⑴ 助孕食物有哪些
隨著科學技術的不斷提高，幫助不孕不育夫妻抱上寶寶的好方法層出不窮，但最健康的還要屬食補。寶寶需要在您的子宮中經歷10個月的生長，一個健康的營養豐富的補充，自然要提前准備好，吃一些助孕的食物，將自身營養不足的夫婦調整到最佳狀態，還可以增加您成功受孕的幾率。這樣一舉兩得的事情，我們怎麼能不為您大力推薦。？讓我們一一為您揭曉。 1、豐富的鋅鋅是人體所需的必要元素之一，也是男性最佳的助孕良品。由於睾丸製造睾固酮這種雄性激素時需要鋅，加之精子的製造和品質也和鋅息息相關，多吃些含鋅豐富的食物自然對助孕起到好處。我們在此給您推薦含鋅量比較高的食物有：蛋類、牛肉、雞肝、羊排、豬肉、小米、蘿卜、豆類、花生、大白菜，含鋅量最高的當屬牡蠣。 2、足量的蛋白質，維生素大家都知道，蛋白質對生殖功能、內分泌、激素相當重要。自然在您選擇助孕食物時，蛋白質是一定要考慮的。維生素E又稱生育醇，缺乏維生素E可能會睾丸的傷害，自然也要補充。我們為您推薦富含豐富精氨酸的食物有章魚、木松魚、鱔魚、海參、雞蛋、瘦肉、墨魚、芝麻、花生仁、核桃、牛奶、黃豆。而新鮮的蔬果汁富含足量維生素，它們所含的生物活性物質能阻斷亞硝胺對機體的危害，還能改變血液的酸鹼度，有利於防病排毒。常見的海帶、紫菜在這方面的作用就很明顯。 3、動物內臟雖然動物內臟中含有過多的膽固醇，不適合所有人食用，但是動物內臟中約10%左右是腎上腺皮質激素和性激素，對增強性功能還是有一定作用。我們分享給您的助孕食物，您都記下來了嗎？無論您的體態偏瘦還是肥胖，想要將自己調整為最佳受孕的狀態，多吃一些上述所說的助孕食物，都是有好處的。在日常生活中，開始注意自己的飲食搭配，平衡膳食，注意鋅，蛋白質，維生素，激素等多方位的補充，才能有助於您健康受孕。祝您受孕成功。
⑵ 怎麼容易懷孕
十大妙招讓你輕松受孕 TOP1 吃吃喝喝，自然孕育 男性體內鋅缺乏，會導致睾丸激素分泌過低.減少精子數量，所以男性應該多食富含鋅的食物，例如精肉、雞、海鮮以及所有穀物，鈣和維生素D也能夠幫助提高男性的生育能力，所以請多喝牛奶吧!而女性則可以經常喝清茶。 研究表明，女性每天喝半杯清茶，懷孕的幾率會提升7倍。 TOP2 清潔健康，孕育生活 拒絕酒精：含有酒精的飲料或是一些碳酸飲料，如米酒、甜酒、可樂等，極易引起染色體畸變，導致胎兒畸形。 拒絕香煙(甚至是二手煙)：煙草中有20多種有害成分可以致使染色體和基因發生變化，有些有害誘變物質會導致精子數量下降，甚至陽痿。 拒絕過度鍛煉：女性脂肪過低會造成排卵停止或症狀明顯的閉經，嚴重的會導致女性失去懷孕能力。所以堅持經常體育鍛煉是好事，但不能過度哦! TOP3 保持清爽，輕松穿著 男性精子數量會因為過熱的睾丸而迅速降低，所以建議男性穿透氣性短褲，寬松的外褲，盡量避免洗澡水過熱，減少桑拿次數。不要經常騎自行車，或者進行一些激烈的體育運動。 TOP4 輕松計算，快樂排卵 你可能聽說很多可以幫助懷孕的葯物，但是在選擇之前，一定要慎重咨詢醫生。其實，想生寶寶，最關鍵也是最簡單的方法就是准確掌握排卵周期。孕育就像一場數字游戲： 來月經之前的14天開始排卵，如果你的生理周期長度為24--30天，那麼你的排卵期大約在第10--16天之間。 一個卵子一般只能存活12-24小時，所以排卵後行房往往太晚了，達不到受孕的目的。 精子存活時間長達72小時，在排卵之前每3天同房一次比較容易受孕。 TOP5 巧用機器，准備把握 排卵預測器是提升受孕機會的好幫手，它會迅速而准確地檢測到尿液中黃體荷爾蒙是否增加(LH高峰)，這種狀況常常發生在排卵之前的24-36個小時。在發現LH高峰之後的3-6小時之內行房，最容易達到受孕的目的。 TOP6 孕前保健，掃除煩惱 預約孕前體檢，醫生會對你的家族史進行了解，確定沒有遺傳疾病，保證胎兒的健康成長;醫生會對你近期的避孕方法進行指導，專家建議，想要生寶寶的女性，至少要提前三個月停止服用避孕葯，這樣，生理周期才能回復正常，才能更好地計算出受孕時間。 