⑴ 什麼海鮮可以燉湯最好
油海鮮湯
原料：麵粉、牛奶，及根據自己需要所配置的海鮮料，可以加鮑魚、蝦仁等。
作法：先將黃油和雞蛋混合，炒出香味，加入牛奶，攪勻後再加入雞湯。然後加洋蔥、芹菜熬制15分鍾後將它過濾，此時可以根據個人口味進行調味，加入鹽或者胡椒。最後將事先准備好的海鮮料放入湯中。奶油海鮮湯便做成了。
⑵ 哪些菜可以煲湯
幾種適合煲湯的蔬菜：
蓮藕。中醫認為，生藕性寒，有清熱除煩之功，煮熟後由涼變溫，有養胃滋陰、健脾益氣的功效。蓮藕與芸豆熬湯，可改善睡眠質量，和排骨一起煲湯能健脾開胃，適合脾胃虛弱的人滋補養生。需要提醒的是，長時間燉蓮藕，最好選用陶瓷或不銹鋼的器皿，避免用鐵鍋，也盡量別用鐵刀切蓮藕，以避免其氧化變黑。
白蘿卜。白蘿卜有益胃、順氣、消食的功效。它能促進膽汁分泌，幫助消化脂肪，其中的芥子油和膳食纖維可促進胃腸蠕動，有助於體內廢物的排出。因此，白蘿卜跟排骨、牛肉、羊肉、豬蹄等一起煲湯，不但補氣順氣，還能減輕油膩感。如果不想白蘿卜的辣味太重，煲湯時蓋子別蓋嚴。
土豆。土豆富含膳食纖維等營養素，吃後可刺激腸道蠕動，能緩解便秘。新鮮土豆煮後在水中仍能保持塊狀，吃起來口感很面，所以適合做湯。最常見的就是西餐中的紅菜湯，也叫羅宋湯，把土豆、胡蘿卜、紫菜頭、洋蔥、牛肉一起煲煮，酸甜開胃。此外，土豆牛肉湯也是最經典的搭配之一，其鮮味十足，還能健脾養胃。
海帶。海帶含褐藻膠、海藻酸等物質，可以降壓降脂，對動脈出血也有止血作用。此外，海帶富含多種微量元素，如碘、鐵和鈣等。海帶可分別和豆腐、蝦仁、排骨、花生、豬蹄等搭配煲湯，或者不搭配任何材料，直接用海帶煲湯也是非常鮮美的。
冬瓜。冬瓜性寒，有潤肺生津、清熱利尿的功效。其中所含的丙二醇能有效抑製糖類轉化為脂肪，加之冬瓜水分多，是適合糖尿病、高血脂、高血壓、冠心病患者的食療蔬菜。適宜跟冬瓜一起煲湯的食材有很多，如排骨、老鴨、海米、蘑菇等。需要提醒是，冬瓜煲湯最好要帶皮，因為皮中不僅含有多種維生素和礦物質，還含多種揮發性成分，具有消暑健脾等保健功效。
山葯。山葯富含多種維生素、氨基酸和礦物質，有增強人體免疫力、益心安神等保健作用。山葯適合跟肉類一起煲湯，不但能使肉湯營養加倍，還有利於肉湯中營養素的吸收。常跟山葯搭配的肉類有排骨、牛肉、鴨肉、羊肉等。
⑶ 排骨可以用什麼燉湯
排骨湯是一道美味湯食，所需食材為豬、牛、羊排骨均可。可以用蓮藕、玉米、白蘿卜、山葯、冬瓜海帶等等。排骨湯是人們喜愛的食品，它含有豐富的卵磷脂、類粘蛋白和骨膠原，對身體有好處。排骨湯適宜於氣血不足，陰虛納差者；濕熱痰滯內蘊者慎服；肥胖、血脂較高者不宜多食。
⑷ 可以燉湯的中葯有哪些
當歸。
以前我們這一個老闆開了個葯膳飯店，一個湯是用王八燉的。對客人說是用了二十多種香料燉出來的。其實這老闆私下給我老舅說，就一味：當歸。
