① 孕婦早上空腹喝酸奶好嗎
不好，空腹喝酸奶胃酸會把酸奶中的益生菌都破壞掉還容易使胃酸分泌增多。酸奶一般主張飯後半小時-一小時再飲用，可一起到幫助消化的作用。
② 孕婦早上喝酸奶還是早上喝牛奶好
問題分析： 喝牛奶有很多好處，可以增加身體的抵抗力，可以補鈣，補鋅等。 意見建議： 早上喝牛奶可以保存能量，晚上喝牛奶可以養胃，促進睡眠。牛奶還有美白的作用
③ 孕婦早上空腹可以喝酸奶嗎
不好，也不可以，不管是什麼人，酸奶都應在餐後喝。在酸奶中接種的嗜酸性乳酸菌是活性菌，在空腹時過強的胃酸會把活性的益菌全部殺死。
④ 孕婦可以喝酸奶嗎
孕婦能喝酸奶: 針對廣大准媽媽關注的「孕婦能喝酸奶嗎」等問題，專家介紹，酸奶是鮮奶經過乳酸菌發酵製成的，其ph值較低，如果孕婦在妊娠初期反應較大，而且反酸，說明胃酸多，這時不宜喝酸奶。不過在飯後，當胃裡有一些食物後，是可以喝的，但要適量。可以試試，不要空腹喝。如果孕婦沒有反酸情況，完全可以喝酸奶。酸奶在營養價值上不僅和鮮牛奶一樣，而且易於消化吸收，酸奶中的乳酸菌進入腸道後可抑制腐敗菌的繁殖，減少腐敗菌在腸道中產生毒素而起到保健作用，同時還可使人體增加維生素b族。對於胃酸缺乏的人來說，酸奶更適合。 但是，孕婦能喝酸時一定要注意一些細節，妊娠中後期孕期需要多量的鈣，每日約需1000-1500mg；由於酸奶製作過程中損失了不少的鈣不如鮮牛奶含鈣豐富；而且酸奶中的乳酸要在肝肉代謝，加重了孕婦肝臟的負擔。
⑤ 孕婦早上的時候不喝牛奶可以喝酸奶嗎
孕婦早上建議喝不凍的酸奶，孕婦喝酸奶是有好處的，酸奶中含有益生菌等，可以在一定程度上緩解孕婦出現惡心或食慾不振的情況。
意見建議：酸奶的儲存一般是要冷凍儲存，而孕婦早上不適合食用冰凍的食物，因此不建議每天早上食用酸奶，可以選擇在飯後食用，這樣可以避免出現不適的症狀
⑥ 孕婦可以空腹喝酸奶嗎
空腹喝酸奶不好，傷胃而且也有礙酸奶的營養吸收，胃不好的人本來就不怎麼適宜喝酸奶的更加不能空腹喝，可以早上起床空腹喝500ML蜂蜜水，既排毒又養胃，然後吃些澱粉類的東西，比如饅頭，餅干，麵包之類的。然後再喝酸奶這樣最好。
酸奶的作用是通過促進腸道及胃部的蠕動從而達到促消化的效果。對於正餐過後的消化有很好的促進作用。但是早晨起來空腹則不適宜食用乳製品，過度的腸道蠕動會造成腹瀉。所以建議不要空腹食用牛奶或酸奶。
雖然酸奶比純牛奶更有味道，但是從補鈣方面，酸奶還是比不過純牛奶，所以到孕晚期時，孕媽咪還是喝牛奶比較好，如果孕媽咪實在不喜歡喝純牛奶，也可以咨詢醫生，看能否用酸奶取代純牛奶。
⑦ 孕婦早晨喝完純牛奶後，能喝酸奶嗎
孕婦喝純牛奶容易引發惡心，甚者嘔吐，喝酸奶，分量喝，避免惡心，增大營養的吸收面。酸奶在營養價值上不僅和鮮牛奶一樣，而且易於消化吸收，酸奶中的乳酸菌進入腸道後可抑制腐敗菌的繁殖，減少腐敗菌在腸道中產生毒素而起到保健作用，同時還可使人體增加維生素b族。對於胃酸缺乏的人來說，酸奶更適合。
⑧ 孕婦睡覺之前可以喝酸奶嗎
