『壹』 孩子早餐時愛喝酸奶，哪些食物和酸奶是比較搭的
酸奶和水果絕配啊，早餐喝一點牛奶和酸奶，外加麵包，配上一點一些水果，不僅僅是提供基礎能量，也能補充人體所需的維生素和各種影響元素。酸奶+草莓。先將草莓放入淡鹽水中浸泡十多分鍾，去蒂洗干凈後放入榨汁機里，打碎均勻後倒出來加入酸奶就可以吃了，營養又健康。酸奶配三明治或者麵包，喜歡吃西式早餐的朋友們，一般早餐喜歡做三明治或者買切片麵包配酸奶，比較省事又營養。
椰子片，這個搭配估計很少有人知道，但是真的很很好吃，又脆又香的椰子片加上酸酸甜甜的綿密酸奶，好多種口感疊加在一起，而且奶香味椰香味十足，彷彿置身在熱帶雨林中一般。最喜歡把酸奶和奧利奧牛奶味餅干放在一起吃，最好是把酸奶冷凍一段時間，再把放幾塊餅干進去。酸奶配雞蛋做早餐尤佳，對於年輕人來說，酸奶可以選擇穀物酸奶，穀物中含B族維生素、膳食纖維、植物蛋白和鎂、鉀、磷、鐵等微量元素，與雞蛋搭配，可獲得均衡的營養素，又能保證豐富的蛋白質。
酸奶忌與紅黴素、氯黴素、磺胺類、頭孢類等抗生素類葯同服（如用酸奶當水服葯）。這些葯能殺滅乳酸菌。隨著酸奶和乳酸系列飲料的發展，兒童齲齒率也在增加，這是與乳酸對牙齒的腐蝕作用有關。所以，喝完酸奶後要及時漱口，或者最好使用吸管，可以減少乳酸接觸牙齒的機會。
『貳』 堅果能和酸奶能一起喝嗎
堅果和酸奶能一起喝。堅果和酸奶一起喝有營養保健的作用。堅果和酸奶富含蛋白質、油脂、礦物質等裂銀營養元素，能起到補充營養、預防疾病的功效，很適合孕婦和兒童的營養需求。
堅果和酸奶一起喝製作過程：
1、將堅果，比如核桃，杏仁，碧根果，巴達木等去殼、搗碎。伏弊
2、將堅果仁均勻灑在缺源族做好的酸奶上即可。
『叄』 酸奶和堅果能一起吃嗎
酸奶和堅果這種搭配對身體是很有好處的。堅果富含蛋白質、油脂、礦物質等營養元素，是補充營養、預防疾病的功效。酸奶加堅果，能方便快速地補充身體所需營養。但是堅果含油脂比較多，因此不能多吃，吃堅果搭配酸奶可以增加飽腹感，從而達到減肥作用。所以堅果加酸奶屬於健康零食。