A. 硬度不夠吃什麼葯管用
硬度不足可以在專業醫生指導下服用梁兆梁5型磷酸二酯酶抑制劑、激素類葯物、溴隱亭、阿朴嗎啡、育亨賓、曲唑酮猜手等葯物。硬度不足最常見的原因是患者出現了勃起功能障礙橡運
B. 男性硬度不夠吃什麼葯調理
男性硬度不夠吃什麼葯調理
男性硬度不夠吃什麼葯調理，男人都很在意自己小弟弟的長度和硬度，談論比較多的還是硬度，男人夠不夠「猛」不看長度就看硬度。下面一起來看看男性硬度不夠吃什麼葯調理。
男性硬度不夠吃什麼葯調理1
男性陰【莖】勃起硬度不夠，可以考慮使用萬艾可、希愛力等一些葯物來進行治療，男性陰【莖】勃而不堅是陽痿的表現，通常是由於患者雖然受到性刺激，但是陰【莖】海綿體供血不充分所導致，這種情況可以通過服用相關葯物來改善陰【莖】海綿體的血液供應，從而達到改善陰【莖】勃起硬度的目的。
目前臨床上比較常用的葯物主要是作用於外周的葯物，例如希愛力或者萬艾可等，這類葯物可以在性生活時使陰【莖】動脈舒張，從而改善陰【莖】海綿體的血液供應，提高男性的勃起硬度以及持續時間
也可以在中醫師指導下應用復方玄駒膠囊、健陽膠囊等中成葯，效果也很好。上述是治療男性患者，陰【莖】硬度不夠的一些常用葯物，建議患者如果出現上述症狀，應當到正規醫院進行檢查，在醫生的指導下使用葯物進行治療。
如果性生活的時候陰【莖】的硬度不夠，主要考慮就是腎虛的原因的，這種情況下建議你主要是應用一些偉哥或者是應用一些補腎壯陽的葯物來幫助進行調理的，你可以選擇應用一些麒麟丸或者復方玄駒膠囊等進行調理，同時一定要注意保證良好的精神狀態，不要過度的緊張。
現在陰【莖】勃起不堅，硬度不夠，無法進行正常的性生活，那麼多數是與身體條件不好，過於虛弱有關系的，還有就是腎虛的問題，可以服用五子衍宗丸或者益腎靈顆粒調理一下。同時要注意多吃些羊肉，狗肉，豬腰，韭菜等補腎食物。還需要多喝水，增加排尿量，不要久坐，也不要憋尿，減少性生活的`次數。
男性硬度不夠吃什麼葯調理2
男人硬度不夠吃什麼葯好 警惕「韋哥」毀性福
很多男性發現自己硬度不夠都會緊張，害怕自己患上陽痿，當然誰也不想承認自己性功能「不行」，更不願意去醫院檢查治療。理所當然，葯物調理和治療成為男性朋友的大愛。
男人硬度不夠盲目壯陽--當心毀後半生性福
「韋哥」是男人都知道的一種壯陽葯，之所以一炮而紅，就是因為它解決了男人硬度不夠的問題。但是很多人對壯陽葯的功效知之甚少，硬度不夠就盲目購買各種性保健產品，其實這是極端錯誤的。
男人硬度不夠吃「韋哥」有用嗎
醫生指出，韋哥的功效只是在男性有性慾沖動時，幫助男性陰【莖】暫時勃起，並且能延長射 精時間，對於勃起障礙的男性簡直就是「福音」。但是韋哥畢竟是一種性保健產品，對於患上陽痿的男性來說，韋哥起不到治療作用。相反長期服用韋哥副作用極大，易產生依賴性，加重陽痿。
硬度不夠是陽痿？如何判斷勃起硬度夠不夠
男人在有性慾需求時，陰【莖】無法正常勃起，勃起不堅，硬度不夠或勃起雖有一定硬度但不持久，無法滿足女性，妨礙性交完成。這種症狀在臨床上稱之為勃起功能障礙（ED），即陽痿。根據患者發病時間以及病症嚴重程度的不同，劃分為輕度、中度和重度陽痿之分。
男人硬度不夠怎麼辦？附增強勃起硬度妙招：
1、運動鍛煉：男人發現自己硬度不夠時，不要盲目壯陽，運動是最好的壯陽葯，堅持體育鍛煉可以增強體質，幫助提升性能力，防治陽痿，勃起更堅硬！
