A. 女人吃什麼食物提高性慾
女性吃15種食物可以提高性慾，影響女性性慾的因素多種多樣，心理、社會、生理和疾病等，而飲食是其中非常重要的一方面。那麼女性吃什麼食物提高性慾呢?女性吃15種食物可以提高性慾，一起來看看。
女性吃15種食物可以提高性慾
1、辣椒
研究發現吃辣椒可以促進“內咖肽”行羨的分泌，同時辣椒中的“辣椒素”還有使人心跳加快，情慾高漲的作用。因此日常常吃辣椒對提高性慾創造“性”福生活是有一定的幫助的。
2、雞蛋
科學家們發鏈帶或現雞蛋是增強人體性功能的最佳營養添加劑之一。同時專家指出在性生活之後吃個雞蛋還可補充人的體力，促進健康。
3、麥芽
研究發現麥芽中含有豐富的維生E,其具有預防性衰退的作用。而在歐洲就有一種助性的土方法，其中就是以麥芽為主要成份同牛奶，蜂蜜混合之後讓男人每天臨睡前喝上一杯，據說此方讓很多性功能障礙者重新擁有了完美的性生活。
4、蘋果
看過亞當與夏娃的故事的男女就一定想到蘋果是一種極具挑動性慾的作用的一種水果。研究發現蘋果還具有促進荷爾蒙分泌，讓女人變得更有女人味，男人變得更有陽剛氣的作用呢?
5、巧克力
巧克力不僅是情人節最好的禮物之一，同時生理學家們通過研究後發現，巧克力真的是最充滿愛情的味道的。因為其具有穩定神經開放感官的感覺，給人一種更加輕松，興奮的體驗。
6、紅酒
說紅酒能提高能助性由來已久，在很多電影情節里，男女主人公要開始甜蜜的性愛之前都人先來一杯紅酒的。事實適量的紅酒具有促進血液循環，能使人們擁有一個更加輕松的狀態。
7、蘆筍
蘆筍中富含豐富的維生素E,具有促進性激素分泌的作用。
8、甲魚
含有膠質蛋白、脂肪、碘、維生素A、維生素B1、維生素D、煙酸、蛋白質、鐵、鈣、磷等營養素。有滋陰補腎，益氣補虛的功效。女性常食可大補陰之不足，並可提高免疫機能，激發青春活力。
9、雪蛤
形似蝦蟆，遍身有金線紋。其性大熱，有補命門，益丹田之功，可提高女性性功能。
10、黑豆
含有豐富的蛋白質、異黃酮類物質及胡蘿卜素、煙酸、維生素B1等。其異黃酮物質具有雌激素樣作用。現代醫學證明，黑豆有提高女性性慾及美化皮膚的功能。
11、眉豆
含有植物蛋白、維生素B1、煙酸、粗纖維及鈣、磷、鐵等。常食可預防婦科病，調節性功棚伍能。
12、烏雞
含有維生素B1、維生素E、泛酸、蛋白質、脂肪等。《本草綱目》說它能“補虛勞，治消渴，益產婦，治婦人崩中帶下，一切虛損等症。女性常食能滋陰補腎陽，提高性慾望。
13、豬腎
含鋅、鐵、銅、磷、維生素B族、維生素C、蛋白質、脂肪等，是含鋅量較高的食品。中醫認為，豬腎味咸，有養陰補腎之功效。適宜於腎虛熱性慾較差的女性食用。
14、鴿肉
含有豐富的蛋白質、鐵、磷、鉀等，《本草綱目》中說”鴿性淫易合，故名。凡鳥皆雄乘雌此特雌乘雄，故其性最淫。“女性常食鴿肉可提高性慾。
15、鴿蛋
含優質蛋白質、磷脂、鐵、鈣、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素D等營養成分。中醫認為，鴿蛋味甘，性平，具有補肝腎、益精氣、豐肌膚及提高性功能之用。性慾旺盛者及孕婦不宜食。
女人滋陰食譜
1、阿膠糯米粥
功效:養血上血,滋陰補虛,潤肺安胎,尤適於孕婦
