『壹』 有哪些野生蘑菇可食用最好附圖說明,謝謝!
元蘑、猴頭菇、榛蘑野生蘑菇都可以食用。
1、元蘑。它是蘑菇中僅次於猴頭蘑的上品蘑。是極少數不能人工培育的食用菌之一。元蘑含有豐富的蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷等營養成分,滋味鮮美,有較高的食用價值。其味道與海鮮相似,用元蘑做菜餚,葷素兼宜,有炒、燉、燴、燒等多種吃法,堪稱「素中有葷」的山珍。經常食用具有加強肌體免疫,增強機體抵抗能力,益智開心,益氣不飢,延年輕身等作用.。元蘑入葯,具有舒筋活絡、強筋壯骨的功能,主治腰腿疼痛、手足麻木、筋絡不舒等症。
『貳』 常見的可以吃的蘑菇圖片
1、香菇:滋養皮膚。香菇之所以有美容抗老之功效,原因在於它含有多種對人體健康和皮膚滋養都十分有益的營養成分,比如:蛋白質、維生素B、鈣、磷、鐵、硒以及多種酶等。
尤其對於女性來說,「菇」中含有的「駐顏王牌」——硒,它不僅可以促進皮膚的新陳代謝,還可以抗衰老,經常食用可以使皮膚保持潤滑細嫩同時還能令秀發烏黑亮澤。
(2)蘑菇的種類及名稱和圖片還可以吃嗎擴展閱讀:
蘑菇的好處
1、美味。蘑菇具有除了酸甜苦辣咸之外的第六種味道——鮮味。當它們與別的食物一起混合烹飪時,風味極佳,是很好的「美味補給」。
2、熱量低。一小把蘑菇中,蘊藏了大自然的精華,是非常健康的食物。蘑菇里的營養有助心臟健康,並能提高免疫力。每餐蘑菇的熱量大概只有20大卡,比吃年糕之類的熱量少多了。
3、可替代主食。如果人們每餐用100克蘑菇代替炒飯之類的主食,並且堅持一年,就算飲食結構不做任何變動,可以少攝入1.8萬大卡的熱量,相當於兩公斤脂肪。要知道,減去兩公斤體重不難,但要減掉兩公斤脂肪,可能需要你在健身房苦練幾個月。
4、抗氧化。蘑菇的抗氧化能力可以與一些色澤鮮艷的蔬菜媲美,比如西葫蘆、胡蘿卜、花椰菜、紅辣椒。
毒蘑菇的辨別方法
有毒蘑菇與可食用蘑菇過於相似,因此希望不要憑借經驗、習慣去採摘野蘑菇使用,因為野蘑菇受周圍環境影響比較大,在不同季節、不同地方的毒性都不一樣,所以即使在廣東吃起來沒問題的蘑菇,當人在貴州採摘一樣的蘑菇,可能反而會中毒,這一點希望讀者們能夠深刻的意識到。
如果真的想吃野蘑菇,必須將蘑菇給專業人士進行鑒定後,才可以拿來煮食,當然這個可能比較復雜,還有一種方法就是目前市場上已經有一些專業人員種植後拿出來售賣的蘑菇,有興趣的可以嘗試下,不過一定要確認是專業人士種植的,這一點很重要。
一般情況下,色彩鮮艷、莖部有斑點的野蘑菇毒性特別大,但是隨著對蘑菇菌類的研究,一些沒有此特徵的野蘑菇也可能有毒,而且毒性可能非常大,所以還是建議不要憑借肉眼去鑒別野蘑菇是否有毒。
『叄』 哪些野蘑菇可以食用圖片
草菇
香菇
銀耳
羊肚菌
雙孢菇
猴頭菇
金針菇
黑木耳
平菇
平菇(學名:Pleurotus ostreatus;又名側耳、糙皮側耳、蚝菇、黑牡丹菇,台灣又稱秀珍菇)是擔子菌門下傘菌目側耳科一種類,是種相當常見的灰色食用菇,中醫認為平菇性溫、味甘。具有追風散寒、舒筋活絡的功效。用於治腰腿疼痛、手足麻木、筋絡不通等病症。 平菇中的蛋白多糖體對癌細胞有很強的抑製作用,能增強機體免疫功能。
『肆』 野生蘑菇種類大全(圖)能吃的蘑菇
野生蘑菇種類大全:生活中常見的能吃的野生菌有松樹菌、麻母雞菌、麻栗窩、馬屁泡、大紅菌、水雞縱、火把雞縱、黃皮雞縱、雞屁股菌、雞油菌、黃賴頭、黑牛肝菌、黃牛肝菌、奶漿菌、青頭菌、松茸等。
大部分野生菌是可以人工種植的,但由於種類多樣,分布范圍廣,所以部分品種是無法人工培育的,比如雞樅菌、乾巴菌等至今未實現人工栽培。野生栽培的菌種在人工栽植後,口感、營養等方面將會發生一定變化。
能吃的蘑菇具體可從下面幾點來鑒別
1、看生長地帶
一般無毒的野生菌一般生長在清潔的松樹、櫟樹、草地上,若是生長在陰暗、潮濕的骯臟地帶就不要採摘食用了。
2、看形狀
一般無毒的野生菌菌蓋較平、傘面平滑、菌面上無輪、下部無菌托,若是菌蓋中央呈凸狀、形狀怪異、菌面厚實板硬、菌柄上有菌環、菌柄細長或粗長、易折斷那就不要食用了。
3、看顏色
一般無毒的野生菌菌面顏色鮮艷,有紅、綠、墨黑、青紫等顏色,若是紫色的大多是有毒的,不能食用。
4、聞氣味
一般無毒的野生菌聞起來有股特殊香味,若是聞起來有股辛辣、酸澀、惡腥等味則是有毒的,不宜食用。
5、看分泌物
一般無毒的野生菌菌柄撕開後會有水一樣的分泌物,且菌面掰斷後不變色,若是分泌物濃稠、呈赤褐色,則表示有毒。
6、用蔥擦下看有無變色
一般無毒的野生菌用蔥擦了菌蓋後,表面不變色,若變成青褐色則表示有毒。
7、用燈芯草、大蒜煮下看有無變色
一般無毒的野生菌在加入燈芯草、大蒜一起煮熟後,燈芯草、大蒜是不會變色的,若是變成青綠色或紫綠色則表示有毒,不宜食用。
8、用專用化學儀器測下
一般無毒野生菌的汁液在滴入紙上,加入稀鹽酸或白醋後,紙巾是不會變色的,若變成藍色或紅色則表示有毒。