1. 孕婦不能吃什麼水果
張小姐懷孕了,這可樂壞了全家人。尤其是張小姐的婆婆,為了迎接健康寶寶的降臨,給兒媳增加了很多營養,其中包括每天要吃各種水果。婆婆說,多吃水果生出的小寶寶皮膚特別好。聽從婆婆的建議,張小姐就拚命吃水果。然而,在前不久的一次孕期檢查中,張小姐不但體重大增,而且血脂超出正常指標,得了高脂血症。醫生說,水果中含有的葡萄糖、果糖經胃腸道消化吸收後可轉化為中性脂肪,引發高脂血症。張小姐費解地問道:「那麼照此說來,孕婦就不能吃水果了?」醫生說:「非也!問題在於不能過量吃水果。」
水果香甜可口、營養豐富、食用方便,適合孕婦日常食用。食用某些水果還有助於孕婦預防疾病。如孕婦最容易患痔瘡,預防痔瘡必須保持大便通暢,注意飲水,養成定時排便的習慣。同時,孕婦宜常吃適量的無花果。因為無花果不僅有豐富的營養成分,還能夠治療痔瘡及通乳。但是,孕婦一定要跳出多吃水果的誤區,每天正常飯後吃一個水果,保證營養攝入量就夠了。
近年來A床發現,孕婦過量食用水果除了容易引發高脂血症外,還可能會導致妊娠期糖尿病。妊娠期糖尿病是指一些孕婦在孕期糖代謝異常,導致血糖升高,通常在產後兩個月內恢復正常。它的發病原因多是飲食不當,而過量吃水果是最大誘囚。
妊娠期糖尿病如不及時控制,首先會影響母親健康,部分妊娠期糖尿病患
2. 孕婦可以吃什麼水果 不能吃什麼
孕婦懷孕期間,適當的吃一些當季的水果,有助於補充適量的維生素等營養物質,對於胎兒的發育還是很有益的。
1、適宜吃的水果:蘋果,葡萄,櫻桃,脆瓜,甜瓜,哈密瓜等。
2、不建議吃的水果:桂圓、桔子、梨等,一些具有活血化瘀的水果或涼性的水果,不建議食用。
除此之外,對於在妊娠期有糖尿病,高血壓的孕婦,在懷孕期間對於水果等其他的飲食,都要注意,建議咨詢一下婦科的醫生,進行健康飲食。上述內容,僅供參考。
3. 孕婦能吃什麼水果不能吃什麼水果
不能吃 山楂,木瓜,桂圓 能吃 蘋果,香蕉,檸檬,草莓,梨, 柚子,葡萄,葡萄柚
4. 孕婦不能吃什麼水果
懷孕不要杏子、山楂。也不要吃螃蟹,甲魚,馬齒莧,這些食物有活血祛瘀的作用和對子宮平滑肌有興奮作用,可促使子宮收縮,因而有誘發流產的可能。
5. 懷孕能吃什麼水果不能吃什麼水果
懷孕能吃水果 蘋果:含多種維生素和礦物質、蘋果酸鞣酸和細纖維等,許多孕媽咪怕胖,多吃蘋果則可防止過度肥胖,同時對胎兒發育很有幫助。蘋果對腸胃功能也具有調節作用,若連皮一起吃,無論便秘或拉肚子都能改善,便秘的孕媽咪可以多吃蘋果。蘋果兼具美容效果,孕媽媽貧血、氣色不好等,多吃蘋果也有助於改善。蘋果的另一重要功效就是可以緩解孕吐,對孕早期的食慾差、惡心都有不錯的緩解效果。 櫻桃:櫻桃的鐵離子含量相對於其他的水果高出將近20倍左右。並且它還含有含胡蘿卜素,比葡萄、蘋果、橘子多4倍,同時還含有維生素B1,維生素B2、維生素C、檸檬酸、鈣、磷等營養成分,多食用可補血及幫助調理腸胃功能。孕媽媽若食慾不佳,更應多吃櫻桃,對胎兒很有益處,懷孕時多吃櫻桃,寶寶生下來會擁有一張健康、紅潤、白皙的臉蛋。 草莓:含有極豐富的維生素C,可預防感冒。而其中所含果膠和有機酸可分解食物中的脂肪、促進食慾及加強腸胃蠕動;國外還有研究報告指出,草莓可去除體內的重金屬。比較有問題的是,草莓清洗比較麻煩,怕有農葯殘留問題。 葡萄:富含鐵、磷、鈣、有機酸、卵磷脂、胡蘿卜素及維生素B 1、C等,孕婦血色不足、血壓偏低、循環不好、冬天手腳冰冷,多吃葡萄可幫助改善,更特別的是,如果孕婦有出血現象,葡萄還有安胎作用,而且能幫助胎兒發育。 