孕婦在家可以做什麼

『壹』 安心在家養胎時，可以做哪些運動呢需要注意什麼

序言：有很多的女性在懷孕之後辭掉了工作，選擇在家安心養胎。那麼空閑時間是比較多的，所以小編建議我們一定要將這段時間充分的利用起來，多和朋友進行溝通交流，這樣就能夠避免產前焦慮症找上門來。同時大家可以做一些運動，我們可以做孕期瑜伽或者是出門散步，但是一定要注意時間，我們可以在太陽下山的時候去散步，這樣就能夠取得更好的效果。