㈠ 有哪些比較養胃的小零食
說起胃病，很多人都有。而最讓胃病患者苦惱的，應該就是兩餐之間的飢餓時刻了。正餐不能吃太多，不到飯點就餓了的難受勁兒還是很難捱的。我收集了一些養胃的小零食來幫助胃病的小可愛們啦！
蘇打餅干。蘇打餅干少鹽少糖少油，不易引起胃酸過多等症狀，又可以有效緩解飢餓，可以算是胃不好的朋友們的忠實夥伴啦。
麥片。麥片松軟好消化，又很有營養，味道也是不錯的。
含南瓜的零食，比如南瓜餅。南瓜可以促進腸胃蠕動，助消化。還可以保護胃壁。
花生。花生悅脾和胃，滋養調氣，也是一款不錯的零食。水煮的花生可以更好的保存其營養成分，我更推薦吃水煮的花生哦！
茯苓糕。茯苓健脾養胃，還可以磨成粉吃。不過筆者並沒有吃過茯苓糕，也不清楚味道如何。感興趣的朋友們可以以身試糕，不要忘記留言告訴我好不好吃哦。
除此之外，還有板栗，核桃，紅棗，蘋果，龍眼，牛奶，酸奶，蜂蜜水，紅薯等等，我在這里就不一一贅述啦。
當然，體質不同可能感受也不同，具體哪些小零食適合自己要看個人狀況哦。
DYY
那必須山楂山葯丸
山楂＋山葯＋茯苓＋陳皮＋麥芽
不僅養胃，還健脾
山楂山葯丸和普通的大山楂丸不一樣就是加入看健脾的山葯，茯苓，陳品，在消食的同時還能強健脾胃，山楂，陳皮，麥芽有行氣舒肝健脾之效果。
可以治療脾胃虛弱，食少腹脹，大便糖稀等症狀。
像平時消化不好的人，胃旺脾虛，有胃口但是消化不良閉蠢有肚子的人可以經常食用。葯店有賣的。
畢竟胃不好了，脾也會受牽連。
猴頭菇餅干，藍莓山葯，牛奶，酸奶，如果胃酸多，返酸燒心的話吃幾片蘇打餅干，蘇打餅干是鹼性，可以立即中和胃酸，以防胃酸燒壞食道。
工作較忙，平時可備些小零食吃，對胃有好處的，實在餓了，吃上點零食墊肚也是不錯的。但不是所有零食吃了對胃都好，選擇時候就要注意些，下面就來介紹些適合養胃的零食給大家。
一、堅果
堅果是植物的精華部分，含有豐富的營養成分，如蛋白質、礦物質、維生素等，肚子餓時，吃些堅果還有飽腹感，堅果種類較多，有腰果、開心果、板栗等，較養胃的堅果，可選花生、核桃，這兩種堅果對胃都是有較大好處的，但堅果不宜多吃，它們含有油脂，吃多消化不了，偶爾食用一些就好。
二、奶製品
胃不好的時候，還可喝些牛奶，平時經常容易胃反酸，喝杯溫牛奶就舒服些。牛奶經過殺菌後，添加有益菌發酵後就成了酸奶，酸奶中含有乳酸成分，酸味柔和，易於人體消化和吸收，能中和胃酸，保護胃粘膜，對人的腸胃都是較有好處的。現在的酸奶還加入果汁果醬，味道美味，口感順滑，較受大家歡迎的，平時飯後都可適當地喝些酸奶，幫助消化。
三、果脯
果脯是水果加工而成，是果肉零食，肚子餓的時候吃些，也能暫時飽腹。水果中本身含有豐富的維生素、粗纖維、礦物質等，做成果脯零食也保留一些下來。有時感到沒什麼胃口，不想吃飯的時候，可吃些果脯零食，酸酸甜甜，較開胃。平時經常吃些果脯，給身體補充維生素，對人的皮膚也好處。可以選擇的果脯零食有山楂片、葡萄乾、芒果乾等，可試試小谷熊芒果乾。
胃不好的人在選擇零食時就要避開辛辣刺激，鹹味較大的零食，盡量選擇清淡的零食，零食適當地吃些對胃有好處，但也不能經常吃零食代替正餐。
