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酸奶還可以熱著吃

發布時間: 2023-11-04 21:57:52

⑴ 酸奶可以加熱喝嗎

答案:可以。

酸奶被加熱不會破壞酸奶中的營養,一鳴歐洲進口的優質菌種,該菌種耐熱性好。即使酸奶加熱至25℃左右,其含有的乳酸菌依然能夠保持活力。加熱後的酸奶乳酸菌量高於國家標准。它採用全新的工藝發酵,利用真空及在線混料系統,能夠確保酸奶良好的溶解,並且利用正壓保護系統,確保酸奶發酵的潔凈環境。

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注意事項:

需要提醒的是,低溫酸奶不能放在常溫下銷售,但熱酸奶卻可以放在低溫櫃內銷售。經過冷藏後,熱酸奶口感會更加接近於低溫酸奶,這也是很多進口熱酸奶在中國銷售的主要策略。因此,在購買酸奶時,要查看酸奶的標簽,是「活菌型」還是「滅菌型」。

參考資料來源:網路-溫酸奶

⑵ 酸奶可以加熱喝嗎

酸奶最好還是不要加熱。

原因如下:

酸奶中的乳酸菌的確是「怕」熱的,40度左右沒問題,但如果超過60度,酸奶里的乳酸菌就會失去活性。

想喝加熱的酸奶,又怕破壞營養價值,可以借用水溫計確認水溫在30-50攝氏度之間,再將酸奶泡3分鍾左右,等手感溫和了飲用即可。但要切忌用高溫加熱酸奶!酸奶中最有營養價值的乳酸菌是不耐高溫的,如果超過60℃以上的高溫加熱時,大量活性乳酸菌會被殺死,其營養價值會大大降低。

或者把酸奶倒入可微波的杯子中,低火加熱20~30秒,此時酸奶的溫度比較合適,其中的益生菌、活性菌也都還健康活躍著!

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酸奶的營養價值:

1、調整腸道菌群,抑制有害菌,促進消化吸收,改善胃腸道功能。每天喝1-2杯酸奶,堅持幾個月之後,可使消化吸收功能明顯改善,便秘和腹瀉等問題得到有效緩解,胃脹腹脹等不適感覺也漸漸消失。

2、改善乳糖不耐症,提高對乳製品的適應能力。酸奶中的乳酸菌可以分泌出「乳糖酶」,幫助人體消化乳製品中的乳糖,誘導人體腸道產生乳糖酶。經常喝酸奶,可以提高對乳製品的消化能力,漸漸適應牛奶、冰淇淋等其他含奶食品。

3、提高腸道免疫功能,防治腸道感染。人體和動物實驗都證明,在攝入酸奶之後,對各種腸道致病菌和病毒的抵抗能力明顯增強,腹瀉發病率低,症狀輕,恢復快。甚至有些國家已經開發出「旅行者用酸奶」,專門用於預防腸道疾病。

⑶ 酸奶能加熱後再飲用嗎

不可以。

酸奶不能加熱,如果加熱裡面的有益菌全被殺死了。最簡單的方法就是將酸奶從冰箱里提前拿出來,放置室溫後再喝。還有一個辦法就是用微波爐加熱。中國農業大學功能乳品重點實驗室的一項研究表明,將酸奶放在微波爐可用容器內,用中檔火力加熱25秒左右,搖勻,酸奶的溫度升高到25℃左右,其中的乳酸菌依然保持原有活力和數量。

另外,將酸奶倒入熱牛奶或熱豆漿中,涼的酸奶和熱牛奶溫度中和,酸奶中的乳酸菌不會大批死亡,反而會活化增殖。這些方法都可以試試。

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注意事項:

牛奶加熱時,應將袋裝牛奶倒在容器里再加熱,否則包裝容易釋放有害物質,甚至加熱時發生噴爆。如果採用蒸煮,牛奶倒出來後用約70℃的高溫煮3分鍾左右,60℃煮6分鍾左右,微波爐中高火或者高火1分鍾左右即可。加熱時間不能太久,時間越長,牛奶中的營養物質流失越嚴重。若用微波爐加熱,由於受熱不均勻,所以用微波爐加熱後的牛奶,在飲用前應先攪拌一下,以免燙嘴。

