⑴ 酸奶不放冰箱可以嗎
不放冰箱的酸奶狀態:
1、從口感上來看
不放冰箱的常溫酸奶通常會比需要冷藏的酸奶味道更好,口感更加綿密細膩爽滑,因為常溫酸奶中往往添加了更多的添加劑,這些口感的來源就是這些添加劑的功勞。
2、從營養價值來看
不用放冰箱冷藏保存的酸奶,由於添加了更多的其他成分,在蛋白質、脂肪、鈣等營養元素的含量上均略低於冷藏酸奶,而且這種酸奶是經過超高溫滅菌的,不含活性益生菌,也就說起不到什麼益生菌有利於腸胃等方面的功效作用。
注意事項:
酸奶由是以牛奶為原料,經過巴氏殺菌後再向牛奶中添加有益菌發酵而成的奶製品,其中富含蛋白質、鈣、益生菌等營養成分,一旦開封後,就會慢慢被細菌等微生物入侵,需盡快食用,以免酸奶變酸變質,通常開封後的酸奶在常溫下再次密封可保存6小時左右,但若是敞開放置的話,不要超過2小時,如果室溫超過32攝氏度,應限制在1小時內;而密封冷藏的開封過的酸奶可保存24小時左右。
如果保存時間超出上述推薦食用時間,那麼建議扔掉,因為其中可能滋生了大量的細菌等有害微生物,如大腸桿菌、沙門氏菌和李斯特菌等細菌不僅耐酸,還能在酸奶等酸性環境中生長,尤其是條件了果粒和糖的酸奶製品更是容易繁殖,可能由於保存不當而使酸奶變得很稀,有酸味,或有黑或綠色黴菌,這種酸奶是千萬不能吃的,以免出現食物中毒現象。
⑵ 酸奶可以常溫下保存嗎
酸奶可以常溫下保存。
一般的狀況下,酸奶在常溫下的狀況下能夠放六天左右的時間,不過常溫儲存可能導致酸奶中細菌過度發酵,導致酸度增加、組織狀態不均勻、氣味等變化。
在發酵過程中,酸奶會產生人體所需的多種維生素,如維生素A、維生素C、維生素E、維生素B1等。還含有熱量、蛋白質、脂肪、膽固醇、鉀、鈉、鈣等營養素,可以充分補充身體的營養。
酸奶的搭配
1、酸奶配糧食
酸奶其實特別適合與富含澱粉的食材一起吃。它配燕麥糊、紫米糊都很好,燕麥粒酸奶曾經有上市產品。用來拌芋頭泥、土豆泥、山葯泥、紅薯泥、紫薯泥等,味道也都不錯。
酸奶配紅小豆、綠豆都特別贊,不僅可以配蜜豆,配豆沙,還可以直接配蒸煮軟爛的紅豆綠豆,不需要加糖,有市售酸奶里那些糖就夠了。
2、酸奶還可以和堅果一些搭配
酸奶有著獨特的香味,還有著香脆的口感,如果酸奶和堅果一起吃的話一定是一道人間美味,特別是杏仁配合黃桃味的酸奶,簡直就是絕配,黃頭的濃郁香氣和堅果的脆爽的口感,一定會讓人流連忘返的。
⑶ 酸奶可以常溫保存嗎
能,但不建議。常溫25度左右的時候保質期最多隻有3天,在冰箱中可以12天到18天,但建議不要超過一個月。但由於酸奶中含有對人體有益的活性乳酸菌,因此保存酸奶需要選擇新鮮的酸奶保存。盡可能縮短酸奶在室溫下的放置時間,否則隨著環境溫度的升高,乳酸菌會快速繁殖、快速死亡。
能,但不建慶虧鏈議。常溫25度左右的時候保質期最多空禪只有3天,在冰箱中可以12天到18天,但建議不要超過一個月。但由於酸奶中含有對人體有益的活性乳酸譽孫菌,因此保存酸奶需要注意以下事項:
1、選擇新鮮的酸奶保存;
2、盡可能縮短酸奶在室溫下的放置時間,否則隨著環境溫度的升高,乳酸菌會快速繁殖、快速死亡,這時的酸奶的營養價值就大大降低,保健效果將大打折扣;
