產後20天可以吃什麼

Ⅰ 產後二十天了，還是有一點點惡露，請問能吃什麼

問題分析： 你好，產後除了粥和雞蛋，還可以吃很多食物。如瘦肉、魚、奶、豆製品、蔬菜等。而且應該多喝些湯類，可以促進乳汁的分泌。 意見建議： 建議你注意休 息和調養，身體逐漸恢復後還可以開始適當的運動，如做產後操，可以幫助你恢復體形。