客人每次打他們店門口過啊，那個濃郁香味直沖鼻孔。好多城裡年輕人哪懂這個啊，再加上門口小姐姐一忽悠。哇塞，這老闆中葯下的足啊，貨真價值，得去吃吃看。所以他家店可是火了一陣子。一份十全大補雞湯288一盆，實際上只有當歸是真的，其他都是買的批發市場8塊錢的那種所謂滋補中葯包，毛線用都沒有。
他後廚里一口大湯桶，燉這一桶子的雞。有客人點單了，直接從裡面撈出一隻，加湯放到火上擱點紅棗和枸杞，再燒開就得了。三分鍾走菜，288到手，那幾年他真是數錢數到手酸。
另一種香得不得了的香料是新鮮的木姜子。每次從酸湯魚的門口過，都能問到一股類似洗滌劑味道的香味。這個就是木姜子了。
由於新鮮的收獲期很短，所以基本上現在店裡用的都是曬干變黑的，香味已經沒有新鮮的濃了。
魚身上綠色的就是木姜子，用油一澆，真的滿屋都是香味。而且魚肉也是好好吃。
⑸ 燉湯可以放啥料
可以放陳皮；蜜棗、老薑，陳皮可讓湯水更香，蜜棗清潤清甜，讓湯水更甜可好，老薑能去除異味，辟腥。
⑹ 哪些食物最適合煲湯
我們一向傳聞要多吃蔬菜，由於它很清淡，而且能中和葷菜的油膩，有些乃至能夠煲出鮮美可口的蔬菜湯哦。為了保證蔬菜的養分，不同的蔬菜要用最合適的烹飪方法。而以下這些蔬菜，它們最應該做湯。
白蘿卜：白蘿卜有利胃、順氣、消食的成效。它能促進膽汁分泌，幫助消化脂肪，其間的芥子油和膳食纖維可促進胃腸活動，有助於體內廢物的排出。因而，白蘿卜跟排骨、牛肉、羊肉、豬蹄等一同煲湯，不光補氣順氣，還能減輕油膩感。
海帶：海帶含褐藻膠、海藻酸等物質，能夠降壓降脂，對動脈出血也有止血效果。此外，海帶富含多種微量元素，如碘、鐵和鈣等。海帶可別離和豆腐、蝦仁、排骨、花生、豬蹄等調配煲湯，或許不調配任何資料，直接用海帶煲湯也是十分鮮美的。
西洋菜：西洋菜是廣東一年四季都有的蔬菜，但最肥美的是從初冬到春末。西洋菜和紅蘿卜、蜜棗一同煲湯，清熱下火。
蓮藕：中醫認為，生藕性寒，有清熱除煩之功，煮熟後由涼變溫，有養胃滋陰、健脾益氣的成效。蓮藕與芸豆熬湯，可改進睡覺質量，和排骨一同煲湯能健脾開胃，合適脾胃衰弱的人滋滋養生。
竹蓀：竹蓀歸於鹼性食物，長時間食用能調整中老年人體內血酸和脂肪酸的含量，具有降血壓的效果。此外，竹蓀還能夠降低體內膽固醇，削減腹壁脂肪貯積。
山葯：山葯富含多種維生素、氨基酸和礦物質，有增強人體免疫力、益心安神等保健效果。山葯合適跟肉類一同煲湯，不光能使肉湯養分加倍，還有利於肉湯中養分素的吸收。常跟山葯調配的肉類有排骨、牛肉、鴨肉、羊肉等。
馬鈴薯：馬鈴薯富含膳食纖維等養分素，吃後可影響腸道活動，能緩解便秘。新鮮馬鈴薯煮後在水中仍能堅持塊狀，吃起來口感很面，所以合適做湯。最常見的就是西餐中的紅菜湯，也叫羅宋湯，把馬鈴薯、胡蘿卜、紫菜頭、洋蔥、牛肉一同煲煮，酸甜開胃。
冬瓜：冬瓜性寒，有潤肺生津、清熱利尿的成效。其間所含的丙二醇能有效按捺糖類轉化為脂肪，加之冬瓜水分多，是合適糖尿病、高血脂、高血壓、冠心病患者的食療蔬菜。適宜跟冬瓜一同煲湯的食材有許多，如排骨、老鴨、海米、蘑菇等。