3、酸奶在開啟後,最好在2小時內吃完。
⑷ 沒有冰箱的話,常溫下可以保存酸奶嗎,例如純甄這種
可以,目前溫度都不是很高,完全保證一個月是沒多大問題的
⑸ 酸奶在常溫下能保存嗎
酸奶在常溫下可以保存的,一般25度左右可以保存3天左右。
酸牛奶因為具有活性乳酸菌,所以有幫助消化的作用。酸奶中的鈣磷也更容易被人體吸收,而喝酸奶也不會發生腹脹、氣多或腹瀉現象。因此,酸奶需要冷藏,以控制裡面的乳酸菌活性,使其活性平穩,在2~6℃的溫度下保質期大約為兩周到三周。
但是如果放置在常溫下,乳酸菌的活性因溫度高會大大增強,一般兩三天內 就能達到頂峰,這時酸奶在口感上表現為酸度異常,也就是喝起來非常酸。之後,酸度會逐漸下降,但同時酸奶也跟著很快變質了,從外觀看主要就是「脹袋」。
(5)常溫酸奶是不是不用凍也可以擴展閱讀:
酸奶是以牛奶為原料,經過巴氏殺菌後再向牛奶中添加有益菌(發酵劑),經發酵後,再冷卻灌裝的一種牛奶製品。
目前市場上酸奶製品多以凝固型、攪拌型和添加各種果汁果醬等輔料的果味型為多。酸奶不但保留了牛奶的所有優點,而且某些方面經加工過程還揚長避短,成為更加適合於人類的營養保健品。
2018年9月,世界頂尖科學期刊《Cell》發表文章稱,新的兩項研究表明,服用益生菌不僅沒有好處,還可能對人體有害。
鑒別酸奶的方法:
1、酸奶的濃稠度與營養沒有直接關系,與製作方法密切相關。根據製作方式不同,酸奶分為凝固型和攪拌型。我國傳統的玻璃瓶和瓷瓶裝的酸奶就屬於凝固型酸奶,這種酸奶口感濃稠。而平日人們常喝到的果粒酸奶都屬於攪拌型酸奶,相對來說比較稀薄。
2、實際上,口感好的凝固型酸奶營養並不比攪拌型酸奶好。攪拌型酸奶顆粒細膩,更利於消化。有的攪拌型酸奶為了增加濃稠度,會在製作過程中加入一些增稠劑。常見的是明膠和膳食纖維,明膠是蛋白質膠體,易被人體吸收。膳食纖維包括海藻膠、果膠、植物種子膠等,它們有助於消化,而且沒有熱量,對人體有益無害。與凝固型酸奶相比,攪拌型酸奶的風味更好,營養更全面。不過,有些增稠劑是澱粉水解產生的糊精、改性澱粉,這類增稠劑含糖量高,會導致血糖升高。
所以,濃稠不是決定酸奶質量好壞的標准。在購買酸奶時,要注意一下幾點:
一要根據需要仔細看營養標簽,選擇蛋白質含量高的。二要根據口味需要選擇類型。三要盡量購買大品牌產品。
參考資料來源:網路-酸奶
⑹ 酸奶可以不放冰箱嗎 沒開的酸奶在常溫下放了一天還可以喝嗎
1酸奶可以不放冰箱嗎
最好放冰箱。
買來的酸奶最好能放冰箱冷藏保存,因為酸奶中防腐劑含量非常少,如果不放冰慧者箱低溫保存,就很容易滋生細菌導致酸奶變質。另外酸奶中含有大量的乳酸菌,這些活性乳酸菌在0-4℃的環境存活期是相對靜止的,但隨著溫度的升高,乳酸菌快速繁殖,超過一定溫度時,酸奶里的活菌就會很快死掉,營養價值也會降低。
2沒開的酸奶在常溫下放了一天還可以喝嗎
可以。
只要酸奶還沒過期的話,一般都是可以喝的,且這種放在常溫下,無法冷藏保存的酸奶要盡快的喝賀碧散完,打開後最好在2小時內飲用完畢,特別是氣溫較高的情況下,不然酸奶很容易變質。另外如果酸奶無法放冰箱冷藏保存的話,也建議要盡量放在陰涼乾燥處保存。
