㈠ 怎麼才能提前來月經，怎麼樣提前來月經
雖然說利用葯廳轎物或者一些食物讓月經提前來，是一個不太被建議的事情。但是對於一些重視事業或者學業的女性來說，還是願意去做的。只有這樣才能夠讓重要的工作或者學習跟月經錯開。那麼，怎麼才能提前來月經？怎麼樣提前來月經？
怎麼才能提前來月經
1、喝紅糖水，紅糖水能讓月經提前來，因為紅糖屬於一種大熱的食物，它可以有效的補氣補血，健脾和胃，還可以祛風散寒、活血化瘀，它當中含有豐富的葡萄局橋糖，並且還可以迅速的釋放，使人體更好的吸收，非常適合來大姨媽時痛經的女性朋友。正是由於紅糖的大熱性，可以促使大姨媽快速到來，所以在月經前幾天大量和紅糖水，也可以使月經提前。
2、在月經來之前7天服用「21+7」短效避孕葯，每天一直吃含葯的片就不會來月經，還能避孕，想來月經時停葯就可以了，只是吃避孕葯讓月經提前會影響懷孕嗎?
3、注射催經針，催經針是一種讓子宮內膜增厚，提前剝落的催化針劑，一般情況下注射之後3到4日，月經就會來潮，建議在預期月經來潮時間前7到10日提前注射，該針劑對女生傷害大扮臘肆，需要遵照醫囑注射。
月經推遲怎麼調理
月經推遲的原因有很多，如葯物副作用、宮腔手術引起宮頸粘連而致經血瘀留及精神緊張、壓力大、環境改變等都可以引起月經推遲。月經推遲十天以下不要緊，若月經推遲屬於正常范圍內，就不用擔心哦。不過還是得好好調理一下身子，那麼月經推遲怎麼調理呢？
1、飲食方面要注意營養平衡，除了蛋白質足量攝入外，脂肪及糖類應適量，同時特別注意維生素E、D及礦物質如鐵鈣的補充，其中適當補充維生素E可以清除自由基，改善皮膚彈性，推遲性腺萎縮的進程，起到抗衰老的作用，並可調節免疫功能，每日150—300毫克即可。
2、要適當加強運動，運動有利於促進新陳代謝及血液循環，延緩器官衰老。運動應該量力而行持之以恆，循序漸進，如慢跑、散步、廣播操、太極拳均是較適宜的運動。
3、保證充足睡眠，晚餐不宜過飽，晚上不做劇烈運動。
4、維持和諧的性生活，可增強對生活的信心，精神愉快，消除孤獨感，緩解心理壓力，並能提高人體免疫功能。
5、盡量使你的生活有規律。熬夜、過度勞累、生活不規律都會導致月經推遲。讓你的生活有規律，你的月經可能就會恢復正常。
6、必要時去看醫生。如果月經老是推遲，持續出血24小時後沒有減少，而且出血量大，或者月經少到沒有，應馬上去看醫生。
㈡ 「大姨媽」不來或遲到，哪些方法能改善
要想月經不推遲，首先應該注意飲食。許多女孩養成了不良的飲食習慣。為了滿足自己的胃口，不斷吃一些垃圾食品，這也是引起月經不調的一個重要因素。因此，有必要注意飲食，可以多吃韭菜、蔥蒜來補充陽氣。此外，紅棗、蕎麥、薺菜、菠菜、芹菜、茄子、馬蹄、黃瓜、菊花菜、萵筍、蘑菇等，這些食物性涼味甘，能潤肝明目，對於月經不調非常有幫助。
經常喝薑茶。薑茶具有溫宮散寒、防治風寒感冒和痛經的功效。喝一杯添加蜂蜜的薑茶有助於活血化瘀，緩解不適。此外，將毛巾浸泡在熱薑茶中，然後熱敷小腹也可以放鬆肌肉，緩解痛經。生薑中含有豐富的抗氧化劑姜辣素，具有殺菌作用，人體吸收後，有助於增強人體免疫力，可以預防多種疾病。
㈢ 月經沒來有什麼方法 怎麼做可以催經
1、黑木耳紅棗茶：黑木耳20—30克配以大棗20枚左右，將木耳和大棗清洗干凈後，放在鍋中加水燉煮，直到將木耳和大棗完全燉爛為止，湯和食材都可以食用，每天服用一次，可以補氣養血。
2、濃茶紅糖飲：茶葉以紅茶最為佳，加入等比例的紅糖放在鍋中翻煮，每天服用一次可以用於催經。
