A. 懷孕吃什麼才會不想吐
你好,懷孕嘔吐是屬於正常生理現象,請不用太擔心,在食物選擇上以清淡易消化食物為主,可吃偏冷的食物,因為冷食冷盤沒有熱的氣味,不易誘發嘔吐,胃也容易接納冷的食物. 意見建議: 不要空腹,常備些點心,牛奶等,注意補充水分,孕早期適當補充含維生素B6的復合B族維生素,可減輕早孕反應. 懷孕初期確實會嗜睡，而且這種困和普通累了的困是不一樣的，忍也忍不住的想睡覺，但是建議你別這樣，因為早上8點一定要起來吃早餐哦，可以吃好早餐走走再睡覺，不然不吃早餐對自己和寶寶都不好。等到4個月樣子會緩解的。
B. 我老婆懷孕了為什麼晚上老想吐
您好，婦女懷孕一個半月左右，體內絨毛膜促使性腺激素分泌量明顯增加，而使胃酸顯著減少，隨之消化酶的活性也降低。不但影響孕婦的腸胃道正常消化功能，而且還會使孕婦產生頭暈、惡心、嘔吐、食慾不振、肢體乏力等妊娠反應，又稱「孕吐」，這是一種正常的生理現象。只要不是劇烈嘔吐（吐膽汁等）就好，孕吐反應多數在清晨空腹時較重，乾的澱粉類食品可減輕嘔吐。如起床前，為了減少嘔吐，可先給孕婦漱洗，吃些烤麵包干、饅頭干、餅乾等食品，然後躺半小時左右，再慢慢起床，可有效地防止嘔吐。水分補充對孕婦很重要，不要怕吐，吐了以後再喝，反復幾次就不會再吐了。飲料里還可加少許食鹽，以防嘔吐造成低鈉現象。晚上孕吐反應較輕，食量適當增加，必要時，睡前可再加一餐，以滿足孕婦與胎兒的營養需要。可以吃些山楂、柑橘、楊梅等水果及其製品。如反應劇烈，可請醫生治療，可服維生素B。孕婦要食清淡的食物，少食多餐，祝健康！
C. 懷孕了，天天都想吐，一點東西都吃不下，怎麼辦
幾乎每個孕婦懷孕都有惡心嘔吐的跡象，孕婦惡心、嘔吐的原因，主要是由於增多的雌激素對胃腸內平滑肌的刺激作用所致。雖然是正常現象，但是部分孕婦妊娠反應劇烈，嘔吐很厲害，且嚴重影響到進食。那麼，針對孕婦懷孕嘔吐厲害有什麼緩解措施呢？ 懷孕嘔吐厲害怎麼辦？妊娠嘔吐又稱惡阻，是指妊娠早期出現的惡心、嘔吐，頭暈厭食，甚或食入即出者。主要是由胃失和降，沖脈之氣上沖所至。有不少人認為，孕婦不吃東西或少吃東西就可以防治惡心嘔吐，還有的孕婦因怕嘔吐就不想進食。實際上不進食不但不能減輕嘔吐，而且還會使孕婦缺乏營養供給，對母嬰都不利。 懷孕嘔吐厲害嚴重度分成三級: 1.惡心,食慾不振,輕微嘔吐:不要吃太多量,可吃些蘇打餅干或吐司即可減輕症狀。 2.劇吐，一天吐好幾次，應該由醫生給予維生素或止吐針。 3.劇吐伴隨著缺水及電解質不平衡，需要趕快就醫，嚴重時需住院治療。 無論嘔吐多麼嚴重都最好保持每天吃6次飯，少吃多餐，可以吃自己想吃的東西或准備一些餅干，隨時吃一點，清晨喝杯牛奶更好。吃完飯後，卧床休息20～30分鍾，惡心時再吃幾塊餅干，惡心就會好一些。此外，還要注意調節飲食，不要吃難以消化的食物，多吃些澱粉類食物如麵包、餅干、土豆、米飯等。專家實驗表明在妊娠早期使用維生素B6和食療法，可以減輕其惡心、干嘔和嘔吐的發生。 總之，不管是懷孕嘔吐輕微或懷孕嘔吐厲害都應該保持適量進食和飲水，不僅是為了自己的健康也是為了寶寶的正常發育，另外可以適當補充維生素如倍健孕婦型復合維生素片、瑪特納等，平時適當運動，常做足底按摩可緩解妊娠嘔吐，保持開朗的心情都有助於緩解懷孕嘔吐厲害的情況。
D. 孕婦可以吃什麼壓住想吐
