① 有腎結石的人能不能喝酸奶
我們都知道腎結石是因為不良的生活習慣和飲食習慣造成的，腎結石形成的因素的因素有很多，飲食也是很重要的部分，因此一定要注意。酸奶是很多人所喜愛的飲品，但是對於腎結石的患者來說，是不能喝酸奶的，如果喝酸奶只會導致腎結石復發。
腎結石能否喝酸奶要根據腎結石患者的結石成分來定，對於草酸鈣結石，應避免高草酸食物，如菠菜、蕃茄、土豆、甜菜、龍須菜、果仁、茶葉、可可、巧克力等，以及含鈣高的食物如牛奶、酸奶、乳酪等。
對特發性高鈣尿應限制鈣攝入，以減少尿鈣含量，對非高尿鈣的復發性草酸結石，不用低鈣飲食，如因低鈣飲食致使尿草酸排泄增加而形成結石者，也不宜採用低鈣飲食，控制鈉攝入，鈉攝入過多可使尿鈣排泄增多，高尿酸血症和高尿酸時要吃嘌呤飲食，避免進食動物內臟，少食魚和咖啡等。
睡前慎喝酸奶，睡眠不好的人，睡前喝杯牛奶有助於睡眠，但在睡眠後，尿量減少，濃縮，尿中各種有形物質增加，而飲牛奶後2~3小時，正是鈣通過腎臟排泄的高峰，鈣通過腎臟在短時間內驟然增多，容易形成結石，因此腎結石患者，睡前就不應喝含鈣高的牛奶，如果是由於草酸鈣導致的結石，應該少喝酸奶。