1. 哪些茶有安神作用
現在很多人都非常的喜歡喝茶，其實不同的茶葉有不同的作友沖用，比如說一些茶室有安神助眠的作用。很多的人都是自己需要熬夜的時候才會喝茶來提神，但大家不知道的是，其實茶也是有安神的作用。所以說在日常當中，如果是出現失眠的情況，也可以適當的喝一些茶葉。那麼像太子參麥冬茶也是具有安神的作用，首先大家需要准備一些太子參茯苓，麥冬以及五味子等等，根據自己的用量選擇克數放在水中煮沸就可以喝了。
茶葉好罩殲只是一個輔助的作用，所以說真正想要解決失眠的情況，還是要靠自己在睡覺之前不要胡思亂想。不要養成一個混亂的作息時間，相信大家一定是可以早日的解決自己失眠的情況。而這些茶葉悶前也是不能夠當做白開水來喝的，建議大家可以在睡覺之前的三個小時左右喝一些。
2. 喝什麼茶能夠提神
1、菊花茶
具有養肝平肝、清肝明目的功效，特別適宜春季飲用。同時，可排毒健身、驅邪降火、疏風清熱、利咽消腫，對體內積存的有害化學物質或放射性物質有抵抗、排除的功效，還能抑制多種病菌的繁殖，增強微血管彈性，減慢心率、降低血壓和膽固醇，並有利氣血、潤肌膚、養護頭發的美容功效。
資料拓展：
飲茶不但是傳統飲食文化，同時，由於茶中含有多種抗氧化物質與抗氧化營養素，對於消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老，具養生保健功能，每天喝三兩杯茶可起到防老的作用。茶葉中含有多種維生素和氨基酸，喝茶對於清油解膩，增強神經興奮以及消食利尿也具有一定的作用。 但並不是喝得越多越好，也不是所有的人都適合喝茶。一般來說，每天1-2次，每次3-5克、400毫升的飲量是比較適當的。一般，人們說喝茶還指喝水。
不宜餐前睡前喝茶，宜餐後餐間飲茶，餐前喝茶容易刺激腸胃，睡前喝茶則容易影響睡眠質量。