以下十個食療方，不僅可以幫助准媽媽們開胃，更可以減輕妊娠嘔吐的症狀： 1、將甘蔗絞汁，加生薑汁少許，作茶飲。 2、用梅乾菜15克，榨菜15克，瘦豬肉絲100克，食鹽、味精適量，共煮湯服。 3、梨1隻，丁香15枚，梨去核放入丁香，密閉蒸熟，然後去丁香食梨。 4、柿蒂15克，灶心土30克，水煎濾汁，調白...糖服食。 5、將生扁豆75克曬成干，研成細末，每次10克，用米湯送服。 6、生薑10克，橘皮10克，加紅糖調味，煮成糖水作茶飲。 7、鮮牛奶200毫升，生薑汁10毫升，白糖適量。煮沸後溫服。 8、鯽魚1條，糯米60克，生薑3片。共煮粥服食。 9、蘆根30克，生薑15克。水煎分次服。 10、蘆根50克，竹茹30克。水煎湯取汁，加蜜糖適量，溫服。 若嘔吐嚴重的話，還可以取生薑適量榨汁，加入少量溫開水服用，這樣止吐效果好。
E. 懷孕嘔吐吃什麼可以緩解
懷孕嘔吐吃什麼可以緩解
懷孕嘔吐吃什麼可以緩解，孕婦懷胎要經歷十個月的不適，身體會出現和平時不同的變化，懷孕期間除了月經其他都是正常的，在現代受孕之後很快就能查出來，我帶你一起了解懷孕嘔吐吃什麼可以緩解。
懷孕嘔吐吃什麼可以緩解1
懷孕嘔吐吃什麼可以緩解
首先要從心理上讓孕婦放下心來，早孕反應是一半以上的孕婦都要有。只是表現的形式輕重不一樣。有的人食慾差，有的人嗜睡。還有人大多數表現為惡心、嘔吐比較多。對於輕微的人，你要注意一些小竅門，比如說早晨，現在吃食物的時候就別吃一些湯湯水水的。你吃一些麵包片、麵包干，這種乾的相對來說可以中和一些胃酸，緩解一些早孕反應你把湯湯水水的奶、果汁放在兩頓飯之間來。你不要等到餓的時候再吃東西，讓你的胃裡面總有一點食物，不餓的時候早孕反應會輕一點。我們一般是吃飽了會吐，另外一個是餓的時候會吐。
早孕期間，要讓你的床邊、包裡面多帶一點零食，但是要是健康一點的食物。不要早上起來非常餓的時候，你就會飢不擇食，這樣也會讓你早孕期間熱量的攝入過高。我們早孕期間小胚胎發育生長非常慢。你熱量夠了，每天不低於4兩糧食。關鍵的營養素夠了，葉酸、鐵、碘不要太低，早孕期的營養需求跟你平時差不多。晚上要安排得豐富一些。一般來說，晚上孕吐反應會輕一些。
還有一些小竅門，比如說你含一點薑片，或者是注意一下姿勢，你覺得惡心了，可以彎腰把手壓在胃這里，就可以緩解。你不要覺得惡心就不要吃，能吃一點是一點，而且不要強制自己進食，少吃多餐，清淡適口的是最好。實在吃不下去，你也可以自己愛吃什麼，就吃什麼，只要能吃進去。你胃空的時間太長的話，早晨的反應會更厲害。只要是有食物，就會緩解。尊重自己的飲食嗜好，等過了這個階段，我們再糾正。想吃就吃，想吐就吐。而且這個時間精神上千萬要放鬆下來。
早餐很重要，選一點干一點的麵包干，相對能量密度可以高一點的，比如說喝粥的時候，本來攝入就困難，別喝太稀的粥了，就一點堅果，堅果裡面也富含蛋白，有優質的脂肪。如果還是不行我們可以適當輔助一點維生素B6，可以緩解緊張情緒。或者就要蔬菜水果多吃一點。
孕婦哪幾種情況不能隨便摸肚子
1、前置胎盤不宜摸肚子