TOP6 孕前保健，掃除煩惱 預約孕前體檢，醫生會對你的家族史進行了解，確定沒有遺傳疾病，保證胎兒的健康成長;醫生會對你近期的避孕方法進行指導，專家建議，想要生寶寶的女性，至少要提前三個月停止服用避孕葯，這樣，生理周期才能回復正常，才能更好地計算出受孕時間。 TOP7 准確計算，抓住時機 專家建議在排卵期間，最好1—2天同房一次。男性睾丸激素分泌和精子活動在清晨尤其活躍，而且清晨是夫妻雙方精力最充沛的時候，所以更容易受孕。抓住時機，不要錯過哦! TOP8 恰當姿勢，助你受孕 夫妻不僅要有性生活，而且還要注意恰當的姿勢。研究表明，男上女下式可以使精子更加深入到子宮內部。同樣，如果女性有性高潮，頻繁的收縮也會將精子帶入子宮。千萬不要使用人工潤滑劑、甘油，甚至口水，這樣有可能會殺死精子。 TOP9 二人世界，放鬆享受 當你想懷孕的時候，急迫的情緒往往會占據你整個大腦，失去了性生活的浪漫感覺。其實，過於緊張的情緒反而會擾亂女性正常的排卵周期，打消你的性沖動，甚至影響到男性的睾丸激素分泌，導致精子數量下降。如果想讓你的受孕過程充滿浪漫，終身難忘，那就放輕松，盡情地享受吧! TOP10 循序漸進，尋求幫助 懷孕並不是一蹴而就的事情，有的時候也需要尋求外界的幫助。專家建議，如果在各方面准備都很充分的情況下，3—6個月還未見受孕，那麼夫婦二人就要進行初步的檢測，根據你的病史、年齡和性格，尋找一些醫療上的幫助。
⑶ 如何才能快速懷孕
經期多久？ 你可以給自己做個體溫表，排卵期體溫是一個月中最低的。
⑷ 吃什麼食物可以助孕
1、黑豆功效：補充雌激素 將若干黑豆用清水浸泡12小時左右，然後用清水煮至熟透，可少放一點鹽。從月經結束後第一天起，每天吃47顆，連吃6天。像我這種腎虛的人，醫生建議我天天吃，每天抓一把，大概40-50顆。吃了一段時間，明顯感謝腰酸好多了，體溫也比較好。 2、阿膠紅棗：較適合氣血虛的JM，主要針對月經量少，顏色不正，頭暈、手腳冷等症狀，如果氣血虛的話會影響受孕。 每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中(比較硬有些難挖)放入熱水沖服，如果在辦公室內可以喝一天，會覺得全身暖洋洋的。 3、紅塘生薑水功效：暖子宮，宮寒者服用 用250克紅糖加150克生薑加水，生薑剁的碎碎的，隔水蒸30分鍾，分成7份，從月經干凈後的第二天開始連服7天，最好早上空腹吃。這7天里不要和老公同房，7天後再在一起。提醒姐妹們注意，因為YJ要五天左右，吃這個要七天，加起來總要12天了。如果你PL是在第15天左右的話，要讓你LG先自己排掉一回精子，大致就是在PL日前七天左右的時候，不然精子可能會老化。 4、紅塘生薑水 紅塘姜水是較為熱性的，所以月經期是一般不吃的，會使經量增加。也就是說是在非經期吃，可以吃到下一次月經前，也為下次月經調補身體，是很適合身寒體虛和有宮寒的姐妹服用的。至於體熱有燥氣的姐妹們就要看情況來吃，畢竟月經完後，是需要補血的，吃簡單的紅糖水就可以，不用吃得太補，反而小心會長豆豆，流鼻血哦! 5、當歸金銀花湯 把湯喝完，紅棗、黑豆、雞蛋全都吃完。切記要在月經第一天服用，這一點一定要做到。(不用剛一出血就服用，出血後半天左右服用就可以。) 6、水魚湯 女性到了排卵期前後白帶越來越透明，象清鼻涕一樣，可以拉絲，這樣的白帶利於受孕，但是有些女性透明白帶少，或者很混濁，是不利於懷孕的。這個食療方法對增加透明拉絲白帶有好處，對一些卵泡發育不好的朋友也會有很大幫助，無任何毒副作用。 7、豆漿 婦女喝豆漿一個月每天300-500毫升即可起到調整內分泌的作用，可以明顯改善心態和身體素質。
⑸ 助孕方法都有什麼
