Ⅰ 吃飯的時候喝酸奶好嗎
飯後立刻喝酸奶是不好的。酸奶雖然能促進腸胃蠕動，有開胃生津的作用，但是飯後腸胃主要優先食物的消化吸收，飯後立刻喝酸奶，可能會造成營養浪費。建議在飯後兩小時後喝酸奶是最合適的，此時酸奶可以最大程度的發揮它的營養保健功效，此時腸胃中的胃液基本被食物稀釋差不多了，適合乳酸菌的生長，能促進腸胃蠕動和消化分泌，對酸奶的營養吸收是最有利的。
Ⅱ 吃飯時能同時喝酸奶嗎
用餐時是完全可以喝酸奶的，可以起到控制進食量的作用。而如果是消化不良、胃酸過低的人，那麼吃飯的時候喝酸奶，反而有促進消化的作用。
酸奶營養豐富，飲用酸奶不能空腹。這是因為酸奶是經過乳酸菌發酵生產而成的，含有活的乳酸菌，乳酸菌經過人的腸胃道以後能生長繁殖對身體有保健作用。科學實驗證明酸奶中的乳酸菌和腸胃內的酸鹼度關系非常密切。乳酸菌在微酸性的環境里能夠很快地生長繁殖，而在強酸性的環境里就很難存活了
人空腹的時候胃裡的酸性較強，而吃了飯以後酸性就降低了，空腹時喝酸奶由於胃酸濃度高活的乳酸菌在胃液里很難存活.。這樣就降低了酸奶的保健作用。如果在飯後1至2小時內喝酸奶胃液呈微酸性，乳酸菌在胃腸道里就能夠迅速繁殖起到良好的保健作用。
因此平時不要空著肚子喝酸奶，喝了酸奶以後還要注意漱口，喝點涼開水或茶水免得引起齲齒酸奶中含有活的乳酸菌，如果加熱活的乳酸菌就會被殺死從而失去保健作用，消費者空腹或過量飲用酸奶會使胃酸濃度增高，影響人的食慾和消化功能，不利於身體。
降用酸奶送服葯物也是不正確的，因為抗生素類葯物能殺死活的乳酸菌，專家因此建議3歲以下兒童最好不喝酸奶，經脫脂後的酸奶會影響兒童神經系統的生長發育；在早上喝酸奶時最好先喝一杯白開水；服用抗生素類葯物時應間隔2－3小時後再喝酸奶。
Ⅲ 可以邊吃飯邊喝酸奶嗎
吃飯時喝酸奶應該應該是沒問題的。事實上，早餐的話吃雞蛋和喝牛奶，是很正常的。沒有什麼問題，也沒有禁忌，絕對有營養的膳食，沒有什麼可糾結的。酸奶和純牛奶都可以，就像開水一樣。此外，牛奶還是很有營養的，所以這種搭配絕對沒有問題。酸奶能促進消化液的分泌，增加胃酸，從而增強人體的消化，促進食慾。酸奶有助於維持腸道菌群平衡，形成生物屏障，並抑制有害細菌侵入腸道。一般來說，酸奶是飯後30分鍾到2小時的最佳飲品。可以考慮一下。
Ⅳ 喝完酸奶多久後吃飯
你好，酸奶一般不提倡飯前喝，特別是對一些腸胃不好的來說最好不要飯前喝，酸奶最好在飯後半小時至兩個小時之間喝最好，這樣酸奶發酵後容易吸收，而且有助於消化。
Ⅳ 喝酸奶日是不是不能吃飯
當然不是啊，不過喝酸奶日是什麼意思？是想問喝酸奶後么？喝完酸奶後是可以吃飯的，不過最好不要馬上吃，隔二十分鍾左右吃飯會比較舒服。如果沒打錯字的話，那就更不要緊了，雖然沒聽說過有酸奶日的。。 純手打，求採納呀！謝謝
Ⅵ 吃飯的時候能喝酸奶嗎
一般情況下，吃飯的時候最好不喝酸奶，因為酸奶可以促進我們的腸胃，加速蠕動。