2、飲食調理：男性平時可以多吃一些壯陽補腎的食物，比如羊肉，豬肉，韭菜，海鮮類產品等，忌煙酒，清淡飲食。
3、減肥：肥胖也是造成男性性功能下降的原因。對於肥胖的男性而言，增強勃起硬度基本的就是要減肥，多運動，尤其是腿部肌肉。
男性硬度不夠吃什麼葯調理3
男性勃起硬度不夠，建議到醫院檢查後來決定如何使用葯物治療：
1、如果檢查確診存在有血管源性的勃起功能障礙，建議口服5型磷酸二酯酶抑制劑，常用的葯物如西地那非或者他達拉非，使用在性生活前半小時口服以後，接受充分的性刺激，絕大多數患者都可以達到良好的勃起硬度。
2、如果檢查確診存在有心血管系統的疾病或者糖尿病，需要進一步進行穩定血糖或者糾正心功能等相關的治療。內科情況穩定以後，勃起功能可略有改善。
3、如果檢查確診存在神經性的因素導致勃起功能障礙，葯物治療效果不理想，需要進行手術處理。如陰【莖】的假體植入，使用人工控制來達到比較良好的滿意狀態。
存在陰【莖】勃起硬度不夠的患者可以考慮服用以下4種葯物治療陽痿：
1、龜齡集。這種葯物對於腎虛、氣虛的患者都有很好的調理身體的作用，長期正確服用這款葯物，可以讓男性的陰【莖】勃起硬度增強，還可以有效緩解記憶力衰退、腰膝酸軟等症狀。
2、男寶膠囊。這款葯物可以有效增強腎陽，從而緩解提不起性慾、早泄、陽痿、腰腿酸痛、畏寒怕冷、精神不振等症狀。
3、參茸三鞭丸。這款葯物對於精氣不足、腎陽衰弱的患者有很好的療效。堅持服用一段時間後，陰【莖】勃起硬度不夠的狀況可以得到有效改善，兩眼昏暗、全身酸軟無力、精神疲乏等病症也能得到改善。
4、強陽保腎丸。這款葯物最主要的功效是補腎壯陽，對於男性陰【莖】勃起硬度不夠也有很好的緩解效果。患者服用一段時間後，陰【莖】勃起的硬度能夠明顯增強，而且精神也能變好，腰腿酸軟的症狀也能得到一定的改善。
上述所介紹的4種葯物確實可以有效治療陰【莖】勃起硬度不夠的情況，但前提是必須要做到正確用葯，對症用葯。以上每一款葯物所針對的具體病症不一樣，患者要根據自己的詳細病症，選擇正確的葯物來治療疾病，最好在專業醫生的指導下在使用這些葯物治療勃起硬度不夠的病症。
C. 吃什麼葯可以讓生殖器更堅挺,更持久
男性通過葯物提高性生活質量和性生活時間的葯物，主要包括以下幾種：第一種，治療陽痿或者容易疲軟的葯物，主要包括西地那非或者他達拉非，目的是促進陰莖充血，從而讓陰莖的勃起效果更好，達到提高性生活質量的目的。第二種，目前常用的就是治療早泄的葯物，包括兩類，1、外周性葯物，主要是局部麻醉葯物，比如利多卡因凝膠或者丁卡因凝膠。2、中樞性葯物，目前上市主要包括達泊西汀或者舍曲林
D. 增強硬度的中葯
增強硬度的中葯
增強硬度的中葯。我們都知道，男性是非常在意自己的硬度的，這關繫到夫妻之間的幸福，有不少中葯方是可以補腎增強我們的硬度的。那麼接下來就由我帶大家一起詳細了解下增強硬度的中葯。
增強硬度的中葯1
1、山葯，因為山葯具有健脾，補肺，固腎益精，治脾虛腹瀉，yi精，陽痿等有很好的'療效，除了具有補肺健脾作用之外，還能益腎填精。
2、韭菜，韭菜在中醫上又名為壯陽草，因為其具有溫中下氣補腎益陽的功效。
3、菟絲子，菟絲子在中醫上是常用於治療陽痿的一味葯材，菟絲子是很好的補腎中葯。
4、何首烏，何首烏是男人補腎的首先葯材，具有補肝腎，益精血的作用。
增強硬度的中葯2
揭秘:增加硬度的中葯方子
