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蘿卜可以做什麼

發布時間: 2022-01-22 22:32:05

⑴ 白蘿卜都可以做什麼菜

可以做白蘿卜海帶排骨湯。

准備用料:排骨1500g、白蘿卜300g、干海帶50g、油適量、鹽適量、小蔥適量、姜適量

1、將排骨斬成小塊。

⑵ 蘿卜可以做什麼菜

白蘿卜三鮮湯
關於蘿卜,民間流傳著「冬令滋補小人參」的說法,可見冬季常吃蘿卜有益健康。蘿卜不僅品種各異、營養豐富,吃法也是多樣的,可以煮湯、涼拌,也可以紅燒、腌制,有的還可以生吃。本期為大家推薦廚星李娜,她烹制的白蘿卜三鮮湯,同樣是一道色鮮味美的家常靚湯。

原料准備:

主料:白蘿卜、腐皮蝦肉卷、茶樹菇、紅棗、姜

配料:白鬍椒粉、澱粉、料酒、鹽、蛋清

「冬吃蘿卜夏吃薑」,白蘿卜富含鈣質和維生素C,具有促進消化、消炎、抗癌及解毒作用,因此拿它做主湯料,對身體有很好的滋補作用。李娜提醒說,買白蘿卜的時候,要挑水分充足的那種,這樣煮起湯來才夠味兒。

茶樹菇、紅棗和姜這些都是方便易得的食材,至於腐皮蝦肉卷,超市裡也可以買到,李娜說,如果親自動手製作,也不是很難。先把蝦仁用刀背拍成泥,在蝦肉泥里加入白鬍椒粉、澱粉、料酒和鹽,再和上雞蛋清攪勻。如果手邊恰好有胡蘿卜、青豆之類的現成食料,還可以將之切碎,一起拌入蝦肉泥中,不僅顏色好看,還可以增加口感。用熱水把腐皮泡開,接著將之攤開,放入雜糅的蝦肉泥,把兩邊腐皮向中間折疊,將蝦肉泥裹成一長條腐皮卷,然後用刀將腐皮卷橫切成一塊一塊的就成了。

烹制過程:

煮湯的過程還是比較簡單的,李娜說,只要把握各種原料的煮熟時間,按先後順序依次放入就可以了。

先在爐上燒開一鍋水,放入茶樹菇、紅棗和姜,10分鍾後放入切塊的白蘿卜。約摸20分鍾後白蘿卜剛被煮熟,改用中小火再煮10分鍾,直至將白蘿卜徹底煮透煮酥。腐皮蝦肉卷易熟,所以最後放入,5分鍾後在湯里加少許鹽,就可以起鍋了。如果喜歡吃辣,還可依據個人口味在湯里放上一點點辣椒。

後記:

冬天是最適宜喝湯的季節。在寒冷的天氣里,呷上一口熱氣騰騰的白蘿卜湯,不但齒頰生津,胃裡也很愜意,渾身一下子變得暖烘烘的。如果恰好一個人在家,煮上這么一道口味鮮美、營養豐富的暖湯,連別的菜都可以省了,直接泡湯下飯,不亦快哉!

《大珠小珠落玉盤》
記得趙麗蓉演的小品《打工奇遇》中有一道菜,
菜名叫做「群英薈萃」,也就是「蘿卜開會」。
趙麗蓉與鞏漢林的表演至今令人叫絕,非常精彩。

今天做的這道菜用的雖然不是「宮廷」蘿卜,
但做出來卻有一種珠圓玉潤的感覺,口感清淡,色澤艷麗。
故而叫做《大珠小珠落玉盤》。

主料:白蘿卜半根,胡蘿卜一根,濰坊青蘿卜一根,萵筍半根

配料:小蔥幾根,鹽、味精、胡椒粉

製作方法:

1。將全部主料削去外皮備用。
2。用挖球器將各種主料挖成球形。
3。鍋內加水燒開,放進球形主料,煮3分鍾。
4。撈出立即用自來水沖涼,然後浸在加冰的冷水中,以保持鮮艷的顏色,並在水中加入鹽、味精,浸泡大約1----2小時入味。
5。小蔥切碎放入小碗中,並用熱油澆入,成為蔥花油。
6。將入味的各種主料擺入盤中。
7。上面澆入做好的蔥油這道菜就做好了。
關鍵:焯好的主料一定要放入冰水中,才會保持艷麗的色澤。

奶湯草魚.

原料: 草魚1條(共約800克)凈白蘿卜200克.