做為一個常年有胃病甚至有一年嚴重到基本每個月都要去掛水的人來說，胃病除了多喝熱水滾遲之外，我平時胃痛會喝一小杯酸奶。如果條件允許，小米粥也可以緩解胃痛。大態李至於小零食目前只發現饃干可以有效緩解。同時一定要注意飲食方面，清淡再清淡，辣椒和油膩是一定不要吃的
㈡ 胃不好身邊必備零食是哪些
胃不好身邊必備零食有酸梅湯、龜苓膏、蜜棗有助於養胃。
酸梅湯，很多人都很熟悉，不僅清熱解暑、生津止渴、止咳止瀉、降糖降脂、促進消化。同時，酸梅湯也是很好的開胃食品，它還能促進消化，養胃又開胃，作用很大。
胃病，最大的特點是反反復復，總是不定期來騷擾你！白天、晚上，總會莫名地加劇你的痛苦！平時飲食，成了胃病人群最大的問題！各種防範、各種控制、各種注意，還是無法阻止胃病的隨時發生！一把鼻涕一把淚、這讓人揪心的胃！要記得養胃哦。
㈢ 有胃病，可以吃什麼零食
我像樓主一樣，曾經也有過胃炎，確實吃山楂吃蜜棗，甚至普通的紅棗，吃了都會胃不舒服，更別說薯片、膨化食品、巧克力沙琪瑪，吃了不是胃脹，就是胃反酸，水果吃多了也會脹氣，咖啡奶茶喝了不是脹氣就是胃痛，確實是一件比較痛苦的事。
但是閑暇時候，總想找點零食來磨牙，慢慢的通過上網查資料，自身的實踐，有幾種零食推薦給樓主，希望可以閑暇時間的用它來陪伴你。
可以吃的零食：餅干類、麵食類
這里推薦不是很油膩的餅干，通常麵食比較養胃，像猴菇餅干，嬰兒餅干，手指餅干，蛋黃溶豆，梳打餅干都是比較推薦的，它們通常油脂含量不是特別的高，而且好消化、營養價值高，尤其是蘇打餅干，可以中和一部分胃酸，緩解胃部不適。
像油脂含量較高的餅干不推薦，高油高糖，會產生胃部反酸等不適。
還有一個不錯的推薦是烤的芝麻燒餅，只是簡單的面餅和芝麻，沒有額外添加的油脂和添加劑，也是比較養胃的。
各種麵食小零食都是不錯的。還有面豆萁、麻花之類，都是不錯的選擇哦。
水果類
一般養胃期間不適宜吃水果，生冷會更加刺激腸胃引發不適，但是經過處理後，一樣是可以吃的哦。
就是需要把水果烤熟，或者煮熟。比如冰糖雪梨，烤蘋果，烤榴槤等，都是可以吃的哦。
歡迎關注江一魚，每天分享不一樣的 美食 給你們，愛你們喲~比心
題主說的很對，胃腸道疾病分類型，有的需要吃鹼性食物以減輕胃酸過多的症狀，有的則需要吃酸性食物來促進胃酸分泌，不能混為一談！
通常，胃炎、胃潰瘍等疾病存在胃酸過多症狀，零食選擇應以鹼性、易消化食物為主，這樣的食物不刺激胃部炎症或潰瘍面，有助於減輕症狀！
不推薦的食物種類：
1.酸味食物：
2.過甜的食物：如紅薯、甜味糕點、糖果、果脯蜜餞等。甜味會刺激胃酸分泌增多，加重燒心、泛酸症狀。
3.粗糙食物:如較為粗糙的蔬菜、粗雜糧等。
4.脂肪含量較高的食物：油炸食物、巧克力、肥肉等。高脂肪食物不易消化，胃部會不停工作並分泌胃酸，加重胃部不適。
5.生冷硬及刺激性食物：如韭菜、芹菜、咖喱、咖啡、濃茶、辣味食物等。
推薦食物：
烤饅頭片、烤麵包片、蘇打餅干：這些食物中能夠中和胃酸，減輕胃部不適，此外，乾性食物也能吸收更多的胃酸。
米糊、雜豆豆漿、米粉、藕粉：谷類及雜豆達成粉後，更易於消化吸收，食物中澱粉及膳食纖維能夠減輕胃部泛酸症狀。
希望我的回答對您有所幫助！祝好！
生命需要營養，生活也是! 歡迎關注營養瑋瑋道來!
