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貓咪多長時間可以吃東西 2024-11-28 18:13:22

胃很撐很脹可以喝酸奶嗎

發布時間: 2024-01-24 04:03:10

⑴ 胃氣的人可以吃酸奶嗎

胃脹氣是可以喝酸奶的,但是胃脹氣不能喝冰酸奶。
因為消化不良的主要原由是腸胃炎症,而導致消化時候產生的氣體無法外排,因此喝酸奶雖然有助於消化,但是過冷的酸奶則會加重炎症的症狀。有炎症的情況下,我們都知道,不能食用刺激性的食物,例如過冷、過熱、太辣等味道都屬於刺激性的食物,都不應該食用或者盡量少食,尤其是胃脹氣的時候。

⑵ 腹脹可以喝酸奶嗎

是可以喝酸奶的,酸奶含有豐富的益生菌,有很好的幫助腸胃功能修復的作用.平時建議你吃過飯後喝一些檸檬水,或者蘋果醋,幫助消化.你屬於消化的問題,所以平時需要吃一些易消化的食物.也可以通過運動改善.切記不要吃涼的食物。
真正的酸奶本質上就是牛奶。真正的酸奶由純牛奶經過乳酸菌發酵而成,保留了牛奶的所有營養成分,此外,乳酸菌發酵過程中,還產生了一些人體營養所需的維生素。酸奶更易於消化和吸收,而且乳糖含量很少,喝酸奶基本不會發生腹脹、腹瀉的問題。所以,乳糖不耐受者和不愛喝牛奶的人,完全可以通過喝酸奶來替代牛奶。

等量酸奶與牛奶等質。由於酸奶比牛奶更易消化吸收、沒有乳糖不耐受反應,有人便認為酸奶比牛奶更營養更好,過分誇大酸奶的作用。事實上,從營養價值來說,兩者沒有什麼差異,兩者的營養價值是等質的,根據個人口味選擇即可。酸奶跟牛奶一樣,每天的最佳飲用量是300毫升左右,大約2~3杯方形杯包裝,並不是多多益善。酸奶不適宜空腹飲用,一是因為酸奶比較涼,二是因為空腹時胃內的酸度較大,不利於乳酸菌保持活性。

⑶ 胃脹能喝酸奶嗎

肚子脹氣可以喝酸奶。
引起肚子脹氣的原因有很多,大多是消化不良引起的,而對於消化不良引起的腹脹可以通過喝酸奶來緩解。
酸奶的營養價值和牛奶相同之外,是因為其中還富含一定的乳酸菌等,進入食道之後會抑制腐敗菌,促進消化液的分泌,增加胃酸,增強人的消化能力,促進食慾。

⑷ 我的胃漲噯氣,但不噯酸,能喝酸奶嗎

可以,既然不反酸,那就表明你胃酸不多,那是兩吃些酸性食物不會產生副作用。另外,總是噯氣,使一種消化不良的表現,酸奶有助於消化,促進腸胃運動。所以你喝些酸奶更有好處。
再看看別人怎麼說的。

⑸ 胃脹,消化不良可以喝酸奶嗎

胃脹、消化不良可以喝酸奶,但每次喝不要超過100ml,不可以空腹飲用的。

喝酸奶的最佳時間:一般來說,飯後30分鍾到2個小時之間飲用酸奶效果最佳。

人在通常狀況下,胃液的PH值在1—3之間;空腹時,胃液呈現酸性,PH值在2以下,不適合酸奶中活性乳酸菌的生長。只有當胃部PH值比較高,才能讓酸奶中的乳酸菌充分生生活小常識生活小常識長,有利於健康。

飯後兩小時左右,人的胃液被稀釋,PH值會上升到3—5,這時喝酸奶,對吸收其中的營養最有利。另外,如果在空腹狀態下飲用酸奶,很容易刺激胃腸道排空,酸奶中的營養來不及徹底消化吸收就被排出;飯後喝則可減少刺激,讓酸奶在胃中被慢慢吸收。

(5)胃很撐很脹可以喝酸奶嗎擴展閱讀:

胃脹、消化不良可能是胃炎,幽門梗阻,腸蠕動功能不好等原因所致,建議飲食要有規律,少食多餐。建議服用維生素C:具有抗氧化,解毒的功效,減輕精神壓力;促進膠原蛋白的合成,增強胃動力。有必要可到醫院行胃鏡檢查明確診斷。

建議採用以下方式處理:

1、食用促進胃腸道動力的食物,如紅薯、玉米等粗糧。
2、食用保護胃部粘膜的食物,如秋葵。
3、注意飲食規律和清淡飲食,少食用對胃腸道刺激大的辛辣食物等。

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