調料:植物油30克,鹽3克,胡椒粉1克,味精1克,料酒10克,蔥片8克,薑片4克,醋20克,姜未10克,香油2克.

做法: 草魚去鱗去鰓及內臟,洗凈控水備用.白蘿卜洗凈去皮,切成細絲,醋,姜未,香油放在一小碗中,做姜醋汁.鍋上火,放水燒沸,焯白蘿卜絲,以除去異味,撈出凈水,另起鍋,放入油燒熱,煎草魚至二面均淺黃,加水或雞湯,大火燒沸後加蔥,姜,料酒,蓋蓋煮至湯汁奶白,加入白蘿卜,鹽,胡椒粉,繼續煮至魚,白蘿卜成熟即可,用姜醋汁蘸食, 草魚格外鮮美. 注:白蘿卜含有的芥子油和澱粉酶,能促進脂肪類物質在人體內的新陳代謝,從而防止脂肪在皮下的堆積. 白蘿卜還具有降膽固醇作用,並能消食,化痰,利尿,通便,是減肥佳品. 魚要大的可以適當切切

蘿卜的幾種吃法
蘿卜含有大量的葡萄糖、果糖、蔗糖、多種維生素、礦物質。其中維生素C的含量比梨和蘋果高出8-10倍。
蘿卜的食用方法很多,燒、炒、燉、拌、作餡、作湯等,還可腌、醬、泡、曬干,做成各種蘿卜製品。下面是幾種蘿卜的家庭製法。

蘿卜羊肉湯
取羊腿肉500克,洗凈加黃酒、生薑片浸半小時,入油鍋爆炒一下,倒入砂鍋內,加水煮沸後用小火煨半小時;再將白蘿卜切成轉刀塊,入在水中煮沸,倒掉水,加入羊肉湯內,放鹽,繼續用小火煨至蘿卜羊肉均酥爛即可。因羊肉性熱,入脾、腎兩經,有補脾腎、壯筋骨、御風寒的作用。

排骨蘿卜湯
白蘿卜500克左右,切成轉刀塊放入水中煮沸,倒掉水。小排骨(軟肋)500克。二物同入鍋,放上料酒、鹽,加水煮爛既可。此湯清淡味鮮,且可養脾胃、化痰積及促進蛋白質和鈣的吸收。

紅燒蘿卜
將白蘿卜切成轉刀塊,放入水中煮沸,倒掉鍋中水(這樣可去蘿卜辛辣味),再將煮過的蘿卜入油鍋炒一下,放上醬油、鹽、味精,加少許水煮熟,放少許糖後即可。此菜味美酥柔,且有和中消食化痰之功。

蘿卜酸梅湯
鮮蘿卜250克切成薄片,酸梅2枚,加清水3碗煎至一碗半,用食鹽少許調味,去渣飲用。適用於飲食積滯或進食過飽引起的胸悶、燒心、腹脹、肋痛、煩躁氣逆等症。

蘿卜絲餅
白蘿卜250克切成細絲,用菜油煸炒至五成熟。另取瘦網豬肉100克切細,與蘿卜絲調和成餡子。麵粉250克和成若乾麵團,放入油鍋中烙熟即成。有健胃、理氣、消食、化痰之功,可治療食慾不振、食後腹脹、咳喘多痰等症。