每一個寶寶都是由充滿活力的精子和營養健康的卵子結合成受精卵而來。 受孕雖然看似簡單，實則是個非常復雜的過程。受孕當中的每一個環節都能直接影響寶寶的存活率，只有在夫妻二人條件完備的情況下，才能正常生育。如果您正在苦苦期待一個寶寶的到來，就看看我們為您介紹的助孕方法吧。 1、婚前檢查最關鍵 很多新婚夫妻忽略了婚前檢查，直到婚後多年都沒有孩子的消息，才開始著急，四處求醫。我們建議所有想結婚的朋友，都要在婚前進行一個系統而正規的檢查，了解自身及對方的身體情況，確定妻子最適宜的懷孕時間。如果發現疾病，及時的治療對您今後的生育也是最有效的保障。在檢查中，生殖器的炎症最為常見。例如，男子患有急性睾丸炎或流行性腮腺炎合並睾丸炎等疾病，應及時治療。因為這類炎症會影響生精功能。只有具備正常活動性的精子在精液中的數目越多，受精的機會也就越多。如果每次射精的精子少於6000萬個時，受精便很難進行，將來孩子的體質和生命力都會降低。在檢查中，您還會發現女性影響生育的一些疾病。女方如患有較嚴重的附件炎、宮頸炎等，也應進行治療，因為輸卵管阻塞或炎症也可導致婦女不孕或宮外孕。 2、最佳的性生活 希望盡早擁有寶寶的夫妻，一定要有正常科學的性生活做保障。性生活不美滿，過頻繁，過少，都會影響您的受孕幾率。如果性生活過頻，將會使排出的精液中精子數量減少且發育不成熟，如果成熟過度也會失去與卵子的結合能力。讓我們給您提供一個最佳的受孕時機。人的精子必須通過附睾才能成熟，這個過程約需14天。精子排出後在陰道的酸性環境里只能存活幾個小時，在輸卵管內也只能生存12天。卵子的受精能力大約持續12小時左右，一般在月經周期的第14一15天排卵成熟，所以，要想懷孕就需在排卵期性交，使精子和卵子結合時都能處於成熟程度最佳的狀態。夫妻二人在科學的時間進行受孕，除了身體上的保障，在心理上也要做好最充分的准備。精神緊張，對性生活的恐懼與厭惡，會引起輸卵管痙攣，影響精子的順利通過。所以希望夫妻二人以愉快輕松的心情求得性生活的和諧美滿。
⑹ 怎樣可以快速懷孕——助孕飲食
下面專家就詳細講解怎樣通過飲食快速懷孕。 婦科專家介紹，助孕飲食有以下幾種： 第 一、蛋白質 蛋白質被人體吸收後會變成胺基酸，其中「精胺酸」被認為是製造精子的原料。蛋白質對生殖功能、內分泌、激素相當重要。所以想要快速懷孕，在孕前就必須補充足量的蛋白質。食物當中的牛奶、黃豆、雞蛋、瘦肉都富含蛋白質，在孕前可以多吃。 第 二、 葉酸 缺乏葉酸會影響胎兒神經管的發育、造成胎兒脊柱裂的發生。在孕前一低昂要補充足量的葉酸，食物中谷類、豆類、花椰菜、菠菜、蘆筍、橙、葡萄、肝臟等葉酸的含量豐富，為了寶寶的健康，孕前可以多吃。不僅孕前需要補充葉酸，懷孕後，更應增加三倍的葉酸才足以應付懷孕期間的需求。 第 三、維生素E 維生素E又稱生育醇，缺乏維生素E可能會睾丸的傷害。所以，想要快速懷孕，就必須補充足量的維生素E。胚芽、全谷類、豆類、蛋、甘薯和葉綠蔬菜含豐富維生素E，孕前也可多吃。 第 四、鋅 由於睾丸製造睾固酮這種雄性激素需要「鋅」，精子的製造和品質也和「鋅」息息相關，所以多吃豪、海鮮、蛋、肉類、全谷類，堅果類也可以加強「男性雄風」!孕婦懷孕期間，鋅還會影響胎兒體重和頭圍的發育。溫馨提示：以上就是對「助孕食物」的詳細講解，希望可以幫助到更多朋友。
⑺ 助孕的飲食有哪些
鋅：由於睾丸製造睾固酮這種雄性激素需要鋅，精子的製造和品質也和鋅息息相關，所以多吃豪、海鮮、蛋、肉類、全谷類，堅果類也可以加強男性雄風!孕婦懷孕期間，鋅還會影響胎兒體重和頭圍的發育。 維生素E：又稱生育醇，缺乏維生素E可能會睾丸的傷害。胚芽、全谷類、豆類、蛋、甘薯和葉綠蔬菜含豐富維生素E。 葉酸：缺乏葉酸會影響胎兒神經管的發育、造成胎兒脊柱裂的發生。食物中谷類、豆類、花椰菜、菠菜、蘆筍、橙、葡萄、肝臟等葉酸的含量豐富。如果懷孕後，應增加三倍的葉酸才足以應付懷孕期間的需求。 以上就是對助孕的飲食的介紹，現在應該有了解吧，不過懷孕也是一個很復雜的過程，因此一定不要太急於成功，要順其自然，如果您想了解更多的信息，可以登錄尋醫問葯網不孕不育頻道，祝您健康!