懷孕2個月開始，胎寶寶就在母體內活動了，但這時的活動幅度很小，准媽媽不能感知，隨著妊娠月份的增加，活動幅度會越來越增大。從吞吐羊水、眯眼、咂手指、握拳，直到伸展四肢、轉身、翻筋斗等。所以，過了孕早期，胎兒的撫摸胎教就可以實施了。臍帶繞頸多發生在孕早期和孕中期，這一階段臍帶長，空間大，胎兒活動時很可能一圈或兩圈臍帶繞頸，有人會自動恢復正常，與是否摸肚子、摸的手法並無直接聯系。不過醫生並不建議准媽媽頻繁撫摸肚皮，尤其在孕晚期，容易刺激宮縮，引起早產，特別是一些前置胎盤、有早產跡象或胎動頻繁的准媽媽更不能頻繁刺激肚子。
2、孕晚期不宜摸肚子
很多孕晚期的准媽媽喜歡撫摩肚子跟寶寶交流，但晚期頻繁撫摩肚皮確實容易刺激子宮，導致假性宮縮。如果手法不當或頻率太過，的確可能引起早產。一般來說，准媽媽撫摸肚子的力度都相當輕柔，不足以引發危險。而且准爸媽適當的撫觸胎兒，肯定利大於弊。撫觸胎教是准爸媽和寶寶之間最早的交流，適當的撫摸、輕拍，能加強母嬰之間的情感交流和聯系，還可以鍛煉寶寶的觸覺神經和運動神經。不過懷孕29周後和臨近產期的准媽媽，最好不要拍打和推動腹部。
3、出現早產跡象不宜摸肚子
子宮就像是一個球，寶寶會以很舒適的位置躺在裡面，沒有必要為了給寶寶進行運動而撫摸自己的肚皮。用力去摸肚皮或者刺激它，不會引起臍帶繞頸，但是後果可能更嚴重，尤其是有早產先兆的人，或者曾經流產的人，子宮容易收縮，會再次引起早產，甚至是胎盤早剝。准媽媽在孕晚期因腰椎負擔過大，體內激素變化導致骨盆韌帶鬆弛等原因，很容易出現腰疼症狀。對於有腰部基礎病的患者來說，懷孕還會加重腰疼病情。經常看到准媽媽兩手撐著腰往後挺，或者一邊遛彎一邊摸肚子，其實這些都是不正確的行為習慣。
撐腰後挺容易誘發腰疼、腰肌勞損，經常摸大肚子容易誘發宮縮和早產。最好以准媽媽舒服自然的方式站立行走。
准媽媽要注意休息，站起、坐下時不要太快，選擇舒適好穿的鞋子，並選擇一些舒緩的運動方式堅持鍛煉。過分挺腰走路會加重脊柱負擔，孕期走路和站立時，最好的姿勢應是雙腿微微分開，後背伸直、挺胸。如果確實感覺負擔太大，可以在醫生指導下佩戴專業腰帶緩解不適。
4、胎動頻繁不宜摸肚子
觸胎教是准爸媽和寶寶之間最早的交流，適當的撫摸、輕拍，能加強母嬰之間的情感交流和聯系，還可以鍛煉寶寶的觸覺神經和運動神經。不過准爸媽做撫觸胎教，最好在醫生的指導下進行，以免用力不當或過度。每次撫觸時間也不宜太長，大約5到10分鍾即可。如果感覺胎動頻繁，就應停止。
孕婦的肚子可以給別人摸嗎
不可以！每個人的撫摸溫度和頻率都是不同的，如果孕媽經常給胎寶做撫摸胎教，胎寶就會形成記憶，當有陌生人撫摸孕媽的肚子的時候，寶寶可能會表現出焦躁不安或者強烈的胎動。所以孕期最好是不要讓陌生人隨便摸媽媽的肚子。
孕婦臉上長斑怎麼辦呢
孕婦臉上長斑問題是比較多見的，尤其是在妊娠四個月之後，情況會比較明顯，暫時不能夠胡亂的使用一些祛斑產品，可採取冷熱水沖洗的方式加速黑色素分解飲食，多吃一些富含維生素c的食物，如獼猴桃、番茄等。
1、部分孕婦在妊娠4個月後，臉上會出現茶褐色斑，分布於鼻樑、雙頰，也可見於前額部，呈蝴蝶形，被稱為孕期妊娠斑。它是由孕期腦垂體分泌的促黑色素細胞激素增加而引起的。
2、建議：冷熱水沖洗。堅持用冷水和熱水交替沖洗臉上長斑的部位，能促進相應部位的血液循環，加速黑色素分解。配合中葯研製 清立美 效果更佳。