蘿卜麥芽糖
新鮮蘿卜搗爛榨汁500毫升左右,加入麥芽糖50克左右,隔水燉熟,溫服。有清熱化痰、止咳、潤燥之功。

蘿卜粥
蘿卜2隻,粳米150克,如常法水煮熬成粥,每日服食1次,對治療糖尿病有一定輔助功效。

蜜蘿卜
取霜降後的白蘿卜,洗凈搗爛取汁,燉後加適量蜂蜜,溫服,每次50毫升,1日2次,有止咳化痰之功,可治療咳嗽痰多等症。

白菜蘿卜湯

原料:大白菜葉子2片,白蘿卜、胡蘿卜各80克,豆腐半塊(約200克),香菜末適量。
輔料:辣椒醬1小勺,清湯1碗,鹽、味精各適量。
做法:
1. 將大白菜、白蘿卜、胡蘿卜與豆腐洗凈,切成大小相仿的長條,在沸水中焯一下撈出待用。
2. 鍋置火上,放入適量油燒至五成熱,炒香辣椒醬後倒入清湯,把白蘿卜、胡蘿卜、豆腐一起放入鍋中,大火煮開後加入大白菜,再次煮開,用鹽、味精調味,最後撒上香菜末盛出即可。
Tips:
一招鮮:蘿卜看似簡單,其實每部分都可以有不同吃法,從蘿卜頂部向下1/3處維生素C含量最多,但質地有些硬,宜切絲、條,快速烹調,用於配羊肉做餡,味道極佳;蘿卜中段,含糖量較多,質地脆嫩,可切丁做沙拉,切絲用糖、醋拌冷盤;蘿卜尾部有較多的澱粉酶和芥子油一類的物質,有些辛辣味,可幫助消化,增進食慾,若削皮生吃,是糖尿病患者用以代替水果的上選。
口味翻新:辣椒醬可以換成梅子醬或番茄醬,口味酸甜清新,非常爽口。
特色:
白菜、白蘿卜都有解渴利尿、幫助消化的功效,積食,虛火旺,常食油膩食物導致口舌潰瘍或目赤的人,體內有熱毒的人都可以喝這道湯來幫助消化與排毒;胡蘿卜和豆腐是低脂高蛋白的好食材,搭配起來既清火又有營養

⑶ 白蘿卜可以做些什麼菜

蘿卜清洗干凈,去皮切成塊放入盤子里。加入白糖,陳醋攪拌均勻,腌制15分鍾左右就可以了。

⑷ 蘿卜可以做什麼

1、水煮白蘿卜

這個做法是所有的這種菜吃法當中最簡單的一個,當然生吃這種菜除外。不過有的人不喜歡生吃蘿卜辛辣的味道,而又想選擇養生的吃法,水煮這種菜就是最佳的選擇。

水煮這種菜的做法非常的簡單,只需要將白蘿卜清洗干凈以後,切成一厘米足有的白蘿卜片,然後放到鍋中加一點鹽,煮個五分鍾左右就可以出鍋享用了。

2、白蘿卜丸子

這一道菜它是一種油炸食物,只需要將這種板菜洗干凈以後,用擦絲工具把這種菜擦成細絲,如果你的刀工還可以的話,也可以自己切成細絲,然後在白蘿卜絲中加入一枚雞蛋,適量的胡椒粉以及一些麵粉,然後將所有的材料攪拌均勻,放置到一旁備用,然後在鍋中加入適量的用,開中火等到油溫七成熱以後,把剛才處理好的這種菜汆成一個一個的丸子,放到油鍋當中,炸制金黃就可以出鍋了。白蘿卜丸子雖然好吃,但是畢竟是油炸食品,一次最好不要吃太多。

三、白蘿卜肉盒子

准備一些豬肉餡備用,然後將洗干凈的白蘿卜切成一個個的對夾,切好之後,將白蘿卜對夾放到鍋中煮三分鍾左右,不用煮太長時間,斷生以後,稍微有一點透明就可以出鍋了,然後取出煮好的白蘿卜放涼,再把肉餡填入白蘿卜對夾中。裹上乾麵粉,在炒菜鍋中加入些許的油,然後將白蘿卜肉盒子放到平底鍋中煎至兩邊焦黃,就可以盛到盤子中,准備開始享用了。

⑸ 蘿卜可以做出哪些菜

燴蘿卜糕

原料:白蘿卜500克,米漿250克,豆粉、鹽、味精、胡椒粉、雞蛋各適量。

做法:蘿卜去皮,煮熟取起後,搗成泥,去汁,將米漿、雞蛋、豆粉、鹽、味精、胡椒粉和蘿卜混合調勻。在蒸籠內鋪上潔白蒸布,舀上已混合調勻的「1」料蒸熟,切成3~5厘米長方塊。將蒸熟的蘿卜糕加湯汁和以上調料,放入鍋中同燴入味,略加豆粉水勾芡即可。

溜蘿卜丸

原料:青蘿卜、胡蘿卜、黃豆面、白菜、雞蛋、黑胡椒粉、香油、鹽、香菜、醬油、米醋、料酒各適量。

做法:將青蘿卜和胡蘿卜分別擦成絲,放入一點香菜末,黃豆面,半個雞蛋清,鹽,胡椒粉,最後放一點食用油攪拌均勻。鍋中倒油,待油溫五六成熱時下入丸子,炸到丸子飄起來即可。另起鍋,倒一點,放入蔥姜蒜爆香,然後下入白菜,料酒,高湯,醬油,鹽,雞精,勾薄芡,最後烹入一勺半米醋,開鍋後把丸子倒入翻炒均勻即可出鍋。