⑻ 怎麼比較容易懷孕
可以去醫院那催排卵的葯，事後防止精液倒流，算準排卵期，也可去醫院檢查身體，如果一切正常就順期自然相信很快就會有的。希望你早日有寶寶。
⑼ 怎麼樣才能容易懷孕
你好； 月經規律的女性，下次來經向前推14天就是排卵日.排卵日的前5天和後4天，連同排卵日在內共10天稱為排卵期，排卵期內性生活容易受孕。i
⑽ 備孕前吃什麼容易受孕
1、多吃富含鈣和鐵的食物 懷孕中後期，容易發生缺鐵性貧血和缺鈣，受孕後再去補充為時已晚，特別是原本營養較差的女性。因此，在孕前應多食用魚類、牛奶、乳酪、海藻、牛肉、豬肉、雞蛋、豆類及綠黃色蔬菜等食物，在體內儲存豐富的鐵和鈣，以免懷孕後發生鐵和鈣的缺乏。 2、多吃能改善精子和卵子活力的食物 夫妻雙方因精子或卵子活力不強而致懷孕失敗的例子較為多見，多吃瘦肉、蛋類、魚蝦、肝臟、豆類及豆製品、海產品、新鮮蔬菜和時令水果等，可以改善精子和卵子的某些缺陷，提高受孕概率。 3、飲食要回歸自然 俗話說：「三天不吃青，兩眼冒金星」，意謂人的健康離不開自然界土生土長的綠色蔬菜。因此，准備懷孕時及懷孕後，都應注意選用新鮮、無污染的蔬菜、瓜果，還可在餐桌上多加一些野菜和野生食用菌。避免食用含食品添加劑、色素、防腐劑的食物，讓體內產生高質量的精子和卵子，以形成優良的胚胎。 4、飲食上要多樣化 不同的食物所含的營養素不同，營養含量也不等。因此，食物要吃得雜一些，不要偏食或忌口，最好什麼都吃，特別是五穀雜糧。 5、生活中一定要注意補水 身體有了充足的水分，可以幫助清除體內的各種代謝毒物如重金屬，增強免疫功能和抗病力，特別是在夏季，這樣可為懷孕後的胎兒提供一個良好的生長發育環境。但要注意多喝燒開後自然冷卻的白開水，這樣的水具有獨特的生物活性，少喝含咖啡因、色素、香精等人工製作的飲料或果汁。 孕前男人吃什麼好 1、蛋白質與精氨酸食品：優質蛋白質是形成精液的主要原材料。含高蛋白質的食品有瘦肉、豬脊髓、狗肉、牛羊肉、雞鴨、蛋類、魚蝦、豆製品等，精氨酸是產生精子的必要成分。 2、各種維生素：維生素類有為精子提供原料、促進精子生成、保持性器官不受侵害等作用。其中維生素E與生殖系統關系最為密切，能防止性器官老化。 3、礦物質、微量元素：人的睾丸，前列腺、精液本身都含有很高濃度的鋅，鋅的長期攝入不足，將會造成精子稀少和睾丸萎縮。高鋅食品以貝殼類動物為主，如牡蠣含鋅最多，可以多吃。 4、適當含性激素的食物:如羊腎、豬腎、狗睾丸、牛鞭、雞肝的攝入，能增進精原細胞離別和幼稚，對生精很有幫助。 孕前女人吃什麼好 在備孕期間注意飲食，對以後寶寶的健康成長有重大的影響。女性備孕期間不僅要保證各種營養的均衡，更要注意補充一些營養素。孕前需要補充葉酸、鈣、鐵、鋅以及多種維生素。 蔬菜：莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、小白菜、胡蘿卜、花菜、西紅柿、龍須菜。 肉類：動物肝臟、骨頭湯、禽蛋。 水果：菠蘿、蘋果、桃、杏、葡萄、提子。