我們都知道許多蔬菜在高溫烹飪下，養分元素會丟失。上文介紹的幾款蔬菜就十分合適用作煲湯哦。喝湯很健康，我們還在等什麼呢?趕快用這些蔬菜來煲湯吧。
⑺ 什麼葯材煲湯可以
不同的葯材有不同的功效，在選用葯材時應注意葯性，選對葯材，才能達到調養身體的目的。
常用葯材：
陳皮：調中理滯、順氣消痰、宣通五臟。（要刮瓤洗凈）
田七：又名三七，止血、散瘀。（洗凈，樁碎）
枸杞子：又名杞子，益精明目、潤肺清肝、滋腎益氣。（洗凈）
淮山：補脾肺、清虛熱、固腸胃。
銀耳：滋陰養胃、潤肺生津、養顏，不含膽固醇。（清水浸1小時，撕碎）
木耳：補氣血、潤肺止血，對動脈硬化有療效。（清水浸1小時，入滾水5分鍾，取出過冷水）
南杏仁：又名甜杏仁，潤肺平喘、生津開胃、潤大腸。（入滾水5分鍾，去衣洗凈）
北杏仁：又名苦杏仁，去痰寧咳、潤腸。（同南杏仁）
清補涼：清補（包括玉竹、百合、蓮子、龍眼肉、薏米、淮山、芡實）
北芪：又名黃芪，補血、補脾益氣、壯筋骨。
花旗參：益血補脾肺。
黨參：補脾補氣、生津益氣。
沙參：養陽潤肺、益胃生津、清熱。
高麗參須：補氣，生津，止渴。
蓮葉：去暑。
人參：性甘、微苦、微溫；含有人參素，人參副素、鈣質、鎂質、皂素，可安神養心，補肺氣、補五臟，健脾胃，皂素有溶血作用，可散發風濕性心臟引起的各種瘀血。
桂枝：性甘、辛、溫，能增強代謝刺激粘膜充血，利關節、出汗，本經溫筋、通脈去風溫。
靈仙：性辛、苦、宜五臟、散風濕、利關節，疏通全身筋脈。
何首烏：性味苦、甘，微澀，所含大黃酸有明顯促進腸管蠕動作用，所含卵磷脂用於神精衰弱，促進血液新生發育，有強心作用。
夜交藤：性味苦、甘，微溫，可治風濕頭暈、貧血、失眠。
烏葯：性辛、香、苦、溫，能刺激清化粘膜兼有麻痹中樞作用。
淮山：性味甘，平，含有豐富澱粉液質，可充五臟、健脾胃、補虛弱、解消渴、補脾利水之效。
熟地：性甘、溫、微苦，含有糖質甘露密酵，地黃素及鐵質等，可滋腎補血、益髓填精，為滋養，強壯補血劑，有壯強神經之效，適用於貧血體虛，神經衰弱、呼吸困難等。
⑻ 有哪些食材可燉湯
恢復體力，肉湯有效 東南亞華僑有個習慣：夏日飲食必備「肉骨茶」。赤道附近自然環境酷熱多濕，易消耗體力，誘發諸病。當地華僑常常會煲上一碗由四小塊排骨或豬蹄燉的湯，俗稱「肉骨茶」。「肉骨茶」湯多肉少，外加一盤苦瓜類蔬菜，湯味醇香又極富營養，很適合工作強度較大的人。 夏日體力消耗大，如果工作很辛苦，就不能只喝一些清淡的湯。建議飲用一些瘦肉與清火食物共同搭配的湯，比如扁豆赤小豆瘦肉湯，就是不錯的選擇。它的做法很簡單： 扁豆、赤小豆各４０克，胡蘿卜１根，扁豆、赤小豆沖凈，瘦肉洗凈瀝干，胡蘿卜去皮。煲滾一鍋水，放入所有的材料煲至豆爛，用鹽調味即可。此類湯不僅營養豐富、口味醇厚，有助於體力恢復，還能中和下氣、調理腸胃。
⑼ 這些都是什麼可以燉湯嗎
這大部分都是中葯，可以燉湯的，而且非常營養
⑽ 什麼水果能煲湯
蘋果，橙子，梨可以。
主料：蘋果1個、梨2個、桔子100g
輔料：冰糖適量
1、准備好，蘋果，梨和桔子。