『壹』 坐月子二十多天可以恢復正常飲食嗎
坐月子已經二十多天了可以吃些平常的食物，不過什麼東西都不要過量。建議平時多加強營養，清淡溫熱飲食，多吃水果、蔬菜，避免吃上火、辛辣之品，祝健康。
『貳』 坐月子多久可以正常飲食
一般來說，正常情況下，產婦在生產完排過氣之後就可以吃飯了。但是這個時候的飯僅僅指的是月子餐，正常的飯還是要等坐完月子之後，傷口癒合好了，才可以吃。
首先產婦們要知道在坐月子的時候吃的清淡一些，不僅是為了寶寶考慮，同時也是為孕婦的傷口恢復做考慮。如果吃得很鹹的話，是不利於傷口恢復的。而傷口恢復的慢，對於產婦來說也是一種煎熬。
其次，如果孕婦吃得很咸，不夠清淡的話，也會使寶寶患有一些疾病。而且剛出生的寶寶是不能吃的很鹹的。孕婦吃的東西決定了寶寶吃的母乳的質量。所以為了寶寶，孕婦在做月子或者哺乳期的這一段期間也一定要控制好自己的飲食。
另外對於普通人來說，吃的過咸對心腦血管疾病以及動脈硬化等的疾病都是一種推動力。也不利於人體的健康。所以人吃的清淡一些，對自己本身還是有好處的。
最後需要提醒孕婦家人們的事。在孕婦飲食清淡的這一段時間里，家人們也應該相應地調整一下自己的飲食。以免孕婦心理發生不平衡從而引發產後抑鬱。對於恢復正常飲食這方面當小寶寶長大一些時就可以恢復正常的飲食了，孕婦們不必擔心。
順產坐月子護理事項
1、盡早母乳喂養
剛生完寶寶後，產婦的乳房會明顯的充血膨脹，此時，要注意盡早給寶寶進行哺乳，因為給寶寶餵奶，利用刺激乳汁的正常分泌，還有利於產婦子宮收縮，對女性的產後康復有利，但在給寶寶哺乳之前，要注意乳房的清潔衛生，要用干凈的睡清洗乳頭，乳房，防止乳腺發生感染，引發寶寶腸道感染。
2、及時排尿排便
產後尿量增多應盡量解小便。以免脹大膀胱妨礙子宮收縮。產後2日內應有大便。如有便秘，可用輕塗劑、開塞露、肥皂水灌腸等處理。
3、注意觀察子宮復原情況
摸測宮底高度逐日復原，產後10日後應在腹部摸不到，剖腹產產婦復原較慢應適當用宮縮劑，惡露有臭味應給抗炎治療。
4、衛生護理
產後汗多要勤換內衣褲及床單，可用溫水擦浴。保持室內空氣流通、防止中暑。順產產婦或者有側切傷口，或者有撕裂傷口，都需要進行縫合，並注意清洗護理。
5、產後運動
產婦應避免勞動，但是可以適量進行少量運動。一般來說，產後14天就可以開始進行簡單的腹肌收縮、仰卧起坐等運動，但要視情況，不能勉強，不能過於劇烈。喜歡有氧舞蹈的媽媽，則要等上6周才可以重新開始。總之，產後運動要持之以恆。
『叄』 產婦生產後多長時間可以恢復正常的飲食
剖腹產後，一般通氣後可以進行流質飲食，逐漸增加進食量。一般三天後就可以吃粥了，第四天恢復好就可以像正常人一樣吃了。生孩子的媽媽可以很快恢復正常飲食。食物要有營養和消化，如雞蛋湯、爛粥、面條等。，然後飲食會根據產婦的體質逐漸恢復正常。做飯時，有些調味品放不下，對產婦的恢復不利，如蔥、姜、蒜、辣椒、花椒、醬油、醋等，月內不建議食用。
一般來說，分娩後42天內最好注意飲食，避免吃冷辣的食物！一般月子後可以正常飲食，但因為寶寶還在母乳喂養，建議飲食清淡，多吃蔬菜水果。