① 尿酸高吃什麼能降些
尿酸高吃什麼食物好
1、番石榴：這種食物所含的嘌呤是非常低的，而且還屬於鹼性食物，這種物質是可以調節體內的酸鹼平衡，從而體內的尿酸就會降低，所以番石榴很適合尿酸高的人食用，而且番石榴中的維生素、蛋白質含量很豐富，有益於身體的健康。
2、枸杞：枸杞是生活中常見的養生食物，在日常生活中很常見，對於尿酸高的人來說，可以降低體內的尿酸。
3、冬瓜荷葉茶：冬瓜和荷葉這兩種食物可以利尿消腫，所以尿酸高的人可以適當飲用荷葉茶，平衡體內的尿酸。
4、玉米須茶：玉米須是鹼性食物，是可以中和體內的酸性，所以尿酸高的人可以經常吃些玉米須，減輕病情。
酸高不能吃什麼
1、動物內臟：動物的肝臟都是不能食用的，而且蔬菜中的菠菜、蘿卜等等食物也是不能食用的，因為菠菜中的草酸十分豐富，會使得體內的酸性急劇增加，從而加重了腎臟的負擔。
2、水產食物：這一類食物也是不能多吃的，因為它們富含糖分、蛋白質等等物質，這些物質對於腎臟來說，都是一種負擔，所以尿酸高的人是不能大量食用的。
3、高蛋白食物：這一類食物應該少量食用，並且最好選擇燉湯來食用。
4、少吃脂肪：對於脂肪含量多的食物而言，因為脂肪的攝入量變少之後，體內的尿酸就會減少，所以應該少吃脂肪的食物。
尿酸高怎麼降下去
1、在日常生活中，尿酸高的人群應該多吃些碳水化合物，而且還要多吃一些飲水，可以減少體內的酸性。
2、對於富含維生素的食物也要多加食用，可以中和酸鹼度。
3、對於體重的保持一定要做到，若是體重過重就很容易出現問題，減肥需要循序漸進。
② 尿酸高吃什麼能降下來
1、飲用降尿酸茶。降尿酸茶屬於一種保健茶，裡面多包含有降尿酸的成分，有助於身體迅速排出體內的尿酸，可以加速體內毒素的排出，抑制人體內酸性成分的產生，長期服用可以有效降低尿酸的含量。
2、多吃一些利尿的食物。尿液是人體排出尿酸的重要渠道，當體內尿酸過高時，可以多吃利尿食物，像苦瓜、冬瓜、薏苡仁、蘿卜等食物，不僅有利尿作用，還能改善腎功能，減少水分瀦留，迅速減少體內尿酸的含量。
3、多吃一些鹼性食物。大多數蔬菜和水果都屬於鹼性食物，也可以吃西紅柿，西紅柿裡面的鹼性物質也比較多，可以溶解尿酸的濃度，改善體內酸鹼平衡，降低尿酸水平。
4、多吃豆類食物。尿酸比較高的患者，平時可以多補充一些蛋白質，像豆類食物就比較好，裡麵包含有很多能夠降低尿酸的物質，可以在一定程度上降低尿酸的水平，另外平時也可以喝一些牛奶，裡面也包含有特別優質的蛋白質。
其實在平時的日常生活中，有很多食物可以降低尿酸，特別是富含高蛋白的食物，是降低尿酸的最佳食物選擇，平時也可以多吃雞蛋、瘦肉等食物，少吃一些肉食，除此之外還要注意加強體育鍛煉，增強體質，從而有效預防多種疾病發生。
③ 尿酸高吃什麼能降
降尿酸可以分為食療及葯物治療。
一、食療：
1、多吃蔬菜：能夠降低尿酸的蔬菜很多，也很常見，比如茄子、黃瓜、西紅柿、玉米、紫菜頭、胡蘿卜、芹菜、茄子、冬瓜、土豆、山芋、萵苣、蔥頭、白菜、南瓜等。
2、多吃水果：比如常見的水果有蘋果、梨子、葡萄、蘆柑、獼猴桃、梨、櫻桃、橙子等。
3、多飲水：每日飲水攝入量不少於2000ml，有助於尿酸排泄。
4、不宜多吃的食品：很多食品富含嘌呤，食用後導致高尿酸，比如啤酒、海產品、動物內臟、濃湯、火鍋湯。
二、葯物治療：
