A. 喝酸奶減肥還是喝益生菌酸奶減肥呢
喝酸奶減肥還是喝益生菌酸奶減肥呢
這兩種的效果都是一樣的，想減肥主要還是管住嘴邁開腿，吃低熱量的食物，多運動，健康減肥，這是最重要的。
喝益生菌酸奶是減肥還是增肥呢
病情分析：喝益生菌沒有增胖的作用的，但是益生菌能調節腸道菌群，促進消化吸收，能增強食慾，可能會使 你間接發胖，但本身不會是你增胖，總之，飲用益生菌是有益的，但也要適量！ 意見建議：喝益生菌不會增肥的,但是要有控制,畢竟它過多飲用對胃部的傷害會很大的,不過你要記得千萬別空腹喝。女士應該經常飲用一點益生菌的。
喝益生菌酸奶能減肥嗎
可以減肥哦！推薦你自己做酸奶，用西藏的藏靈菇。天然的菌種。 可以用藏靈菇做酸奶，藏靈菇是天然的菌種，只要把菌種和適量的牛奶倒在一起，24小時就可以做成功了。不用酸奶機，常溫發酵的。很好的，很方便，還有一些酸奶里沒有的功效。
酸奶本身不能說可以減肥 ,因為酸奶的製作方法只是通過乳酸桿菌分化牛奶中的乳糖形成乳酸 ,使其具有特殊的風味 ,並且利於吸收 ,但牛奶中原來的熱量並沒有改變。喝益生菌沒有增胖的作用的，但是益生菌能調節腸道菌群，促進消化吸收，能增強食慾，可能會使 你間接發胖，但本身不會是你增胖，總之，飲用益生菌是有益的，但也要適量！
意見：
但無論是什麼食物 ,過量攝入都會造成體重增加。所以泛泛地說 ,吃酸奶會使人增重也是不科學的。 喝益生菌不會增肥的,但是要有控制,畢竟它過多飲用對胃部的傷害會很大的,不過你要記得千萬別空腹喝。女士應該經常飲用一點益生菌的。
益生菌酸奶能減肥嗎
可以。但也需要看總體的攝入和消耗情況。
酸奶減肥法雖然能夠幫助肥胖者降低體重，但是也需要保證日常消耗和攝入均衡。
因為只有當消耗量＞攝入量的時候，人體內的脂肪才會被消耗分解，所以需要控制日常的飲食量並輔以適量運動才行。
常喝益生菌的酸奶可以減肥嗎？
人體的腸道中存有大量的細菌，並且有好壞之分，對身體有益的則稱為益生菌，它能夠在人體腸道內繁殖，具有調節人體腸道平衡的作用。益生菌的最大特點就在一個''活'' 字上。從飲用效果來說，普通乳酸菌要想到達腸胃產生良性作用，需要過五關斬六將，首先在銷售過程中要保持存活，而且在飲用後還要抵抗胃液、膽汁的強酸性消化作用，所以存活率很低。"而國際營養學界普遍認可的定義是，益生菌是一種對人體有益的細菌，它們可直接作為食品新增劑服用，以維持腸道菌叢的平衡。迄今為止，科學家已發現的益生菌大體上可分成3大類，其中，市面上比較常見的是乳桿菌類和雙歧桿菌類。雖然在國內起步較晚，但益生菌在世界范圍早已是威名遠揚。自上世紀90年代初以來，形形 *** 的"益生菌" 類保健品已風靡了不少國家，與"益生菌"相關的研究也成為國際上的熱門研究課題。如雙金生物的產品中就添加了益生菌。
記得採納啊
長期喝味動力益生菌酸奶可以減肥嗎?
益生菌是一類對宿主有益的活性微生物，是定植於人體腸道、生殖系統內，能產生確切健康功效從而改善宿主微生態平衡、發揮有益作用的活性有益微生物的總稱。人體、動物體內有益的細菌或真菌主要有：酪酸梭菌、乳酸菌、雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌、放線菌、酵母菌等。 目前世界上研究的功能最強大的產品主要是以上各類微生物組成的復合活性益生菌，其廣泛應用於生物工程、工農業、食品安全以及生命健康領域。如果想要減肥可以使用健康的佳貝秀果蔬酵素。
因為益生菌的最大特點是活菌。益生菌菌在保質期內應保持一定數量級，才能起到活菌應有的作用。所以從飲用的效果來說，益生菌要想到達腸胃產生良性作用，首先在銷售過程中要保持存活，所以一般超市將酸奶放在0-4℃環境下，而許多小店都把益生菌酸奶放在常溫下，益生菌存活有限。一般益生菌酸奶的保質期在15-20天，所以消費者應該選擇日期最近的益生菌酸奶。酸奶不能燒煮加熱，也不能用微波爐加熱，否則會結塊，其中的乳酸桿菌也會被殺滅，失去原有的保健作用。因此酸奶只能冷飲，或放在溫水中溫熱後飲用。
請問晚上睡覺前喝酸奶（益生菌的）能減肥嗎？
睡前最好不要吃含糖分的東西
喝白牛奶都比吃酸奶好
酸奶也是有熱量的
超過了一天的熱量需求也是會胖的