有胃病要避免少食或不食用生、冷、硬、辛辣等刺激性的食物。雖然醫生常常建議患有胃病最好不要吃零食，吃點水果就行了，但是一來胃病患者容易飢餓；二來人也有嘴饞的時候，所以偶爾也會想吃點零食。那麼有胃病的人適合吃哪些零食呢？可以適量選擇這幾種試試：
1.餅干
這里說的餅干不是指那些甜的或含奶油的，鹼性蘇打餅干有中和胃酸分泌過多的作用，餓的時候可以吃幾塊；還有猴姑餅干，是養胃的餅干，超市都有賣；再配點紅茶當下午茶喝最合適，紅茶有暖胃、保護胃粘膜的功效。
2.茯苓餅
茯苓餅有健脾養胃的作用，傳統型茯苓餅是用茯苓粉和麵粉做成的薄餅，中間夾有蜂蜜、核桃、芝麻等餡料。建議買營養型茯苓餅，是用胡蘿卜、南瓜、山葯、西紅柿等製成的，含多種養胃蔬菜。
3.山葯
山葯是比較有名的養胃食物，把山葯去皮切塊，放蒸鍋蒸熟即可當零食食用，也可和粘米粉混合做成山葯糕，市場也有山葯糕賣，不過含糖高，吃太多甜食易使胃酸分泌多，自己做的 健康 無糖。
4.花生
吃生的或煮熟的，不要吃炒的易上火，花生具有醒脾和胃的功效。因此，食用花生對胃很有好處，但要控制數量，最好一次食用不要超過10顆。
另外，可以買點水果乾、咸方麵包或饅頭干吃，最好是吃新鮮水果，比如：蘋果、柚子、葡萄等。
您好，感謝你的提問！
胃不好，建議不要吃零食！
胃病要怎麼吃？
1.吃易消化、足夠熱量、蛋白質和維生素的食物
如稀飯、細面條、牛奶、軟米飯、豆漿、雞蛋、瘦肉、豆腐和豆製品；富含維生素A、B、C的食物，如新鮮蔬菜和水果等。
2.不吃纖維高、油炸食物
如芹菜、韭菜、豆芽、火腿、臘肉、魚干、粗糧以及炸雞炸魚等等。這些食物不僅粗糙不易消化，而且還會引起胃液大量分泌，加重胃的負擔。但經過加工製成菜泥的食物可以食用。
3.不吃刺激性大的食物
如肉湯、生蔥、生蒜、濃縮果汁、咖啡、酒、濃茶等，以及過甜、過酸、過咸、過熱、生、冷、硬等食物。甜食可增加胃酸分泌；過熱食物刺激潰胃部血管擴張而引起出血；辛辣食物使胃酸分泌增加；過冷、過硬食物不易消化，可加重病情。
烹調要恰當以蒸、燒、炒、燉等法為佳。煎、炸、煙熏等烹制的菜不易消化，在胃內停留時間較長。
如果一定要吃零食，有如下建議：
吃一些含糖較少，質地比較松軟的食物，比如無糖消化餅干、無糖酸奶等等。、
謝謝，希望能幫到您！
你好，作為一名胃腸外科的醫生，我也經常被患者問這個問題，因為胃病的患者或者是胃術後的患者，胃腸功能比正常人差，需要養胃，每餐不能吃太多，只能吃六七成飽，很快就餓了，可以在兩餐之間吃點什麼零食呢？我推薦一下幾款：
第一，蘋果蘋果味甘、性涼，可健脾補氣益胃，生津潤燥，而且蘋果富含有維生素C，對胃病也有幫助。蘋果皮可能不太好消化，建議把皮去掉，還可以把蘋果煮熟，又有另外一番味道。
第二，嬰兒餅干
對的，你沒有看錯，就是嬰兒餅干。嬰兒餅乾的配方與成人餅干有比較大的區別，嬰兒餅干好消化，營養價值高，也適合於胃病的成年人。所以，我建議大家根據自己的口味，去超市選購一些嬰兒餅干。
第三，普洱茶