秋梨:其性甘寒微酸,有清熱利尿、潤喉降壓、清心潤肺、鎮咳祛痰、止渴生津的作用,可治療妊娠水腫及妊娠高血壓。它還具有鎮靜安神、養心保肝、消炎鎮痛等功效,有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃燉熟的梨,能增加口中津液,防止口乾唇燥,不僅可保護嗓子,也是肺炎、支氣管炎及肝炎的食療品。將生梨去核後塞入冰糖10克、貝母5克、水適量,文火燉熟,服湯吃梨,可防治外感風寒、咳嗽多痰等疾患。 西柚:懷孕吃什麼水果好呢?西柚含有天然葉酸。葉酸不但對早期妊娠非常重要,在整個懷孕期也同樣必不可少。孕期隨著胎兒身體組織迅速成長,孕婦需要大量葉酸來滿足胎兒的需要。葉酸缺乏不僅會使妊娠高血壓症、胎盤早剝的發生率增高,更會導致孕婦患上巨幼紅細胞貧血,出現胎兒宮內發育遲緩、早產及新生兒低出生體重。因此,西柚也是孕期婦女首選。 榴槤:榴槤屬滋補有益的水果,非常適合孕媽咪和產後新媽媽食用。榴槤性熱,可以活血散寒,緩解經痛,特別適合受痛經困擾的孕媽咪食用;它還能改善孕媽咪腹部寒涼、促進孕媽咪體溫上升,是寒性體質孕媽咪的理想補品。 蓮霧:蓮霧是消暑解渴的佳果,非常利於孕媽咪在夏季食用。在炎熱的夏天,孕媽咪可以用它煮冰糖水喝,汁肉一起食用,還有治乾咳、排濃痰的功效,是孕媽咪不可多得的夏令食療佳餚。 火龍果:火龍果是一種綠色、環保果品和具有一定療效的保健營養食品,很適合孕媽咪們使用,因為它很少有病蟲害,幾乎不使用任何農葯就可正常生長。
6. 孕婦十大禁忌水果 孕婦不能吃什麼水果
孕婦十大禁忌水果一:木瓜 木瓜含有木瓜蛋白酶,可與孕酮相互作用,從而阻礙懷孕或造成流產。 木瓜性質含量,在懷孕的時候吃木瓜,會導致寒氣在體內淤積,從而激起子宮收縮,引發流產。 木瓜中的番木瓜鹼,對子宮有明顯的興奮作用,孕媽媽們在食用後,會產生腹部的不適感,並且番木瓜鹼還帶有一定的毒性,一些孕媽媽吃了還有可能引發過敏反應。 所以,孕婦最好不要吃木瓜。
2 孕婦十大禁忌水果二:山楂 山楂味道酸酸的,可以用來緩解孕吐,但孕婦卻不可以多吃,尤其是孕早期、有習慣性流產、自然流產以及有先兆流產徵兆的孕婦最好是別吃。 原因: 山楂對子宮具有興奮作用,孕婦在食用山楂後,會促進子宮的收縮,可能會導致流產。
3 孕婦十大禁忌水果三:桂圓 孕婦懷孕後,本身體質容易生內熱,而桂圓屬於溫熱水果,這個時候吃桂圓很容易出現漏紅、腹痛等不適,嚴重的同樣會發生流產。 另外懷孕期間孕婦還容易便秘,吃桂圓也會加重便秘的情況。
4 孕婦十大禁忌水果四:桃子 桃子屬於溫性水果,而孕婦本身體內就多片溫燥,吃多桃子會加重燥熱,造成胎動不安,可能會引起流產;有些孕期便秘者,桃子吃多了會加重便秘的症狀。 另外,桃仁有破血行淤、滑腸通便的功效,吃了容易腹瀉,並且可能中毒。中毒後的早期症狀有惡心、嘔吐、頭疼、頭暈、視力模糊、心跳加速等現象,嚴重者可導致心跳停止。 所以,孕婦一定不能食用。
5 孕婦十大禁忌水果五:杏子 孕婦懷孕期間吃杏子容易引起上火、拉肚子的情況,有的進食過多的話還容易生瘡,引起胃病等。 另外要注意杏有滑胎的作用,孕婦過多進食可能會出現流產的情況。