對於陽痿或者舉而不堅、硬度不足這樣的男性患者可以應用一些溫腎助陽的中葯配伍形成中葯方煎煮口服來進行治療，比如臨床上常常會選擇陽起石、淫羊藿、肉蓯蓉、巴戟天其他一些相關的葯物進行治療。
杞葉羊腎湯：枸杞鮮葉250g，羊腎1對，蔥白15莖，生薑3片，食醋適量。羊腎剖開去筋膜洗凈切片，再與其他4味一起煮湯服用。每日i劑，佐膳食用，可以常吃。補。腎氣、益精髓，用於治療腰酸陽痿。
大蝦烹韭菜：鮮蝦250g，鮮嫩韭菜100g，醋適量，植物油、黃酒、醬油、生薑絲各少許。
蝦洗凈取仁，韭菜洗凈切段；先用熱油鍋煸炒蝦仁，然後入醋等其餘調味品，稍烹即可；將韭菜煸炒至嫩熟為度，燴入蝦仁即成。每日l劑，經常食用。補虛助陽，適用於陽痿、不育症、不孕症的輔助治療。
雞睾丸：雞睾丸適量，白酒、醋、蒜泥適量。選擇雞冠紅大、毛色艷麗、翅大身高的公雞，宰殺後，取出睾丸浸入白酒中3小時左右，再取出烤黃備用。食用時可蘸酒、醋和蒜泥，隔晚服1次，每次1對。主治陽痿、早泄等症。
E. 硬度下降的吃什麼改善
硬度下降的吃什麼改善
硬度下降的吃什麼改善，在男女的性生活當中，男性的勃起硬度是性生活基本的要求，如果男性勃起硬度不夠，那麼就會嚴重影響男女的性生活質量，那麼硬度下降的吃什麼改善呢？
硬度下降的吃什麼改善1
男性勃起的硬度下降，主要表現是不能完成滿意的性生活，或者是性生活的質量不高，當出現硬度下降的情況時應當第一時間到正規醫院的泌尿外科進行就診。根據患者的整體情況以及舌苔、脈象，選擇合適的中葯或者西葯進行治療。
在臨床中常用的治療勃起硬度下降的西葯，包括希愛力、艾力達或萬艾可，這三種葯物都屬於一類葯，都為迅速的擴張(陰）莖局部的血管、改善勃起的硬度。
此外中葯對於改善硬度也有很好的效果，在臨床中常用的中葯包括復方玄駒膠囊、強腎片、蓯蓉益腎顆粒或右歸膠囊等等。
(陰）莖不是很硬吃什麼可以變得更硬
(陰）莖不是很硬，如果能插入不影響過性生活，可以加強性刺激來增加勃起的硬度，可以不需要去吃什麼葯物。如果勃起硬度下降明顯，影響插入或者影響性生活質量，需要用葯物去調整，簡單的可以吃補腎壯陽的葯物去調整，有些人用完之後也會有效果。
最有效的葯是使用PDE5抑制劑，是種擴張(陰）莖血管葯物，可以增加(陰）莖勃起的硬度和勃起維持時間，代表性的就是萬艾可和希愛力，也就是通常所說的偉哥。
以上葯物不會對身體造成什麼危害，或者產生成癮和依賴。通過葯物調整來改善勃起硬度，從而增加性交的成功率，改善對勃起的自信心，通過規律的性生活慢慢去調整功能。
對於青年男性，通過調整功能可以慢慢的恢復。對於中老年男性，可能勃起狀態難以恢復到年輕的時候，需要經常去服用葯物，可以改善性生活的質量。
硬度下降的吃什麼改善2
男性(陰）莖勃起硬度不夠吃什麼食物
1，驢肉一類的食物，因為驢肉這種食物屬於是一種低脂和高蛋白的食物，並且驢肉這種食物還具有一定的壯陽、補腎、補氣養血的功效，所以，吃驢肉這種食物有利於改善男性勃起硬度不夠的現象。
2、雞蛋，因為雞蛋是人們身體機能的營養載體，所以，吃雞蛋對男性(陰）莖勃起硬度不夠也有很大的幫助，尤其是在性生活之前，男性如果吃一兩個雞蛋，可以有效的避免男性在性生活當中的體力透支，對男人的性生活非常有幫助。
3、泥鰍，因為泥鰍裡面含有豐富的蛋白質、維生素b和維生素a，所以，吃這種食物可以起到補中益氣、養腎生精的作用，特別是對於一些男性來說，可以起到促進精子的作用，從而改善男性(陰）莖勃起硬度不夠這種現象。