做法:阿膠20克,糯米100克,紅糖適量。先將阿膠搗碎,放入鍋內用火炒至黃色,再研成細末待用,然後將糯米煮粥,待煮至九成熟時,加入阿膠粉和紅糖,邊煮邊攪拌,待粥稠膠化即可取食。
2、玫瑰豬蹄
功效:理氣通經,活血化淤
做法:玫瑰花15克,山楂30克,豬蹄1隻,黃酒30克,生薑、紅糖、食鹽各適量。先將豬蹄洗凈切成6—7塊,然後將諸味同入鍋,加清水1000毫升,用小火煮2小時,去葯渣,加食鹽再煮5分鍾,加糖凋味收汁即可取食。
3、歸地燒羊肉
功效:益氣補血,和血
做法:當歸、生地各15克,乾薑10克,羊肉200克,黃酒、鹽、糖、醬油各適量。將葯物裝入紗布袋,羊肉洗凈切成小塊,乾薑切片,隨後同入鍋,加清水適量用文火煮1小時,棄去葯袋,再加醬油、黃酒、食鹽,用文火煮至酥爛,加糖收汁即可取食。
4、當歸烏骨雞
功效:滋補肝腎,養血調經
材料:枸杞60克,當歸30克,白酒50克,烏骨雞1隻,生薑、食鹽、味精各適量。
做法:先將枸杞、當歸切片洗凈後裝入紗布袋中,用一半白酒浸泡6-8小時;另將雞宰殺洗凈,用另一半白酒加鹽拌勻後塗抹於雞身內外,把葯袋和生薑納人雞腹內,置於容器中,上籠用武火蒸1小時,再改用文火蒸1小時,停火除去葯袋和生薑,把雞斬塊裝盤,湯汁加味精後澆在雞塊上即可服食。
5、阿膠白肉湯
功效:補血活血,滋陰潤肺
做法:阿膠6克,瘦豬肉100克,當歸6克,食鹽少許。先將當歸洗凈切成短節,並裝入紗布袋,阿膠單獨加水蒸化,再將豬肉和裝有當歸的葯袋同入鍋,加清水500毫升,煎煮1小時後去葯袋,再加入阿膠,用小火燉化,最後用低鹽調味即可服食。
6、四物木耳湯
功效:補血、活血、養血,常服可令顏面紅潤、皮膚細膩
做法:當歸6克,熟地9克,白芍6克,川芎3克,大棗5枚,黑木耳(干)15克,紅糖30克。先將諸葯洗凈切片並裝入紗布袋,黑木耳水發後去雜質,然後同入鍋加清水1000毫升,用文火煮1小時,去葯袋後加紅糖調味,煮沸後即可飲服。
7、二黃雞塊
功效:調經,益脾血,補肝腎,除疲勞
做法:黃精15克,地黃10克,天門冬3克,雞肉200克,黃酒、食鹽、味精各適量。先將3味葯洗凈切片,裝人紗布袋中。雞肉切成小塊。隨後將葯物與雞肉同入鍋,加清水1000毫升,用文火煮2小時,去葯袋,加入調料,再煮20分鍾,加入味精即可取食。
女性滋陰補腎的日常方法
1、避免過度的房事
無論是男女,房事過多都會影響到腎臟功能及身體的其它機體的功能的,因此平時要學會節欲,適當的控制自己的慾望,避免房事過度,特別是對於男性而 言更要避免頻繁的性生活及手淫。
2、不過給自己過大的心理壓力
中醫認為思慮憂郁,損傷心脾,則病及陽明沖脈。說的其實就是壓力過大有可能會影響到人的腎臟健康的。因此平時不要給自己過大的心理壓力,多注意心理調節,特別注意恐懼傷腎,注意保持一個平和的心態。
3、搓腳滋陰補腎法
腳是號稱人體的第二心臟,其實泡腳養生由來以久,對於腎虛及有需要滋陰補腎的人群而言日常要選擇搓腳的方式起到滋陰補腎的作用,如將雙腳浸泡中溫水之中,泡至發紅然後用手用力的進行搓動100次,直到腳冰發熱為止。或者選擇一些葯酒之類的進行搓腳也是相當不錯的選擇的。
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