1. 臉上抹酸奶可以祛斑嗎
祛斑不但要使用具備正規備案的祛斑產品，內外結合 同時使用。而且還需要配合改善日常不健康的生活習慣，這樣科學的祛斑效果才是最好的。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
- 潔膚是美白基礎
每一次潔面時都要很認真，徹底清洗干凈肌膚，能對皮膚毛孔進行特別的調理，在使用美白、保濕等護膚產品時也能讓養分更好的進入肌膚底層，進而達到事半功倍的效果。愛化妝的朋友們要用完卸妝產品，還要使用潔面乳進行二次清潔，確保肌膚沒有化妝品殘留物。~ - 防曬是首要任務
不論是夏季還是冬季，天氣陰或晴，都要做好防曬工作。即使沒有陽光，紫外線也還是無處不在，所以防曬工作要成為你的習慣。要盡量避免日照強烈時出門，塗抹防曬霜是防止皮膚曬黑、曬傷和光老化的有力武器。要記住每隔兩三個小時還要補擦一次，才是一套完整的防曬程序。 - 祛斑方法是關鍵
想要盡快的祛除臉上的斑點，就要找到一個有效的祛斑方法——使用祛斑霜。不過選擇祛斑霜的時候，一定要選擇好的祛斑霜，比如 內外結合 雙向祛斑的產品，祛斑就很不錯，可有效解決面部各類色斑問題。 - 維生素至關重要
避開光敏感食物，多攝入富含維生素A、C、E等食物，這些成分不僅能調節人體機能，提高免疫力，還能改善皮膚組織，抑制色素沉著。平時多吃富含維生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、捲心菜等，能增加皮膚的活力，讓皮膚白皙透亮。 - 日常飲食需謹慎
注意果蔬食用，進行區別對待，盡量避免食用一些感光類的食物，比如：紅薯、馬鈴薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白蘿卜、豆類等，這些蔬菜讓愛長斑的皮膚更容易長出黃褐斑。一般而言，含有揮發辛辣氣味和特殊氣味的蔬菜大部分屬於感光蔬菜。
2. 香蕉可以去斑嗎
不可以的
1、做好防曬工作。陽光中的紫外線是引起雀斑的原因之一，它讓潛伏的黑色素變得活躍，慢慢地就變成了一個個小斑點。出門之前要提前抹好防曬霜，陽光強烈時撐一把防紫外線的遮陽傘，或者是戴上遮陽帽，盡可能地阻擋陽光對面部的照射。
2、不要忽視曬後修復。盡管已經做了防曬的准備，但總是會有疏漏之處，這時就需要回家之後進行曬後修復的工作。除了塗抹修復霜之外，還要記得給臉部肌膚補充水分。
3、少用化妝品。化妝品中含有汞、鉛、砷等重金屬，它們可以讓你在化妝之後變得光彩奪目，可是這美麗背後的代價就是肌膚質量的日趨下降。滲透進來的重金屬還會誘發、加劇皮膚深層中黑色素的沉著，讓斑點越來越多、越來越明顯。因此盡量不要化妝，無法避免的場合之下，一定要記得仔細卸妝。
4、多吃美容的食物。許多食物對於營養肌膚是大有裨益的，比如番茄中含有能夠抑制黑色素的谷胱甘肽，胡蘿卜中富含能夠清除自由基、抗氧化的胡蘿卜素，還有維生素C、E等都是美容的好幫手。
5、用天然的護膚品。廠家生產的祛斑產品中多添加了很多工業元素，長期使用多有副作用。這里推薦一種天然又便利的護膚品，那就是土豆。將生土豆切成薄片，敷在有雀斑的地方，能夠淡化斑點。
6、保證睡眠質量。經常熬夜、睡眠不足，都會令肌膚加速衰老、加重黑色素沉著。形成科學合理的作息時間，保證八小時睡眠，讓肌膚也能夠有足夠的時間來休息和自我修復。
7、適量飲用紅酒。紅酒能夠幫助清除自由基，抵抗細胞被氧化，還能活血養顏，對減少色斑、肌膚年輕化有很大的作用。
希望對您有幫助，望採納！
3. 喝酸奶能去斑嗎
黃褐斑是體內疾病的「信號燈」。黃褐斑是內分泌失調、代謝廢物淤積體內的一種外在顯性表現，黃褐斑發生的同時，身體內部也會發生問題。如很多黃褐斑患者伴有精神不振、煩躁易怒、食慾不振、乳房腫痛、月經不調等現象，有些還同時伴有乳房腫塊、子宮肌瘤、囊腫、肝臟病等。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
- 每天早晚用四五十度的溫水洗臉
夏天的時候，天氣較為悶熱，很多人都習慣在洗臉時直接使用自來水管里的水洗臉，雖然清涼，但是會刺激肌膚，破壞皮膚的外表層，導致肌膚變得敏感，不能很好地預防空氣中的灰塵進入皮膚中，久之就會引起色斑越來越多，所以還需用四五十度左右的溫水洗臉，結合使用溫和型洗面奶把臉上毛孔中的臟東西洗掉。 - 塗抹一些天然成分的護膚品