《本草綱目拾遺》記載，普洱茶，消食化痰，清胃生津，功力尤大也。喝普洱茶是可以養胃的，普洱茶經發酵後，產生大量的衍生物質，將大分子分解成小分子，有利於人體的胃腸道的吸附，刺激性小。建議大家喝普洱熟茶，比生茶更養胃，因為熟茶的小分子更多。
第四，南瓜餅
南瓜也是一個好東西，我的中醫同學告訴我，南瓜性溫，入脾、胃二經，南瓜可以促進胃腸道的蠕動，促進食物消化。而且，南瓜富含有果膠，可以讓人免受粗糙食品的刺激，保護我們的胃膠道粘膜。
你好，與你分享:
一:有胃病，如你描述的胃炎，胃潰瘍等。就說明胃部粘膜有損傷，有炎症的存的。
二:胃病的調理核心重點，前提就是: 不讓胃帶病工作，過度工作，疲勞工作，讓胃負傷帶炎症工作，盡量讓胃得到充分的休息與修補。
胃病那麼小的一個 健康 問題，為什麼那麼難好？反復發作？那是因為胃得不到充分的休息與修補，讓胃帶病工作。
胃病的好與不好，與中葯，西葯無關，與飲食習慣，飲食營養，生活方式，胃的工作休息狀態，修補能力有關系。
三:有胃病，可以吃什麼零食？零食選擇方向建議: 一是 健康 的，高營養的食物，至少不是反營養的，沒多大營養的零食。二是流量，半流質，或將其變成流質，半流質零食。目的是，支持身體，營養身體，但又不給胃帶來消化的負擔，減輕胃的負擔，不讓胃過多的帶病工作。
a:流質性，半流質性的零食，或把零食變成流質半流質狀態。如:牛奶，酸奶，乳酪，果汁。
b:容易消化吸收，減少胃的消化負擔的零食。如: 榴槤，雞蛋。
C:富含維生素，酵素，酶的食物。如:木瓜，芒果。
關於胃病患者如何飲食，小克在以前的問答中說過很多，今天再來為大家說一下吧。
首先胃病的種類就有很多種，如題主所說胃炎、胃潰瘍、糜爛性胃炎都是屬於胃病的一種，這些疾病根據病因的不同，飲食上需要注意的問題自然也就不相同。
1.胃炎：胃炎有好幾個種類糜爛性胃炎、萎縮性胃炎、膽汁反流性胃炎等，這些胃炎的飲食原則都是以清淡飲食為主，避免辛辣刺激的食物，主要有各種面製品如麵包、饅頭、饃饃等，再搭配一些新鮮的蔬菜水果如西藍花、山葯、南瓜、菠菜等，可以促進疾病的恢復和痊癒。胃炎的患者要堅決的避免刺激性的食物，如辣條、大蒜、辣椒、酒類等。胃炎之所以發生和人們管不住自己的嘴有很大的關系，刺激性的食物長期刺激胃黏膜自然就會引發胃炎。所以，胃炎患者，堅決避免刺激性食物。
2.胃潰瘍：胃潰瘍的發病主要是和胃酸分泌過多、胃黏膜屏障被破壞有關，所以胃潰瘍的患者在飲食上需要注意的是不要進食哪些可以引起胃酸過度分泌的食物，這些食物主要包括一些含糖量過高的食物，比如題主所說的蜜棗和山楂就是可以引起胃酸的過度分泌，從而使胃部疾病症狀加重，含糖量過高的食物還包括有蜂蜜、酸奶、奶油蛋糕、巧克力等。胃潰瘍患者的飲食應該以胃炎患者飲食相同，但是要避免進食可以刺激胃酸過度的分泌的食物。
有胃病，盡量減少吃零食，或乾脆不吃零食，因為許多人的胃病都是吃出來的，正所謂「病從口入」！