韓式辣蘿卜干

原料:白蘿卜、熟花生米、大蒜末、辣椒醬、辣椒粉、白醋、李錦記生抽、鹽、白糖、植物油各適量。

做法:將白蘿卜洗凈,切成長條,製成蘿卜干。蘿卜干再次洗干凈,用水泡15分鍾。泡開後的蘿卜干,切成小塊,和其他的所有的調料攪拌均勻,裝入干凈的瓶子裡面入冰箱冷藏即可。

釀蘿卜卷

原料:白蘿卜500克,豆腐1塊,雞蛋1隻,胡椒粉、味精、鹽、豆粉、植物油各適量。

做法:將蘿卜下鍋煮至半熟,切成大片。把豆腐搗爛,加打散的雞蛋,以胡椒粉、味精、鹽攪拌均勻成餡料,然後,把餡料鋪在蘿卜片的一端,捲成卷狀,用牙簽封口,勿使餡料散出,排入蒸鍋蒸熟,取出切段,排入大碗中,再原碗蒸熟,翻扣於供用碟上,注入燒熱的湯即成。

紅燒蘿卜

原料:大蘿卜,豆油,澱粉,醬油,料酒,味精,白糖,精鹽,清湯,蔥花,薑末,花椒油。

做法:把蘿卜用刀切成條,再改為長2厘米的像眼形狀的條。把切好的蘿卜用開水蒸爛,撈出,控凈水分。勺內加油燒熱,用蔥花、薑末熗鍋,加入醬油、白糖、料酒和清湯,把蘿卜下勺,待湯沸後,煨一下,至湯汁剩下一半時,用水澱粉勾芡,撒入味精,淋入花椒油,即可。

糖醋心裡美

原料:心裡美蘿卜、白糖、醋各適量。

做法:心裡美蘿卜洗凈,切細絲,裝入敞口碗內。將白糖撒在蘿卜絲上,醋澆在白糖上,食時拌勻即可。

⑹ 蘿卜可以做什麼菜

不知道你說的紅蘿卜還是胡蘿卜、青蘿卜、白蘿卜呢。
我經常用清燉好的牛肉炒紅蘿卜絲吃。將燉好的牛肉塊切成小塊,把紅蘿卜切成絲,切蔥花,把干紅辣椒切成小段。炒鍋內放底油,放入蔥花、辣椒段炒香,然後放入蘿卜絲炒,放入適量的鹽(牛肉有味道的,鹽要少放一些),把牛肉倒入鍋內,翻炒幾下,放入少半碗清水,讓菜稍煮一下,當鍋內剩下少量湯汁時,即可關火起鍋。
胡蘿卜我喜歡把它切成絲,放入干辣椒絲和少量的糖、醋一起炒,有魚香的口味。

⑺ 蘿卜可以做什麼手工

要說蘿卜雖然它是一種很普通的很普遍的蔬菜 但是它的作用卻很廣泛

蘿卜有 行氣 潤肺的功效 也是餐桌上的一道特色

最常見的酒店雕刻就有很多種款 金魚 鳳凰呀 還有小鳥等

剛開始學 還是做點簡單易學的 在慢慢來

希望能幫到你

⑻ 蘿卜可以做成哪些美食

可以做蘿卜糕,具體做法如下:

主料:白蘿卜1根、臘肉1小塊、海米1小把、香菇3朵、粘米粉100g。

輔料:油適量、鹽適量。


臘味蘿卜糕的做法:

1、白蘿卜擦成絲放入開水中焯煮, 焯煮時加入少許鹽;

⑼ 蘿卜可以做哪些菜

蘿卜燉筒子骨

原料:白蘿卜250克,筒子骨2根,鹽,蔥。

做法:把白蘿卜去皮切塊,再把筒子骨用刀背敲成兩段,蔥切花。將筒子骨放入砂鍋內,燉至湯汁成乳白色,再下白蘿卜塊一起燉至軟爛後調好鹽味,撒上蔥花即可。

蘿卜羊肉湯

原料:熟羊肉300克,蘿卜200克,生薑、香菜、精鹽、胡椒粉、醋各適量。

做法:熟羊肉洗凈,切成2厘米見方的小塊。蘿卜洗凈,切成3厘米見方的小塊。香菜洗凈,切成段。將羊肉、生薑、精鹽放入鍋內,加適量水,旺火燒開後改小火煮至羊肉熟爛,再放入蘿卜塊煮熟,加入香菜段、胡椒粉、醋攪勻即成。