護膚品在每天的護膚中起著很大的作用，對於臉上長斑的朋友們來說，更是要精挑細選了，平時可選擇塗抹植物成分的祛斑產品，比如：內外結合 雙向祛斑的產品 就很不錯。這樣不會損傷肌膚，而且還能幫助淡化肌層里的黑色素，美白肌膚，起到淡斑的作用。 - 平時常吃一些水果
夏天的時候，很多水果都是當季盛產的，價格也比較實惠，平時可常吃，水果中一般含有多種維生素，可滋養肌膚，均衡機體和皮膚所需的營養，淡化色素，由內而外地給皮膚補水保濕，舒緩肌膚的乾燥感。建議配合雪芙楠組合使用，效果更佳。 - 保持規律的作息
現在很多人都喜歡熬夜，熬夜看劇，熬夜聊天，但是經常這樣的話，會破壞體內的內分泌，導致體內雌性激素紊亂，導致黑色素和毒素在體內堆積，所以平時還需早睡早起，保持良好的作息。 - 不要亂用化妝品，肌膚代謝功能有限，大量使用化妝品會導致肌膚代謝過慢，也會影響色斑去除。
4. 香蕉和酸奶可以美白嗎
我以前連續2個多星期都用酸奶敷臉,後來按照我們同學的話說,那臉是煞白啊,肯定是有用的~
我是油性皮膚,你要是比較乾性估計加香蕉會更好~
5. 酸奶＋香蕉＋維生素E能祛斑嗎
保濕效果能不錯 但是不可能祛斑的。
6. 香蕉和酸奶一起吃可以有什麼效果
喝一些0度的酸奶和香蕉一起代替廚師的話肯定是會瘦的 ，但前提是喝的是零添加零脂肪的酸奶，簡純就可以替代其他酸奶
7. 香蕉酸奶能去雀斑嗎
我買了雪菲，現在我明顯的開始淡了，皮膚也比以前白了。。卓租紫nth
8. 功效，香蕉加酸奶可以祛斑嗎
建議香蕉換成蘋果、梨、橙子，酸奶一定要是低脂、無蔗糖添加的酸奶。
減肥之前，你要先知道什麼食物會讓你變胖，其實碳水化合物才是讓你變胖的重要原因，而碳水化合物，因為大部分分類是糖，營養師通常會把它直接簡稱為「糖」。糖不僅只是糖果，還有主食里的澱粉、水果里的果糖和各種添加糖。
所以想要減肥，建議你就要降低碳水化合物的攝取量，蘋果、梨所含的糖分、卡路里都比香蕉低，而且膳食纖維比香蕉多。添加蔗糖的酸奶更是減肥的禁忌，一定要換成無添加糖的。
9. 香蕉加酸奶有什麼好處
好處：香蕉不但可以和酸奶同時食用，還有一些單獨食用時沒有的好處出現，能起到營養互補的作用，像酸奶中膳食纖維和維生素c的含量就很少，而香蕉中這兩種營養的含量就比較高，而香蕉中含量低的蛋白質，正是酸奶含量最高的營養成分，因此香蕉和酸奶在同時食用時，能起到均衡營養的作用。
香蕉和酸奶雖然可以同時食用，但是並不適合那些脾胃虛弱的人群，因為酸奶和香蕉都有加快腸道運動的作用，而那些脾胃虛弱的人群，本身就容易出現腹瀉，在食用香蕉與酸奶以後，會讓腹瀉的症狀加重，對人們的身體健康不利，因此脾胃虛弱的人群，盡量不要把香蕉和酸奶同時食用。
10. 酸奶與香蕉配合真的能美白嗎
香蕉敷臉可以祛斑嗎？用水果DIY面膜已經成了奶多女性的美容護膚法，然而在眾多的水果面膜當中，香蕉面膜是用得最多的一個。香蕉面膜的功效有很多，不僅有美白滋潤肌膚之功效，還能有效祛斑的哦。
香蕉面膜要怎麼樣做，才能起到真正的祛斑功效呢？下面，自製面膜小編會為您詳細介紹的哦，嘿嘿！！
在這之前，我們來了解一下，為什麼香蕉能夠美容護膚。香蕉營養豐富，含有大量的維生素A、C、E，豐富的微量元素，蛋白質，煙酸，胡蘿卜素，還有很多的膳食纖維，而且香蕉雖然營養含量高，其熱量卻很低，這正合很多有瘦身需求的MM們的需求，是名副其實的女性最愛的美容水果之一。
香蕉中所含的維生素A可以增強人體的抵抗力，維生素C可有效抑制黑色素生成，淡化現有黑色素和色斑，維生素E可幫助肌膚延緩衰老、保持肌膚彈性。豐富的膳食纖維可以促進食慾、幫助消化，有助於防止便秘，使體內的廢物得以迅速排出。
因此香蕉對於美容、護膚、防止色斑形成有著極好的效果。除了直接食用外，香蕉還可以拿來製作美白淡斑面膜，效果也極好。
自製香蕉美白淡斑面膜的方法：
材料：准備香蕉約小半根，油梨1/4個，酸奶一匙。然後先將香蕉和油梨絞碎，再和酸奶一起混合成糊狀，即可食用。食用前徹底潔面，然後均勻敷在面部即可。如果希望效果更好，可以配合做下面部按摩，有助於吸收。
功效：此面膜可使肌膚變得滋潤，淡化面部色斑，常用可使肌膚逐步變得潤澤有光采。好了，關於祛斑的香蕉面膜小編就介紹到這里了，如果你既想要有超強的功效，而又不願意花過多的票子，購買昂貴的護膚品的話，那麼這絕對是你最佳的選擇之一。