還可以使用降尿酸葯品，比如非布司他、苯溴馬隆、碳酸氫鈉等，具體用葯在專科醫生指導下使用。
④ 尿酸高，吃什麼能降尿酸呀
尿酸高的人一般吃芹菜、萵苣、西紅柿等可以降低尿酸。 1、芹菜：有助於調節內分泌循環，還能促進尿酸的排泄，芹菜含水量高、富含鉀。食用芹菜也可以增加尿量，此外，芹菜富含食物纖維。吃芹菜通常有助於減肥，甚至降低血壓。2、萵苣：萵苣含有獨特的馬蹄皮，這在其他蔬菜中跡弊很李埋少見，對痛風有非常顯著的輔助作用，吃萵苣通常有助於排出體內的尿酸。3、西紅柿：富含食物纖維、果膠、檸檬酸或蘋果酸、維生素、鉀、磷等，具有多種不同的功效。其次，還可以通腸、退熱、改善高血壓和提高鉀的功效，西紅柿可以鹼化尿液，溶解更多的尿酸。姿擾族 建議平時要多吃新鮮蔬菜，多飲水。
⑤ 尿酸高吃什麼能降
尿酸高吃西瓜、西紅柿、芹菜等蔬菜和水果較好。
1.西瓜：由於西瓜中所含水分較多，可以幫助尿酸高的患者促進排尿，有利於尿酸的排泄，此外，西瓜屬於鹼性水果，可以中和尿酸，降低患者體內尿酸的濃度。
2.西紅柿：西紅柿屬於鹼性蔬菜，可以幫助患者中和體內過多的尿酸，防止由於高尿酸帶來的疾病。
3.芹菜：尿酸高的患者可以多吃芹菜，因為芹菜富含鉀離子，可以幫助患者利尿，使尿酸從尿中排出體內。
但是日常食用攝入的有效劑量是有限的，一般不能達到降尿酸的作用。若想達到明顯效果，建議在醫生指導下進行正規治療。
⑥ 尿酸高吃什麼最好最降得快
尿酸高吃什麼最好最降得快中葯
1.蒲公英
蒲公英不僅可以用作蔬菜，還可以用作傳統中葯。它嘗起來又甜又苦又冷。清熱解毒，消炎利尿，泡湯或蒲公英泡茶，有助於降低人體尿酸。它非常適合高尿酸患者。
2.茵陳
茵陳是生活中常見的中草葯。它能祛濕、清熱、消化。同時，它也是一種野生蔬菜。它可以作為蔬菜直接食用。適量攝入可以幫助我們降低尿酸水平。也可以直接用茵陳煮水喝，這樣可以消除累積的尿酸。
3.馬齒莧
馬齒莧是一種經常食用的蔬菜。它可以燉也可以煎。它也可以冷拌醋。它有利尿作用。最好直接燒開水喝，以減少尿酸。更適合高尿酸人群。
4.菊苣
菊苣是山坡和田野上常見的野生蔬菜。它可以降低血脂和尿酸。每天飲用有利於尿酸的排泄。
5.玉米須
玉米須具有一定的葯物特性，在降低尿酸方面效果更好。用適量的水浸泡可以利尿消腫，幫助患者加快尿酸的排泄。只要玉米須洗凈煮沸，就可以飲用。
尿酸高吃什麼最好最降得快水果
1.櫻桃
櫻桃不僅具有補中益氣的功效，而且含有大量的鐵。經常吃櫻桃可以補充身體對鐵的需求，有效促進血紅蛋白的再生，幫助我們預防缺鐵性貧血，增強大腦和智力。櫻桃含有非常高的花青素，能有效減少腎小管對尿酸的吸收，非常適合痛風患者。櫻桃比其他水果含有更高的維生素C、胡蘿卜素和蛋白質。如果你可以經常用櫻桃汁塗抹面部，你可以達到消除皺紋和斑點的效果。
2.蘋果
蘋果不僅可以防止膽固醇的升高，而且對高血壓、動脈粥樣硬化和冠心病也有一定的治療作用。蘋果還有中和胃酸和促進膽汁分泌的作用。它非常適合消化不良和脾胃虛弱的人。蘋果的香氣對抑鬱症也有一定的改善作用。
3.生梨
生梨富含維生素B，可以幫助我們緩解疲勞，有效促進心臟保護，降低血壓。其中所含的單寧酸能起到祛痰止咳、潤喉降尿酸的作用。但是如果我們屬於脾胃虛弱的人，我們應該少吃。
4.香蕉