6 孕婦十大禁忌水果六:菠蘿 菠蘿中含有一種叫蛋白酶的物質,對人的皮膚、血管等有一定的副作用,過敏體質的人食之會引起過敏,特別是本身對菠蘿過敏或患有潰瘍性腎臟病、發燒濕疹等的孕婦千萬不可吃菠蘿。 過敏的症狀: 吃完菠蘿後15分鍾至1小時左右,會出現嘔吐、腹痛、腹瀉,同時還出現過敏症狀,如頭疼、全身發癢、四肢及口舌發麻,嚴重者還會出現呼吸困難、休克等。 過敏怎麼辦: 孕婦吃菠蘿過敏了可以多喝水,這樣水分代謝會把身體的過敏物質帶走一部分,緩解過敏情況,癢的時候可以用涼水敷敷。若是過敏嚴重的話要去醫院咨詢醫生。
7 孕婦十大禁忌水果七:榴槤 榴槤所含的熱量及糖分較高,500克就含有500千卡的熱量,如果准媽媽經常吃榴槤,會導致其血糖升高,寶寶就會過重,使日後娩出巨大胎兒的機會增大。 另外,榴槤性溫,吃多了還容易上火。 所以,孕婦如果要吃榴槤,以每餐不超過1個橘子大小為限(100g)。
8 孕婦十大禁忌水果八:柿子 孕婦可以吃柿子,但不宜吃未成熟的柿子,不能空腹吃柿子。 因為未成熟的柿子鞣酸含量高達25%左右,大量鞣酸進入人體胃部,會在胃酸的作用下形成「胃柿結石」;空腹吃柿子或柿子與高蛋白食物同食也會導致此問題的出現,容易對孕婦胃部造成傷害;此外,由於柿子含糖量高,孕婦需要嚴格控制攝入量,有妊娠糖尿病的孕婦不宜進食柿子。
孕婦十大禁忌水果九:西瓜 孕婦可以吃西瓜,但一定要注意不可多吃。 因為西瓜性涼利尿,吃太多很容易引起孕婦出現脫水的情況,另外,西瓜中含有的糖分較高,很容易導致孕婦血糖過高,甚至是出現妊娠期糖尿病。
10 孕婦十大禁忌水果十:荔枝 荔枝屬於溫性水果,孕婦食用過量,容易引起上火、便秘等不適,特別是有先兆性流產的孕婦要注意吃荔枝更容易引起胎動。 並且,荔枝還會導致人體血糖下降,出現口渴、頭暈等症狀。
7. 孕婦什麼水果可以吃,什麼水果不可以吃
蔬果中懷孕吃什麼好呢? 蔬果分為兩類:一類維生素C含量高,一類維生素A含量高。維C高的蔬菜和水果有甜瓜、草莓、花菜和青辣椒。維生素A怎麼補充?每日要用二份深黃色水果和深綠色蔬菜,每份半杯,包括杏、甜瓜、胡蘿卜、南瓜、白薯、菠菜、花菜和水田芥。 注意孕婦6種水果不能吃太多 1、孕婦較喜歡吃酸東西,山楂便成了首選果品。山楂對子宮有興奮作用,孕婦過食可使子宮收縮,導致流產的可能,故要少吃。 2、桂圓、荔枝:從中醫角度來說,婦女懷孕之後,體質一般偏熱,陰血往往不足。此時,一些熱性的水果如荔枝、桂圓等應適量食用,否則容易產生便秘、口舌生瘡等上火症狀,尤其是有先兆流產的孕婦更應謹慎,因為熱性水果更易引起胎動不安。 3、西瓜:每天吃水果不宜超過250g,限量吃西瓜,因為西瓜是利尿劑,容易造成孕婦脫水。 4、雖然木瓜有很多好處,但是木瓜偏寒性,因此胃寒、體虛者不宜多吃,否則容易腹瀉或胃寒。孕婦是不宜食用太過於寒性的食物的。而且,現代醫學研究發現,木瓜中含有的木瓜苷有增加子宮收縮的作用,即便木瓜燒熟了,也不能破壞木瓜苷。所以孕婦最好不要吃木瓜,無論生熟都不宜吃。 5、榴槤所含的熱量及糖分較高,500克就含有500千卡的熱量,如果准媽媽經常把榴槤當補品,導致其血糖升高,寶寶就會過重,使日後娩出巨大胎兒的機會增大。所以孕婦如果要吃榴槤,以不超過1個橘子大小為限(100g)。 6、由於獼猴桃性寒,故脾胃虛寒者應慎食,經常性腹瀉和尿頻者不宜食用。食用時間以飯後1-3個小時較為合適,不宜空腹吃。先兆性流產現象的孕媽咪千萬別吃獼猴桃。
8. 懷孕不能吃什麼水果
山楂、紅棗、楊梅,桂圓,等容易活血的前三個月 忌吃,以後可以少吃最好不吃。建議多補充 蘋果,獼猴桃,火龍果等富含VC 的水果。但如果血糖高,大部分水果含糖分多就都要忌口了。那樣只能吃黃瓜和西紅柿了。