3、食療。用食物防治妊娠斑，最主要的是補充維生素。多吃富含維生素C的獼猴桃、番茄、草莓等水果，以及富含維生素B6的奶製品，非常有效。自製中葯面膜。將柿子樹的樹葉磨成粉末，取30克，與30克白凡士林充分混合，製成外搽膏劑。天天睡前塗於長斑處，次日晨起後洗凈。需連搽半個月至1個月才能奏效。或者用雞蛋2枚、茯苓粉30克，取蛋清調入茯苓粉，再加適量水調成糊狀塗於面部，20分鍾後用清水洗去。
4、需要注重的是，陽光的照射會加深妊娠斑，因此，孕期不宜濃妝艷抹，應避免日光的直射，外出要戴遮陽帽、抹防曬霜。也可口服維生素葯物進行治療。不過，千萬不要在懷孕期間服用內分泌制劑，如考地松、雌激素等，否則可能影響小寶寶的發育。
懷孕嘔吐吃什麼可以緩解2
懷孕嘔吐厲害怎麼辦？
妊娠嘔吐又稱惡阻，是指妊娠早期出現的惡心、嘔吐，頭暈厭食，甚或食入即出者，一般在懷孕12周之前現象比較明顯。主要是由胃失和降，沖脈之氣上沖所至。有不少人認為，孕婦不吃東西或少吃東西就可以防治惡心嘔吐，還有的孕婦因怕嘔吐就不想進食。實際上不進食不但不能減輕嘔吐，而且還會使孕婦缺乏營養供給，對母嬰都不利。
懷孕嘔吐厲害嚴重度分成三級：
1、惡心，食慾不振，輕微嘔吐：不要吃太多量，可吃些蘇打餅干或吐司即可減輕症狀。
2、劇吐，一天吐好幾次，應該由醫生給予維生素或止吐針。
3、劇吐伴隨著缺水及電解質不平衡，需要趕快就醫，嚴重時需住院治療。
孕吐與許多因素息息相關，比如受孕後人體內激素含量的改變、精神緊張等等。以下的四種療法，可以幫你緩解痛苦，改善孕吐。
心理療法
心理放輕松比什麼重要，心情壓力過大，妊娠反應會更加嚴重。孕吐是正常現身，只要在正常范圍內，不用擔心會給胎兒造成不良影響。了解一些相應的科學知識，多與周圍的媽媽交流，相互學習，解除心理壓力。也可以多和自己的體檢醫生交流，把自己的情況告訴醫生，看看有沒有必要時行相應的孕吐治療。
飲食療法
其實孕早期（前三個月)胎兒生長緩慢，並不需要太多的營養。在口味上可以盡量選取自己想吃的東西，還要盡量減少每次進食的量，少食多餐。多喝水，多吃富含維生素的食物，可以防止便秘，因為便笖會加重早孕反應。
盡可能多地變換就餐環境，這樣能激發食慾。為了減輕孕吐反應，多吃一些較乾的食物，如燒餅、餅干、烤饅頭片、麵包片。如果孕吐嚴重，多吃蔬菜、水果等偏鹼性的食物，以防酸中毒。
運動療法
整天吃不下飯，心情煩躁，體力欠佳，難道就是不起床的理由嗎？不行！不能因為惡心嘔吐就整日卧床，因為這樣只能加重早孕反應。如果活動太少，惡心、食慾不佳、倦怠等症狀就會更為嚴重，常此以往便形成惡性循環。
適當參加一些輕緩的活動，如室外散步、做孕婦保健操等，都可改善心情，強健身體，減輕早孕反應。
葯物療法
1、每天50毫克維他命B6。
2、每天25毫克維生素C，配合5毫克維生素B1同時服用。
而有些孕婦以為維生素B6是維生素，是人體所需物質，沒有壞處，就較多較長時間地服用。其實過多的服用對胎兒是有害的。
由於長期過多服用維生素B6，致使胎兒對它產生依賴性，醫學上稱之為維生素B6依賴性。
緩解孕吐方法：
1、不強迫自己
盡量避免可能會讓你覺得惡心的食物或氣味。如果你覺得好像吃什麼都會覺得惡心，不要著急，吃那些能提起你胃口的東西，哪怕這些食物不能讓你達到營養均衡也沒關系。不管什麼東西，多少吃進去一點，總比吃一大頓但全都吐出去了要強很多。
2、吃冷食
試著吃些涼的或室溫狀態下的'食物，因為這些食物的氣味沒有熱的食物那麼強烈。
3、夜晚的小零食