大家都知道 ，酸奶中含有大量的活性益生菌，腸胃不好的人喝了，腸胃功能就可以得到調節。像孕婦這樣的特殊人群，不經常運動，容易產生便秘的情況，就要經常喝酸奶。那麼孕婦晚上睡前喝酸奶嗎？
孕婦在晚上臨睡前是可以喝酸奶的。因為酸奶可以促進人體的消化和吸收，避免孕婦出現便秘的情況。而且孕婦還可以促進胃液分泌、提高食慾，讓孕婦汲取更多的營養。但是酸奶的日期比較少，孕婦在購買之前需要檢查一下，不要喝過期的酸奶。
市面上的酸奶種類非常多，有些酸奶的添加成分比較多，不適合孕婦喝。孕婦需要選擇成分簡單安全的酸奶喝。而且有冷藏酸奶，盡量不要選擇常溫酸奶，越保質期短的酸奶越新鮮，孕婦喝了越容易吸收。
另外，孕婦喝酸奶的時候一定不要喝現買的酸奶，也不要喝剛從冰箱里拿出來的酸奶，這些酸奶比較涼，需要放置一段時間才能喝。除了酸奶，孕婦也可以喝一些純奶，在睡覺前喝純奶，有安神的效果，可以提高孕婦的睡眠質量。而且孕婦的飲食需要多元化，各種食物都要吃一些。
⑨ 孕婦早上可以空腹喝酸奶嗎
不建議孕婦在空腹的時候喝酸奶，對營養吸收是有影響的，因為空腹或過量飲用酸奶，會使胃酸濃度增高，影響人的食慾和消化功能，保健作用減弱。選擇飯後飲用酸奶的話，益生菌就能充分發揮作用，幫助腸胃蠕動及抵抗有害菌，讓腸道更加健康。
孕婦平時喝酸奶最好是在早上或者是在吃完飯之後，因為早上的時候喝能幫助很好的促進胃部的蠕動，這樣就能幫助促進腸胃蠕動起到很好的清腸作用，另外就是如果是在晚上吃的話很有可能會導致胃酸過多晚上睡不好覺，這樣對孕婦和寶寶都不好，除此之外就是建議胃口不好的孕婦也可以在吃飯之前適當的喝一些，這樣能幫助很好的起到促進孕婦食慾的作用。
⑩ 孕婦凌晨可以喝酸奶嗎
孕婦喝酸奶什麼時候喝最好呢？孕婦可以在飯後30-120分鍾內飲用。酸奶中的活性乳酸菌，生存環境要求PH值大於5.4。飯後30-120分鍾，胃部環境會發生變化，食物會稀釋胃液，PH值可以增長至3-5，這個時間喝酸，最能發揮活乳酸菌長處。
孕婦喝酸奶注意事項
准媽媽如果想補鈣，建議在晚上喝酸奶。午夜身體中血鈣最稀少，會干擾我們補鈣的因素也會減少很多，這個時候補鈣，身體會比較容易吸收鈣，可以增強補鈣的效果。
孕婦喝酸奶要注意冷藏。酸奶的價值在於乳酸菌，乳酸菌在攝氏7度下就會停止成長，如果溫度升高，就會變得活躍，迅速繁殖並且死亡。所以，高溫下酸奶含金量會降低的。酸奶一旦打開了，必須要在120分鍾內將其飲用完。
酸奶不可以加熱。乳酸菌最怕高溫，很多准媽媽冬季和酸奶，因為害怕太冷影響身體，所以會在加熱後再喝，這樣會讓酸奶可利用率降低。冬季可以將酸奶放在室內，等一會再喝。夏季就可以直接喝了，可以降低營養損耗。不可以使用酸奶送葯，酸奶不適合送葯，尤其是激素類葯物會消滅乳酸菌。選購酸奶時要查看成分，查明菌種。酸奶要在飯後飲用。飯後飲用才有助於孕婦最大程度吸收酸奶的價值，飯前喝會減弱酸奶的保健效果。
孕婦要注意識別乳酸奶和酸奶。酸奶不等於乳酸奶，乳酸奶口感度更好，可是添加了加工配劑，營養價值比酸奶少很多。孕婦喝完酸奶後記得漱口。為了保護口腔環境，喝完酸奶後要用白開水漱口，避免酸奶中的菌種侵害牙齒，引發蛀牙。