A. 燕麥片可以和酸奶一起喝嗎
燕麥片可以和酸奶一起喝,做法如下:
一、材料
酸奶50克、即食麥片50克。信碼悶
二、做法
1、取一容器,舀入酸奶鋪底。
2、加入適量麥片和幾粒果乾,接下來一層酸奶一層麥片即可。在表面加上你喜歡的水果。
3、如果家裡有亞麻籽或奇異籽之類的,可以加一小勺在酸奶里。
三、不宜模襪與酸奶同吃的食物
1、酸奶+黃豆滑彎:酸牛奶含豐富的鈣質,黃豆所含的化學成份影響鈣的消化吸收
2、酸奶+香蕉:一起吃易產生致癌物
B. 燕麥片可以直接和酸奶一起吃嗎
燕麥片可以和酸奶一起吃,下面是具體做法:
准備材料:燕麥片100克,酸奶180克,香蕉3片,蔓越莓10克
1、准備好所有材料備用。
C. 燕麥可以和酸奶一起吃嗎
你好,朋友
個人認為燕麥是可以和酸奶一起吃的,
而且營養價值是很高的,
互補性也是很好的
有利於身體健康,謝謝。
D. 酸奶可泡燕麥吃嗎
酸奶可以泡即食燕麥。酸奶配麥片是由酸奶、燕麥片等製作的食物。
燕麥片屬低熱食品,食後易引起飽感,長期食用具有減肥功效。此外,燕麥中含有豐富的維生素B1、B2、E、葉酸等,可以改善血液循環、緩解生活工作帶來的壓力。燕麥含有的鈣、磷、鐵、鋅、錳等礦物質也有預防骨質疏鬆、促進傷口癒合、防止貧血的功效。
酸奶可以通過抑制腐生菌在腸道的生長,抑制腸道內食物腐敗產生毒素,從而使得肝臟和大腦免受這些毒素的危害,防止衰老。
E. 即食燕麥可以直接拌進酸奶裡面么,但是包裝上都說要熱水沖泡
可以的。燕麥本身就是即食的,加進酸奶個人感覺味道還是很不錯的,比用牛奶更好吃一些,不過酸奶不能加熱,一加熱的話口感就變了。