❶ 肚子脹怎麼辦
肚子老脹氣，雖然不一定有大病痛，但也有些憋悶難受，而腸鳴和放屁等副作用往往讓人無比尷尬。肚子脹氣的原因有很多，一定凱凳要對症處治，不能不問緣由盲目採取措施。下面，我就告訴你，肚子脹氣要怎麼辦?
肚子脹氣的原因
肚子脹氣，即胃腸道脹氣是人悄遲們對消化不良引起的一系列症狀的.總稱。消化不良多表現為飯後腹部疼痛或不適，常伴有惡心、噯氣、打嗝、肚子脹等。大家可能不清楚，胃腸道的氣體經口排出為噯氣，經肛門排出為排氣，還有一部分可被腸壁吸收，而後就會有脹氣感。
肚子脹氣要怎麼辦
1、喝酸奶緩解肚子脹氣。 喝酸奶可以有效地增加腸道內的有益細菌，對於平衡腸道的有益菌起到促進的效果。酸奶可幫助消化和吸收，對於緩解肚子脹氣有很好的作用。
2、葯物解決腹脹肚子脹。 當出現肚子脹氣時，可以通過服用葯物得到有效的緩解。一般情況下，可以服用阿莫西林、氟哌酸等消除體內腸道因細菌活躍而引起的腹脹。
3、避免胃酸過多。 胃酸過多是造成肚子脹氣的重要原因，可以通過服用斯達舒、胃必治等盯運旅OTC葯物來減少胃酸，進而緩解腸脹氣的症狀。
4、適當進行腹部按摩。 當出現肚子脹氣的情況時，可以對腹部進行適當的按摩得到有效緩解。此外，可以通過小口多次喝水來緩解腹脹。
5、飯後多走動有效解決腹脹。 很多人出現腹脹情況通常都是在飯後就馬上坐下或者躺下了，這樣極易會出現消化不良而引起肚子脹。飯後應該多走動，做做家務或者散步也是一個不錯的選擇。
❷ 胃脹能喝酸奶嗎
肚子脹氣可以喝酸奶。
引起肚子脹氣的原因有很多，大多是消化不良引起的，而對於消化不良引起的腹脹可以通過喝酸奶來緩解。
酸奶的營養價值和牛奶相同之外，是因為其中還富含一定的乳酸菌等，進入食道之後會抑制腐敗菌，促進消化液的分泌，增加胃酸，增強人的消化能力，促進食慾。