香蕉能有效促進胃腸蠕動，發揮潤腸排便的作用。根據研究，我們可以發現香蕉可以顯著改善抑鬱等情緒焦慮現象，幫助我們減輕心理壓力，降低尿酸。然而，建議胃寒的人不要多吃。
尿酸高吃什麼最好最降得快喝茶
1.荷葉茶
荷葉茶的降尿酸作用與荷葉的降尿酸作用密切相關。荷葉具有涼血、止血、清熱利濕的作用，荷葉中含有黃酮類物質，可以清除血液中的自由基和血脂。如果您是高尿酸患者，通常可以用干荷葉浸泡在水中，作為茶喝，具有利尿和降低尿酸的作用。
2.茯苓茶
很少有人對茯苓茶有深入的了解。每個人可能都聽說過茯苓蛋糕，這是超市裡經常看到的一種小食品。茯苓屬中葯，具有緩慢而持久的利尿作用。服用茯苓後，可以迅速清除體內的尿酸鹽。服用茯苓可以改善痛風引起的水腫和不良排尿。
3.車前子茶
車前子茶可以降低尿酸。車前子茶本身具有利尿作用。對痛風的治療起到輔助作用，抑制黃嘌呤向尿酸的轉化，並在一定程度上降低血液中尿酸的含量。夏枯草或五味子可以加入車前草茶中，每天作為茶飲用。
尿酸高不能喝什麼
1.富含糖的果汁
喝果汁容易攝入過多的糖，而攝入過多的糖會促進代謝紊亂和肥胖，這是促進痛風的重要因素。
2.酒
酗酒通常會導致血尿酸突然升高。如果你同時吃高嘌呤和高脂肪的食物，也就是說，大口大口吃肉，這在日常生活中很常見，它會誘發痛風的急性發作。
3.碳酸飲料
碳酸飲料中的果糖可以促進尿酸的產生。清涼飲料中含有大量果糖，尤其是充氣飲料，高果糖飲料的攝入與痛風發病率的增加是平行的。
4.魚湯、肉湯
雖然我們不要求痛風患者完全遵循素食主義，不吃肉，但我們盡量注意飲食方法，即不要喝煮沸的湯和魚湯。因為嘌呤是一種易溶於水的物質，所以濃湯中的嘌呤成分相當高。
尿酸高要注意什麼
1、學會避免
為了減少生活中的尿酸，我們還應該養成良好的飲食習慣。在飲食過程中，我們應該選擇有利尿作用的食物來提供營養。有大量的尿液排泄。人體的大部分尿酸隨尿液排出，可以達到控制尿酸的效果。此外，應避免食用富含嘌呤物質的食物。高尿酸人群有嘌呤代謝紊亂。應避免這些類型的食物，以防止尿酸的產生。
2、充足的飲用水
降低生活中的尿酸並不困難。關鍵是每天補充足夠的水，以獲得足夠的水分並促進尿液排泄。人體內的大部分尿酸會通過尿液排出。如果獲得的水量太少，身體排泄尿酸的能力就會降低，尿酸濃度就會增加。因此，在改善高尿酸的過程中，飲用水的量應該足以通過這種方式加強身體的新陳代謝。
3、堅持鍛煉
為了促進生活中尿酸的排泄，足夠的運動是很重要的。通過每天適當鍛煉，尿酸濃度過高的現象可以得到改善。許多人的尿酸水平仍然很高，身體的新陳代謝速度很慢，運動量也很小。當身體不能正常代謝時，尿酸濃度可能會增加。為了保持健康，我們需要從運動開始，通過充分的運動來加強身體新陳代謝，並促進尿酸的排泄。
4、正確用葯
在生活中，如果你能按照醫生的指導正確用葯，這也是改善高尿酸血症的關鍵。有很多人在服用高尿酸血症和高尿酸血症的時候都要注意正確的用葯習慣。他們可能會間歇性用葯，也可能不會按時用葯。這些行為將繼續增加尿酸。
5、合理的工作和休息
為了避免生活中高尿酸對健康的威脅，我們還應該注意工作和休息的規律，通過每天充足的睡眠時間、早睡早起來維持正常的新陳代謝能力。由於人體許多重要器官在熬夜的影響下會受到功能損害，長期熬夜行為會干擾內分泌，降低免疫功能，減緩體內代謝，尿酸濃度容易升高。因此，我們需要積極降低尿酸來改善病情，而作息規律是關鍵。