3、月經不來的原因山楂紅糖飲：將山楂洗干凈，去核之後和紅糖放入鍋中翻煮，出鍋之後不要放涼直接熱飲，每天多服用幾次，用非常好的活血作用，主治女性朋友的經期紊亂之症狀。
4、月經不來的原因茴香酒：需要小茴香和青皮共同調制而成。將小茴香和青皮洗干凈後放到白酒里，一定是純糧白酒，浸泡大約3天後即可飲用，每次服用一小口就好。如果有酒精過敏的朋友，可以用醋代替白酒，效果非常之顯著。
5、睡覺之前用熱水泡腳：熱水泡腳不僅僅能夠驅寒還有暖宮的效果。每天晚上堅持泡腳40分鍾左右，有很好的催經作用。
6、按摩三陰交穴：三陰交穴位於腳踝上方四指之處，每天用大拇指按摩此穴位有調經的功效。
7、按摩手上穴位：距離大拇指根部一指的距離，每天用棉簽戳一百到兩百下可以調經。
8、運動：多做運動有助於體內毒素的排除同時緩解壓力，保持愉悅的心情，也是一種調經的好方法。推遲那幾天，我幾乎天天騎個二十分鍾摩拜。我平時是個很懶的人，騎了之後的確感覺身體舒暢一些。多運動可以促進血液流通。
9、去醫院打黃體酮：如果月經月經推遲很長時間，所有辦法都試過了，仍然沒有效果，建議去醫院注射黃體酮。
㈣ 怎麼催月經簡單方法
催月經的方法有很多，患者可以按摩三陰交穴、關元穴等部位，促進月經的來潮，保持私處的清潔乾燥，平時多吃補血、益氣的食物，保持良好的心態，充分休息，情況不緩解者需使用黃體酮。
來月經的注意事項：
1.注意保暖
這幾天一定要注意保暖哦，尤其是天氣寒冷的時候切記不可受涼，雨雪天氣更是要注意，如果在來「大姨媽」的時候出現黑色的塊狀，那就表示你可能在不經意間受涼了，要注意保暖和調養。可以卧床休息。「大姨媽」到來的時候都是腹痛難忍，那就必須卧床休息，而且將暖水袋放在小腹就會明顯緩解腹部疼痛。
2、喝紅糖水
紅糖屬於熱性的食物，不僅可以補充體內流失的血液，而且可以很好的溫暖你的身體，有效緩、解肚子疼痛的症狀。也可以吃核桃、松仁 和大豆， 大豆異黃酮具有植物雌激素活性，在結構上類似於體內產生的雌激素，也可以服用金巢安，它里邊的大豆濃縮物含有植物雌激素，可以均衡體內的激素水平。
3.不宜過度勞累
如果沒有什麼特別重要的事情，盡量讓自己放鬆下來，尤其是不要勞累過度，因為那幾天機體抵抗力和免疫力明顯下降，過度勞累的話，可能會產生別的問題，甚至會引發腰痛或者腹痛。
4.注意禁食
在經期要注意不要食用一些食物，除了涼食冷盤之外，還要注意不要吃巧克力，不要喝咖啡，茶，可樂等，這些食物會加重腹部疼痛哦。
5.盡量不要洗頭
經期盡量不要洗頭，因為水分會通過頭部的毛細血管進入體內，而且洗頭後頭發不會立即干，這樣在不知不覺中就會受涼，不宜緩解腹部疼痛，即使非洗不可的話，也盡快用吹風機吹乾，並且注意保暖。
㈤ 怎樣能讓月經提前
可以採取措施提前經期。辦法有：吃避孕葯，服用黃體素或打催經針，每天喝紅棗桂圓熬煮的湯。
吃避孕葯
讓月經提前或延後，可以用避孕葯來調經，當然避孕葯往往是用於避孕的，不過它對月經的調理也是很管用的。
不過也可以打催經針，也具同樣的效果，同樣能讓月經提前來，這個方法的好處是服葯時間短，但要注意，有的女性經期一般維持7天左右，那就必須要提前做好准備，最好在3周前就向婦科醫師咨詢，才來得及准備。
每天喝紅棗桂圓熬煮的湯
並把所有的紅棗和桂圓都吃掉，這能讓人在補血的同時，增加體內的精氣，一般由於體弱、貧血造成的月經推遲，吃2-3天，月經就會來，非常有效。