在床頭放點餅乾等簡單的小零食。當你醒來後，可以先吃上幾片餅干，然後，休息20～30分鍾，再起床。如果你半夜醒來感到惡心，你也可以吃點餅干來緩解一下。
4、少食多餐
或者隨時吃點零食，一刻都不要讓自己的胃空著（空腹是最容易引起惡心的)。另外，多吃富含蛋白質的清淡食物，這類食物有助於抑制惡心。不過，總而言之，你還是要吃些能夠提得起你胃口的東西。
5、避免高脂肪
避免吃高脂肪的食物，因為它們需要更長的時間，才能消化。避免吃油膩、辛辣、酸味和油炸的食物，這些食物會刺激你已經變得脆弱的消化系統。
6、小口喝水
不要「牛」飲！盡管喝水對預防脫水非常重要，但也不要一口氣猛喝，把胃漲滿，因為這樣你的胃裡就盛不下其他防吐食物了。如果你吐得很頻繁，可以嘗試含有葡萄糖、鹽、鉀的運動飲料，這能夠幫助你補充流失的電解質。
7、避免空腹服用孕期維生素
不要早晨起床後空腹服用孕期維生素，你可以試著在吃東西時服用維生素，也可以在晚上入睡前服用。你也可以問問醫生，你是否可以暫時換一種含鐵較少的孕期補充劑，因為目前你脆弱的消化系統已經很難承受鐵這種礦物質。
8、試試含姜的食物
研究顯示，姜能夠讓你的胃感到舒服一些。把生薑切碎，用熱水沖泡，給自己做一杯薑茶。薑糖也是不錯的選擇。
9、緩解孕吐方法十：維生素B6
雖然人們不知道為什麼維生素B6可以緩解孕吐，你可以問問醫生自己能不能服用維生素B6。有些准媽媽發現它確實有效，維生素B6的推薦劑量是每天1.9毫克（mg)，但是如果你的嘔吐症狀嚴重，醫生也可能讓你服用每天3次、每次10～25毫克（mg)的劑量。在沒有徵求醫生的意見之前，不要擅自服用維生素B6或任何其他補充劑。
如果所有其他緩解孕吐方法對你都不起作用，你可以請醫生給你開一些孕期可以安全服用的止吐葯。
孕婦孕吐吃什麼好
1、西柚
含有天然葉酸。葉酸不但對早期妊娠非常重要，在整個懷孕期也同樣必不可少。孕期隨著胎兒身體組織迅速成長，孕婦需要大量葉酸來滿足胎兒的需要。葉酸缺乏不僅會使妊娠高血壓症、胎盤早剝的發生率增高，更會導致孕婦患上巨幼紅細胞貧血，出現胎兒宮內發育遲緩、早產及新生兒低出生體重。因此，西柚也是孕婦首選。
2、櫻桃
所有水果中，櫻桃所含的鐵質特別豐富，幾乎是蘋果、橘子、梨的20倍，而且它還含有胡蘿卜素（比葡萄、蘋果、橘子多4~5倍)、維生素B1、B2、C以及檸檬酸、鈣、磷等營養成分，多食用可補血及幫助腸胃功能。若孕婦食慾不佳，更應積極吃櫻桃，對胎兒很有幫助，許多孕婦常吃櫻桃，生下的寶寶多擁有一張紅潤的健康面容。
3、葡萄
富含鐵、磷、鈣、有機酸、卵磷脂、胡蘿卜素及維生素B1、C等，孕婦血色不足、血壓偏低、循環不好、冬天手腳冰冷，多吃葡萄可幫助改善，更特別的是，如果孕婦有出血現象，葡萄還有安胎作用，而且能幫助胎兒發育。
4、草莓
含有極豐富的維生素C，可預防感冒。而其中所含果膠和有機酸可分解食物中的脂肪、促進食慾及加強腸胃蠕動；國外還有研究報告指出，草莓可去除體內的重金屬。比較有問題的是，草莓清洗比較麻煩，怕有農葯殘留問題。
5、蘋果
含有多種維生素和礦物質、蘋果酸鞣酸和細纖維等，許多孕婦怕胖，多吃蘋果則可防止過度肥胖，同時對胎兒發育很有幫助。蘋果對腸胃功能也具調節作用。若能連皮一起吃，無論便秘或拉肚子都能改善，為便秘所苦之孕婦不妨多嘗試。門診中常見懷孕婦女氣色不好，多與貧血有關，吃蘋果可加以改善，所以蘋果又兼具美容效果。蘋果的另一項重要功效就是可緩解孕吐，對食慾差、惡心都有不錯的緩解效果。