最後，當男性(陰）莖勃起硬度不夠時，患者可以通過定期的使用上述所說的三種食物進行調理，但是，男性朋友在出現(陰）莖勃起硬度不夠的時候最好還是要到正規醫院咨詢專家醫生，以便更好的去治療這種現象，使自己的身體能夠盡快的恢復正常
另外，在此需要提醒大家的是當男性朋友在出現(陰）莖勃起硬度不夠時，一定要避免私自使用一些壯陽葯物，以免給我們的身體帶來不必要的麻煩。
硬度下降的吃什麼改善3
1.男人硬度不夠吃什麼-蜂蜜
男性朋友如果出現了硬度不夠的.問題，適當的喝一些蜂蜜是一種非常不錯的選擇。蜂蜜中含有生殖腺內分泌素。可以有效的提高自身體內性腺的生物活性。
增強自身的性功能能力，對於改善自身因為腎虛或者是年老體弱等問題導致自身出現的硬度不夠問題都可以達到一個很好的調理效果。蜂蜜中也富含了多種營養物質可以為人體所吸收，也可以使自身的皮膚膚質變得越來越好。
2.男人硬度不夠吃什麼-果仁
男性朋友出現了硬度不夠的問題，適當的吃一些果仁也可以達到一個很好的調理效果。果仁中含有精氨酸等營養物質可以被人體所吸收，可以促進男性體內性激素的分泌。
同樣可以有效地改善男性朋友出現的性功能障礙等一系列問題，延長男性朋友的射（精）時間，使夫妻雙方都能夠在性生活過程中獲得更大的滿足感。
3.男人硬度不夠吃什麼-魚類
男性朋友出現了硬度不夠的問題，適當的吃一些魚類也是一種非常不錯的選擇。魚類自古以來就是滋養性慾的理想食品，其中富含的非常豐富的磷元素和鋅元素等微量元素
對於男女性朋友的性功能保健十分重要，還可以大大提高男性朋友精子的數量和活力，對改善很多女性朋友出現的不孕不育問題也可以達到一個很好的調理效果。
4.男人硬度不夠吃什麼-大蔥
大蔥一直被人們看作是愛情和性慾的化身，男性朋友一旦出現了陽痿或者是(陰）莖硬度不夠的問題，適當的吃一些大蔥也可以達到一個很好的改善效果。
大蔥富含的營養物質可以促進人體內性激素的分泌，幫助自身達到一個壯陽補腎的功效，提高男性朋友的性生活質量和水平。還可以達到一個增強免疫力的效果。
想必大家現在對於男人硬度不夠吃什麼的問題已經有了一個更為清晰的認識和了解。
以上介紹的四種食物都可以幫助男性朋友達到一個相當不錯的壯陽補腎的效果，男性朋友在日常也一定要節制自身的性生活，千萬不要盲目進行性亂，否則可能會影響到自身生理功能的正常運轉，危害到自身的生理健康安全。
硬度下降的吃什麼改善4
1、枸杞燉牛尾可有效改善(陰）莖的硬度，讓男性的(陰）莖可以堅挺有力。原料取適量的枸杞、牛尾、料酒、味精、食鹽以及生薑，將這些材料准備好
將枸杞子加水後進行煎煮濃縮取汁，之後將牛尾、生薑、枸杞子加入到瓦罐當中，再加入清湯以及料酒，使用大火燒滾，之後改用小火慢燉即可。此方能夠強筋骨、補肝腎，給較多男性患者帶來了福音。
2、燉豬腰。燉豬腰的製作非常簡單，食材取杜仲、核桃肉、豬腰子，先將豬腰子洗凈，再與杜仲核桃仁一起加入到清水中煎煮，燉熟以後將杜仲剔除
之後將核桃肉蘸取適量的食鹽食用。經常食用此方的話，可有效改善(陰）莖硬化不夠的問題，有利於身體健康的恢復。
3、黑芝麻。生活中可以將芝麻炒熟，(陰）莖硬度不夠的患者每天適量吃一點，也可以將黑芝麻研成為細粉，兌入適量的開水服用。經常食用的話，能夠起到補腎潤內臟的效果，改善男性的(陰）莖硬度，恢復患者的性功能。
4、巴戟二子酒。取巴戟天、菟絲子、覆盆子、米酒等，將所有的中葯材放入到米酒當中浸泡，時間控制在七天左右，之後每天可以適量飲用一些。經常飲用的話可以恢復(陰）莖的硬度，減輕男性疲累不適的症狀。