3酸奶可以加熱喝嗎
可以。
酸奶是可以加熱喝的,特別是對於那些腸胃不是很好的人來說,酸奶加熱喝能減少對腸胃的刺激。但是在對酸奶進行加熱的時候一定要注意溫度,不宜超過40度,不然溫度過高就會破壞其中的活性益生菌成分,且適當的對酸奶進行加熱反而能增加其中益生菌的活性,這樣食用後能起到更好的潤腸通便作用。
4酸奶冷凍後營養破壞嗎
不會。
按照正確的方式對酸奶進行冷凍是不會破壞其營養成分的,酸奶在冷凍時,其中的乳酸菌會處於一個休眠狀態,不會繼續發酵,而其中含有的維生素等營養成分和冷藏保存時禪氏的環境含量差不多,加上冷凍後的酸奶解凍後乳酸菌依舊會發酵,因此冷凍酸奶並不存在營養破壞的問題。只是注意酸奶冷凍前一定要保證是密封狀態了,這樣能防止細菌滋生導致其變質。
⑺ 酸奶可以放在常溫下保存嗎
酸奶在常溫下可以保存的,一般25度左右可以保存3天左右。
酸牛奶因為具有活性乳酸菌,所以有幫助消化的作用。酸奶中的鈣磷也更容易被人體吸收,而喝酸奶也不會發生腹脹、氣多或腹瀉現象。因此,酸奶需要冷藏,以控制裡面的乳酸菌活性,使悶臘其活性平穩,在2~6℃的溫度下保質期大約為兩周到三周。
但是如果放置在常溫下,乳酸菌的活性因溫度高枝罩仔會大大增強,一般兩三天內 就能達到頂峰,這時酸奶在口感上表現為酸度異常,也就是喝起來非常酸。之後,酸度會逐漸下降,但同時酸奶也跟著很快變質了,從外觀看主要就是「脹袋」。
(7)常溫酸奶是不是不用凍也可以擴展閱讀:
酸奶是以牛奶為原料,經過巴氏殺菌後再向牛奶中添加有益菌(發酵劑),經發酵後,再冷卻灌裝的一種牛奶製品。
目前市場上酸奶製品多以凝固型、攪拌型和添加各種果汁果醬等輔料的果味型為多。酸奶不但保留了牛奶的所有優點,而且某些方面經加工過程還揚長避短,成為更加適合於人類的營養保健品。
2018年9月,世界頂尖科學期刊《Cell》發表文章稱,新的兩項研究表明,服用益生菌不僅沒有好處,還可能對人體有害。
鑒別酸奶的方法:
1、酸奶的濃稠度與營養沒有直接關系,與製作方法密切相關。根據製作方式不同,酸奶分為凝固型和攪拌型。我國傳統的玻璃瓶和瓷瓶裝的酸奶就屬於凝固型酸奶,這種酸奶口感濃稠。而平日人們常喝到的果粒酸奶都屬於攪拌型酸奶,相對來說比較稀薄。
2、實際上,口感好的凝固型酸奶營養並不比攪拌型酸奶好。攪拌型酸奶顆粒細膩,更利於消化。有的攪拌型酸奶為了增加濃稠度,會在製作過程中加入一些增稠劑。常見的是明膠和膳食纖維,明膠是蛋白質膠體,易被人體吸收。膳食纖維包括海藻膠、果膠、植物種子膠等,它們有助於消化,而且沒有熱量,對人體有益無害。與凝固型酸奶相比,攪拌型酸奶的風味更好,營養更全面。不過,有些增稠劑是澱粉水解產生的糊精、改性澱粉,這類增稠劑含糖量高,會導致血糖升高。
所以,濃稠不是決定酸奶質量好壞的標准。在購買酸奶時,要注意一下幾點:
一要根據需要仔細看營養標簽,選擇蛋白質含量高的。猛汪二要根據口味需要選擇類型。三要盡量購買大品牌產品。
參考資料來源:網路-酸奶