孕吐什麼時候結束：
雖然孕吐的感覺的確不太好受，但好在對大多數准媽媽來說，它一般不會持續太長時間。
大概有3/4的准媽媽會在孕期的頭3個月里感到惡心，甚至經常嘔吐。惡心感通常從懷孕6周左右開始，但也可能早在懷孕4周就已經開始了。在此後的1個多月里，這種症狀會越來越嚴重。
大約有一半的准媽媽到孕14周時，就不再感到惡心了。剩下的大多數人則還需要1個月左右的時間，才會感到惡心症狀慢慢減退。不過，此後孕吐還有可能會卷土重來，貫穿你的整個懷孕期間。
F. 懷孕了吃什麼吐什麼怎麼辦不吃東西還老想吐
正常 妊娠劇吐雖然嚴重，但是只要疾病初期就接受合理的治療，並採取一系列行之有效的措施，病情是可以得到遏止的。 1.少吃油膩和太甜的食物，挑選 易消化濃縮而富有糖類及維生素的食物，如餅乾水果豆漿牛奶燉蛋等。堅持少量多餐 2.注意休息，避免疲勞，保證足夠的睡眠時間，卧室空氣要流通 3.避免精神，穩定情緒 4.葯物治療：A針刺內關、足三里穴；B用生脈散合橘皮竹茹湯加減，以和胃養陰、降逆止嘔，杼以、竹茹、姜半夏各10克，姜川連3克，旋覆花（包）10克，代赭石30克，太子參30克，麥冬15克，生薑3片，每日一劑，水煎分兩次服或少量多次服用；C、維生素B6，每日三次，每次20毫克。 若劇吐嚴重或尿中出現酮體時必須住院治療。應先禁食12-24小時，用補液糾正失水和酸中毒。根據失水程度，24小時內可輸入1500-3000毫升，直至尿酮轉為陰性。2-3天左右即能好轉或停止。 採用以上一系列錯施後大多數劇吐者可迅速康復，但也有極個別病 人經治療後仍不見好轉或日漸嚴重，出現體溫高達38度以上，或脈搏快達120次每分，並出現黃疸，這時應考慮中止妊娠。目前因妊娠劇吐而需要中止妊娠者極為少見。 所以請不必擔心。最後祝你健康！
G. 孕婦老是想吐怎麼辦，有什麼辦法不
您好： 建議您愛人的飲食注意： 1、分餐多吃，多餐少食。任何時候在胃中都要留有食物，早上起來吃點餅干或者晚上吃點小吃都會對人有所幫助。但是兩餐之間的間隔太長，而每餐吃得太多也不好。 2、多吃一些清淡、易消化食品，辛辣和油膩的食物都會誘發孕婦的惡心，而玉米、小麥、新鮮蔬菜等富含復合碳水化合物的食物都很易於與胃相處。 3、多吃薑，姜能緩解早起的惡心，孕婦可以多吃一些薑片，或者喝一點薑茶也有好處的。 4、注意補充維生素B6。維生素B6能有助於減輕惡心。 5、放鬆心情，精神不要緊張，要知道這只是很正常的懷孕反應。如果情況比較嚴重的話，要到醫院進行檢查。 您可以參考一下。 祝您健康~
H. 懷孕初期吃什麼吐什麼怎麼辦
正常的孕期反應的，因為荷爾蒙的改變，加上每個人體質不同、精神狀況的好壞等原因，這種反應一般到了孕14周就會自然消失的 這時候，只要是在保證食物安全的前提下，自己想吃什麼就吃吧，不要擔心太多 如果老是孕吐，可以吃點酸性的食物比較爽口，不要吃過多油性的食物，會加重孕吐的 吃完東西常覺得惡心，就盡量少吃油膩及油炸的食物。 .吃完飯後不要馬上平躺，以免胃酸逆流覺得惡心。 .遠離油煙味，有時候可改以微波爐來處理食物。並且保持空氣流通，呼吸新鮮的空氣 也可以吃點維生素B6，吃酸梅，可以止吐的