F. 增強男性功能的葯
增強男性功能的葯
增強男性功能的葯，性生活對於夫妻來說是很重要的，完美的性生活可以增加夫妻之間的感情，也會對兩個人的身心健康起到很重要的作用。下面看看增強男性功能的葯及相關資料。
增強男性功能的葯1
增強男性性功能的葯品分為西葯與中葯，具體如下：
1、西葯：較常用為PDE5抑制劑，如萬艾可、希愛力，主要作用在血管內皮下改善陰-莖血流、增加陰-莖血供，從而改善勃起硬度與勃起維持時間，對於男性勃起功能障礙，可能會有顯著效果；
2、中葯：主要為調整身體，需請中醫辨證施治，不可自行用葯調整。部分人認為性功能較差為腎虛，去葯店購買補腎葯物進行治療可有療效，但有些可能效果較差。中醫對性功能減退的描述除腎虛外，還可能會有肝瘀、血瘀、濕熱等，不同的證型使用葯物不同，如果使用錯誤的葯物可能會加重症狀。
增加男性性功能的葯品可分為西葯和中葯。
西葯主要有鹽酸達泊西汀、鹽酸舍曲林片、西地那非片等葯物，能夠延長男性射-精時間，增強男性陰-莖勃起硬度，從而提高男性性功能。
中葯提高性功能的葯物主要有麒麟丸、龜齡集、五子衍宗丸、伊木薩克片等葯物，能夠溫腎壯陽、補腎益精，從而提高男性性功能，另外根據臨床葯理研究，這些中葯能夠促進男性性腺激素分泌。
增加睾丸激素的分泌，從而提高男性性功能。需要注意的是上述葯物屬於處方葯物，患者不要自行服用，建議患者及時到正規醫院的泌尿外科或者中醫科就診，在醫生的指導下服用上述葯物，以免對身體健康造成不良影響。
增強性功能的葯物有補腎的中葯或中成葯，另外西葯還有PDE5抑制劑，如萬艾可、希愛力。如果男性的性功能正常，完全沒有必要通過服葯增強性功能，因為正常的男性很難通過葯物的`調理增強性功能。
只要能夠正常進行性生活就沒有問題。有時用葯反而會對正常人產生不利影響，比如補腎葯吃多了可能會上火，西葯用多了有可能會出現長時間的勃起，甚至部分患者會出現脹痛的感覺。
如果性功能出現了下降的情況，才需要用葯物改善、提高性功能。對於男性的勃起功能障礙或陽痿，需要通過葯物進行改善，比如中葯或中成葯，可以調整男性的身體，改善身體的狀態，可能對於功能改善有幫助。PDE5抑制劑可以直接作用在陰-莖的動脈上。
增加陰-莖充血，使陰-莖的勃起硬度和勃起維持時間得到改善，從而提高性功能，代表性的葯物有萬艾可、希愛力。所以治療男性性功能一般會採用西葯，有時也會配合中葯或中成葯調整身體，使用中葯需要尋求中醫進行辨證，但是最有效、起效最快的葯還是西葯。
增強男性功能的葯2
男人如何提高性能力
1、坐浴提高性功能
經常坐浴可以提高男人的性功能，對男人性器官健康有很大好處。具體為：木盆一個，熱水大半盆，水的溫度盡可能高些，以不燙傷為宜。坐浴時間為20~30分鍾，其間不斷續熱水保溫。這是一種熱療法，可促使局部血液循環，有很好的保健治療作用，不僅可以提高性功能，還可治療前列腺增生、前列腺炎等。
2、每天15個俯卧撐
對男性來說，俯卧撐是提升性能力的首選運動。因為完成一個俯卧撐，需要手臂、胸、腹、臀和腿等部位的肌肉群相互緊密配合，而男性在性-愛時，也恰好需要調動身體這些肌肉。
因此，如果男性俯卧撐能力強，那在採用男上位性=愛時，他的體能會更好，動作更有力度，也更加持久。此外，常做俯卧撐能起到改善血管彈性，增加四肢血液流動的作用，這對幫助勃起，減少勃起功能障礙也有一定功效。
