1. 藍莓做輔食怎麼給寶寶吃
俏皮可愛的藍莓土豆泥為大多數寶寶所青睞，同時它也具有和胃調中，健脾益氣的功效，補充寶寶蛋白質，促進寶寶生長發育。 土豆 瓜果 1歲寶寶 1-3歲 藍莓土豆泥的做法 拌 藍莓土豆泥適合5-12個月的寶寶食用，不僅易吸收消化，藍莓的口味會讓寶寶開心。 用料： 土豆200克、胡蘿卜1根、藍莓果醬100克 做法： 1、將洗干凈的土豆去皮切成薄片。 2、將胡蘿卜切薄片用模具壓出形狀，並將土豆和胡蘿卜上鍋蒸熟。 3、用研磨器將土豆弄成泥。 4、拌入適量的藍莓果醬。 5、裝進碗里抹平，擺上有形狀的胡蘿卜做裝飾即可。 小貼士： 1、土豆發芽不能吃，發青是土豆發芽的表現，有龍葵素，有毒。 2、土豆有和胃、調中、健脾、益氣的作用，對胃潰瘍、習慣性便秘、熱咳及皮膚濕疹也有治療功效。 3、吃土豆時一定要削皮，土豆去皮不宜厚，越薄越好，因為土豆皮中含有較豐富的營養物質 專家點評： 土豆泥以土豆為原料，添加一些相應的調料放到容器中煮熟，以工具搗成泥狀，有利於寶寶食用。它的營養價值相當於蘋果的3.5倍。土豆有和胃、調中、健脾、益氣的作用，對胃潰瘍、習慣性便秘、熱咳及皮膚濕疹也有治療功效。藍莓土豆泥能給寶寶補充蛋白質，促進寶寶生長發育。