⑷ 酸奶能熱一下喝嗎

常溫酸奶可以加熱喝,但溫度要熱控在60度以下。

常溫酸奶是經過了巴氏殺菌熱處理的酸奶,不含有活性益生菌。所以常溫酸奶加熱也不會損失營養成分。冬天想喝熱飲時,則可以喝加熱的酸奶。



2
冬天盒裝酸奶加怎麼熱
冬天裡覺得酸奶太冷,只可以放在瓶里隔水捂熱,不可以直接加熱。

從營養角度來說,盒裝酸牛奶最好不要直接加熱喝,如果溫度過高,酸奶中的有益菌就會失去活性。這樣乳酸菌群會被破壞,營養成分就少了。由於需要保持這種乳酸菌的活性,酸奶要保存在低溫環境里,一般在2-8攝氏度左右,而且保存時間通常在1個月以內。

3
常溫酸奶加熱會怎麼樣
常溫酸奶加熱後會影響口感。酸奶是酸味的食品,加熱時會有水分揮發,隨著水分減少,酸奶的濃度增大,因而酸味也更明顯。所以口味不耐酸的人盡量不要加熱喝。

⑸ 酸奶可以加熱嗎

可以。

中國農業大學功能乳品重點實驗室的一項研究表明,將酸奶放在微波爐可用容器內,用中檔火力加熱25秒左右,搖勻,酸奶的溫度升高到25℃左右,其中的乳酸菌依然保持原有活力和數量。

另外,將酸奶倒入熱牛奶或熱豆漿中,涼的酸奶和熱牛奶溫度中和,酸奶中的乳酸菌不會大批死亡,反而會活化增殖。

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袋裝牛奶別直接放微波爐中加熱

袋裝牛奶的包裝材料主要是聚乙烯,溫度達到115℃時,就會發生分解和變化。聚乙烯不耐微波高溫,不能直接放在沸水中煮或在微波爐中加熱。牛奶加熱時,應將袋裝牛奶倒在容器里再加熱,否則包裝容易釋放有害物質,甚至加熱時發生噴爆。

如果採用蒸煮,牛奶倒出來後用約70℃的高溫煮3分鍾左右,60℃煮6分鍾左右,微波爐中高火或者高火1分鍾左右即可。加熱時間不能太久,時間越長,牛奶中的營養物質流失越嚴重。若用微波爐加熱,由於受熱不均勻,所以用微波爐加熱後的牛奶,在飲用前應先攪拌一下,以免燙嘴。


⑹ 酸奶可以加熱喝嗎

酸奶不可以加熱喝。

如果蒸煮加熱,所含的大量活性乳酸菌會被殺死,物理性狀也會發生改變,產生分離沉澱,口味和口感都會消失,其營養價值和保健功能便會降低。

但酸奶可以溫熱後飲用。

酸奶中的乳酸菌就不會被殺死,反而會增加乳酸菌的活性,其特有的保健作用會更大。

不過,酸奶加溫應限度和條件。酸奶接種是殺菌後的乳立即降溫到45℃左右進行的。

用保加利亞乳桿菌與嗜熱鏈球菌的混合發酵劑時,溫度保持在41℃~42℃,培養時間2.5~4.0小時(2%~4%的接種量),達到凝固狀態時終止發酵。發酵好的凝固酸乳,立即移人0℃~4℃的冷庫中,迅速抑制乳酸菌生長,以免繼續發酵而造成酸度升高。

一般買來的酸奶是冷藏後的,在冬季不宜直接飲用了。可以把酸奶放入45℃左右的溫水中緩慢加溫,隨加溫隨晃動,等手感溫和了,就可以飲用。

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選購酸奶的小技巧:

1、鑒別菌種

酸奶中所含的菌種,決定著酸奶的保健價值。好的菌種能夠讓牛奶充分發酵,從而產生好的口感,長雙歧桿菌等能耐胃酸、膽酸和氧氣的優質菌種,能直達腸道並發揮其功效。

2、選冷藏櫃

保存的活性乳酸菌在0℃至7℃的環境中會停止生長,但隨著環境溫度的升高,乳酸菌會快速繁殖、快速死亡,這時的酸奶就成了無活菌的酸性乳品,其營養價值也會大大降低。酸奶在開啟後,最好在2小時內飲用。

參考資料人民網-酸奶可以加熱嗎?