一般來說，男性在40歲後，如果能每天連續做15個俯卧撐，那麼性生活時體能應該可以得到保障。如果肢體力量較差，可以從簡單的練習開始，離牆50厘米，雙臂推牆，支撐起身體，每次進行12—15次，每天練習3遍。隨著體力增長，再逐漸改成俯卧姿勢，注意每次運動時都要保持背部挺直，收緊臀腹，次數由少增多。
3、常泡溫水浴
溫泉浴或溫水浴，每天30分鍾。溫泉水中含有豐富的礦物質，如鋅、錳等，可調節植物神經功能，迅速緩解疲勞，促進血液循環，對改善陰-莖供血、提高性功能有良好的作用。
4、肛門緊縮法
首先以跪坐姿坐好，然後調整好呼吸;接著藉由腹部的力量開始緩緩地吸氣。吸氣的同時，肛門也逐漸用力收緊，腦子里想著好像要從肛門吸入空氣的那種感覺。在以腹部吸滿空氣之後，這次要壓縮腹部，就像是要把空氣擠到背後去一樣。
接著再鼓張腹部，就好像要把空氣由背後擠到頭上一樣。吐氣的時候，要像是想把空氣擠向心口和下顎一樣慢慢呼出;而緊縮的肛門也隨著呼氣逐步放鬆。在氣吐完了之後，腹部只要一壓縮，肛門收縮的程度會比想像中更緊。反覆執行1-4的步驟持續約十分鍾，就能讓交感神經和副交感神經在功能交接時更加平順。
5、仰卧靜心
男性仰卧，寬衣松帶，枕平肢展，身體舒適，心靜神寧。待入境心靜後，神注下丹田。呼吸要自然，待肢體放鬆後逐加深、變慢、勻細，以小腹溫熱得氣為度。每次30分鍾，每日早晚起床、
入睡前各1次。結束後自我按摩小腹，逆時針36周，順時針36周，繼而雙手合掌托握睾丸、陰囊及陰-莖，輕輕搓揉15分鍾，頻率為每分鍾約60次，以自覺陰器微熱為度。一般l周為1療程。此功能舒筋活絡，調和陰陽，可用作陽痿患者輔助治療。
6、常曬太陽
陽光有助於抑制體內褪黑激素水平，該激素不但會影響睡眠，還會影響性慾。褪黑激素越少，性慾會更強。特別是冬季更應每日走到戶外，曬曬太陽。
增強男性功能的葯3
男人如何提高性能力
1、體育鍛煉是最好的壯陽葯
鍛煉不僅能強身健體、精力充沛，還能增加體內氧含量，增加睾酮分泌。體育鍛煉對男人生殖系統有很好的作用，可以和任何壯陽葯相媲美。男人每周至少進行兩次劇烈運動，如跑步或力量訓練。
2、來場冷熱水交替浴
這種方法自古就有。用熱水和冷水交替洗澡，但要保持房間溫暖以防感冒。在浴缸完全加熱後，起身用冷水敷陰部。3分鍾後，陰-莖和陰囊收縮，再次進入浴缸。重復3-5次，使陰-莖充滿活力，增強性能力。
3、刺激腹股溝管，增強睾丸功能
據報道，刺激陰-莖根部兩側的腹股溝管有助於改善性功能。操作方法：用兩個手指按壓陰-莖根部的兩側，從上到下撫摸以刺激血液流向睾丸，每天晚上睡覺前按摩比較好。
4、陰-莖指壓法強化性能力
用手指捏陰-莖可以增強陰-莖神經和血管的活動。由於反復捏陰-莖會使陰-莖勃起，這時不要太擔心，繼續按摩即可。可以早晚在床上按摩，也可以在性交前進行性愛撫摸，這種方法叫做陰-莖指法。
5、按摩陰囊強化男性精力
按摩陰囊可以改善睾丸血液循環，增強睾丸功能，提高男人性活力。操作方法：每天按摩，每隔2~3分鍾，手指從陰囊到睾丸輕輕按摩，時間不宜過長，避免過度刺激。
簡而言之，前列腺在男人健康中起著非常重要的作用，男人必須重視和細心呵護。以上五種方法對男人性功能提升非常有幫助，也有利於前列腺的保養。男人必須掌握正確的壯陽的方法，不要濫用壯陽葯物。生活中，可以通過按摩改善全身血液循環，還要保持樂觀的態度。