你說的明明知道自己的胃不好，還要想吃零食，是不是我可以這樣去理解，當你的胃病發作的時候，你會一次次後悔，都怨自己不懂得忌口，不懂得去忍耐，不懂得去堅持！疼了想起了忌口！一旦消停了又覺得胃裡空落落的，這時又有一種吃零食的沖動！其實在我看來問題就出在這里！這就叫惡性循環！
個人認為醫治胃病的最好方法就一個字:餓！懂得餓的人他的胃病就會從某種程度上減輕！懂得控制飲食的人，他的胃病就有可能完全消除！說句良心話，每個人都不同程度地存在有胃病，只是輕重程度不一樣罷了！個人建議一個患有胃病的人應該盡量做到以下幾點:
（一）一日三餐要定時定量，忌過量過飽，順口的飯菜吃個夠，不順口的飯菜瞪住眼不吃！每餐七分飽對自己的胃病是非常理智的做法！
（二）忌口問題要忌生冷硬及太油膩的食物，多吃熟爛軟和清淡的食物這樣對你的胃病是非常有好處的！
（三）無論在主食副食的攝入還是零食的把控上都要控制住那個度和量！個人認為零食不是不可以吃，關鍵是如何把握那個度和量，淺嘗輒止是最重要的！如果能做到這四個字，我認為沒有不可以吃的零食！
胃重在養，三分治七分養！要做到有節有制，相信你的生活質量就會提高！忌口就會減少！
有胃病，可以吃什麼零食？
胃病主要是因為，飲食不當，比如過食寒涼，或過食辛辣等刺激性食物，或飲食無規律，或暴飲暴食，或長服西葯等原因造成的。
既然有老胃病，甚至還做過胃手術，這樣的胃功能是很弱的，多吃一點，都胃難受，刺激一點同樣難受，比如涼點，或熱點胃都難受。
這樣的胃病應如何治療呢？如果用中葯可以用小建中湯加平胃散來治療。
不過我記得小時候，老人們都用燒糊的食物來治療。
以前不明白是怎麼回事，現在差不多可以理解點了。
以前老人們都用燒焦的玉米棒子，來治療老胃病。
燒焦的玉米棒子
現在也可以用小米粥來治療。
中醫講，三分治，七分養。
如何養，五穀為養。
脾胃五行主土，心小腸五行主火，五行相生，火生土。
通過用火燒過的食物，食物接受了火，所以就可以補脾胃了。
因此以前我老家的老人們都用燒焦的玉米棒子來治療老胃病了。
現在我們也可以用同樣的方式，小米色黃入脾胃，小米補脾胃效果很好，如果悶小米飯，可不是一鍋水加兩把小米的小米飯。
而是如同悶大米飯同樣，用小半碗小米加適當的水悶小米飯。
悶的火大點，小米飯上面可以出現小米精油，這個東西彵很補的，因為火大，所以大鐵鍋的鍋底上，小米就會形成焦了的小米鍋貼，吃這個小米鍋貼，當零食吃，應可以治療胃病，又可以當零食，又可以治療老胃病。
抗日戰爭時期，小米加布槍，也是一個傳奇，由此也可以見到小米是如何的補了，如果沒有小米的補，能有那樣的強壯的體質嗎？
我說的小米粥，比這個還要稠點，小米鍋巴是粘在鐵鍋上，焦了的小米。
胃病主要是靠養，平時以清淡為主，不喝酒，不吃海鮮，不喝鮮奶，不暴飲暴食，不吃寒涼性食物，不吃辛辣性食物，不吃刺激性強的食物。
胃病三分治，七分養，有胃病最好別吃零食，零食大多數油炸，又辣，又硬，不易消化，比如象乾脆面，，牛肉乾等，實在想吃，就少吃點，蛋黃派，奶片，酸奶，餅干，果脯，但胃酸多不能吃，優其辣的決對不能吃，胃病稍不注意就復發，胃病一定注意平常飲食，不暴食暴飲，少食多餐。