⑴ 快速緩解頭痛的小方法
偏頭疼事小，影響卻大，頭疼也是一個很惱人的疾病，那麼在生活中突然頭疼怎麼辦呢?下面就介紹快速緩解頭痛的方法。
快速緩解頭痛的小方法
冷敷：
冷敷是緩解頭痛的最有效最簡單的方法，用冰袋或者涼毛巾直接敷在額頭，能夠快速緩解頭痛症狀，特別是感冒發燒，酒後引起的頭痛效果很好。
熱敷：
熱敷只要對風寒感冒，受涼，血管痙攣，神經性頭痛有很好的.作用，可以用熱毛巾或者暖手寶之類的東西直接敷在額頭，起到很快緩解頭痛的作用。
葯物治療：
用葯物治療頭疼可以對症下葯，比如感冒了可以吃一些百服寧，對乙醯氨基酚或者中葯柴胡口服液等等。由於高血壓或者腦血管疾病引起的頭疼的毛病要服用活血止痛的葯物。
頭部按摩：
用食指和(或)大拇指在頭痛區域輕輕地旋轉按摩，可放鬆肌肉，改善血液循環。按壓7—15秒後松開手。必要時，動作可反復進行。
呼吸新鮮空氣：
深呼吸訓練有助於緩解頭痛。在新鮮空氣下進行深呼吸，是應對頭痛的一種更有效的自然療法。
閉目養神：
坐在光線較暗的房間，閉目養神片刻，放鬆緊張情緒和背部、頸脖及肩膀壓力。
喝水：
脫水是頭痛的最常見病因之一。建議多喝白開水或新鮮果汁，避免茶和咖啡等含咖啡因的飲料。
聽音樂：
頭痛期間，聽聽喜愛的音樂有助於緩解壓力。在同時可以閉上雙眼休息，效果更好。