雞蛋清一個,麵粉,黃瓜汁適量方法:蛋清加入少許麵粉和黃瓜汁,調成糊狀,每晚塗在臉上,半小時後洗去,可使皮膚光滑細膩. 9牛奶美白材料:牛奶適量做法:牛奶能使皮膚白嫩,將紗布浸入牛奶,濕透後敷面,半小時後用清水洗去,每天一次.皮膚被曬過度出現紅斑,可用牛奶塗搽被曬部位,再用檸檬敷面,一周後斑點會變小,隨後將黃瓜搗爛加入葛粉和適量的蜂蜜,塗搽幾次,課消除斑點
Ⅲ 有什麼方法能夠美白
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《科學美白攻略》這套課程總共有15節課，配有8張清單，那我們具體如何使用這門課程呢，可以分為3個步驟
第一步，先學習美白相關知識，課程的前五節是所有人都應該掌握的美白基礎知識，幫你排除美白路上的坑，了解科學有效美白的前提：精簡護膚和有效防曬。
掌握這些基礎知識後，你可以根據自己的皮膚情況找到適合自己的美白方案和產品
第二步。查看清單。查看這節課配備的清單，清單根據乾性、中性、油性等膚質的不同，推薦了不同低、中、高三個價位的美白產品，你可以自己的需求，在清單找到對應產品，直接進行購買。
第三步如果你有更多預算，有更高的美白需求，還可以選擇適合自己的醫美項目。
Ⅳ 有什麼東西可以快速美白
對於一個常人，特別是一些皮膚較黝黑的女性，很希望通過一個產品來使自己的皮膚盡快的美白。其實這類產品也有，所以在臨床或者市場上的美白針，它確實有一定的效果。美白針的成分主要就是一些養護肝臟葯物，比如維C，谷胱甘肽以及氨甲環酸類這樣的葯物，它能夠起到抑制黑色素細胞產生的作用，從而使皮膚出現美白的效果，但是這種效果是因人而異的。
有些人服用這一類葯物以後，能夠起到一個皮膚變白美白的效果。但是也有些人，他服用這些葯物是沒有效果的，所以你是否有效果，可以在一個安全的范圍內去試用這一類的美白針或者美白葯物，來了解一下你使用以後的效果。
Ⅳ 什麼東西可以美白的
樓主你好：
做好防曬和基礎護理很重要，並不是一瓶美白產品就能解決問題，定期去角質也很重要，有條件在基礎護理裡面加一款溫和的美白精華，平時多補充vc，量要足夠，不要吃感光食物蘿卜芹菜或者香菜。
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Ⅵ 有哪些食物可以美白
1、黃瓜
黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿卜素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分，同時黃瓜還含有丙醇二酸、葫蘆素、柔軟的細纖維等成分，能清潔美白肌膚，消除曬傷和雀斑，緩解皮膚過敏，是傳統的養顏聖品。
黃瓜所含的黃瓜酸，能促進人體的新陳代謝，排出毒素。維生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌膚，保持肌膚彈性，抑制黑色素的形成。黃瓜還能抑製糖類物質轉化為脂肪，對肺、胃、心、肝及排泄系統都非常有益。夏日裡容易煩躁、口渴、喉痛或痰多，吃黃瓜有助於化解炎症。
2、冬瓜
冬瓜是美容佳品，美白肌膚效果顯著。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部，均可使面部皮膚細潤滑凈及減少黃褐斑。這可能與瓜瓤中含有組氨酸、尿酶及多種維生素、微量元素有關。
冬瓜歷來還被視為瘦身上品，有“瘦身瓜”之美譽。現代醫學界認為，冬瓜的瘦身作用主要是其中含有豐富的丙醇二酸成分，這種物質可抑製糖類物質轉化為脂肪，從而防止人體內脂肪堆積而產生瘦身效果。《神農本草經》中說，冬瓜“令人好顏色，益氣不飢，久服輕身耐老”。冬瓜含有葫蘆巴鹼和丙醇二酸，前者可加速體新陳代謝，後者可阻止糖類轉化成脂肪，從而起到減肥的作用。